Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: cīņas sākums
• 2. metode no 3: Cīņa
• 3. metode no 3: Ko darīt, ja
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai kāds skolā jums kādreiz ir bijis nepatīkams? Vai tas kādreiz gandrīz pārvērtās cīņā? Vai jūs kādreiz esat karojis skolā? Šie ir padomi, kas jums nepieciešami, lai izkļūtu uzvarošs cīņā skolā vai jebkura veida cīņā!

Lai soli

1. metode no 3: cīņas sākums

1. Ļauj pretiniekam sākt cīņu. Vispirms uzbrūkot, jūs vainos tikai. Tomēr nekas nav pret to, ka jūs sevi aizstāvētu, it īpaši, ja izrādās, ka pretinieks apdraud jūsu drošību. Uzmanieties no agresijas vai iespējama uzbrukuma pazīmēm.
2. Pievērst uzmanību. Ja vēlaties izvairīties no cīņas, skaļi iekliedziet "uguni" vai jebko citu, kas pievērš uzmanību. Varat arī doties pie tuvākā skolotāja vai skolotāja un lūgt palīdzību. Jūs varat arī palaist no cīņas. Lai gan daudzi cilvēki bēgšanu var uzskatīt par gļēvu, tas ir svarīgi, lai glābtu savu dzīvību.
3. Zināt, kad jābēg. Ja pretinieks atsakās dot pirmo sitienu, jums jābēg. Būsiet nepatikšanās tikai tad, ja sāksiet cīņu, un jūs apdraudat arī savu dzīvi. Cīņai ar kādu var būt tādas sekas kā aizturēšana, atstādināšana, pārcelšana uz citu skolu vai pastāvīgs skolas aizliegums. Tas nedos labumu ne jūsu skolas sasniegumiem, ne izredzēm tikt uzņemtam vidusskolā vai iegūt darbu.

2. metode no 3: Cīņa

1. Stāvi taisni. Turiet kājas nedaudz vairāk par plecu platumu. Jums ir jātur dūres virs acīm sejas priekšā. Ja pretinieks dod jums labo (vai kreiso) tiešo virzienu, jums jāpieliek rokas virs ausīm un jāļauj elkoņiem aizsargāt seju.
2. Ceļu vai elkoņu izmantošana ir ļoti efektīva, ja cīņā jāiegūst pārsvars. Spēle uz ceļa vai teļa priekšpusi vai aizmuguri var maldināt pretinieku, ļaujot aizbēgt. Nekad nevērsieties uz vēderu vai galvu.
3. Nospiediet pretinieku pēc iespējas ātrāk. Ja viņš nokrīt zemē, jums vajadzētu izmantot iespēju un turēt viņu tur, līdz viņš padodas vai ir pārāk noguris, lai cīnītos tālāk. Turiet to tur tik ilgi, cik vien iespējams. Sasitiet viņu, lai noturētu viņu uz zemes, ja nav cita ceļa.
4. Bloķēt uzbrukumus. Lai arī tas var šķist neefektīvi, tas tomēr nogurdina jūsu pretinieku. Tas dod jums iespēju palaist vai pat cīnīties. Nevilcinieties bieži bloķēt insultu vai pastāvīgi izmantot šo metodi.
5. Cīņas laikā jums nekad nevajadzētu kliegt vai ņirgāties par savu pretinieku. Tiklīdz jūs atverat muti, jūsu pretinieks ir viegli sasniedzis žokļa sitienu. Tā rezultātā var notriekt vai pat salauzt žokli. Neievērojiet pretinieka ņirgāšanās vārdus un neuztraucieties par sitienu ar žokli.
6. Nemēģiniet uzvilkt pretiniekam matus. Ja esat meitene, pavelkot ienaidnieka matus, jūs izskatīsities kā māšele, ja vien jūsu pretinieks to nedarīs pirmais. Tomēr nevairieties izmantot šo metodi, ja tas dod jums priekšrocības.
7. Kick savu pretinieku. Lai arī tas ir nenovērtēts, tas ir lielisks veids, kā uzvarēt cīņās. Izmantojiet kājas, ja jums ir iespēja. Tomēr esiet piesardzīgs, lai pretinieks nevarētu satvert kāju vai kāju.
8. Esiet mierīgs, kad liela grupa ir ārpus jums. Saprotiet, ka šajā gadījumā jēga ir aizbēgt, nevis uzvarēt cīņā. Izredze, ka jūs pārspēsiet lielu grupu bez palīdzības, ir maza. Izvairieties no pretinieku parādīšanas, ka esat dusmīgs. Kaujas laikā smelies enerģiju no savām dusmām un izmanto to pret ienaidniekiem.
   • Kad jums nepieciešama palīdzība, nevilcinieties saukt palīdzību. Kaut arī var ciest jūsu kā izturīga puiša reputācija, labāk ir sabojāt savu sociālo stāvokli nekā mirt.
   • Esiet piesardzīgs, lai jūs neaizrauj jūsu lepnums. Jūs varat pārliecināt sevi, ka cīņā varat tikt galā ar lielu grupu, bet labāk ir būt reālistiskam.
9. Ja jūs vai jūsu pretinieks tiek pagriezts uz sāniem, jums jāizmanto šī iespēja ar abām rokām. Iesita viņam pa galvas pusi. Jūs varat arī nospiest galvu uz leju un varbūt pat atrast pietiekami daudz spēka un stabilitātes, lai viņu nomestu zemē.
10. Piespiest pretinieku padoties. Tiklīdz tas nokļūst zemē, turiet to tur, līdz tas padosies. Ja jūs ļaujat viņam piecelties, nepadodoties, viņš var sākt dot sitienus.
11. Aizstāvi sevi, kad esi uz zemes. Pēc iespējas labāk bloķējiet pretinieka sitienus. Ja viņš izdara vājus sitienus, kurus jūs varat nokratīt, jums vajadzētu mēģināt pašiem izdarīt dažus sitienus.

