Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Ārsti parasti iesaka sievietei, kas atrodas stāvoklī, zināt, kā saskaitīt augļa triekas grūtniecības trešajā trimestrī vai agrāk, ja, piemēram, viņai draud grūtniecība. Augļa vilces atspoguļo bērna kustības dzemdē. Šo kustību izsekošana palīdz mātei atšķirt parastās mazuļa kustības un noteikt, vai ir pamats bažām. Augļa kustību skaitīšana ir visu topošā mazuļa kustību uzskaitīšana, piemēram, pēkšņi grūdieni, sitieni ar dūrēm, kūleņi, līkumi un pagriezieni. Tomēr augļa kustību skaits neietver žagas. Ikdienas augļa kustību skaitīšana var palīdzēt ārstiem vajadzības gadījumā atbilstoši reaģēt un novērst priekšlaicīgas dzemdības vai citas iespējamās nopietnās komplikācijas. Turklāt, lai būtu vieglāk identificēt nedzimušā bērna miega un nomoda ciklus, augļa kustību skaitīšana ir arī lielisks veids, kā sazināties ar savu nedzimušo bērnu pat pirms tā piedzimšanas.

Soļi

1. 1 Sāciet piezīmju grāmatiņu vai izveidojiet diagrammu. Ir svarīgi reģistrēt laiku, kas nepieciešams bērna pārvietošanai. Ir lieliska ideja pierakstīt visas mazuļa kustības vienā piezīmju grāmatiņā, lai vēlāk būtu vieglāk izveidot diagrammu vai diagrammu.
2. 2 Nosakiet, kad jūsu bērns ir visaktīvākais. Katram bērnam ir atšķirīgs darbības periods, tas var būt saistīts ar jūsu maltītēm, pārāk auksta vai pārāk karsta dzēriena dzeršanu pēc kādas aktivitātes. Nosakot, kad jūsu mazulis ir visaktīvākais, izmantojiet šo laiku, lai diagrammā attēlotu augļa kustību skaitu.
3. 3 Atrodiet sev ērtu pozu. Atrodiet ērtu pozu, kurā varat vieglāk atpūsties un skaidri sajust augļa kustību. Pārliecinieties, ka esat apmierināts ar ierakstu, paliekot šajā pozīcijā.
   • Pirms sākat skaitīt, pierakstiet, kurā grūtniecības nedēļā esat, dienu un laiku, kad sākās pirmās kustības.
4. 4 Sāciet skaitīt augļa kustības. Katru reizi, kad bērns veic kustību, atzīmējiet to piezīmjdatorā vai diagrammā.
   • Jums vajadzētu saskaitīt tikai līdz 10 sitieniem un pierakstīt, cik ilgi jāgaida, lai sajustu 10 nedzimušā bērna kustības.
   • Ierakstiet pirmās svārstīšanās laiku un desmitās un pēdējās svārstīšanās laiku.
5. 5 Atcerieties, cik ilgi ir nepieciešamas 10 mazuļa kustības. Bērnam vajadzētu pārvietoties vismaz 10 reizes 2 stundu laikā.
   • Ja jūs nejūtat, ka bērns šo divu stundu laikā kustas 10 reizes, mēģiniet kaut ko ēst vai dzert, lai redzētu, vai tas liek bērnam kustēties.
   • Jūs varat uzraudzīt kustības vēlāk, ja šķiet, ka bērns šobrīd nav ļoti aktīvs. Ja pēc ēšanas, dzeršanas vai sekošanas aktivitātēm vēlāk nejūtat bērna kustības vismaz 10 reizes, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

Padomi

• Aprēķiniet augļa kustību skaitu katru dienu, tiklīdz atrodat tam piemērotu laiku.
• Mēģiniet kaut ko pārvietot vai dzert, lai redzētu, vai tas liks bērnam kustēties.
• Ir ļoti svarīgi atšķirt mazuļa kustības un gāzu kustības zarnās. Dažām sievietēm ir grūti to izdarīt. Ja jums ir problēmas ar to, sazinieties ar savu ārstu.
• Neskaitiet augļa sitienus, ja zināt, ka jūsu mazulis šobrīd nav tik aktīvs, iespējams, viņš guļ.

Brīdinājumi

• Zvaniet savam reģistrētajam ārstam, ja pamanāt būtiskas izmaiņas augļa kustību skaitā, tā vispārējā aktivitātē vairāk nekā divas dienas.

Ko tev vajag

• Piezīmju grāmatiņa / diagramma
• Pulkstenis
• Ēdieni / dzērieni mazuļa "uzbudināšanai"