Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: aukstumpumpas ārstēšana, mainot dzīvesveidu
• 2. metode no 3: perorāli līdzekļi
• 3. metode no 3: vietēja ārstēšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Herpes simplex, kas pazīstams arī kā aukstumpumpas, aukstumpumpas vai aukstumpumpas, ir sāpīgs stāvoklis, kas bieži parādās ap lūpām, zodu, vaigiem vai nāsīm. Pūslīši parasti pārvēršas dzeltenā garozā un izzūd dažu nedēļu laikā. Diemžēl 1. tipa herpes simplex vīrusa izraisītā aukstumpumpas atkārtojas daudziem cilvēkiem un ir ļoti lipīga. Kamēr nav zāļu vai vakcīnu, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sāpes un paātrinātu sadzīšanu un neļautu tām tālāk izplatīties.

Lai soli

1. metode no 3: aukstumpumpas ārstēšana, mainot dzīvesveidu

1. Pārliecinieties, ka jums ir aukstumpumpas. Aukstumpumpas ir tas pats, kas aukstumpumpas, bet tas nav tas pats, kas pakaļgals. Kankera čūlas ir čūlas mutē. Lai gan mutes iekšpusē dažreiz var veidoties aukstumpumpas, tā parasti ir mazāka par ventilācijas atveri un sākas kā tulzna. Canker čūlas nav lipīgas, un tās neizraisa vīruss, tāpēc tās jāārstē savādāk nekā aukstumpumpas.
2. Atpazīt gaidāmā uzliesmojuma pazīmes. Pirms redzat aukstumpumpu, parasti jau jūtat tirpšanu vai dedzināšanu pie mutes, kur izdalīsies aukstumpumpas. Jo agrāk jūs atpazīstat uzliesmojumu, jo ātrāk jūs varat rīkoties, lai paātrinātu dziedināšanu.
   • Papildus tirpšanas sajūtai jūs varat sajust ādas gabalu vai sacietēšanu.
   • Citi agrīni simptomi ir lūpu vai ādas ap muti nieze, iekaisis kakls, dziedzeru pietūkums, sāpes norijot un drudzis.
3. Aizsargājiet aukstumpumpas no pirmajām uzliesmojuma pazīmēm. Herpes simplex vīruss ir ļoti lipīgs, tāpēc uzliesmojuma laikā izvairieties no skūpstiem vai cita veida saskares ar muti. Tāpat nedalieties ar galda piederumiem, krūzēm vai salmiņiem ar citiem cilvēkiem un visu, ko esat lietojis, nomazgājiet ar dezinfekcijas ziepēm. Maiga urīnpūšļa mazgāšana ar vieglām ziepēm un ūdeni var arī ierobežot turpmāku izplatīšanos.
   • Regulāri mazgājiet rokas un mēģiniet nepieskarties blisterim. Pēc pieskaršanās pūslītei jūs varat to pārnest citiem cilvēkiem vai citām ķermeņa daļām, piemēram, acīm vai dzimumorgāniem.
4. Ārstējiet drudzi. Tāpat kā nosaukums aukstumpumpas liecina, ka to bieži pavada drudzis, īpaši maziem bērniem. Ja ir drudzis, izmantojiet drudža samazināšanas līdzekli, piemēram, acetaminofēnu, un regulāri lietojiet temperatūru.
   • Cīnies ar drudzi ar remdenām vannām; aukstās kompreses augšstilbu iekšpusē, pēdās, rokās un kaklā; silta tēja; popsicles; un pietiekami daudz miega.
5. Maziniet sāpes. Ārstniecības līdzekļi ar aukstumpumpām mazina sāpes, tāpat kā pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns, acetaminofēns un ibuprofēns. Ir svarīgi atzīmēt, ka maziem bērniem nevajadzētu lietot aspirīnu, jo pastāv Reja sindroma - reta, bet potenciāli letāla sindroma - risks.
6. Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jums ir novājināta imūnsistēma vai ja jums ir ļoti smags uzliesmojums, drudzis, kas nesamazināsies, uzliesmojums, kas ilgst vairāk nekā 2 nedēļas, vai acu kairinājums. Dažreiz uzliesmojums var būt nopietns.
   • Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu ir īpaši pakļauti ilgtermiņa komplikāciju riskam un var pat nomirt no herpes.
   • Herpes infekcija acīs var izraisīt aklumu, tāpēc esiet ļoti piesardzīgs, lai infekcija netiktu pārnesta uz acīm. Ja uzliesmojuma laikā rodas kairinātas acis, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
7. Novērst uzliesmojumu, izmantojot dažādas metodes. Lai gan herpes simplex vēl nav izārstēts, jūs varat mēģināt novērst uzliesmojumu:
   • Izmantojiet sauļošanās līdzekli lūpām un citām jutīgām vietām. Cinka oksīds var palīdzēt cilvēkiem, kuri bieži uzliesmo no saules.
   • Pēc lietošanas mazgājiet dvieļus, drēbes un gultas veļu karstā ūdenī.
   • Nav orālā seksa, ja Jums ir perorāls herpes. Tas var izplatīties uz dzimumorgāniem, pat ja jūs vēl neredzat pūslīšus vai čūlas.
8. Pacietība. Ja jūs neko nedarīsit, aukstumpumpas pazudīs 8 līdz 10 dienu laikā. Līdz tam laikam ir maz ko darīt. Nespiediet un neuzņemiet to, tas dziedēs tikai lēnāk.
9. Samazināt stresu. Stress ir saistīts ar herpes uzliesmojumu, tāpēc relaksācijas vingrinājumi var palīdzēt novērst uzliesmojumu vai paātrināt sadzīšanu.

