Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: pazīmju un simptomu atpazīšana
• 2. daļa no 3: simptomu ārstēšana
• 3. daļa no 3: Komplikāciju novērošana un chikungunya novēršana
• Padomi
• Brīdinājumi

Čikungunja ir vīruss, ko cilvēkiem var pārnēsāt inficētie odi. Inficētie odi var pārnēsāt arī citas slimības, piemēram, drudžu drudzi un dzelteno drudzi. Čikungunja ir sastopama daudzviet pasaulē, tostarp Karību jūras reģionā, Āzijas tropiskajās daļās, Āfrikā, Dienvidamerikā un Ziemeļamerikā. Nav zāļu, nav vakcinācijas un nav ārstēšanas. Jūs varat mēģināt tikai novērst simptomus. Ir svarīgi iemācīties chikungunya pazīmes un simptomus, pārvaldīt simptomus un novērot komplikāciju rašanos.

Lai soli

1. daļa no 3: pazīmju un simptomu atpazīšana

1. Atpazīt simptomus akūtā fāzē. Akūtā slimības fāze ir īss periods, kurā sāk parādīties simptomi. Simptomi var ilgt no 2 līdz 12 dienām pēc inficētā moskīta koduma. Parasti pirmās 3 līdz 7 dienas nav simptomu. Kad simptomi sākas, jūs parasti slimojat 10 dienas, pirms tie uzlabojas. Akūtās fāzes laikā Jums var būt šādi simptomi:
   • Drudzis: temperatūra parasti ir no 39 ° C līdz 40,5 ° C un parasti ilgst no 3 dienām līdz nedēļai. Drudzis var būt divfāzisks (pazūd uz dažām dienām, pēc tam dažas dienas ir nedaudz zemāks drudzis (38-39ºC). Šajā laikā vīruss uzkrājas asinsritē, izplatoties dažādās ķermeņa daļās.
   • Locītavu sāpes: Jums parasti rodas locītavu sāpes plaukstu, plaukstas locītavu, potīšu un lielāko locītavu, piemēram, ceļgalu un plecu, mazajās locītavās, bet ne gurniem. Vairāk nekā 70% cilvēku ir sāpes, kas pāriet no vienas locītavas uz otru, tiklīdz pirmā locītava jūtas labāk. Sāpes parasti ir vissliktākās no rīta, un tās uzlabojas, maigi kustoties. Jūsu locītavas var būt arī pietūkušas vai sāpīgas, un jums var būt iekaisušas cīpslas. Locītavu sāpes parasti pilnībā izzūd pēc 1 līdz 3 nedēļām, un vissliktākās sāpes ir pirmās nedēļas laikā.
   • Izsitumi: Apmēram 40% līdz 50% pacientu parādās izsitumi. Parasti tie ir plankumaini izsitumi. Nelieli izciļņi pārklāj izsitumus, kas bieži kļūst redzami 3 līdz 5 dienas pēc drudža attīstības, un izzūd pēc 3 līdz 4 dienām. Izsitumi parasti sākas augšdelmās un kājās, kam seko seja un stumbrs. Paskaties spogulī un novelciet kreklu, lai redzētu, vai daudzās vietās redzat sarkanus izciļņus un vai tie ir niezoši. Pārbaudiet arī muguru, kakla aizmuguri un paceliet rokas, lai pārbaudītu paduses.
2. Zināt subakūtās fāzes simptomus. Čikungunjas subakūtā fāze ilgst no viena līdz trim mēnešiem pēc akūtas fāzes beigām. Subakūtā fāzē galvenais simptoms ir locītavu sāpes. Turklāt var rasties arī asinsvadu anomālijas, piemēram, Reino sindroms.
   • Reino sindroms ir stāvoklis, kad saaukstēšanās vai stresa dēļ ir samazināta asins plūsma uz rokām un kājām. Apskatiet pirkstu galus un pārbaudiet, vai tie ir auksti un zilā / melnā krāsā.
