Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: implantācijas un agrīnas grūtniecības pazīmju identificēšana
• 2. daļa no 3: Izpratne par pirmsmenstruālā sindroma simptomiem
• 3. daļa no 3: Abu apstākļu līdzīgu simptomu atpazīšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Premenstruālais sindroms (PMS) ir virkne fizisku un psiholoģisku simptomu, kas rodas dažas dienas līdz dažas nedēļas pirms menstruācijas. Savukārt implantācijas simptomi parādās apaugļotas olšūnas implantēšanas dēļ jūsu dzemdē, kas nozīmē, ka esat grūtniece. Gan PMS, gan implantācija var notikt aptuveni tajā pašā laikā jūsu menstruālajā ciklā, tāpēc var būt grūti noteikt atšķirību starp tām. Tomēr, pievēršot īpašu uzmanību, ir dažas simptomu atšķirības.

Lai soli

1. daļa no 3: implantācijas un agrīnas grūtniecības pazīmju identificēšana

1. Pārbaudiet, vai nav plankumu. Ja jums nav menstruāciju, smērēšanās var būt implantācijas pazīme. Parasti šī smērēšanās neatgādinās parasto periodu; Jums būs tikai neliela asiņošana. Tas var būt ļoti līdzīgs pirmajām mēnešreižu dienām.
2. Esiet krampju meklējumos. Krampji var rasties grūtniecības sākumā. Kaut arī menstruāciju laikā jums, iespējams, ir krampji, tie bieži rodas īsi pirms menstruācijas un ir bieži sastopams PMS simptoms. Implantācijas sāpes saskan ar menstruāciju krampjiem.
   • Ievērojiet, cik smagi ir krampji. Ja tie ir īpaši sāpīgi, jums jāsazinās ar ārstu. Jums vajadzētu arī zvanīt, ja tie pārvietojas uz vienu ķermeņa pusi. Tās abas var būt problēmas pazīmes.
3. Ievērojiet, ja jūs vairāk urinējat. Viena pazīme, ka jūsu apaugļotā olšūna ir implantēta, ir tā, ka dažiem cilvēkiem ir nepieciešams vairāk urinēt. Jums ir vairāk cilvēka hormona horiona gonadotropīna, kas palielina asins plūsmu urīnpūšļa tuvumā, kas var izraisīt vairāk urinēšanas.
4. Skatīties, vai nav reiboņa. Kad esat stāvoklī, jūs varat justies vieglprātīgs vai reibonis, iespējams, hormonālo izmaiņu dēļ. Bet daži ārsti uzskata, ka šis simptoms var būt saistīts arī ar to, ka jūsu ķermenis bērnam rada vairāk asiņu.
5. Meklējiet bada sajūtas pieaugumu. Dažreiz pat grūtniecības sākumā jūs varat justies izsalcis nekā parasti. Ja šis simptoms ilgst ilgāk par divām dienām, tas varētu būt pazīme, ka jūsu apaugļotā olšūna tiek implantēta.
6. Pārbaudiet, vai nav slikta dūša. Rīta slimība ir nepareizs nosaukums; slikta dūša un vemšana var rasties jebkurā diennakts laikā, kad esat stāvoklī. Šis simptoms var rasties no 2 nedēļām pēc grūtniecības iestāšanās.
7. Pievērsiet uzmanību ēdieniem un smaržām, kas iztur pretestību. Agrīnas grūtniecības simptoms ir pēkšņa nepatika pret noteiktiem pārtikas produktiem un smaržām. Šis simptoms var izraisīt rīta slimību, pat ja smaržas vai ēdieni ir kaut kas, ko jūs mīlēja iepriekš.
8. Skatieties, vai nav grūti elpot. Šis simptoms ir visizplatītākais grūtniecības sākumā un vēlīnā grūtniecības laikā. Jūs varat justies ātrāk no elpas. Neatkarīgi no tā, kad jūs to jūtat, jums par to noteikti jākonsultējas ar savu ārstu.
9. Ievērojiet metāla garšu. Dažām sievietēm neilgi pēc grūtniecības iestāšanās mutē var rasties metāla garša. Šis simptoms nav saistīts ar PMS.

