Kā īstenot savus sapņus

Saturs

Soļi
1. daļa no 2: Izstrādājiet plānu
2. daļa no 2: Palieciet motivēti
Padomi
Brīdinājumi
Ko tev vajag

Nav labāka laika kā tagad, lai sāktu īstenot savus sapņus. Jūs varat sasniegt visu, ko vēlaties, ja esat centīgs un izstrādājat saprātīgu rīcības plānu. Viss, kas no jums tiek prasīts, ir zināt, ko vēlaties, un spert mazus soļus ceļā uz panākumiem. Pa ceļam jūs, protams, paklupsit vairākiem šķēršļiem, bet, ja izdarīsiet secinājumus no savām kļūdām, jūs nonāksit vēl tuvāk savam gala mērķim. Domājat, kā īstenot savus sapņus? Lai sāktu, skatiet 1. darbību.

Soļi

1. daļa no 2: Izstrādājiet plānu

1 Esi konkrēts. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir precīzi definēt, ko vēlaties. Jūs varat pierakstīt visus savus sapņus un vēlmes īpašā dienasgrāmatā vai piezīmju grāmatiņā. Ja jūs nezināt, ko tieši vēlaties, kā jūs to sasniegsit? Tomēr jūs varat sākt virzīties uz savu mērķi, pat ja neesat 100% pārliecināts, ko vēlaties. Vismaz jums vajadzētu būt priekšstatam par to, ko vēlaties sasniegt, un jums ir jāizdomā, kā šo ideju padarīt arvien konkrētāku, tuvojoties panākumiem.
- Piemēram, pieņemsim, ka jums patīk rakstīt un vēlaties kļūt par īstu rakstnieku.Jūs, iespējams, vēl nezināt, vai vēlaties rakstīt romānus, kļūt par žurnālistu vai izveidot iedvesmojošu emuāru, taču jūs varat izlemt par to, tuvojoties savam sapnim.
- Neuztraucieties, ja vēl neesat to sapratis. Varbūt jūs tikai sapņojat atrast darbu, kas liek jums justies kā jūs katru dienu maināt pasauli uz labo pusi. Ir daudz ceļu, kas var novest jūs pie šī mērķa, tāpēc šāds kopīgs mērķis var nonākt jūsu rokās.
2 Pārvērtiet savu sapni par dedzīgu vēlmi. Jums vajadzēs pārvērst savu sapni par dedzinošu vēlmi sirdī. Spēcīga vēlme īstenot savus sapņus stiprinās jūsu pašapziņu un palīdzēs izdzīvot vissliktākos dzīves posmus. Lai savu sapni pārvērstu dedzinošā vēlmē, jums jātic, ka jūsu sapnis ir sasniedzams un ka jūs varat to īstenot. Ja jūs pasniedzat savu sapni kā vispārinātu vēlmi (piemēram, šogad vēlaties zaudēt 5 kilogramus vai pāriet uz siltāku klimatu), bet neko nedarāt, lai to piepildītu, tad jūs to nevarēsit uztvert nopietni.
- Kad jūsu sapnis ir kļuvis par dedzīgu vēlmi, jūs to vairs nevarat nosaukt par sapni, jo visa sapņa būtība ir tā, ka tas nav īsts. Jums jāredz viņa kā kaut kas vairāk.
3 Pārvērtiet savu dedzinošo vēlmi par mērķi. Tagad jums vajadzētu pārvērst savu dedzinošo vēlmi par mērķi. Pēdējā posmā jūs pārvērtāt savu sapni par dedzīgu vēlmi, jo uzskatījāt, ka tas ir iespējams un ka varat to piepildīt. Lai tagad pārvērstu savu vēlmi par mērķi, jums jātic, ka jūs to piepildīsit. Šīs pārliecības pamatā ir jūsu apņemšanās domāt, ka, ja kaut kas ir iespējams, tad jūs varat to izdarīt, un, ja jūs varat to darīt, tad dariet to tagad. Ir svarīgi atcerēties, ka mērķiem ir laika grafiks. Tādējādi, nosakot laiku konkrēta mērķa sasniegšanai, jūs pieņemat to, ka esat apņēmies to sasniegt.
- Pārvēršot dedzinošu vēlmi par mērķi, jūs vairs nevarat runāt par to kā sapni vai vēlmi. Tas tagad ir jūsu dzīves mērķis, mērķis, kas jums jāsasniedz.
4 Izstrādāt rīcības plānu. Izstrādāt stratēģisku rīcības plānu. Jums ir jāizstrādā stratēģija, lai sasniegtu savus mērķus; šo stratēģiju parasti sauc par rīcības plānu. Nav universāla rīcības plāna, kas derētu ikvienam cilvēkam; katra stratēģija ir atkarīga no cilvēka un viņa mērķiem. Tāpēc galvenais, lai izveidotu savu rīcības plānu, ir tevī pašā, un tev tas ir jāatrod sevī.