3. Atpazīt hronisko fāzi. Šī fāze sākas trīs mēnešus pēc pirmajiem slimības simptomiem. To raksturo pastāvīgas locītavu sāpes. 33% pacientu cieš no locītavu sāpēm 4 mēnešus, 15% ilgst 20 mēnešus un 12% ilgst 3 līdz 5 gadus. Pētījums parādīja, ka 64% cilvēku pēc viena gada joprojām bija stīvas vai sāpīgas locītavas. Jums var būt arī drudža lēkmes, astēnija (nenormāls nogurums vai nespēks), artrīts (iekaisušas / pietūkušas locītavas) vairākās locītavās un iekaisušas cīpslas.
   • Ja jums jau ir pamata locītavu slimība, piemēram, reimatoīdais artrīts, jums ir lielāka tendence attīstīties hroniskai chikungunya.
   • Reimatoīdais artrīts akūtā fāzē notiek reti. Vidēji tas sākas tikai pēc apmēram 10 mēnešiem.
4. Skatieties, vai nav citu simptomu. Kaut arī drudzis, izsitumi un sāpes locītavās ir visizplatītākie simptomi, daudziem pacientiem rodas arī citas lietas. Tie varētu ietvert:
   • muskuļu sasprindzinājums
   • Galvassāpes
   • Sāpošs kakls
   • Vēdersāpes
   • Bloķēšana
   • Kakla limfmezglu pietūkums
5. Atšķiriet chikungunya no līdzīgām slimībām. Tā kā daudzi ar chikungunya saistītie simptomi parādās arī ar līdzīgām odu pārnēsātām slimībām, ir svarīgi zināt atšķirību. Slimības, kas līdzīgas čikungunjai, ietver:
   • Leptospiroze: ievērojiet, vai ejot sāp teļu muskuļi. Ievērojiet arī to, vai jūsu acu baltā daļa ir spilgti sarkana (asiņo konjunktīvas). To izraisa mazu asinsvadu plīsums. Apsveriet, vai esat bijis ap lauksaimniecības dzīvniekiem vai ūdeni, jo inficētie dzīvnieki var izplatīt šo slimību caur ūdeni vai augsni.
   • Denges lode: Apsveriet, vai odi ir sakoduši, ja esat bijis tropiskā klimatā, piemēram, Āzijā, Āfrikā, Dienvidamerikā, Centrālamerikā, Karību jūras reģionā vai Ziemeļamerikas dienvidos. Šajās vietās tropu drudzis ir izplatīts. Skatieties spogulī, vai nav zilumu, asiņošanas vai acu baltumu apsārtuma, smaganu asiņošanas vai biežas deguna asiņošanas. Asiņošana ir galvenā atšķirība starp tropu drudžu un čikungunju.
   • Malārija: Apsveriet, vai odi ir sakoduši vietās, kur izplatīta malārija, piemēram, Dienvidamerikā, Āfrikā, Indijā, Tuvajos Austrumos un Dienvidaustrumāzijā. Ievērojiet, ja Jums ir drebuļi, drudzis un svīšana. Tas var ilgt 6 līdz 10 stundas. Pēc tam šīs fāzes var atgriezties atkal un atkal.
   • Meningīts: ņemiet vērā, ja apgabalā, kurā atrodaties, ir uzliesmojums. Ja tā, jūs varētu būt inficēts. Pārbaudiet, vai jums ir drudzis un vai jums ir stīvs vai sāp kakls. Jūs varat izjust arī smagas galvassāpes un nogurumu.
   • Akūts reimatisms: to visbiežāk novēro bērniem vecumā no 5 līdz 15 gadiem. Pārbaudiet, vai bērnam ir sāpes vairākās locītavās, kas parasti pāriet no vienas locītavas uz otru (ja viena locītava ir labāka, sāp otra locītava) un vai viņam vai viņai ir drudzis, tāpat kā ar chikungunya. Tomēr atšķirība ir tāda, ka bērns veic nekontrolētas vai saraustītas kustības, zem ādas ir mazi, nesāpīgi gabali un izsitumi. Izsitumi var būt plakani vai nedaudz sabiezējuši, ar nobružātām malām un plankumaini vai apaļi ar tumšāk rozā apmali ārpusē.

