Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: Spiediet cauri matiem
• 2. metode no 2: noskaidrojiet, kādi varētu būt citi cēloņi

Vai nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka mati iesprūst kaklā? Pēc tam izmantojiet tālāk sniegtos padomus. Vispirms mēģiniet vienkārši norīt iesprūdušos matus vai apēst kaut ko mīkstu, lai to izspiestu kopā ar kādu pārtikas gabalu. Otrkārt, pārliecinieties, vai kaklā ir kaut kas iestrēdzis. Šī sajūta var būt alerģijas, skābes refluksa izpausme vai pārmērīgas smēķēšanas rezultāts.

Soļi

1. metode no 2: Spiediet cauri matiem

1. 1 Mēģiniet norīt matus. Ja jūtat, ka kaklā ir iestrēdzis viens vai divi matiņi, mēģiniet tos vienkārši norīt. Mati, tāpat kā jebkurš cits ēdiens, ceļos pa gremošanas traktu un pēc tam izkritīs. Ķermenis nespēs sagremot matiņus, jo tajos ir keratīns - ļoti blīvs proteīns.
   • Ja garie mati ir iesprūduši kaklā, mēģiniet tos izvilkt ar tīrām rokām.
2. 2 Izspiediet matus ar mīkstu ēdienu. Mēģiniet atbrīvoties no kaklā iesprūdušajiem matiem, norijot lielu kumosu no kāda mīksta ēdiena. Izvēlieties pārtikas produktus ar maigu, maigu tekstūru. Piemēram, apēdiet dažas banānu šķēles vai mīkstu maizi.
   • Norijiet gabalu, kas viegli iederas mutē. Nemēģiniet norīt pārāk lielu gabalu, pretējā gadījumā jūs riskējat aizrīties.
   • Ja jums izdodas norīt matus, tie kopā ar pārtiku ceļos pa visu gremošanas traktu.
3. 3 Apmeklējiet otolaringologu (ENT). Ja jūs pats nevarat atbrīvoties no matiem un jums joprojām ir diskomforts kaklā, pierakstieties pie otorinolaringologa. Ja Jums ir kādi citi simptomi, piemēram, strutas uz mandeles vai sāpīga rīšana, jūsu rīkle jāpārbauda speciālistam.
   • Jums var būt nepieciešams veikt pārbaudi vai rentgena starus. Ir ļoti svarīgi detalizēti pastāstīt ārstam par visiem simptomiem, kas jums traucē, lai viņš savāktu precīzu vēsturi.

2. metode no 2: noskaidrojiet, kādi varētu būt citi cēloņi

1. 1 Gargle ar siltu sālsūdeni. Varbūt jums tikai šķiet, ka kaklā ir iestrēdzis mats. Šīs nepatīkamās sajūtas varēja parādīties pilnīgi dažādu iemeslu dēļ. Mēģiniet izskalot kaklu ar sālsūdeni, lai mazinātu šīs sajūtas. Lai to izdarītu, ielejiet glāzē siltu ūdeni un izšķīdiniet tajā sāli.
   • Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, skalošana ir efektīva saaukstēšanās profilakse; kad slimība patiešām rodas, šī procedūra palīdz ievērojami samazināt simptomu izpausmi.
2. 2 Pārstāj smēķēt. Smēķēšanas laikā kaklā nokļuvušie toksīni un dažādas daļiņas kairina gļotādu. Tā rezultātā jums var rasties nepatiesa sajūta, ka mati ir iestrēdzis kaklā. Mēģiniet samazināt smēķēto cigarešu skaitu katru dienu, lai mazinātu rīkles kairinājumu un smēķētāja klepus nepatīkamos simptomus.
3. 3 Uzziniet, vai jums ir skābes reflukss. Skābes reflukss ir skābes izmešana no kuņģa kaklā. Šī skābe var kairināt kaklu, īpaši, ja tiek skartas balss saites. Kad tas notiek, šķiet, ka kaut kas ir iesprūdis kaklā. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā atbrīvoties no skābes refluksa.
   • Ja Jums rodas aizsmakums, klepus vai bieži iztīrāt kaklu, tas var liecināt par rīkles refluksa klātbūtni.
4. 4 Lietojiet zāles pret alerģiju. Ja jums ir alerģiska reakcija uz jebkuru pārtiku, ko ēdat, var rasties tādi simptomi kā rīšanas traucējumi, sajūta, ka kaut kas ir iestrēdzis kaklā vai mati uz mēles. Lietojiet alerģijas zāles vai nekavējoties apmeklējiet ārstu.
   • Visticamāk, ārsts ieteiks lietot antihistamīna līdzekļus, lai bloķētu alergēnu.