- Pierakstiet katru sava plāna soli. Tas palīdzēs jums izveidot stingrāku plānu. Tomēr atcerieties, ka dzīve ne vienmēr notiek saskaņā ar plānu un ka jūs, iespējams, nevarēsit pabeigt katru plāna soli, kā to pierakstījāt, un ka jums, iespējams, vajadzēs pārskatīt savu rīcības plānu vai pārformulēt to, kā jūs iet uz savu mērķi.
5 Rīkojieties tūlīt. Kad esat pārvērtis savu mērķi par personalizētu rīcības plānu, jums ir jārīkojas un jāizmanto katra iespēja, kas jums paver. Ir pienācis laiks pārtraukt attaisnojumus un atlikt uz rītdienu to, ko varat darīt tagad. Protams, ir daudz pamatotu iemeslu, lai kādu laiku aizkavētu mērķa sasniegšanu, piemēram, kāzu plānošana, saspringts darba grafiks, sarežģītas personiskās attiecības utt., Bet, ja šādi izturaties pret savu mērķi, riskējat visu dzīvi turpināt tās sasniegšanu atlikt uz vēlāku laiku, un tādējādi nekas netiks sasniegts.
- Visumā pastāv princips, pēc kura līdzīgas lietas piesaista viena otru. Kur ir vajadzība, tur Visums atrod veidu, kā šo vajadzību apmierināt ar jaunām iespējām. Jums vajadzētu būt gatavam jaunām iespējām, kad sākat rīkoties saskaņā ar savu plānu, lai sasniegtu savu mērķi, kas palīdzēs jums realizēt savu dedzīgo vēlmi un padarīt jūsu sapni par realitāti.
6 Nosakiet īstermiņa mērķus. Sadaliet savu galveno mērķi vairākās daļās un nosakiet katrai no tām laika grafiku. Jūsu panākumi slēpjas mazos soļos pareizajā virzienā. Piemēram, ja sapņojat rakstīt romānu, tad varat sākt virzīties uz šo mērķi, piedaloties mākslas rakstīšanas meistarklasē, vai pat izmēģināt savus spēkus, rakstot īsu stāstu no vairākām lappusēm. Uzsākot darbu uzreiz, var būt daudz grūtāk pabeigt darbu bez pamata, kas nepieciešams, lai sniegtu jums prasmes, kas nepieciešamas sapņu īstenošanai.
- Formulējot īstermiņa mērķus, lai īstenotu savus sapņus, vai domājot par ilgtermiņa mērķiem, var būt noderīgi saņemt padomu no savas jomas cilvēkiem, neatkarīgi no tā, vai viņi ir tuvi draugi vai paziņas, lai uzzinātu, kā viņi ir sasnieguši savus mērķus. mērķus. Tas palīdzēs jums labāk saprast, kādi īstermiņa mērķi jums jānosaka un cik tiem jābūt reāliem.
7 Regulāri izsekojiet progresam. Turpinot savu sapni, ir svarīgi, lai jums būtu priekšstats par līdz šim sasniegto. Maskava netika uzcelta uzreiz, un jūs, iespējams, nevirzīsities uz priekšu tik ātri, kā gribētos, bet tomēr ir svarīgi saprast, ka virzāties uz priekšu. Šeit ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, personalizējot progresu:
- Vai esat sasniedzis visus mērķus, kurus esat izvirzījis noteiktā laika periodā.
- Vai vēlaties turpināt sekot savam sapnim.
- Vai esat novērsis uzmanību no sapņu piepildīšanas?
8 Izbaudiet savu ceļojumu. Vissvarīgākais ir nedomāt, ka jūsu dzīve ir briesmīga un ka jūs nebūsit laimīgs, ja nepiepildīsit savu sapni. Patiesībā, kad jūs sasniedzat savu sapni un eiforija ir pagājusi, jūs varat atgriezties savā vecajā dzīvē un meklēt jaunu sapni. Šī tiekšanās ir absolūti normāla, tāpēc mēģiniet izbaudīt katru ceļa soli, nevis domāt, ka būsit laimīgs / lepns par sevi / atradīsiet dzīves jēgu tikai tad, kad sasniegsiet savu mērķi. Tā vietā izbaudiet ceļojumu un lepojieties ar sevi.