2. daļa no 3: simptomu ārstēšana

1. Ziniet, kad meklēt medicīnisko palīdzību. Ārsts var ņemt asinis, lai pārbaudītu, vai jums ir chikungunya vai cita moskītu izraisīta slimība. Apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas šādi simptomi:
   • Drudzis, kas ilgst ilgāk par 5 dienām
   • Reibonis (iespējams, dehidratācijas vai neiroloģisku problēmu dēļ)
   • Pirkstu vai pirkstu aukstums (Reino sindroms)
   • Asiņošana mutē vai zem ādas (iespējams, tropu drudzis)
   • Maz urīna (dehidratācijas dēļ, kas var izraisīt nieru bojājumus)
     • Ja locītavu sāpes ir mokošas un pretsāpju līdzekļi nepalīdz, ārsts var izrakstīt 200 mg hidroksihlorohīna vai 300 mg hlorokvīna fosfāta, kurus var lietot līdz 4 nedēļām.
2. Izprotiet, kādus testus laboratorija var veikt. Ārsts nosūtīs asins paraugus uz laboratoriju. Lai noteiktu diagnozi, var veikt vairākus testus. ELISA (Enzyme-Linked Immuno Sorbent Assay) meklē specifiskas antivielas pret vīrusu. Šīs antivielas attīstās slimības pirmās nedēļas beigās un ir sasniegušas maksimumu pēc 3 nedēļām līdz 2 mēnešiem. Ja rezultāts ir negatīvs, ārsts var atkārtot asins analīzi, lai redzētu, vai tas ir pieaudzis.
   • Arī vīrusu kultūra var pārbaudīt augšanu. Parasti to lieto pirmajās 3 slimības dienās, kad vīruss strauji aug.
   • RT-PCR (reversās transkriptāzes polimerāzes ķēdes reakcija) metodē tiek izmantoti vīrusam specifiski gēnu kodējoši proteīni, lai atdarinātu specifiskos chikungunya gēnus. Ja jums ir chikungunya, laboratorija automatizētā grafikā redzēs vairāk chikungunya gēnu nekā parasti.
3. Miers. Nav īpašas vīrusa ārstēšanas un vakcīnas, kas to novērstu. Jūs varat cīnīties tikai ar simptomiem. Pasaules Veselības organizācija iesaka daudz atpūsties. Tas sniedz atvieglojumu un ļauj jūsu ķermenim atjaunoties. Atpūtieties vietā, kas nav pārāk karsta vai mitra, jo tas var pasliktināt simptomus.
   • Uz sāpošām vietām uzklājiet aukstu kompresi, lai mazinātu sāpes un mazinātu iekaisumu. Varat izmantot saldētu dārzeņu maisu vai ledus maisiņu. Aptiniet sasalušo maisu dvielī un novietojiet to sāpīgajā vietā. Nekad nelieciet to tieši uz ādas, jo jūs varat sabojāt ādu.
4. Lietojiet pretsāpju līdzekļus. Ja Jums ir drudzis un sāpes locītavās, lietojiet acetaminofēnu. Lietojiet 2 tabletes pa 500 mg līdz 4 reizēm dienā. Pārliecinieties, ka dienas laikā dzerat pietiekami daudz ūdens. Tā kā drudzis var izraisīt dehidratāciju un elektrolītu deficītu, jums vajadzētu izdzert vismaz 2 litrus ūdens ar nelielu sāls daudzumu dienā.
   • Ja Jums ir aknu vai nieru darbības traucējumi, pirms acetaminofēna lietošanas konsultējieties ar ārstu.
