Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai ir izeja, kad mīlestība rada vilšanos un iestājas depresija? Noteikti ir; katram cilvēkam ir iespēja iedziļināties iekšienē un atrast ceļu caur pagātni vai neatlīdzināmu mīlestību. Šeit ir daži veidi, kā sākt uzlabot savu skatījumu uz savu nākotni un mīlestības lomu jūsu dzīvē.

Soļi

1. 1 Pārtrauciet negatīvo tinumu. Nav jēgas pastāvīgi būt negatīvam pret sevi vai savām mīlestības iespējām. Tas ir slikts ieradums, un tas ir jāatsakās. Ir labi, ja reizēm esi nomākts un skumjš, bet nav labi, ja šī īpašība ir tavs parastais temperaments.
2. 2 Atzīstiet, ka jūs nevarat padarīt cilvēkus par tiem, kas viņi nav. Tas ietver arī mēģinājumu likt kādam tevī iemīlēties; tas notiks, ja tam vajadzētu būt, bet, ja viņi mainās un mainās arī viņu mīlestība pret jums, nav laba ideja ņemt viņu izvēli vērā jūsu pašvērtībā.
3. 3 Esi pacietīgs. Mīlestība ir ļoti daudzveidīgs ideāls, un diviem cilvēkiem nav vienādas idejas par to, kas tas ir. Tas bieži vien ir iemesls, kāpēc mīlestības attiecības ne vienmēr darbojas, jo abām pusēm ir atšķirīgs viedoklis par to, kas ir mīlestība un kā tai vajadzētu ietekmēt viņu dzīvi. Esot pacietīgs, jūs varat darīt vairākas svarīgas lietas sev:
   • Jūs varat gūt panākumus savā dzīvē un aktivitātēs, kas jums patīk
   • Jūs varat pēc iespējas vairāk attīstīt savas intereses
   • Jūs varat atvērties visām neticamajām iespējām, kas jūs joprojām gaida, it īpaši mīlestībai.
   • Jūs varat iemācīties pacietību un pielietot to dzīvē.
4. 4 Identificējiet un maksimāli izmantojiet traucējošos faktorus. Nodarbojieties ar saviem hobijiem, skatieties savas iecienītākās filmas, pastaigājieties brīvā dabā kopā ar tuvu draugu un daudz ko citu. Kad mīlestība tevi pieviļ, dari kaut ko, lai paceltu garastāvokli. Darbība vienmēr ir labākais pretlīdzeklis blūzam un negatīvismam.
5. 5 Veikt mācību. Vienmēr ir apgrūtinoši tikt noraidītiem, taču katru reizi, kad ar mums notiek kaut kas līdzīgs, jūs varat uzzināt kaut ko par sevi, par to, kā attiecības attīstās vai izgaist. Labāk padomājiet par to, ko no tā varat mācīties, nevis nepārtraukti mēģiniet domāt par to, kā viss varētu būt citādi. Daudzas lietas varētu būt savādākas, taču, ieskatoties pagātnē, tas nemainīsies; tas tikai informē nākotni.
6. 6 Ierobežojiet vēlmi raudāt. Ir viegli runāt par cilvēku, kurš tevi noraidīja atkal un atkal, bet galu galā tas tikai liks tev justies tik daudz sliktākam, izplatīsies baumas, ka tu sūdzies par savām iepriekšējām attiecībām, kas atbaidīs cilvēkus. Protams, izlieciet savu sirdi tuvam draugam, savai mammai vai terapeitam, taču esiet droši, ka ikviens, kam to sakāt, visu paturēs aiz slēgtām durvīm. Skaidrojot citiem notikušo, viegli turieties un vienkārši sakiet: „Ak, jā, labi, tas neizdevās. Mēs abi nolēmām doties tālāk. "
7. 7 Atcerieties, ka neesat viens. Lielākā daļa cilvēku visu mūžu izjūt mīlestības labākās un sliktākās puses. Daudzi cilvēki zina, cik grūti ir nomākt mīlestības dēļ; tomēr realitāte ir tāda, ka cilvēki iet tālāk. Paņemot gabalus, mācoties pie mums, ir neatņemama cilvēka būtība.
8. 8 Iesaistīties. Turpiniet redzēt cilvēkus, turpiniet iet un dariet biznesu. Depresijai ir ieradums turēt cilvēku mājās, kur viņš jūtas sliktāk. Spēja izkļūt ir turpmākā progresa atslēga.
9. 9 Atpūtieties, vēl ir daudz laika, lai atrastu mīlestību. Viņa atnāks pat tad, ja esat 90 gadu vecumā.

Padomi

• Katram gadījums ir atšķirīgs, bet laiks ir nemainīgs faktors. Ir vajadzīgs laiks, lai nomierinātos pēc šķiršanās, bet ne pārāk ilgi, pretējā gadījumā jūs kļūsit ļoti nomākts.
• Tagad tas var šķist grūti, bet jo ilgāk jāgaida, jo labāk būs attiecības.
• Atnāks ideāls cilvēks, un tu viņu vērtēsi augstāk par visu.
• Ja rodas šaubas, atlaidiet.

Brīdinājumi

• Nepārēdiet un nedzerieties, mēģinot aizpildīt savas sāpes. Lai turpinātu, jums ir jāizskatās un jājūtas vislabāk!
• Pirms rīkoties, padomājiet - nedariet to, ko nožēlojat!