Kā izlēkt no klints

Autors: Bobbie Johnson
Radīšanas Datums: 4 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
Šaks - Vēstule pagātnei
Video: Šaks - Vēstule pagātnei

Saturs

No klints jūs varat lēkt ezerā vai okeānā. Turklāt dažiem cilvēkiem tas ir ekstrēms sporta veids, kā arī tūristu piesaiste tādās vietās kā La Quebrada Meksikā, kur slaveni ūdenslīdēji lec katru dienu.

Lai gan šim ekstrēmam sporta veidam nav nepieciešams nekāds ekipējums un tas var būt jautri un aizraujoši, tas ir arī ļoti bīstami, tāpēc ceļojumu rīkotāji savā aktivitāšu sarakstā neiekļauj lēkšanu no kraujas. Ja jūs nezināt pareizos norādījumus, jūsu pirmais lēciens var būt pēdējais.

Šis raksts jums iemācīs visu, kas jums jāzina, ja tomēr nolemjat nodarboties ar šo ekstrēmo sportu. Un, tāpat kā jebkurā ekstrēmā sporta veidā, trenera klātbūtne un iepriekšēja apmācība ir ļoti svarīga un ieteicama. Turpmāk sniegtie norādījumi ir paredzēti tikai vispārīgiem izglītojošiem mērķiem un nekādā gadījumā neaizstāj pareizu apmācību, zināšanas un pieredzi!

