Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Mīlēt meiteni, kura nemīl sevi, nav viegli, taču šī situācija joprojām pastāv mīlestībā un ir kļuvusi par iedvesmas avotu daudziem lieliskiem mākslas darbiem pasaulē. Diemžēl, ja viņa tevi nemīl, viņai būs grūti mainīties. Vienīgais, ko jūs varat darīt, ir pieņemt patiesību, pārtraukt kontaktu ar viņu (vismaz uz laiku) un koncentrēties uz emocionālo sāpju dziedināšanu.

Soļi

1. daļa no 3: patiesības pieņemšana

1. 

   Skatieties, vai nav zīmju. Kad jūs patiesi rūpējaties par kādu, var būt viegli ignorēt pazīmes, ka viņi nejūtas tāpat. Tomēr, jo ilgāk jūs ignorēsiet šīs pazīmes, jo ilgāk jūs tikai pagarināsiet laiku, kad tiekat noraidīts, un iemīlēsieties. Dažas pazīmes, ka viņai nav simpātiju, ir šādas:
   • Viņa neatliek laika jums.
   • Viņa neatbild uz jūsu īsziņu / zvaniem.
   • Viņa nekad ar jums aktīvi nesazinās.
   • Viņa teica, ka mīl tevi tikai kā draugu.
   • Viņu neinteresē romantiski žesti.
   • Reiz viņa teica, ka tevi nemīl.

2. 

   
   
   Pieņemiet, ka šis viedoklis ir beidzies. Neatkarīgi no tā, vai pamanāt virkni pazīmju, vai arī, ja viņa strupi saka, ka viņai nav simpātiju, centieties to pieņemt kā patiesu. Sirds vēlas tikai to, ko vēlas, un ļoti reti vēlas, lai tā vibrētu. Nedomājiet, ka jūs varat viņu mainīt. Uzticieties viņai un pieņemiet, ka noskaņojums ir beidzies.
   • To var pateikt, sakot sev vai draugam.
   • Varētu teikt: "Manas attiecības ar Lanu ir beigušās. Lans mani nemīl."

   

   
   

   Sāra Ševica, PsyD

   Attiecību un mīlestības psiholoģe Sāra Ševica, PsyD, ir psiholoģe ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, palīdzot pāriem un indivīdiem uzlabot un mainīt ieradumus mīlestībā un attiecībās. . Viņa ir tiešsaistes psiholoģijas klīnikas Couples Learn dibinātāja.

   

   Sāra Ševica, PsyD
   Psihologs, kas specializējas mīlestībā un attiecībās

   Noraidījums neatspoguļo to, kas jūs esat. Dr Sāra Ševica - Mīlestības un attiecību psiholoģe saka: "Dažreiz noraidījums ir veids, kā šis Visums pasargā jūs no nepareizajiem cilvēkiem. Tas nenozīmē, ka esat necienīgs. Tas ir tā vērts vai nav pietiekami labs, vienkārši jūs abi esat radīti viens otram.Kam kādam jūs būsiet lielākais cilvēks pasaulē.

   
   

3. 

   Sajūti savas jūtas. Noraidot, jūs piedzīvosiet dažādas emocijas, tostarp neuzticību, dusmas un skumjas. Dariet visu nepieciešamo, lai izjustu šīs emocijas un tās pārvarētu.
   • Raudāt, ja vēlaties raudāt.
   • Runājiet ar draugiem.
   • Raksti dienasgrāmatu.
   • Mieriniet sevi ar lietām, kas jums patīk, piemēram, saldējumu, karstām vannām vai filmām.
   reklāma

2. daļa no 3: pārtrauciet kontaktu ar viņu

1. 

   Izvairieties no viņas sazināšanās. Jums būs nepieciešama vieta bojājumu sadzīšanai. Ja jūs mīlat meiteni un viņa nemīl jūs, jūs nevarēsiet izlikties, ka esat draugi. Jūs neesat draugi: viņa ir cilvēks, kuru jūs mīlat. Tāpēc, kamēr neesat pilnībā aizrāvies ar mīlestību, izvairieties no nevajadzīga kontakta ar viņu.
   • Apsveriet iespēju izdzēst viņas tālruņa numuru, lai izvairītos no viņa zvana / īsziņu sūtīšanas.
   • Palieciet prom no vietām, par kurām jūs zināt, ka viņa bieži apmeklē.
   • Tas nozīmē, ka jūs nebūsiet dažās ballītēs vai saietos, bet jums tas jādara.
   • Ja ir obligāti ar viņu tikties (piemēram, jūs esat no viena uzņēmuma), sazinieties īsi un profesionāli.

