Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: plaisu ārstēšana, kas radušās dzemdību laikā
• 2. metode no 4: maziniet sāpes
• 3. metode no 4: apstrādājiet mazas plaisas
• 4. metode no 4: plaisas ārstē medicīniski

Maksts plīsumi var radīt jums daudz neērtības un sāpes. Tās var rasties dzimumakta laikā, izmantojot tamponus, pamata stāvokļa rezultātā vai dzemdību laikā. Lielākā daļa maksts asaru ir mazas un pašas dziedē, bet asaras, kas rodas dzemdību laikā, parasti ir jāšūst. Lielākā daļa maksts asaru sadzīs paši, kamēr jūs uzturat ādu tīru, nekairina to un kādu laiku izvairāties no seksa. Lai iegūtu dziļākas plaisas, labāk doties pie ārsta, lai vajadzības gadījumā tos sašūtu.

Lai soli

1. metode no 4: plaisu ārstēšana, kas radušās dzemdību laikā

1. Nosakiet, kāda veida plaisa jums ir. Dzemdējot, var rasties četru veidu asaras. Pirmās pakāpes plaisas ir plānas ādas plaisas. Otrās pakāpes plaisas ietekmē ādu un muskuļus. Šie ir visnopietnākie plaisu veidi.
   • Trešās pakāpes asaras iziet cauri starpenē esošajiem muskuļiem uz tūpļa pusi. Ceturtās pakāpes asaras plūst no tūpļa uz taisnās zarnas.
2. Ļaujiet tai ievērot. Jebkura maksts plīsums, kas rodas dzemdību laikā, ir jāšūst. Ārsts ievieto mazus šuves pirmās un otrās pakāpes plīsumā. Trešās un ceturtās pakāpes asarām ir nepieciešami vairāki šuvju veidi. Katrs ādas slānis un katrs muskulis jāšūst atsevišķi.
   • Attiecībā uz trešās un ceturtās pakāpes asarām ārsts galvenokārt koncentrēsies uz muskuļu, kas kopā atbalsta tūpļa, šūšanu.
3. Uzturiet ādu tīru. Nav svarīgi, cik plaisa ir, jums ir jāuztur teritorija tīra. Tas var palīdzēt samazināt baktērijas un novērst infekciju. Vairākas reizes dienā nomazgājiet maksts un starpsienas zonu.
   • Viegli notīriet vietu ar tīru dvieli. Pārliecinieties, ka esat nožuvis no priekšpuses uz aizmuguri, lai no tūpļa nenokļūtu baktērijas maksts.
4. Regulāri mainiet pārsēju vai higiēnas salveti. Mainiet spilventiņu vai spilventiņu ik pēc trim līdz piecām stundām. Tas palīdz uzturēt brūci tīru un samazina baktēriju risku.
5. Novērst aizcietējumus, lai mazinātu spiedienu uz apkārtni. Aizcietējums var pasliktināt sāpes vai ievainojumus. Lai to novērstu, paņemiet kaut ko tādu, kas izkārnījumus padara mīkstākus. Noteikti dzeriet arī daudz ūdens un ēdiet šķiedrvielām bagātu pārtiku.
6. Dariet Kegela vingrinājumi stiprināt iegurņa pamatni. Vienkāršs veids ir saspiest muskuļus, kurus izmantojat, kad urinējat. Pirms to atbrīvošanas sasprindziniet muskuļus līdz 5 minūtēm. Atkārtojiet to 10 reizes dienas laikā.