   • Nelietojiet aspirīnu vai citus pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, naproksēnu utt. Aspirīns un pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi var atšķaidīt asinis un pasliktināt asiņošanu. Pārliecinieties, ka jums nav denges drudža, apmeklējot ārstu.
5. Pārvietot. Vingrojiet mēreni, bet ne pārāk intensīvi, jo tas var pasliktināt muskuļu vai locītavu sāpes. Ja iespējams, norunājiet tikšanos ar fizioterapeitu un pēc tam ārstējieties. Tas var stiprināt muskuļus ap locītavām, kas var mazināt sāpes un stīvumu. Mēģiniet pārvietoties no rīta, ja jūsu locītavas jūtas stīvas. Veiciet dažus no šiem vienkāršajiem vingrinājumiem:
   • Sēdi krēslā. Izstiepiet vienu kāju sev priekšā, lai tā būtu paralēla zemei, un turiet 10 sekundes. Nolaidiet kāju un nolieciet kāju uz grīdas. Dariet to pašu ar otru kāju. Atkārtojiet to vairākas reizes dienā, veicot divus līdz trīs desmit atkārtojumus katrā kājā.
   • Nostājieties uz pirkstiem, saliekot kājas kopā, un nolaidieties uz leju līdz pēdām. Atkārtojiet to vairākas reizes, augšup un lejup.
   • Gulēt uz sāniem. Paceliet vienu kāju uz desmit sekundēm un ielieciet to otrā kājā. Dariet to desmit reizes. Tad pagriezieties uz otru pusi un atkārtojiet ar otru kāju. Dariet to dažas reizes dienā.
   • Jūs varat arī veikt saudzīgus aerobos vingrinājumus. Jums nav atļauts veikt agresīvas kustības vai izmantot svarus.
6. Lietojiet eļļu vai krēmu pret ādas kairinājumu. Jums var būt sausas pārslas vai niezoši izsitumi. Tas nav obligāti jāārstē, taču jūs varat mazināt niezi un palīdzēt ādai atjaunoties. Ielieciet uz ādas kādu minerāleļļu, mitrinātāju vai kalamīna losjonu. Ja jums ir ļoti niezoši, varat lietot iekšķīgi lietojamus antihistamīna līdzekļus, piemēram, difenhidramīnu, saskaņā ar instrukcijām lietošanas instrukcijā. Tas var izraisīt iekaisuma šūnas atbrīvot mazāk olbaltumvielu, kas izraisa niezi.
   • Spītīgi mainījušos ādas plāksterus var apstrādāt ar produktiem, kuru pamatā ir hidrohinons. Tas atvieglos plankumus.
   • Jautājiet ārstam, ja vēlaties iegādāties krēmu vai losjonu, lai mazinātu ādas kairinājumu.
7. Izmēģiniet augu izcelsmes līdzekli. Šķiet, ka ir vairāki augi un augi, kas var palīdzēt mazināt chikungunya simptomus. Tos var iegādāties lielākajā daļā zāļu veikalu, taču pirms sākšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Augu izcelsmes līdzekļi ietver:
   • Eupatorium perfoliatum 200C: Šis ir labākais homeopātiskais līdzeklis pret chikungunya. Tas ir augu izcelsmes ekstrakts, kuru varat lietot pret simptomiem. Tas atvieglo simptomus, ieskaitot locītavu sāpes. Lietojiet 6 pilienus dienā mēnesi, kamēr simptomi saglabājas.
   • Ehinaceja: Šis augu ekstrakts tiek izmantots, lai apkarotu chikungunya simptomus, stiprinot imūnsistēmu. Lietojiet 40 pilienus dienā, sadalot 3 devās.