2. 

   Izvairieties apmeklēt viņas profilu. Mūsdienu tehnoloģiju laikmetā mēs varam ļoti viegli un ātri sazināties ar draugiem. Diemžēl tas nozīmē arī to, ka jūs varat ļoti viegli un ātri redzēt meiteni-nemīliet. Ko vien vēlaties, izvairieties apmeklēt viņas profilu sociālajos tīklos. Jums pat vajadzētu viņu bloķēt (vismaz uz laiku). Jums ir nepieciešama vieta traumu sadzīšanai, un jūs to nevarēsit izdarīt, ja sekosiet cilvēka kustībām. Lai neredzētu viņu tiešsaistē (tiešsaistē), varat:
   • Ierobežojiet sociālo tīklu izmantošanu.
   • Nesekojiet viņai.
   • Izvairieties no sava profila lapas apmeklēšanas.
   • Ja gadās satikties ar viņu tiešsaistē, ātri nolieciet tālruni (vai izslēdziet datoru) un dodieties kaut kur citur. Neļaujiet sev dziļi nogrimt.

3. 

   Atteikties no intīma kontakta. Ja jūs zināt, ka viņa jūs nemīl, neļaujiet viņai nākt pie jums, kad viņai vajag kādu, ar kuru dalīties jūtās vai fiziski tuvoties. Šie kārdinošie ielūgumi tikai vēl vairāk ciest. Ja viņa nāk pie jums, mēģiniet drosmīgi atteikt.
   • Katrā ziņā jums nevajadzētu ar viņu sazināties!
   • Ja viņa atnāk pie jums, sakiet: "Tagad man vajag vietu sev. Es domāju, ka mums nevajadzētu satikties."
   reklāma

3. daļa no 3: nākamais solis uz priekšu

1. 

   Izvairieties atriebties. Kad esat pieņēmis, ka viņa jūs nemīl, jūs varat no skumjām pārvērsties dusmās. Jūs varētu vēlēties zvērēt vai pat domāt par atriebību (viņa vai viņa, ar kuru viņa satiekas). Ir pilnīgi dabiski, ka šīs domas parādās, taču tā rīkoties nav pareizi. Atriebība neliks viņai iemīlēt tevi, nedz arī padarīs tevi tik komfortablu, kā tu domā, un radīs vēl vairāk nepatikšanas. Tā vietā ļaujiet šīm domām nākt un iet, un tad jūs varat doties tālāk.
   • Jums vajadzētu arī atturēties no sliktas runāšanas par viņu ar saviem draugiem, tas jūs padarīs tikai neglītu.
   • Sākumā jūs varat uzticēties dažiem tuviem, uzticamiem draugiem. Tad mēģiniet pārtraukt runāt par viņu.

2. 

   Dzīvo laimīgi. Lai turpinātu, jums ir jādara kaut kas pozitīvs, lai aizmirstu negatīvo. Mēģiniet dzīvot laimīgi! Jūs varat iziet kopā ar draugiem, iet dejot, doties uz karaoke vai ceļot kaut kur vēl neredzētā vietā. Pat ja jums nav noskaņojuma, jums jāpiespiež sevi izmēģināt, iespējams, viss būs jautrāk, nekā jūs domājat!

3. 

   Koncentrējieties uz vienu mērķi. Jūs nekontrolējat, ko viņa mīl, vienīgais, ko jūs varat kontrolēt, esat jūs pats. Tagad ir labākais laiks pievērsties sevis pilnveidošanai. Vai vienmēr esat vēlējies iespēju mācīties spēlēt ģitāru, vairāk vingrot vai sasniegt izcilību studijās? Tagad ir īstais laiks koncentrēties uz jaunu mērķi.

4. 

   Dodiet sev laiku. Diemžēl nav brīnuma, kas varētu palīdzēt jums pārvarēt šo vilšanos. Tikai laiks palīdzēs jums dziedēt. Pat ja jūs varat būt laimīgs visu dienu, skumjas atkal iezagsies, kad pienāks nakts. Tas ir labi, tikai atcerieties, ka tas ir process, bojājumi katru dienu pamazām sadzīst. reklāma

Brīdinājums

• Nesteidzieties atrast jaunu mīlestību uzreiz pēc tam, kad esat noraidīts. Dodiet sev laiku, lai dziedinātu.
• Neļaujiet noraidījumam sevi iznīcināt. Kļūstot par sevi spīdzinātu vai naidpilnu, cilvēki tiks nošķirti tikai no jums.
• Nenīst viņu! Naids tikai pasliktinās situāciju, un jūs varat zaudēt arī citus draugus.