2. daļa no 2: Palieciet motivēti

1 Vizualizējiet panākumus. Laiku pa laikam aizveriet acis un iedomājieties, kāda būs jūsu dzīve, kad sasniegsit savu mērķi. Pastāstiet sev, ka jau esat ieguvis to, ko vēlaties, un iedomājieties, kāda izskatīsies jūsu dzīve, mājas, attiecības un domas, kad iegūsit to, ko visvairāk alkstat. Šī ir lieliska motivācijas taktika tiem brīžiem, kad jūtaties izsmelti un sākat domāt, ka nekad nevarēsit īstenot savus sapņus. Vizualizējot laimi un prieku, ko jūs sajutīsit, kad sasniegsit savu mērķi, varēsit redzēt, ka jūsu mērķis ir daudz tuvāk, nekā jūs domājat.
2 Saglabājiet savu pašapziņu. Ja vēlaties gūt panākumus un īstenot savus sapņus, tad nevarat kļūt par pesimistu, kad kaut kas sāk noiet greizi vai kad jūsu sapnis jums šķiet nesasniedzams. Vienmēr stingri paceliet galvu, ticiet sev un turpiniet virzīties uz priekšu. Ir pilnīgi normāli dažreiz apšaubīt sevi, bet galu galā jums pilnībā jātic savām spējām, jo, ja jūs neticat sev, tad neviens nevar jums ticēt.
- Pozitīva attieksme pret dzīvi palīdzēs saglabāt pašapziņu. Ja jūs iedomājaties tikai sliktāko situācijas iznākumu, tad tas tā arī izrādīsies.
3 Neaizmirstiet veltīt laiku atpūtai. Lai gan neatlaidība, sekojot saviem sapņiem un mērķu sasniegšanai, ir būtiska, jums jāatceras arī atpūsties, lai nepārslogotu sevi un paliktu mierīgs. Jūs nevēlaties sevi pārņemt ar trauksmi, nepietiekami gulēt un aizmirst par draugiem.Patiesībā, ja ik pa laikam paņemat atpūtas pārtraukumus, tad, kad atgriezīsities pie to sasniegšanas, jūs jutīsit atjaunotu enerģiju un vēl kaislīgāku vēlmi sasniegt savus mērķus.
- Regulāra meditācija palīdzēs jums palikt mierīgam, mierīgam un vizualizēt savus mērķus.
- Joga ir laba arī ķermeņa un prāta līdzsvarošanai. Tas arī palīdzēs jums atbrīvoties no visa, kas jums traucē un neļauj pilnībā izmantot savu potenciālu.
- Ir ļoti svarīgi palikt laimīgam un veselam līdz galamērķim un atcerēties rūpēties par sevi neatkarīgi no tā, cik smagi strādājat. Pārliecinieties, ka gulējat vismaz 7-8 stundas dienā, ēdat trīs veselīgas maltītes dienā un nelietojiet pārāk daudz alkohola. Tas palīdzēs jums saglabāt veselo saprātu un būs daudz lielāka iespēja iegūt to, ko vēlaties.
4 Mācieties no kļūdām. Ja vēlaties īstenot savus sapņus, jums jāspēj mācīties no savām kļūdām un neveiksmēm un tās izmantot, lai virzītos uz priekšu. Ja kaut kas jums neizdodas, tad jums vajadzētu apsēsties un padomāt par to, kas nogāja greizi un ko jūs varētu darīt citreiz. Protams, dažreiz jums vienkārši nepaveicas, un viss, ko jūs varat darīt šajā gadījumā, ir tikai turpināt virzīties uz priekšu, bet parasti jūs redzēsit, ka jūs varētu darīt lietas savādāk. Galu galā traks ir uzskats, ka jūs varat darīt to pašu vienā un tajā pašā veidā, bet gaidīt atšķirīgus rezultātus, un jūs noteikti nevēlaties iekļauties šajā kategorijā.
- Tā vietā, lai ļautu neveiksmei jūs atturēt, izmantojiet to, lai ar vēl lielāku sparu atgrieztos mērķa sasniegšanā.
5 Pieņemiet konstruktīvu kritiku. Lai gan ir obligāti jāturpina koncentrēties uz savu mērķi un neļaut svešiniekiem traucēt jūsu ceļu, tikpat svarīgi ir uzklausīt cilvēkus, kuri cenšas jums palīdzēt. Protams, jūs varat ignorēt visus negatīvos cilvēkus, kuri cenšas sabojāt jūsu garastāvokli un novest jūs maldos, taču, ja draugs, kuram varat uzticēties, vai kāds, kurš daudz zina par jūsu mērķi, jums saka, ka jums ir jādara kaut kas citādi, jums vajadzētu padomāt rūpīgi pārdomājiet viņu vārdus un izlemiet, vai viņu padoms jums ir noderīgs.
