Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 2. metode no 2: Novērst sausu ādu

Ikdienā jūs varat ātri nokļūt saīsinājumos uz pirkstiem un plaukstām. Turklāt jūs varat iegūt raupju ādu, ja āda ir ļoti sausa un sasmalcināta, kā arī ādas reakcija uz parastajām ķimikālijām. Ja vēlaties mazuļa maigu ādu, varat izmēģināt vairākus vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus. Ir arī citas vienkāršas metodes, kuras varat izmantot, lai palīdzētu mīkstināt rokas.

Lai soli

1. metode no 2: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. Uzklājiet ādu uz olīveļļas un cukura. Olīveļļa ir ļoti laba ādas mitrināšanai. Ielieciet plaukstā apmēram pusi tējkarotes olīveļļas un tējkaroti cukura. Ar pirkstu berzējiet cukuru olīveļļā, līdz iegūstat graudainu maisījumu. Tad berzējiet plaukstas kopā, lai eļļas un cukura maisījums izplatītos uz ādas.
   • Šai metodei varat izmantot lētu olīveļļu.
   • Vairākas minūtes berzējiet rokas kopā, lai visa jūsu āda būtu pārklāta ar maisījumu. Pēc tam, kad esat saberzējuši rokas, uzmanīgi noskalojiet tās ar ūdeni.
2. Sajauc glicerīnu, rožu ūdeni un citronu. Sāciet, sajaucot ēdamkaroti glicerīna ar vienādu rožu ūdens daudzumu nelielā stikla burkā. Pievienojiet izspiestu svaigu citronu sulu vai dažus pilienus citrona sulas no pudeles. Labi samaisiet.
   • Kausējiet roku un ielejiet apmēram tējkaroti maisījuma uz plaukstas.
   • Ierīvē rokas kopā. Pārliecinieties, ka maisījums pārklāj jūsu plaukstas un roku aizmuguri. Labi iemasējiet maisījumu ar pirkstiem.
   • Nosusiniet rokas ar mīkstu drānu vai dvieli.
   • Dariet to divas reizes dienā. Jūs nevarat turēt šo maisījumu ilgāk par dažām dienām.
3. Mērcē rokas olu dzeltenumos. Atdaliet baltumus un dzeltenumus no vienas olas. Ievietojiet dzeltenumus nelielā traukā un turiet olu baltumus malā. Pievieno 1 tējkaroti medus, pusi tējkarotes mandeļu pulvera un dažus pilienus rožūdens. Labi samaisiet.
   • Labi izklājiet maisījumu uz rokām 10 minūtes. Pārliecinieties, ka tā ir pārklāta ar visu ādu.
   • Atstājiet maisījumu iedarboties 10 minūtes vai ilgāk.
   • Viegli izskalojiet maisījumu no rokām un nosusiniet.
4. No sviesta un mandeļu eļļas pagatavojiet krēmu. Nelielā traukā ievietojiet 2 tējkarotes sviesta un 1 tējkaroti mandeļu eļļas. Visu labi sajauciet ar dakšiņu, līdz iegūstat vienmērīgu maisījumu. Labi berzējiet krēmu rokās.
   • Ļaujiet maisījumam iesūkties rokās, ļaujot tam sēdēt uz rokām vismaz 20 minūtes. Pēc tam uzmanīgi noskalojiet rokas ar remdenu ūdeni.
   • Mandeļu eļļā esošais E vitamīns palīdzēs izārstēt sašķelto ādu un mazināt grumbas.
5. Izmantojiet citronu un cukuru. Paņemiet pusi citrona un mitros augļos apkaisa nedaudz cukura. Saspiediet sulu no cukurotā citrona rokā, līdz šķiet, ka cukurs ir pilnībā izšķīdis. Dariet to pašu ar otru roku.
   • Šo vienkāršo metodi ir viegli veikt, atrodoties restorānā un vēlaties ātri mīkstināt rokas.
   • Citronu sula arī palīdz noņemt no rokām tādas smaržas kā ķiploki un zivis.
6. Veiciet roku skrubi ar kokosriekstu eļļu. Ielieciet 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas nelielā traukā. Pievieno 2 ēdamkarotes medus un labi samaisa. Otrajā traukā ielieciet 75 gramus jūras sāls un 50 gramus cukura un labi samaisiet. Sausajā maisījumā pievienojiet 1 ēdamkaroti citrona sulas, līdz tā atgādina nedaudz mitras smiltis. Sajauciet sāls maisījumu ar eļļas maisījumu un kārtīgi samaisiet.
   • Ar pirkstiem samērcējiet nelielu daudzumu rokā.
   • Labi berzējiet rokas kopā un izklājiet skrubi virs plaukstām un starp pirkstiem.
   • Noskalojiet rokas ar siltu ūdeni un viegli nosusiniet ar dvieli.
   • Glabājiet lieko skrubi masona burkā ar hermētisku vāku.
   • Izmantojiet skrubi 1 līdz 2 reizes nedēļā.

