Saturs

• Padoms
• Brīdinājums
• Ko tev vajag

• Ja vēlaties, olas var apkaisīt ar sāli pēc ēdiena gatavošanas.

Olas uz bļodas. Atsitiet olu pret bļodas malu, pēc tam atdaliet abus olu čaumalas gabalus. Nometiet dzeltenumus un baltumus bļodā, uzmanoties, lai nenoliet olu čaumalu.

• Labi ir vārīt vairāk nekā vienu olu vienlaikus, taču tas var negatavoties vienmērīgi.

Aptiniet olu trauku plastmasas iesaiņojumā. Noplēsiet plastmasas apvalka gabalu, kas ir nedaudz platāks nekā bļodas augšdaļa, un pārklājiet trauku, lai nepieļautu siltuma izplūšanu. Tas karsējot noķers olu tvaiku, ļaujot tiem ātrāk pagatavot.

• Nekad nelietojiet foliju, lietojot mikroviļņu krāsni, jo tā var izraisīt ugunsgrēku.

reklāma

2. daļa no 2: Olu vārīšana

1. 

   
   
   Pagatavojiet olas mikroviļņu krāsnī 30 sekundes pie 400 W. Ja jūs varat noregulēt mikroviļņu krāsni, ieslēdziet to vidēji vai zemu.Olu pagatavošana var aizņemt nedaudz ilgāku laiku, bet labāk, ja sākat zemu un lēnām gatavojat, lai izvairītos no eksplodēšanas.
   • Ja mikroviļņu krāsni nevar noregulēt, pieņemiet, ka tā darbojas ar lielu jaudu, un olas vāra 20 sekundes, nevis 30. Ja olas sākumā nav nogatavojušās, vēlāk varat tās salabot.

2. 

   Pagaidiet 30 sekundes, pirms atverat iesaiņojumu. Pēc olu izņemšanas no mikroviļņu krāsns olas turpinās gatavot traukā. Pirms ēšanas pārliecinieties, ka olu baltumi ir sasaluši un dzeltenumi sacietē.

   Brīdinājums: Esiet piesardzīgs, padziļinot olu, jo tā būs ārkārtīgi karsta.

   
   
   reklāma

Padoms

• Vāra olas īsās mikroviļņu krāsnīs, lai tās nepārceptu.

Brīdinājums

• Nekad mikroviļņu krāsnī olu nesalaužot. Olas var eksplodēt krāsnī.
• Nekad nekarsējiet vārītu olu mikroviļņu krāsnī, lai izvairītos no eksplozijas.

Ko tev vajag

• Bļodu var izmantot mikroviļņu krāsnī
• Audu
• Nazis vai dakša
• Pārtikas iesaiņojums