- Protams, tas, ka kāds par jums rūpējas vai daudz zina par jūsu mērķi, nenozīmē, ka viņš vai viņa zina, kā vislabāk rīkoties. Jums ir jāizlemj, kuru padomu jūs sekosit un kuru ne.
6 Veiciet nepieciešamos upurus. Lai sapņi piepildītos, jums, iespējams, būs jāatsakās no daudzām rūpēm. Jums būs ļoti smagi jāstrādā un jāatsakās no dažām lietām, kas jums patīk, piemēram, biežas ballītes ar draugiem vai laiks kopā ar ģimeni. Jums, iespējams, vajadzēs atteikties no mērķa skriet nākamajā pilsētas maratonā, jo treniņi prasīs pārāk ilgu laiku, neatstājot jums laiku, lai sagatavotos pēdējiem eksāmeniem. Izveidojiet sarakstu ar lietām, kas aizņem jūsu laiku, un izlemiet, no kurām varat atteikties.
- Neviens neteica, ka būs viegli. Kaut kas līdzīgs laika samazināšanai, ko pavadāt kopā ar ģimeni, var būt diezgan sāpīgs, taču jums jāatceras, ka pēc mērķa sasniegšanas jūs varat atjaunot līdzsvaru savā dzīvē.
7 Noņemiet visus šķēršļus, kas jums traucē. Padomājiet: kas jums šobrīd ir lielākais šķērslis mērķu sasniegšanai? Slikts draugs, kurš tevi pastāvīgi pazemo un saka, ka tu esi nevērtīgs? Attiecības, kas neatstāj enerģiju sev un sapnim? Darbs, kas neļauj realizēt? Varbūt mīlestība pret alkoholu, kuras dēļ reizēm esi pārāk noguris, lai darītu kaut ko jēgpilnu? Neatkarīgi no šķēršļiem (vai vairākiem), kas jums traucē, ir pienācis laiks vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties.
- Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kas kavē jūsu mērķa sasniegšanu. Palūdziet tuvam draugam jums palīdzēt. Jūs, iespējams, pat nenojaušat, kā kaut kas tik vienkāršs kā atkarība no TV kavē jūsu pilnā potenciāla sasniegšanu.
8 Beidz aizbildināties. Viena no vissvarīgākajām ļoti veiksmīgu un motivētu cilvēku īpašībām ir spēja pārtraukt attaisnošanos un turpināt virzīties uz priekšu neatkarīgi no tā. Protams, jūs varat domāt, ka vecāki pret jums izturējās slikti un izraisīja jūsu zemo pašnovērtējumu, ka jums bieži nepaveicas, ka cilvēki vienmēr pret jums izturas slikti, un tas viss var būt taisnība, taču jums ir jāizmanto visas grūtības, lai kļūtu stiprāki, nevis kā attaisnojums, kāpēc jūs nevarat iegūt to, ko vēlaties.
- Ne visi piedzimst laimīgi. Jūs varat apstāties, nožēlot sevi un atrisināt problēmas, kuras jāatrisina, taču jūs nevarat iet cauri dzīvei, jūtoties kā upuris, ja vēlaties gūt panākumus.
9 Pārskatiet savu sapni, ja nevarat to sasniegt. Tam nevajadzētu jūs nomākt. Protams, ja jūs smagi strādāsit, lai pabeigtu pareizos plānus, jums būs lielākas izredzes gūt panākumus. Tomēr ne visi sapņi piepildās, it īpaši, ja jūs sapņojat par kaut ko līdzīgu slavenā aktiera vai rakstnieka karjerai. Pat talantīgākajām slavenībām un veiksmīgiem cilvēkiem ne reizi vien ir bijusi vienkārša veiksme; jūs varat būt talantīgākais un centīgākais cilvēks uz zemes, bet jūs nekad nesaņemat to, ko vēlaties. Ja tas tā ir, un jūs jau daudzas reizes esat mēģinājis sasniegt savu mērķi, bet neveiksmīgi, tad kādā brīdī pienāks brīdis, kad jums būs jāsaprot, ka jums ir jāmaina mērķi vai jāizveido pilnīgi jauni mērķi, lai dzīvot pilnvērtīgu un laimīgu dzīvi ....
- Jūs nevarat pilnībā paļauties, ka jūsu sapnis piepildīsies, jo jūs riskējat justies kā neveiksminieks, ja tas nepiepildīsies. Tā vietā jums jāatrod veids, kā dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, kurai ir daudz pozitīvu aspektu. Tas var prasīt jums pārdomāt savas cerības, taču jūs jutīsities piepildītāks un lepnāks par sevi.