2. metode no 4: maziniet sāpes

1. Izmēģiniet aukstu kompresi. Aukstās kompreses var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu ap skarto zonu. Nelietojiet ledu un nelietojiet auksto kompresi tieši uz ādas. Tā vietā iesaiņojiet to drānā, lai pasargātu ādu no pārmērīgas atdzišanas. Ļaujiet tai sēdēt uz ādas apmēram 10 minūtes.
   • Ik pēc dažām stundām novietojiet to savā starpenē.
2. Izmantojiet pretsāpju līdzekļus, kurus varat iegādāties aptiekā. Ja plaisa izraisa sāpes, mēģiniet izmantot parasto pretsāpju līdzekli. Paracetamols, Ibuprofēns, Advil un Aleve var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu.
   • Noteikti izlasiet etiķeti un zāles lietojiet tikai atbilstoši norādījumiem.
3. Katru stundu veiciet pārtraukumu. Jums vajadzētu būt mierīgi, ja jums ir maksts plīsumi, īpaši pēc dzemdībām. Ja jums ir dziļākas asaras, stāviet vai sēdiet tikai īsu laiku, jo tas rada spiedienu uz maksts zonu.
   • Katru stundu jums vajadzētu gulēt 20 līdz 40 minūtes. Dariet to divas līdz četras dienas pēc dzemdībām.
4. Uzņemiet sēdvietu vannā līdz 3 reizēm dienā. Sēdvietu vanna ir vanna, kurā jūs sēžat, lai zem ūdens atrastos tikai jūsu sēžamvieta un līdz ar to arī maksts zona. Tas var palīdzēt izārstēt maksts plaisas, kā arī mazināt sāpes. Sēdēt siltā ūdenī 10 minūtes. Pēc tam noslaukiet sevi ar tīru dvieli.
5. Izmantojiet nomierinošu eļļu. Jūs varat mēģināt izmantot dabisku ārstniecisku eļļu uz maksts ārējās ādas. Vai arī izmēģiniet nedaudz alvejas želejas, E vitamīna eļļas vai neitrālu (ne antibakteriālu) mīkstinošu eļļu. Nelietojiet maksts antibakteriālus krēmus, jo tas izjauks dabisko labo baktēriju līdzsvaru.
6. Veikt auzu pārslu vannu. Dzīstot, maksts plaisas var niezēt. Plaisas var arī padarīt šo vietu jutīgu vai sausu. Ja jums tas rodas, varat mazgāties auzu pārslās. Piepildiet vannu ar siltu ūdeni un auzu pārslu. Atpūtieties vannas ūdenī, kamēr auzu pārslas palīdz mazināt niezi un iekaisumu.

3. metode no 4: apstrādājiet mazas plaisas

1. Ievērojiet, vai jums ir sāpes. Maksts plīsumi izraisa vieglas sāpes jūsu cirkšņa zonā. Sēžot, ejot vai valkājot cieši pieguļošu apģērbu, jūs varat sajust sāpes. Nelielas asaras var izraisīt arī nelielu asiņošanu. Viņi var arī niezēt vai likt justies neērti.
2. Mēģiniet noteikt, cik plaisa ir dziļa. Cik nopietna ir plaisa, nosaka to, kā jūs ar to rīkojaties. Ja neesat pārliecināts, cik slikti tas ir, paņemiet spoguli un paskatieties uz to. Ja plaisa atrodas kaut kur, jūs to nevarat redzēt, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu.
3. Vienkārši atstājiet ļoti mazas plaisas mierā. Sīkas plaisas sadzīs pašas bez jebkādas ārstēšanas. Ļoti mazas plaisas izskatās kā griezums vai nobrāzums. Šīs plaisas sākumā var nedaudz asiņot, un tās var nedaudz iedzelt, būt neērti un niezoši. Šādas mazas asaras parasti izraisa kaut kas, ko jūs zināt, ka esat darījis, piemēram, dzimumattiecības vai tampona ievietošana.
4. Nomazgājiet maksts divas reizes dienā. Ja jums ir maksts plīsumi vai griezumi, katru dienu mazgājiet zonu ar maigām ziepēm. Pārliecinieties, ka mazgājat maigi un nav raupja. Izmantojiet hipoalerģiskas ziepes, kas nesatur kairinātājus. Nemēģiniet mazgāt maksts dabisko aizsargpārklājumu, jo tas palīdzēs aizsargāt un dziedēt maksts.
   • Nemazgājieties maksts atverē. Mazgājiet tikai ārējās daļas.
   • Izvairieties no douching, kamēr jums ir maksts plīsumi. Tas var mainīt dabisko pH līmeni, kas uztur jūsu ādu veselīgu.
5. Valkājiet tīru, ērtu apakšveļu. Elpojoša kokvilnas apakšveļa ir labākā izvēle maksts plīsumiem. Brīva, bet ērta apakšveļa atvieglos diskomfortu, kamēr jūsu asaras dziedē.
6. Izvairieties no seksa. Ja jums ir maksts plīsums, labāk kādu laiku nebūt seksuāli aktīvam vienatnē vai kopā ar partneri. Jebkura veida seksuāla darbība, kas izraisa saskari ar plaisu, var izraisīt plaisas atkal atvēršanos. Saskare ar jebkuru ķermeņa daļu plaisā var ievadīt baktērijas.
   • Pēc maksts asaru sadzīšanas pirmajās pāris reizēs, kad esat dzimumakta laikā, esiet uzmanīgs, lai pārliecinātos, ka jutīgā āda vairs neplīst.
7. Izvairieties no tamponu vai citu priekšmetu novietošanas uz maksts vai maksts. Kamēr asara sadzīst, izvairieties no maksts kairināšanas, lietojot priekšmetus maksts iekšpusē vai iekšpusē. Nelietojiet tamponus, prezervatīvus, diafragmas vai citus maksts objektus. Izvairieties arī no kairinošu smērvielu vai losjonu lietošanas.
   • Valkājiet brīvu kokvilnas apakšveļu, kas nav cieši pieguļ maksts.
8. Ja plaisa pasliktinās, apmeklējiet ārstu. Ja sāpes pastiprinās, pārbaudiet plaisu, ko pārbauda ārsts. Turklāt, ja pamanāt asiņošanu, nepatīkamu smaku vai izdalīšanos, drudzi vai reiboni, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

