Tiek galā ar sliktu atzīmi

Video: Latvijas ziņas: Sūdzas par sliktu attieksmi Jēkabpils slimnīcas uzņemšanas nodaļā

Saturs

Soļi
1. daļa no 3: Saglabājiet mieru
2. daļa no 3: palīdzības meklēšana situācijas uzlabošanai
3. daļa no 3: Panākumi nākamajā testā
Padomi
Brīdinājumi
Ko tev vajag

Tas notiek visiem. Skolotājs jums atdod testu vai uzdevumu, kas, jūsuprāt, bija labi, un tad jūsu sirds iekrīt vēderā. Jums ir slikta atzīme, pat ne vidēja. Viens jautājums pēc otra pārpludina jūsu prātu. Kā jūs varat uzlabot savu akadēmisko sniegumu? Ko teiks vecāki? Kāda būs atzīme tagad gada beigās? Lai atgrieztos uz pareizā ceļa un izvairītos no šīs kļūdas nākotnē, jums jāzina, kā pareizi rīkoties šajā situācijā. Sāciet ar šīs rokasgrāmatas 1. darbību, lai uzzinātu, kā tikt galā ar sliktu atzīmi.

Soļi

1. daļa no 3: Saglabājiet mieru

1 Ļaujiet panikai ātri pāriet. Kad mēs iegūstam sliktu atzīmi, mēs panikā (ja vien tā nav jūsu ikdiena). Mums šķiet, ka esam zaudējuši prātu, uzmanību, talantu un spēku. Bet kopumā tas tā nav. Katrs no mums var paklupt. Patiesībā kļūdas, ko mēs pieļaujam savā dzīvē, padara mūs par tādiem cilvēkiem, kādi esam, viņi māca mums nākamreiz laboties un sasniegt labākus rezultātus.
- Nekrītiet panikā, jo panika ir stresa pilna un stress nav tas, kas veicina labas atzīmes. Viens nesen veikts pētījums atklāja, ka studenti, kuri nervozē par svarīgiem eksāmeniem, iegūst zemāku rezultātu nekā tie, kuri paliek mierīgi.
2 Atgādiniet sev, ka viena slikta atzīme nesabojās visu jūsu akadēmisko karjeru. Akadēmiskā karjera sastāv no daudziem dažādiem testiem un uzdevumiem, nevis tikai uzdevumiem un prezentācijām, ko veicat klasē. Tas ir atkarīgs no jūsu izveidotajām attiecībām ar skolotājiem; no jūsu ietekmes uz draugiem; un pats galvenais - no tā, kas tu esi iemācīties... Akadēmiskās karjeras panākumu novērtēšana pēc viena mēra ir tāda pati kā ballītes panākumu novērtēšana pēc viena viesa ierašanās. Šādi spriedumi nebūt nav precīzi.
3 Katram gadījumam noteikti atgriezieties testā un atkārtojiet savus punktus. Pārliecinieties, ka instruktors nekļūdās, aprēķinot jūsu punktus vai summējot galīgo atzīmi. Atcerieties, pat matemātikas skolotāji pieļauj kļūdas matemātikā!
- Ja atrodat kļūdu, pārbaudiet vēlreiz un pēc tam veltiet laiku sarunai ar savu instruktoru. Tā vietā, lai koncentrētos uz kļūdu - "Jūs kļūdījāties manā pārbaudījumā, ātri mainiet manu atzīmi!" - mēģiniet parādīt lielāku sapratni. Atcerieties, ka medus piesaistīs vairāk bišu nekā etiķis. Izmēģiniet kaut ko līdzīgu: "Es pamanīju, ka tas šeit netiek ieskaitīts, vai man kaut kas trūkst?"
4 Uzmanīgi noskaidrojiet, kādas atzīmes saņēma jūsu klasesbiedri. Jūs, visticamāk, nebūsit ļoti sarūgtināts, ja saņemsiet “3” vai “3 -”, kad visi pārējie arī ieguva “C”, jo tas nozīmē, ka ieguvāt atzīmi normālā diapazonā. Tomēr esiet piesardzīgs, lūdzot citu vērtējumus - viņi, iespējams, nevēlas ar jums dalīties vai arī vēlas uzzināt jūsu rezultātu.
- Ja jūsu skolotājs proporcionāli nenovērtēja visas atzīmes, tad jūsu rezultāts tiks aplūkots, ņemot vērā visu pārējo atzīmes. Tādējādi, ja “4 -” ir maksimālais testa rezultāts, tad tas kļūst par “pieci”, un “trīs” pārvēršas par “četriem”.