3. metode no 3: Ko darīt, ja

1. Uzmanies no lielākiem pretiniekiem. Izmantojiet viņa paša augumu pret viņu. Uzbrukt viņa spiediena punktiem vai atzīmēt. Mēģiniet pieskarties zonai starp nabu un cirkšņiem. Ir apļveida zona ar spiediena punktiem, ar kuru palīdzību jūs varat izvest pretinieku.
2. Uzmanies, vai pretinieks apdraud tavu dzīvi vai mēģina tevi nožņaugt. Uzbruk viņu no visiem spēkiem. Tur jūsu uzbrukumus elkoņos, sperot un sitot spiediena punktus un mīkstos punktus. Turpiniet to darīt, līdz pretinieks ir pietiekami vājš, lai ļautu jums aizbēgt. Atcerieties, ka jums ir tiesības sevi aizstāvēt dzīvībai bīstamā situācijā. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet skolotāju / skolotāju.
3. Mēģiniet aizbēgt, ja jums ir jācīnās ar vairāk nekā vienu cilvēku. Skrien pēc iespējas ātrāk uz vietu, kur ir daudz cilvēku, vai pat skolotāju istabu vai sētnieku. Kaut arī jums var rasties kārdinājums cīnīties par godu vienlaikus ar vairākiem pretiniekiem, saprotiet, ka jums jābūt reālistiskam. Viens cilvēks nevar pārvarēt lielu ienaidnieku grupu, nopietni nesavainojot vai nemirstot.

Padomi

• Dariet to, kas jums jādara. Neviens jūs neaizstāvēs, ja jūs nevarat sevi aizstāvēt.
• Palieciet koncentrējies, pretējā gadījumā jūs dosiet pretiniekam iespēju jums uzbrukt.
• Neļaujiet cilvēkiem jūs lamāt vai iebiedēt. Nogādājiet to skolotājam / skolotājam.
• Aizsargājiet savu seju visu laiku. Turiet rakstošo roku vistuvāk sejai.
• Turiet dūri taisnu, pretējā gadījumā, spēcīgi sitot, jūs varētu salauzt plaukstu.
• Nekad necīnies atsevišķi. Ja jūs zaudējat cīņu, iespējams, esat nopietni ievainots, un apkārt nav palīdzības.
• Tehnika nedarbojas bez enerģijas. Ja jūs netrenējaties pat nedaudz, visticamāk, jūs zaudēsiet.
• Ja jūs esat kaut ko iedzēlis, neizņemiet to. Bēdziet un lūdziet medmāsu vai citu zinošu cilvēku to izņemt.
• Nekad nesteidzieties pie kakla vai zem tā, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jo tas var izraisīt nopietnas traumas vai pat nāvi.
• Ja jūs domājat, ka gaidāma cīņa, jums jāņem līdzi draugs.

Brīdinājumi

• Ja persona, ar kuru jūs cīnījāties, ir populāra un tai ir daudz draugu, jums vajadzētu sagatavoties cīņai ar kādu citu, kurš iestāsies par personu, kuru jūs piekāvāt. Var nākties pat cīnīties ar veselu grupu. Atcerieties, ka nekad neļaujiet sev iet un jums ir draugs, kurš cīnās ar jums!
• Ja cīņā aiziet pārāk tālu, jums var tikt izvirzītas apsūdzības par nopietniem pārkāpumiem.
• Cīņa, iespējams, padarīs jūs par ienaidniekiem
• Ja cīņa notiek skolā, jūs, visticamāk, tiksit aizliegts.
• Jūs, iespējams, būsit ievainoti vai nopietni ievainoti kaujā.
• Izredzes ir, ka jūs uz visiem paskatīsies, ja zaudēsit cīņu.
• Jums tiks aizliegts, tāpēc sagatavojieties sirsnīgai sarunai mājās!