2. metode no 2: Novērst sausu ādu

1. Valkājiet cimdus, kad laiks ir auksts. Auksts laiks var nopietni sabojāt ādu, liekot tai izžūt un plaisāt. Cimdu lietošana aukstākā laikā var palīdzēt aizsargāt ādu no aukstuma.
   • Iegādājieties vairākus dūraiņu un cimdu pārus, ko valkāt ar visiem tērpiem.
   • Ja strādājat ārpusē, atcerieties, ka automašīnas cimdu nodalījumā vienmēr turiet papildu cimdu pāri.
2. Veicot mājas darbus, aizsargājiet rokas. Veicot traukus, ir svarīgi valkāt gumijas vai lateksa cimdus, ja vēlaties iegūt mīkstākas rokas. Ķīmiskās vielas tīrīšanas līdzekļos arī bojā jūsu ādu. Jūs varat pasargāt savas rokas, ja mājā ir vairāki gumijas vai lateksa cimdu pāri.
   • Dārzkopībā var valkāt arī vienreizējās lietošanas lateksa cimdus. Tādā veidā jūs aizsargājat savas rokas, bet jūs joprojām varat visu sajust un izmantot pirkstus.
   • Strādājot ar karstajiem pipariem, cukini, baklažāniem vai citiem pārtikas produktiem, kas var nosusināt rokas, valkājiet cimdus.
3. Dzert daudz ūdens. Lielākā daļa ekspertu ir vienisprātis, ka cilvēkiem ir nepieciešams 2 litri ūdens dienā, lai uzturētu mitrumu. Atcerieties, ka jūsu āda ir orgāns, kuram, tāpat kā citiem orgāniem, pareizai darbībai ir nepieciešams ūdens. Bez ūdens jūsu āda kļūs sausa un sašķelsies.
   • Izvairieties no alkohola, jo tas izžūst jūsu ādu.
   • Novietojot pudeli vai glāzi ūdens savā darba vietā, jums vienmēr tiks atgādināts, ka dienas laikā jādzer ūdens.
4. Nelietojiet pārāk daudz losjona. Mitrinātāji var palīdzēt mitrināt ādu, taču izmantojiet tikai nelielu daudzumu. Ja losjonu lietojat vairāk nekā divas reizes dienā, rokas var pārtraukt izmantot savu mitrumu.
   • Tas ir labi, ja jums katru reizi jāpielieto papildu losjons.
   • Vislabāk ir lietot losjonu ar lanolīnu (vilnas smērvielu). Tas ir dabisks mitrinošs līdzeklis, kas nāk no aitām.
   • Vazelīns ir vēl viens labs mitrinošs līdzeklis sausām rokām.
5. Nelietojiet uz rokām karstu ūdeni. Karstā ūdens dēļ āda zaudē dabiskās eļļas un izžūst rokas un pirkstus. Izmantojiet remdenu krāna ūdeni, kas ir aptuveni tikpat silts kā gaiss.
   • Karsts ūdens, kas padara jūsu rokas sarkanas, ir pārāk karsts. Sarkano krāsu izraisa pietūkuši asinsvadi tieši zem ādas virsmas. Kapilāri tiek atvērti, un jūsu rokās ieplūst vairāk asiņu, kā rezultātā jūs zaudējat vairāk mitruma.
   • Nelietojiet arī roku žāvētājus, kas izdala karstu gaisu.
6. Izmantojiet labas ziepes. Meklējiet roku ziepes, kas satur alveju, augu eļļas, avokado vai kakao sviestu. Ziepes, kas satur E vitamīnu un jojobas eļļu, var palīdzēt novērst sausu ādu.
   • Ja nemazgājat rokas, lai tās notīrītu un dezinficētu, izmantojiet vieglas šķidrās ziepes un bez ūdens. Vienkārši berzējiet ziepes plaukstās un viegli notīriet to no ādas. Īpaši labi tas var darboties cilvēkiem ar ekzēmu.
   • Izvēlieties ziepes, pamatojoties uz savu pieredzi, jo visiem ir atšķirīga āda.
7. Izmantojiet sauļošanās losjonu. Saule izžūst un bojā jūsu ādu. Ja jums nepatīk sauļošanās sajūta jūsu plaukstās, noslaukiet to pēc tam, kad to uzklājat uz muguras.
   • Labs sauļošanās līdzeklis aizsargā ādu ne tikai no saules bojājumiem, bet arī no putekļiem.
   • Sauļošanās krēms bieži satur sastāvdaļas, kas mitrina ādu un palīdz padarīt to maigāku.