2. metode no 3: perorāli līdzekļi

1. Izmantojiet lakrica sakni. Ir pierādīts, ka galvenā lakrica saknes sastāvdaļa paātrina aukstumpumpu sadzīšanu. Regulāri ēdiet lakricas sakni (tīru lakrica sakni, nevis anīsu) vai lietojiet lakricas saknes piedevu. Varat arī pagatavot lakricas sakņu pulvera un ūdens pastas un vairākas reizes dienā to uzklāt tieši aukstumpumpai.
2. Ēdiet vairāk lizīna. Svarīgu hepatīta vīrusa proteīnu var kontrolēt ar piena produktos esošo olbaltumvielu - lizīnu. Ēdiet sieru, jogurtu un pienu vai lietojiet lizīna piedevas.
3. Izvairieties no arginīna. Daži pētījumi ir saistījuši herpes uzliesmojumus ar aminoskābi arginīnu, kas atrodams, piemēram, šokolādē, kolā, zirņos, zemesriekstos, Indijas riekstos un alus. Pierādījumi vēl nav pārliecinoši, taču, ja jums bieži rodas problēmas, varat mēģināt uz laiku atstāt šos resursus.
4. Izmantojiet pretvīrusu līdzekli. Ir bezrecepšu līdzekļi, piemēram, Zovirax un Vectavir, kas paātrina dziedināšanas procesu. Šīs zāles neizārstē herpes un nav efektīvas, lai apturētu uzliesmojumu. Parasti tie ir visefektīvākie, ja sākat tos lietot, tiklīdz jūtat pirmās aukstumpumpas pazīmes.
   • Ja ļoti bieži cieš no aukstumpumpām, ārsts var izrakstīt šos līdzekļus ikdienas lietošanai, pat ja jums nav simptomu, lai novērstu citu uzliesmojumu. Šī simptomu nomākšanas metode darbojas dažiem cilvēkiem, taču vēl nav pierādījumu par plašu panākumu.
   • Herpes vīrusa pretvīrusu līdzekļi ietekmē vīrusa replikācijas ātrumu. Jo ilgāk vīrusa pavairošana notiek, jo ilgāk imūnsistēmai jācīnās ar uzliesmojumu.