Soļi

  1. 1 Atrodiet klinti, kuras apakšā ir ievērojams ūdens daudzums. Nepieciešamību pēc noteikta dziļuma nosaka klints augstums. Piemēram, lai pārietu no 9-12 metru augstuma, zemāk esošajam ūdenim jābūt vismaz 4 metru dziļumam un tajā nedrīkst būt ārēju priekšmetu. Ja plūdmaiņa ir augsta, pārliecinieties, vai plūdmaiņas laikā jums joprojām ir nepieciešamais dziļums. Izpētiet reljefu, no kura gatavojaties lēkt, un ievērojiet Pasaules niršanas federācijas norādījumus. Tie satur ļoti noderīgu informāciju par augstumu un dziļumu, kas aprēķināti, lai samazinātu risku nirējam. Pajautājiet arī laivotājiem, profesionāliem ūdenslīdējiem, kas nolēkuši no klints, tūristu darbiniekiem un citiem, kam ir nepieciešamās zināšanas par klinti un tās piemērotību niršanai. Ja no tā jau vairākas reizes esat veicis veiksmīgus lēcienus, tas var būt labs mierinājums jums vai brīdis, lai apstātos, ja informācija būtu pretēja. Skatiet padomus par slavenām vietnēm ar augstu niršanu.
    • Iepazīstieties ar katras klints likumiem. Ja šī ir tāda tūristu Meka kā La Quebrada, jūs varat būt pārliecināti, ka neviens tūrists šeit nedrīkstēs lēkt.Un, ja tā ir slavena vietne ar augstu niršanu, iespējams, ir brīdinājuma zīmes vai prasības, kas jums jāzina. Pirms kaut ko darīt, jautājiet apkārt.
    • Pārbaudiet piekļuvi klintij. Ja lecat basām kājām (skat. Nākamo soli), jums, iespējams, vajadzēs kāpt basām kājām pa klinšaino krauju, tāpēc jums jāpārbauda, ​​kādus ceļus pieredzējuši ūdenslīdēji parasti izvēlas.
  2. 2 Ģērbieties atbilstoši. Ja klints lec mazāk par 9 metriem, jums jāvalkā uzticams un aerodinamisks peldkostīms. Nevelciet peldkostīmu, kas izgatavots no trausla materiāla un nevajadzīgiem dizaina elementiem. Galvenais nav valkāt lielgabarīta peldkostīmus. Atcerieties: šim aprīkojumam jāpaliek pie jums, ieejot ūdenī!
    • Lai lektu no vairāk nekā 9 metru augstuma, labāk valkāt mīksta auduma šortus un kājās tenisa kurpes.
    • Nav ieteicams valkāt brilles, jo, ieejot ūdenī, tās aizlidos uz sāniem.
    • Daži cilvēki uzskata, ka hidrotērps ir labākā izvēle, jo tas nodrošina triecienu absorbciju starp ādu un ūdeni, ieejot tajā.
    • Izvēlieties arī kontaktlēcas, it īpaši, ja jums izdodas turēt acis aizvērtas, pirms uznirstat.
  3. 3 Sargieties no akmeņiem. Atrodiet savai komandai pāris labas aizsargbrilles un elpošanas cauruli. Zemāk, zem klints, jābūt vismaz diviem peldētājiem, kuri apdrošinās pret iespējamām briesmām. Viņiem būs jāpārbauda teritorija, vai tajā nav kļūdu, zaru un citu priekšmetu, kas jums var kaitēt, ieejot ūdenī. Snorkelējot, atrodiet vietu, kas ļauj džemperiem izkāpt no ūdens un uzkāpt atpakaļ klintī.
    • Šādas briesmas piemērs ir parādīts La Quebrada unikalitātē. Lēkt šeit var tikai paisuma laikā un pat tad ūdenslīdējam ir jāaprēķina, lai ieietu ūdenī brīdī, kad plūdmaiņa paceļ ūdeni līdz augstākajam līča punktam! Šī precizitāte tiek sasniegta, trenējoties gadiem, un to nevar paveikt bez sagatavošanās.
  4. 4 Pārbaudiet, vai pašā klintī nav šķēršļu. Vai ir kādas aizķeršanās, izvirzīti priekšmeti vai citi šķēršļi, kas var sabojāt kritienu vai izsist jūs no kursa? Noteikti izvairieties no klintīm ar līdzīgām problēmām, jo ​​tās ievērojami palielina neveiksmes risku. Vēl viens punkts, kas jāpārbauda, ​​ir drošs ceļš uz krastu, izvairoties no akmeņiem un plīsumiem.
    • Sargieties no vēja. Viss var izskatīties lieliski, taču dažas detaļas var radīt problēmas ar vēju, kas atsitīsies pret akmeni. Lai to izdarītu, vispirms konsultējieties ar ūdenslīdējiem, kuri jau ir izlēkuši no šīs klints.
    • Vai tuvumā ir dzīvnieki? Pat sitiens ar zivi var izraisīt ievainojumus, bet delfīna, vaļa vai roņa - vēl jo vairāk. Izvairieties no vietām, kurās ir daudz faunas.
  5. 5 Neļaujiet sevi apmānīt, augsta niršana apdraud jūsu ķermeni. Lēkšana no klints ir bīstama ne tikai pati klints un ūdens zem tās, bet arī trieciena ātrums ūdenim. Pārlecot no 6 metru augstuma virs jūras līmeņa, jūs ar 40 km / h ātrumu nokļūsiet ūdenī, kas var saspiest mugurkaulu, salauzt kaulus vai izraisīt smadzeņu satricinājumu.
    • Pasaules augstā niršanas federācija iesaka visus lēcienus no 20 metru vai vairāk augstuma veikt ar ūdenī novietotiem profesionāliem nirējiem.
    • Pirms lecat no klints, pajautājiet sev, vai vispār varat nirt? Ir muļķīgi lēkt no klints, nezinot drošas un labas niršanas tehnikas pamatprincipus un niršanas pieredzi. Pirms lekt no klints, ieteicams praktizēt lēcienu no platformas pie vietējā baseina. Pat šie lēcieni ir jāuzrauga, līdz jūs iemācīsities tos pareizi izdarīt. Lēkšana no jebkura augstuma ir bīstama, ja nezināt, kā to izdarīt pareizi.
  6. 6 Veikt perfektu lēcienu! Vajag ar ceļiem sevi nogāzt no klints. Nokrišana no klints var būt bīstama, jo lejā var ietriekties klintī.Pārlēkt tālāk, lai izvairītos no klints un nesavainotos.
    • Stāviet taisni, salieciet kājas kopā, paceliet rokas taisni virs galvas un salieciet ceļus.
    • Nolaidiet rokas uz leju, tad paceliet tās līdz jostasvietai un, virzoties uz priekšu, pagrieziet tās sev priekšā.
    • Pārlēkt taisni tā, lai ķermenis būtu precīzi perpendikulārs ūdenim. Kamēr jūs joprojām esat perpendikulārs ūdenim, izvelciet muguru lokā, un smaguma spēks jūs novieto vertikālā stāvoklī.
    • Atrodoties gaisā, jūsu ķermenim jābūt pēc iespējas taisnākam (piemēram, zīmulim). Kad gravitācija jūs ievelk šajā pozīcijā, novietojiet rokas aiz galvas un salieciet labo roku dūrē un pārklājiet to ar kreiso (vai otrādi).
    • Vienmēr leciet taisni, pirksti ir vērsti uz ūdeni.
    • Ieejiet ūdenī vertikāli, perpendikulāri tā virsmai. Neieiet ūdenī ar seju, vēderu vai laupījumu, pretējā gadījumā var rasties nopietni savainojumi.
  7. 7 Pareizi ievadiet ūdeni. Ieejot ūdenī, izstiepiet rokas un kājas un izliekiet muguru. Tādā veidā jūs neiedziļināties pārāk dziļi. Peldiet virspusē un pēc tam atrodiet noteiktu vietu, kur uzkāpt!
    • Ja skatītāji jūs vēro, pamājiet ar viņiem, lai viņi zinātu, ka ar jums viss ir kārtībā.
  8. 8 Beigas.

