Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Kad jūs domājat par pūtītēm, jūs uzreiz varat iedomāties baltus, melnus vai lielus pustulas, kas izskatās ļoti sāpīgi. Tomēr ir daži pūtītes, kas veidojas dziļi zem ādas virsmas un izskatās kā lieli, sarkani un pūtīšu izciļņi. Šie slēptie izciļņi ir mazi izciļņi vai pūslīši, kas piepildīti ar sebumu (eļļu) un šūnu atliekām. Slēptie pūtītes var būt sāpīgi un parādīties tāpat kā citi pūtītes uz deguna, pieres, kakla, zoda un vaigiem pat aiz ausīm. Nomazgājiet ādas virsmu, un pirts dziļi notīra ādu, lai ātri sadzītu slēptās pūtītes.

Soļi

1. daļa no 3: Dziļa tīrīšana ar tvaika metodi

1. 

   Vāra un samaisa ūdeni. Piepildiet 1 litra trauku ar ūdeni un vāriet 1 minūti. Ievietojiet 1-2 pilienus ēteriskās eļļas katlā ar ūdeni (vai izmantojiet ½ tējkarotes kaltētu garšaugu uz litru ūdens). Ēteriskās eļļas var palīdzēt ķermenim ātri absorbēt slēptās pūtītes vai izsūkt slēptās pūtītes, palīdzot pūtītēm ātrāk dziedēt. Dažas ēteriskās eļļas pat efektīvi novērš pūtītes. Pēc ēterisko eļļu pievienošanas vāriet ūdeni vēl 1 minūti. Jūs varat izvēlēties kādu no šīm ēteriskajām eļļām:
   • Krūzmētra vai piparmētra (piparmētra): Šīs ēteriskās eļļas satur mentolu, antiseptisku un imunitāti uzlabojošu iedarbību. Dažiem cilvēkiem, lietojot piparmētru, rodas kairinājums, tāpēc sāciet tikai ar 1 pilienu ēteriskās eļļas uz litru ūdens.
   • Calendula: Šī zāle palīdz brūču sadzīšanai un tai piemīt pretmikrobu īpašības.
   • Lavanda: Tas ir augs, kas nomierina un nomierina un var palīdzēt ar trauksmi un depresiju. Lavandai piemīt arī antibakteriālas īpašības.

2. 

   
   
   Izmēģiniet ādas reakcijas. Tā kā ēteriskās eļļas ir iegūtas no augiem, pirms sejas tvaicēšanas jāpārbauda ādas jutība pret šo augu. Ievietojiet ēteriskās eļļas pilienu uz plaukstas un pagaidiet 10-15 minūtes. Ja esat jutīgs vai alerģisks, jūsu āda piedzīvos vieglu apsārtumu, kas var būt niezošs vai nē. Ja neesat jutīgs pret eļļu, varat tvaicēt seju. Ja jūsu āda ir jutīga pret vienu eļļu, turpiniet izmēģināt citu eļļu.
   • Atcerieties, ka jums var būt alerģija pret augu ēterisko eļļu, uz kuru iepriekš neesat reaģējis. Tāpēc vienmēr jāpārbauda ādas reakcija uz ēteriskajām eļļām.

3. 

   
   
   Tvaicē seju. Izslēdziet siltumu un paceliet podu ārā. Piesieniet matus aizmugurē, lai tie netraucētu, un uzlieciet pakausi lielu, tīru kokvilnas dvieli. Sasniedziet tvaika katlu tā, lai dvielis pakārtos ap seju un noturētu tvaiku iekšā. Aizveriet acis, elpojiet normāli un atpūtieties 10 minūtes. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet ar tīru dvieli.
   • Neaizmirstiet turēt seju vismaz 30-40 cm attālumā no ūdens virsmas, lai izvairītos no apdegumiem.
   • Lai visu dienu atkārtoti tvaicētu, vienkārši uzsildiet ūdeni, līdz tas sāk iztvaikot. Tvaicēšanas process palīdzēs atvērt poras, lai dziļi attīrītu gružus un eļļu no sejas. Tvaika terapija var noņemt slēptās pūtītes.

4. 

   
   
   Uzklājiet mitrinātāju. Pēc tvaicēšanas bloķējiet mitrumu, uzklājot mitrinātāju. Izvēlieties mitrinātāju, kas neaizsedz poras (nekomedogēns). Šis krēms neaizsprostos poras, kas var izraisīt pūtītes. Mitrinātājs arī palīdzēs novērst ādas bojājumus, vienlaikus saglabājot ādu elastīgu un elastīgu.
   • Ja jūsu āda ir jutīga pret izmantoto produktu, meklējiet mitrinātāju, kas nesatur smaržas vai smaržas.
   reklāma

2. daļa no 3: izmēģiniet mājas augu izcelsmes līdzekļus

1. 