3. metode no 3: vietēja ārstēšana

1. Turiet aukstumpumpas aukstas. Ledus rada vidi, kurā vīruss nevar izdzīvot un var mazināt sāpes. Izmantojiet ledus paku, nevis ledus gabaliņus, nelieciet ledu tieši uz ādas un turiet to kustībā. Neturiet ledus maisiņu pret aukstumpumpu ilgāk par 10 līdz 15 minūtēm.
2. Izmantojiet tējas koka eļļu.Tējas koka eļļu var izmantot kā lokālu pretvīrusu līdzekli. Ielieciet nedaudz tējas koka eļļas nedaudz ūdens un uzklājiet to uz vietas pirms ir izveidojies pūslītis un regulāri to atkārtojiet. Tas var palīdzēt novērst pūslīšu veidošanos vai pasliktināšanos.
3. Ielieciet tajā pienu. Piena olbaltumvielas palīdz izārstēt aukstumpumpas, un aukstums nomierina sāpes. Iemērciet kokvilnas bumbiņu pienā un dažas reizes dienā berzējiet to ar aukstumu. Sāciet to, tiklīdz jūtat pirmās aukstumpumpas pazīmes.
4. Pārklājiet to ar vazelīnu. Pārliecinieties, ka aukstumpumpas ir pārklātas ar vazelīna slāni, lai novērstu citu baktēriju un vīrusu iekļūšanu. Uz aukstumpumpas izklājiet bagātīgu vazelīna daudzumu, lai tas vienmēr būtu aizsargāts un hidratēts. Dariet to ar tīru vates tamponu vai ar labi mazgātām rokām, lai blisterī nesmērētos citas baktērijas.
5. Izmēģiniet ābolu sidra etiķi. Ābolu sidra etiķis izžūst pūslīti, iznīcina baktērijas un līdzsvaro jūsu ādas pH. Ja jūs ievietojat ābolu sidra etiķi uz atvērta blistera, tas var iedzelt. Izmantojiet vates tamponu, lai vairākas reizes dienā uz blistera uzklātu ābolu etiķi.
6. Izmantojiet ūdeņraža peroksīdu. Šis vecais mājas līdzeklis ir antibakteriāls, lai iznīcinātu baktērijas, kas var uzliesmot tulznu. Tas arī izžūst ādu. Dažas reizes dienā nedaudz uzklājiet ar vates tamponu.
7. Ielieciet uz tā tējas maisiņu. Zaļās tējas uzturvielas un antioksidanti var radīt brīnumus aukstumpumpas gadījumā un ievērojami paātrināt dzīšanas procesu. Pagatavojiet tasi zaļās tējas un ievietojiet tējas maisiņu uz aukstumpumpas, kad tā ir atdzisusi. Varat arī vispirms ievietot maisu ledusskapī vai saldētavā, pēc tam vēl nedaudz mazināt sāpes vai niezi.
8. Sasmalciniet dažus ķiplokus. Ķiploki ir mājas līdzeklis, kas palīdz visu veidu kaites. Pagatavojiet smalki sagrieztu vai sasmalcinātu ķiploku pastas un uz 15 minūtēm ielieciet to uz aukstumpumpas. Ķiploku antibakteriālās īpašības palīdz dezinficēt zonu un paātrināt sadzīšanu. Esiet piesardzīgs, jo ķiploki var būt ļoti spēcīgi un var iezelt, ja tos izklājat.
9. Ielieciet nedaudz sāls. Neskatoties uz to, ka sāls tas sāp, tas var palīdzēt paātrināt dziedināšanas procesu. Uzlieciet sāli tieši aukstumpumpai un atstājiet to uz dažām minūtēm. Pēc tam noskalojiet to un izklājiet tajā tīru alveju. Tas nomierinās iekaisušo aukstumpumpu un atvieglos sāls izraisītās sāpes.
10. Noslaukiet kokvilnas bumbiņu tīrā vaniļas ekstraktā. Dariet to četras reizes dienā, līdz aukstumpumpas pazūd. Vaniļas ekstrakta ražošanā tiek izmantots alkohols, tāpēc vaniļas ekstrakts palīdz apkarot aukstumpumpas.
11. Sasmērējiet ar to pretvīrusu līdzekli. Vietējie pretvīrusu medikamenti, piemēram, docosanols (bez receptes) vai tromantadīns (tikai pēc receptes), var palīdzēt kontrolēt slimības uzliesmojumu. Lai gan ārsti vēl precīzi nezina, kāpēc docosanols darbojas pret herpes simplex vīrusu, viņi zina, ka tas var iekļūt šūnu citoplazmā. Tromantadīns darbojas, mainot ādas šūnu virsmas sastāvu.