4. metode no 4: plaisas ārstē medicīniski

1. Ej pie ārsta. Ja jums ir maksts plīsums, kas ļoti sāp, ir lielāks par nelielu griezumu vai skrāpējumu vai nevēlaties dziedēt, apmeklējiet ārstu. Viņš veiks pārbaudi, lai novērtētu jūsu maksts bojājumus. Ārsts jums pateiks, kā vislabāk to ārstēt.
   • Ārsts arī pārbaudīs, vai jums var būt pamatslimība, kas izraisa maksts plīsumus.
2. Izmantojiet parakstītās zāles. Ja jums ir maksts plīsums, ārsts var izrakstīt zāles, kas palīdz izārstēt infekciju. Tās var būt tabletes, krēms vai želeja.
3. Palieliniet estrogēnu. Zems estrogēna līmenis var izraisīt atrofisku vaginītu, kas var izraisīt sausu maksts, kas var viegli plīst. Citi apstākļi, piemēram, vēzis vai hormonālā nelīdzsvarotība, arī var izraisīt zemu estrogēna līmeni. Ārsts var izrakstīt estrogēna krēmu. Viņš / viņa var arī ieteikt veikt dažas izmaiņas jūsu uzturā, lai palielinātu estrogēnu, ko iegūstat savā uzturā.
   • Nekad nemēģiniet palielināt estrogēna līmeni bez konsultēšanās ar ārstu. Tas var izjaukt ķermeņa ķīmisko līdzsvaru.
4. Mainiet savus ēšanas paradumus. Dažām sievietēm rodas maksts asaras, jo tām trūkst noteiktu uzturvielu. Šis trūkums izraisa ādas un membrānu sadalīšanos maksts. Konsultējieties ar ārstu par diētu, ja jums bieži ir maksts asaras, kuras ir grūti izārstēt.Uztura speciālists var arī palīdzēt jums noteikt, kuras barības vielas jums trūkst un kā tās droši palielināt.
   • Cinka deficīts ir izplatīts maksts plaisu cēlonis. Citi trūkumi var būt: A vitamīns, omega-3 taukskābes, kalcijs un C vitamīns.
5. Nekavējoties dodieties pie ārsta, lai atrastu dziļākas plaisas. Dažas plaisas var būt dziļas vai nopietnas. Viņi var daudz asiņot, izdalīt strutas, nepatīkami smaržot, ietekmēt apkārtējo ādu vai izraisīt stipras sāpes. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts, lai ārstētos. Šāda veida brūces bieži rodas dzemdību vai traumas vai negadījuma rezultātā seksa laikā.
   • Tās ir nopietnas brūces, un pret tām tā jāārstē.
6. Ļaujiet tai ievērot. Dziļākas maksts asaras parasti tiek sašūtas. Līmēšana tiek izmantota plaisām, kas ir garākas par 2,5 centimetriem. Ārsts sašūs ādu kopā. To var izdarīt klīnikā vai slimnīcā. Kopumā šāda veida brūces dziedē labi. Dzīstot, turiet sašūto brūci tīru un sausu. Valkājiet brīvu apģērbu.
   • Neiesaistieties darbībās, kuru dēļ valdziņi atraisās vai brūce atveras.