2. daļa no 3: palīdzības meklēšana situācijas uzlabošanai

1 Runājiet ar savu skolotāju par iespējamiem veidiem, kā uzlabot situāciju. Skolotājiem patīk, ja skolēni, kuriem ir slikta atzīme, izrāda vēlmi mācīties un pilnveidoties. Tas skolotājiem liek justies veiksmīgiem, rīkoties pareizi, labi. Tāpēc, ja jūs ejat pie sava skolotāja un sakāt kaut ko līdzīgu: "Labdien, Jūlija Sergeevna, man nepatika, kā es sevi parādīju testā. Vai es varu kaut kā par to aizmirst un strādāt pie tā, kā uzrakstīt labāku nākamo darbu?" , jūsu skolotājs vienkārši zaudēs gandarījumu.
- Pat ja jums tas ir grūti, satiekoties ar skolotāju, varat mācīties daudzas labas lietas:
  - Instruktors jums izskaidros problēmas, kuras esat kļūdījies, un idejas, kuras neizdomājāt.
  - Instruktors redzēs, ka vēlaties mācīties, un var to ņemt vērā pēdējā klasē.
  - Jūsu instruktors var uzdot jums iegūt papildu punktus.
2 Lūdziet palīdzību skolēniem, kuriem testa rezultāti bija labāki. Palīdzēt citiem ir prieks, un tāpēc daudzi skolēni, kuri ir labi uzrakstījuši, palīdz tiem, kuriem ir veicies sliktāk. Vienkārši pārliecinieties, ka patiešām pavadāt laiku studijām un darbam, nevis jokojot un tērzējot. Un mēģiniet izvēlēties kādu, kurš, jūsuprāt, nav sevišķi pievilcīgs un kuram jums nav nekādu slepenu simpātiju - mēs visi zinām, kāda būs „mācīšanās”, kad būsim vienā istabā ar glītu puisi vai skaistu meiteni.
3 Apsveriet iespēju pastāstīt vecākiem par slikto atzīmi. Lai gan jūs to nevēlaties, saruna ar vecākiem par to joprojām ir ļoti laba ideja. Jūsu vecāki ir noraizējušies par jūsu progresu. Tāpēc viņi rūpējas par jūsu sliktajām atzīmēm - nevis tāpēc, ka vēlas jums justies neērti. Paturot to prātā, jums būs vieglāk viņiem atvērties un, cerams, saņemt nepieciešamo palīdzību un atbalstu.
- Jūsu vecāki var apsēsties un paskaidrot, kur jūs pieļāvāt kļūdu; viņi var nolīgt pasniedzēju, lai palīdzētu jums mācīties; viņi var arī norunāt tikšanos ar jūsu instruktoru (lai gan tas ir neparasti pēc vienas sliktas atzīmes), lai redzētu, kā jūs varat uzlabot savas atzīmes.

3. daļa no 3: Panākumi nākamajā testā

1 Dariet to efektīvi, ne vienmēr uz ilgu laiku. Daudzi cilvēki domā, ka pareizi mācīties nozīmē mācīties ilgu laiku. Tas ne vienmēr ir taisnība. Mērķtiecīga mācīšanās ar entuziasmu bieži vien pārvar garas monotona darba stundas.
2 Rakstiet piezīmes un piezīmes ar rokām, nevis datorā vai klēpjdatorā. Pētījumi rāda, ka rakstīšana ar pildspalvu uz papīra uzlabo atmiņu, nevis tikai rakstīt datorā. Tas ir saistīts ar faktu, ka burtu un ciparu rakstīšana aktivizē smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par motora atmiņu. Motora atmiņas uzlabošana nozīmē uzlabot atmiņu kopumā un atcerēties pierakstīto informāciju.
3 Ik pa laikam atpūtieties, lai atsvaidzinātu atmiņu. 10 minūšu pārtraukumi reizi stundā palīdz iegaumēt un apgūt materiālu. Pirms atgriešanās skolā vienu sesto daļu stundas varat pavadīt pastaigā, rotaļājoties ar suni vai zvanot draugam un izjūtot līdzjūtību.
4 Pirms faktiskā testa veiciet prakses pārbaudi. Prakses testi ir lielisks risinājums, ja jūs varat tos iegūt. Tie sniedz jums labu priekšstatu par jūsu zināšanu problēmu apgabalu un to, kas jums jāstrādā vairāk. Prakse ir ceļš uz perfektu rezultātu.
5 Centieties nesaspiesties. Ja jūs varat iztikt bez pieblīvēšanas, vislabāk to izlaist. Tas ir nogurdinoši, pasliktina jūsu izpratni par materiālu un dažreiz samazina jūsu pašapziņu.
6 Pirms testa labi izgulieties. Pētījumi liecina, ka katra zaudētā miega stunda palielina stresa līmeni par 14%. Tas nešķiet liela problēma, kamēr neredzat, kā stress ietekmē jūsu akadēmisko sniegumu. Tāpēc vismaz dažas naktis pirms svarīgā pārbaudījuma labi izgulieties, lai sniegtu ķermenim vislabākās izredzes gūt panākumus.
7 Labas brokastis no rīta pirms testa. Jūsu smadzenēm un ķermenim ir nepieciešama degviela, lai tests būtu labs. Tāpēc lieliskas brokastis ir svarīga prioritāte, ko nedrīkst aizmirst. Izmēģiniet nesaldinātus graudaugus, pilngraudu konditorejas izstrādājumus, jogurtus un musli, auzu pārslas un svaigus augļus, lai sniegtu ķermenim nepieciešamo enerģiju lieliskiem rezultātiem.

Padomi

Mēģiniet, mēģiniet un mēģiniet vēlreiz.Galvenā atšķirība starp labu un sliktu skolēnu ir tā, ka viens mācīsies no savām kļūdām, bet otrs vienkārši padosies. NEPADODIES! Ikvienam ir neveiksmes; vienā vai otrā veidā “labs” students neļaus neveiksmei iegūt vislabāko.
Padomājiet par to kā par mācību pieredzi. Kādu dienu jūs pastāstīsiet saviem bērniem, kā rīkoties šādās situācijās!
Ja jūtaties ļoti apbēdināts vai nokaitināts, padomājiet par saviem augstajiem rezultātiem citos iepriekš pārbaudītajos testos.
Ja esat ieguvis patiešām sliktu atzīmi un jums par to jāparaksta vecāki, nemeklējiet tālejošus attaisnojumus un nelūdziet kādam citam parakstīties - jūs varat nonākt vēl mulsinošākā situācijā.