Padomi

• Dažām sievietēm perioda laikā vai tieši pirms tā ir aukstumpumpas.
• Stress ir saistīts ar herpes uzliesmojumu, tāpēc relaksācijas vingrinājumi var palīdzēt novērst uzliesmojumu.
• Novājināta imūnsistēma var izraisīt uzliesmojumu, tāpēc esiet pēc iespējas veselīgāks, labi ēdot, vingrojot un izvairoties no alergēniem, narkotikām un pārmērīga alkohola lietošanas.
• Lai īslaicīgi paslēptu aukstumpumpu, uz blistera var uzlikt nedaudz šķidra apmetuma un ļaut tam labi nožūt. Uzklājiet vēl nedaudz apmetuma aerosola un ļaujiet tam atkal nožūt. Tas pārklās blisteri tā, lai jums būtu gluda virsma, uz kuras varētu uzlikt lūpu krāsu un novērst turpmāku inficēšanos. Kad tas ir pilnībā izžuvis, jūs varat uzklāt lūpu krāsas slāni ar otu (labi sterilizēt verdošā ūdenī).
  • Pārliecinieties, ka blisteris ir pilnībā pārklāts ar šķidru lentes paliktni, pretējā gadījumā lūpu krāsa to varētu vēl vairāk kairināt.
  • Pārliecinieties, ka lūpu krāsa ir pietiekami tumša, lai paslēptu tulznu.
  • Lai to noņemtu, maigi nomazgājiet un blisteri pēc iespējas nosusiniet ar spirtu.
  • Neizmantojiet šo vai kādu citu metodi, kas aizver urīnpūsli, pārāk bieži, jo tā dziedināšana prasīs ilgāku laiku.
• Hormonālas izmaiņas var izraisīt arī uzliesmojumu. Tāpēc nebrīnieties, ja jūsu kontracepcijas tablete dod jums uzliesmojumu.

Brīdinājumi

• Alkohola lietošana blisterī, kas jau ir salūzis, var izraisīt rētas.
• Pēc blistera sadzīšanas uzliesmojums joprojām var būt lipīgs. Herpes joprojām var pārnest 1 nedēļu pēc pūslīšu pazušanas.
• Herpes simplex 1 izraisa lielāko daļu aukstumpumpu, bet dažreiz var izraisīt arī herpes simplex 2. tips.
• Šis raksts ir vispārīgs ceļvedis, un tas nav paredzēts, lai aizstātu ārsta medicīnisko padomu. Herpes simplex 1 var būt ļoti nopietna slimība, un ir svarīgi apmeklēt ārstu.
• Ja internetā meklējat aukstumpumpas, jūs atradīsit visu veidu mājas aizsardzības līdzekļus, sākot no vitamīnu piedevām līdz zobu pasta! Tāpat kā jebkuros gadījumos, arī mājas aizsardzības līdzekļi var efektīvi darboties, taču dažreiz tie var būt arī bīstami. Izmantojiet saprātu un šaubu gadījumā konsultējieties ar ārstu.