   Izmantojiet siltu kompresi. Tā kā tas atrodas dziļi zem ādas, slēptajam pūtītei ir nepieciešams ilgāks laiks, līdz tas sadzīst. Lai paātrinātu šo procesu, varat izmantot siltu kompresi, lai pūtīte tiktu novilkta uz ādas virsmas. Mērcējiet vates vai auduma audumu karstā ūdenī un uz dažām minūtēm novietojiet to uz pūtīšu. Dariet to līdz 3 reizēm dienā, līdz parādās pūtītes.
   • Varat arī iemērkt kokvilnas bumbiņas karstā zāļu tējā ar piparmētru, lavandu, kumelīti vai timiānu.

2. 

   Uzklājiet ledus paku. Ja slēptās pūtītes izraisa sarkanu, iekaisušu vai sāpīgu ādu, ledus maisiņu varat uzklāt līdz 10 minūtēm. Šis līdzeklis var mazināt pietūkumu un atvieglot korektora uzklāšanu, ja gatavojaties sākt dienu. Šī terapija arī palīdz mazināt slēptās pūtītes izraisītās sāpes.
   • Vienmēr iesaiņojiet ledu plānā audumā. Izvairieties no ledus uzklāšanas tieši uz ādas, jo tas var sabojāt maigus ādas audus.

3. 

   Izmantojiet zaļo tēju. Lai mazinātu pūtītes, izmantojiet losjonu, kas satur 2% zaļās tējas ekstrakta. Jūs varat arī iemērc zaļās tējas maisiņus siltā ūdenī un dažas minūtes uzklāt tieši uz slēptajām pūtītēm. Tēja darbojas kā savelkoša viela, izraisot pūtīšu piesūkšanos vai pacelšanu uz ādas virsmas, ļaujot antibakteriālajiem augiem iznīcināt baktērijas.
   • Pētījumi ir parādījuši, ka zaļā tēja ir ļoti noderīga daudzu ādas slimību ārstēšanā.

4. 

   Dab tējas koka eļļa uz pūtīte. Iemērciet vates tamponu vai vates tamponu neatšķaidītā tējas koka eļļā un notīriet to tieši uz slēptajām pūtītēm. Neizskalot. Tējas koka eļļa var mazināt iekaisumu, kas izraisa slēptas pūtītes, vienlaikus palīdzot pūtītēm arī dziedēt. Pētījumi ir parādījuši, ka tējas koka eļļai ir arī pretmikrobu īpašības.
   • Joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu tējas koka eļļas lietošanas efektivitāti ādā baktēriju un vīrusu infekciju ārstēšanā.

5. 

   Pagatavojiet augu masku. Izveido dabisku maisījumu ar antibakteriālām, savelkošām un ārstnieciskām īpašībām. Sajauciet 1 ēdamkaroti (15 ml) medus, 1 olas baltumu (kā saistvielu maisījumā) un 1 tējkaroti citrona sulas (darbojas kā balinātājs). Ja jums nav nepieciešams vai nepatīk balinātājs, nomainiet to ar burvju lazdu, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu. Pievienojiet ½ tējkarotes vienas no šīm ēteriskajām eļļām un labi samaisiet:
   • Piparmētras
   • Krūzmētra
   • Lavanda
   • Krizantēmas pokers
   • Timiāna zāle

6. 

   Maska. Izklājiet pastu uz sejas, kakla vai visur, kur ir paslēpti pūtītes. Ļaujiet maskai 15 minūtes nožūt uz sejas, pēc tam viegli noskalojiet to ar siltu ūdeni. Mazgājot masku, izvairieties no ādas berzes. Noslaukiet ādu sausu ar tīru drānu un uzklājiet nekomedogēnu mitrinātāju.
   • Ja vēlaties izmantot iemērcamo maisījumu katram pūtim, nevis visai sejai, jūs varat iemērkt vates tamponu maisījumā un vienkārši uzklāt to uz paslēptajām pūtītēm.
   reklāma

3. daļa no 3: Nomazgājiet seju

1. 