2. daļa no 3: Izpratne par pirmsmenstruālā sindroma simptomiem

1. Pārbaudiet, vai nav muguras sāpju. Jūs noteikti varat un, iespējams, saņemsiet muguras sāpes vēlāk grūtniecības laikā. Tomēr, ja jūs mēģināt atšķirt agrīnu grūtniecību un PMS, muguras sāpes sākumā drīzāk liecina par PMS.
2. Skatīties savu emocionālo stāvokli. Lai gan gan grūtniecība, gan PMS var izraisīt garastāvokļa izmaiņas, PMS vairāk ir saistīta ar depresiju. Ja jūs jūtaties nedaudz nomākts, tas varētu būt pazīme, ka neesat iecerējis.
3. Skatīties uzpūšanos. Kaut arī grūtniecības sākumā jūs varat justies uzpūsts, šis simptoms biežāk ir saistīts ar PMS. Ar šo simptomu jūsu kuņģis var justies īpaši saspringts.
4. Skatieties savu periodu. Lai gan šis solis var šķist acīmredzams, tā ir viena no acīmredzamākajām pazīmēm, ka neesat stāvoklī. Mēģiniet sekot līdzi periodiem, ierakstot tos kalendārā, lai jūs zinātu, kad viņiem pienākas. Tādā veidā jūs zināt, ka esat grūtniece, ja esat to izlaidis.
5. Apsveriet iespēju veikt grūtniecības testu, lai saņemtu galīgu atbildi. Visefektīvākā metode, kā uzzināt, vai esat grūtniece vai vienkārši piedzīvojat PMS, ir mājas pārbaude. Šie komplekti ir viegli pieejami zāļu veikalā, un tiem ir viegli izpildāmas instrukcijas.
   • Jūs varat veikt grūtniecības testu dažas dienas pirms parastā perioda vai mēģinot noteikt, vai Jums ir PMS vai implantācijas simptomi. Daži grūtniecības testi apgalvo, ka tie ir precīzi tik agri. Bet, lai iegūtu precīzāku rezultātu, labāk pagaidīt nedēļu pēc parastā perioda.
   • Parasti asins analīzē hormoni tiks atrasti tikai dažas dienas pirms agrīnajiem grūtniecības testiem. Nepieprasiet asins analīzi ziņkārības dēļ, jo jūsu apdrošināšana to nesegs.

3. daļa no 3: Abu apstākļu līdzīgu simptomu atpazīšana

1. Zināt atšķirību starp implantācijas asiņošanu un periodisko asiņošanu. Jūs zināt savu parasto periodu. Vai tas ir smags vai viegls, jūs zināt, ko sagaidīt no menstruācijas. Tomēr implantācijas asiņošanai vajadzētu būt vieglākai par menstruāciju, jo jūs neizmetat visu dzemdes gļotādu, un tā parasti nav tik ilga kā menstruācijas. Implantācijas plankumi parasti notiek pirms paredzamā perioda. Jums vajadzētu redzēt tikai dažus pilienus asiņu, un tā būs gaišākas krāsas, parasti rozā vai brūna, nevis perioda asiņu spilgti sarkanā krāsā.
2. Pievērsiet uzmanību noskaņām. Kad Jums būs PMS, Jums būs garastāvokļa izmaiņas, bet tas arī liecina par agrīnu grūtniecību. Abos gadījumos garastāvokļa svārstības izraisa hormonālās svārstības.
3. Pārbaudiet izmaiņas krūtīs. Tā kā gan PMS, gan agrīna grūtniecība maina hormonālo līdzsvaru jūsu ķermenī, abas var padarīt jūsu krūtis pietūkušas vai nedaudz sāpīgas. Viņi var justies mazliet pilnīgāki, kad esat grūtniece.
4. Ievērojiet, ja esat noguris. Gan PMS, gan implantācija var izraisīt papildu nogurumu. Kad esat grūtniece, jūs varat sajust šo simptomu pēc nedēļas, visticamāk, progesterona līmeņa paaugstināšanās dēļ. Tomēr PMS var arī izraisīt nogurumu, iespējams, hormonālo svārstību dēļ.
5. Skatīties galvassāpes. Hormonālas svārstības var izraisīt arī galvassāpes. Tas ļauj tos izjust gan grūtniecības sākumā, gan PMS gadījumā.
6. Skatieties, vai nav alkas pēc ēdiena. Vēlme var rasties PMS laikā. Tajā pašā laikā tas var attīstīties arī grūtniecības sākumā. Dažreiz grūtnieces rāvieni ir svešāki, bet ne vienmēr.
7. Pārbaudiet izmaiņas gremošanas sistēmā. PMS var izraisīt aizcietējumus, kā arī caureju hormonālo svārstību dēļ. Grūtniecība ir līdzīga, taču tā visticamāk rada aizcietējumus. Simptomi ir smagāki arī vēlāk grūtniecības laikā.
8. Saprotiet, kad var parādīties simptomi. Parasti PMS simptomi parādīsies 1-2 nedēļas pirms menstruācijas sākuma. Parasti tie pazūd dažu dienu laikā pēc menstruācijas sākuma. Implantācija un agrīni grūtniecības simptomi parasti parādās aptuveni vienā un tajā pašā laikā; tas ir tajā pašā cikla brīdī, kad jūs vai nu implantējat, vai arī atbrīvojaties no dzemdes gļotādas, un sākas menstruācijas.

Padomi

• Ja ir iespējama grūtniecība, pārliecinieties, ka katru dienu lietojiet pirmsdzemdību vitamīnu ar folskābi, kas ir būtiska veselīgai augļu attīstībai.

Brīdinājumi

• Ja simptomi saglabājas, apmeklējiet ārstu, lai būtu pilnīgi pārliecināts.