3. daļa no 3: Komplikāciju novērošana un chikungunya novēršana

1. Uzmanieties no sirds komplikācijām. Pievērsiet īpašu uzmanību sirds aritmijām, kas var būt letālas. Lai pārbaudītu, novietojiet rādītāja un vidējo pirkstu spilventiņus uz plaukstas, tieši zem īkšķa. Ja jūtat sirdsdarbību, tā ir radiālā artērija. Saskaitiet, cik sitienu jūtat minūtē. 60 līdz 100 sitieni minūtē ir normāli. Pievērsiet uzmanību arī tam, vai jūtat pastāvīgu ritmu; Izlaišana vai patoloģiskas pauzes var norādīt uz sirds ritma traucējumiem. Jūsu ārsts var veikt elektrokardiogrammu (EKG), kas ietver elektrodu pielīmēšanu pie krūtīm, lai pārbaudītu sirds ritmu.
   • Čikungunjas vīruss var iekaist sirds audus, kas var izraisīt patoloģiskus sirds ritmus.
2. Uzmanieties no neiroloģiskām komplikācijām. Pievērsiet uzmanību drudzim, nogurumam un apjukumam, kas varētu būt encefalīta vai meningīta pazīmes. Par to liecina arī dezorientācija vai koncentrēšanās problēmas. Ja Jums ir stipras galvassāpes, kakla stīvums vai sāpes, jutība pret gaismu, drudzis, redzes dubultošanās, krampji, slikta dūša un vemšana, Jums var būt meningoencefalīts. Šī ir meningīta un encefalīta (mugurkaula audu iekaisums, kas piestiprinās smadzenēm) kombinācija.
   • Ja jums ir kāju vai roku nervu bojājumi, jums var būt Guillain-Barré sindroms. Meklējiet samazinātu sajūtu, krampjus un kustības abās ķermeņa pusēs. Meklējiet arī asas, dedzinošas, blāvas vai durošas sāpes abās ķermeņa pusēs. Tas var vēl vairāk palielināties un galu galā izraisīt elpošanas grūtības, jo tiek ietekmēti elpošanas muskuļu nervi.
   • Ja jums ir apgrūtināta elpošana, nekavējoties zvaniet ārkārtas dienestiem.
3. Skatīties acu komplikācijas. Paskaidrojiet, vai jums ir sāpošas, apsārtušas vai asarojošas acis. Tās visas varētu būt pazīmes, ka acis ir iekaisušas no konjunktivīta, episklerīta vai uveīta.
   • Ja jums ir grūtības redzēt objektus sev priekšā un krāsas vai priekšmeti šķiet blāvi, jums var būt neiroretinīts.
4. Pārbaudiet, vai ādā nav hepatīta pazīmju. Spogulī meklējiet dzeltenus plankumus uz ādas vai acu baltumos. Tās var būt hepatīta, aknu iekaisuma pazīmes. Iekaisuma dēļ aknu atkritumi izdalās pa ādu, padarot to dzeltenu un niezošu. Pēc tam nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību.
   • Ja to neārstē savlaicīgi, tas var izraisīt aknu mazspēju.
5. Uzmanieties no dehidratācijas pazīmēm, kas varētu liecināt par nieru mazspēju. Chikungunya var izraisīt dehidratāciju, jo nieres nesaņem pietiekami daudz asiņu normālai darbībai. Tas var izraisīt nieru mazspēju, tāpēc uzmanīgi novērojiet urīnu. Ja jums šķiet, ka urīna daudzums ir daudz mazāks un urīns ir ļoti tumšs, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
   • Ārsts veiks dažus testus, lai noskaidrotu, vai nieru funkcijas ir labas.
6. Ceļojot izvairieties no čikungunjas. Konsultējieties ar GGD, lai uzzinātu, kur ir ziņots par čikungunjas gadījumiem. Ceļojot uz šīm vietām, jūs varat veikt dažādus pasākumus, lai novērstu slimību. Šie piesardzības pasākumi ietver:
   • Dienā neiet ārā. Lai gan odi vienmēr var dzelt, ods, kas izplata čikungunju, ir īpaši aktīvs dienasgaismā.
   • Valkājiet garas piedurknes un garas kājas, lai pēc iespējas vairāk pasargātu ķermeni no odiem. Centieties valkāt gaišas krāsas apģērbu, jo tas palīdzēs jums redzēt odus.
   • Gulēt zem moskītu tīkla, lai naktī pasargātu jūs no odiem.
   • Izmantojiet kukaiņu aerosolu ar vismaz 20% DEET. Citas aktīvās sastāvdaļas pret odiem ir: eikalipts, pikardīns un etilbutilacetilaminopropionāts (IR3535). Jo lielāka ir aktīvās sastāvdaļas deva, jo ilgāk līdzeklis parasti darbosies.

Padomi

• Hidroksihlorohīns un hlorokvīna fosfāts ir zāles, ko lieto reimatoīdā artrīta gadījumā, taču tās var palīdzēt arī ar chikungunya artrītu. Lai noskaidrotu, vai locītavās esošie skrimšļi nav bojāti, var būt nepieciešama rentgena pārbaude.

Brīdinājumi

• Nedodiet aspirīnu bērniem līdz 12 gadu vecumam, jo ​​tas var izraisīt kuņģa asiņošanu un Reja sindromu. Pēdējā ir nopietna slimība, kas var ietekmēt smadzenes un aknas, un tā var būt pat letāla.