   Izvēlieties maigu tīrīšanas līdzekli. Meklējiet produktus, kas ir maigi, neabrazīvi un uz dārzeņu bāzes un ir marķēti kā “nekomedogēni”, kas nozīmē, ka tie neaizsprostos poras, kas ir galvenais pūtītes cēlonis. Daudzi dermatologi iesaka lietot glicerīnu, vīnogu kauliņu eļļu un saulespuķu eļļu. Jums vajadzētu arī izvairīties no tīrīšanas līdzekļiem, kas satur alkoholu. Alkohols izžūst ādu, kairina ādu un var sabojāt ādu, jo tas atņem ādai tās dabiskās eļļas.
   • Nebaidieties izmantot eļļu sejas tīrīšanai. Eļļa, kas neaizsedz poras, var palīdzēt izšķīdināt eļļu jūsu ādā.
   • Mitriniet seju ar siltu ūdeni un viegli berzējiet seju ar pirkstiem, jo ​​mazgāšanas lupatiņa vai sūklis var būt pārāk raupja. Centieties neberzt. Noslaukiet ādu sausu ar mīkstu dvieli un uzklājiet mitrinātāju. Seju vajadzētu mazgāt tikai 2 reizes dienā un pēc svīšanas.
   • Cetaphil ir maigs un uzticams sejas tīrīšanas līdzeklis, kuru jūs varētu apsvērt.

2. 

   Nomazgājiet seju. Izmantojiet pirkstu galus, lai uzklātu tīrīšanas līdzekli uz ādas.Nelietojiet mazgāšanas lupatiņu vai sūkli, jo tie var kairināt ādu un pasliktināt pūtītes. Viegli berzējiet tīrīšanas līdzekli ādā, izmantojot apļveida kustības, taču esiet piesardzīgs, lai to nedarītu, jo berze un pīlings var izraisīt sīkas skrambas vai rētas uz ādas. Nomazgājiet seju 2 reizes dienā. Noslaukiet seju sausu ar tīru, mīkstu drāniņu.
   • Nekad neuzņemiet, neizspiediet, neizspiediet un nepieskarieties pūtītei. Jūs varat izraisīt izlaušanos, rētas un pagarināt atveseļošanās laiku.

3. 

   Izvairieties no spēcīgu ādas kopšanas līdzekļu lietošanas. Tirgū ir daudz, bet ne visi ādas kopšanas līdzekļi, kas maigi izturas pret ādu. Jums vajadzētu izvairīties no kairinošu ādas kopšanas līdzekļu, piemēram, savelkošu līdzekļu, tonizējošu līdzekļu (ādu līdzsvarojošas ādas) un pīlinga līdzekļu lietošanas. Jums nevajadzētu lietot arī produktus, kas satur salicilskābes (salicilskābes) vai alfa hidroksi skābes (alfa hidroksi skābes), jo tie izžūs ādu. Esiet uzmanīgs ar bezrecepšu līdzekļiem, piemēram, ādas abrazīviem līdzekļiem. Ādas kopšanas procedūras, lai novērstu ādas bojājumus, var veikt tikai dermatologs.
   • Aplauzums var padarīt pūtītes slēptas un pūtītes pasliktināties. Kosmētikas slāņi var aizsprostot poras vai izraisīt kairinājumu, pateicoties produktā esošajām ķīmiskajām vielām vai ķīmiskiem maisījumiem.

4. 

   Katru dienu ej dušā. Veiciet ikdienas ādas attīrīšanas kārtību, mazgājoties vannā vai dušā. Brauciet vannā biežāk, ja daudz svīstat. Pēc vingrošanas nomazgājies dušā vai vismaz noskalo.
   • Pārmērīga svīšana var pasliktināt pūtītes un cita veida pūtītes, īpaši, ja jūs tos nekavējoties nenomazgājat, jo sviedri var uzkrāties zem ādas.
   reklāma

Padoms

• Lai gan pūtītes cēlonis nav zināms, testosterona līmenis, samazināts taukskābju līmenis ādā, iekaisums un bakteriālas infekcijas, ķīmiskas reakcijas, smēķēšana un diēta ir visi faktori, kas ir atbildīgi par pūtītēm. .
• Izvairieties no saules un nelietojiet sauļošanās gultas. UVB starojums var sabojāt ādas šūnas.

Brīdinājums

• Ja jums ir vieglas pūtītes, kas pēc vairākām dienām nepalielinās, norunājiet tikšanos ar savu dermatologu.
• Ja pūtītes ir vidēji smagas vai smagas, pirms ārstēšanas ar tām mājās apmeklējiet dermatologu.
• Jūsu āda var būt jutīgāka pret sauli, kad lietojat noteiktus medikamentus (īpaši pūtītes). Šīs zāles var ietvert antibiotikas, antihistamīna līdzekļus, vēža zāles, sirds un asinsvadu zāles, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) un pūtītes, piemēram, izotretinoīnu un acitretīnu.