Padomi

  • Katru gadu visā pasaulē tiek rīkotas augstas niršanas sacensības. Dodieties tiešsaistē un atrodiet tuvāko konkurenci un dodieties uz to kā skatītājs. Vērojot ūdenslīdējus, jūs daudz iemācīsities, un, ja jums ir paveicies sadarboties ar konkurentu, varat uzzināt pāris noderīgus padomus.
  • Noskatieties tiešsaistes videoklipu par augstiem ūdenslīdējiem, lai redzētu, kā tas izskatās. Klausieties pieredzējušo augsto ūdenslīdēju teikto par savu darbību un atcerieties viņu padomu.
  • Slavenās augstās niršanas vietas ir Dubrovnika Horvātijā, Jamaika un Aveno Šveicē.

Brīdinājumi

  • Ja reljefs ir pārāk sekls, jūs varat būt nopietni ievainots vai pat nogalināt. Vienmēr rūpīgi pārbaudiet dziļumu.
  • Neveiciet neparastas kustības, kamēr neesat kļuvis par īstu profesionāli. Pagriezieni vai pagriezieni var aizvest līdz jūsu kapam.
  • Nekad neejiet augstā niršanā viens. Vienmēr vajadzētu būt kādam, kurš tevi vēro no klints vai gaida ūdenī.
  • Lēkšana no klints ir bīstama un var radīt savainojumus. Ja esat iesācējs, visi lēcieni jāveic tikai speciālista uzraudzībā.
  • Biežas niršanas traumas ir zilumi, kaulu lūzumi, satricinājumi, sastiepumi, mugurkaula saspiešana, nepareizi novietoti mugurkaula diski un paralīze. Un, protams, nāve.

Ko tev vajag

  • Atbilstošs aprīkojums
  • Piemērots klints vai klints
  • Pieredzējis treneris
  • Vai (visām ekstrēmos sporta veidos iesaistīto personu juridiskajām un finansiālajām lietām vajadzētu būt kārtībā)