Padomi

Jums jāzina, ka nekas nav iespējams, lai piepildītu jūsu sapni.
Esiet jauks pret visu, ko darāt, un atcerieties, ka tikai jūs varat noteikt sev šķēršļus.
Sapņi vienmēr paliks sapņi. Ja jūs vēlaties pārspēt savus sapņus reālajā dzīvē, tad jums ir smagi jāstrādā - tas ir vienīgais ceļš uz panākumiem. Ticiet saviem sapņiem, neļaujiet citiem pierādīt pretējo, ticiet sev.
No pirmā soļa līdz sapņa īstenošanai jūs sastapsities ar vienu vārdu, ko daudzi cilvēki ļoti bieži nesaprot, bet kuram tomēr ir ļoti svarīga loma jūsu sapņa pārvēršanā par dedzīgu vēlmi, vēlmēm. mērķi, mērķus rīcības plānā, un pēc tam pašā dzīvē ar sapņa piepildīšanos. Jūs nevarat kopēt kāda cita metodi, jo jūsu metodei vajadzētu būt tikai jūsu. Šis vārds ir MEDITĀCIJA, kas patiesībā nozīmē "par kaut ko padziļināti padomāt". Kad jūs kaut ko domājat, jūs meklējat gudrību sevī, lai atrastu pareizo atbildi. Šī atbilde ir iestrādāta sevī, jo dziļi jūsu dvēselē ir saistība ar spēka avotu šajā pasaulē.
Jūs nevarat vienkārši izlemt, ka jūsu sapnis ir kļuvis par dedzīgu vēlmi. Meditējot par savu sapni, tas aug tā, ka sēkla, kas sākotnēji bija, radīs jūsu dedzīgo vēlmi. Savukārt dedzinošā vēlme automātiski kļūs par jaunu sēklu, kas meditācijas laikā ieaugs mērķī. Jūsu mērķis kļūs par jauno sēklu, kas, atkal meditējot, radīs rīcības plānu, kas jums jāievēro, lai dzīvē sasniegtu diženumu.