Autors:
Lewis Jackson
Radīšanas Datums:
10 Maijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
25 Jūnijs 2024
Saturs
Privātās dzīves noslēpums palīdzēs jums izveidot profesionālu tēlu, vienlaikus ļaujot jums izveidot un uzturēt labas attiecības ar uzņēmuma kolēģiem. Ļaujot personīgajai dzīvei spēcīgi ietekmēt jūsu uzvedību, tiks sabojāts veids, kā citi jūs redz darbā. Nosakot dažas saprātīgas robežas, īstenojot paškontroli un nodalot darba dzīvi no personīgās dzīves, jūs varēsiet saglabāt privātumu privātajā dzīvē, neuzskatot par cilvēku. patīk dzīvot atsevišķi darbā.
Soļi
1. metode no 3: iestatiet robežu starp darbu un dzīvi
Izlemiet tēmu, kuru nevajadzētu kopīgot. Ja jūs mēģināt novērst personīgo dzīvi no darba, vispirms jums ir jānosaka robežas. Tas katram cilvēkam ir atšķirīgs un atkarīgs no paša uzņēmuma kultūras, kā arī darba, privātās un privātās dzīves līdzsvara. Neatkarīgi no noteikumiem darbā, jūs joprojām varat noteikt savas robežas. Vispirms izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras nevēlaties apspriest ar savu kolēģi.
- Tas var ietvert tādas tēmas kā mīlas dzīve, slimības, reliģiskie un politiskie uzskati.
- Padomājiet par lietām, kuras jums ir neērti vai kuras nevēlaties apspriest ar savu kolēģi.
- Nepadariet savu sarakstu publisku, paturiet to prātā, lai jūs varētu attaisnot sevi no sarunas, no kuras vēlaties izvairīties.
Ziniet katru jautājumu, ko darba devējs nevar jums uzdot. Saskaņā ar likumu ir diezgan daudz jautājumu, kurus darba devējs nevar jums uzdot.Tie ir jautājumi, kas saistīti ar ģimenes izcelsmi un dzīvi, kas var izraisīt rasismu. Piemēram, darba devējiem nav atļauts jautāt par jūsu vecumu, vai jums ir invaliditāte, vai par jūsu ģimenes stāvokli. Ja kāds jums uzdod šāda veida jautājumu uzņēmumā, jums ir tiesības neatbildēt. Daži citi jautājumi, uz kuriem jums nav jāatbild, ir šādi:- Vai jūs esat Amerikas pilsonis vai nē?
- Vai jūs lietojat narkotikas, smēķējat vai lietojat alkoholu?
- Kāda ir tava reliģija
- Vai tu esi stāvoklī?
- Kāda ir jūsu rase?
Samaziniet katru atsevišķo zvanu birojā. Ja jūs mēģināt nodalīt savu darba dzīvi no personīgās dzīves, jums jāizvairās no tā, ka personīgā dzīve tiek nodota darbam. Tas nozīmē, ka darba laikā jums jāsamazina visi tālruņa zvani un personiskie e-pasta ziņojumi. Laiku pa laikam jūs varat piezvanīt, lai norunātu vizīti pie friziera vai zobārsta, taču, ja cilvēki bieži dzird jūs aicinām uz privātām sarunām, jūsu kolēģis ne tikai jūs noklausīsies, bet arī uzdos jums jautājumus. par sarunu.- Zvanot par daudz privātu galdu, arī jūsu boss būs sarūgtināts, un kolēģi domās, ka jūs nestrādājat smagi.
- Ja, būdams mājās, nevēlaties saņemt ar darbu saistītus tālruņa zvanus, darba laikā nepieradiniet zvanīt personīgi.
Nedrīkst ienest uzņēmumā iekšējās lietas. Vieglāk pateikt, nekā izdarīt, taču jums jācenšas nenodot uzņēmumam personiskas lietas un saglabāt absolūtu profesionalitāti darbā. Jūs, iespējams, atradīsit, ka ikdienas rutīnas noteikšana, kas iezīmē pāreju starp jūsu darbu un personīgo dzīvi, palīdzēs jums to izdarīt. Piemēram, pastaigas pastaigā pirms došanās uz darbu un pēc aiziešanas no darba palīdzēs jums nošķirt šīs divas jomas no savas dzīves.- Laiks, kas pavadīts, pārejot no mājām uz darbu, palīdzēs mainīt domāšanu no personīgās dzīves uz darbu.
- Līdzīgi kā ierobežojot personiskos biznesa tālruņa zvanus, ja no rīta staigājat nepiespiesti un nedomājat vai nerunājat par savu personīgo dzīvi, kolēģi jums neuzdos jautājumus.
- Ja, izskatoties saspringts vai satraukts, vai ieejat birojā, sarunājoties pa tālruni ar savu partneri, nebrīnieties, kad kolēģi sāk jums uzdot jautājumus.
- Padomājiet par šo procesu kā mēģinājumu aktīvi vadīt savas darba un dzīves attiecības ar mājām.
2. metode no 3: uzturēt profesionālās attiecības darbā
Draudzīgs. Pat ja jūs nevēlaties dalīties privātajā dzīvē ar kolēģiem, jūs joprojām varat izveidot labas darba attiecības, kas var padarīt jūsu darba laiku patīkamāku un produktīvāku. Pusdienu laikā atrast tēmu, ar kuru tērzēt, un tam nav nekāda sakara ar detaļu apspriešanu par jūsu personīgo dzīvi, nebūs grūti.
- Ja kāds uzņēmumā regulāri runā par jūsu personīgo dzīvi vai arī jūs nevēlaties iesaistīties kādā konkrētā sarunā, pieklājīgi pametiet.
- Runāšana par tādām tēmām kā sports, TV un filmas ir lielisks veids, kā būt draudzīgam un tērzēt ar kolēģiem, nerunājot par personīgiem jautājumiem.
Esi smalks. Kad saruna pāriet uz jūsu privāto dzīvi, smalks uzmanības novēršana ir labs veids, kā iet. Jums vajadzētu izvairīties teikt kaut ko līdzīgu "Atvainojiet, bet tam nav nekāda sakara ar jums". Tā vietā maigi sakiet: "Ak, jūs nevēlaties par to dzirdēt. Tas ir garlaicīgi" un pēc tam pārejiet uz tēmu, kas jums ir ērtāk.
- Maldināšanas metodes palīdzēs jums uzturēt draudzīgas attiecības un atturēties no konkrētām sarunu tēmām.
- Kad jūs izvairāties un maināt tēmu, nevis pārtraucat sarunu, jūsu kolēģi to daudz nedomās.
- Ja jūs novirzīsit sarunu pie saviem kolēģiem, jūs varēsiet izvairīties no pieklājīgas atbildes uz otra jautājumiem, neliekoties savrupam vai neinteresētam.
- Jūs varētu teikt: "Mana dzīve nemaz nav interesanta, kā ir ar tevi?"
- Ja jūsu kolēģi uzstāj uz jautājumu par jūsu privāto dzīvi, jūs varat noteikt robežas un paziņot viņiem, ka nevēlaties par to runāt. Jūs varat teikt: "Es zinu, ka jūs ļoti interesējaties par mani, kad jautājat par manu dzīvi, un es to novērtēju, bet es domāju, ka man to nevajadzētu apspriest."
Mazliet elastības. Lai gan ir svarīgi noteikt robežas starp darba un personīgo dzīvi, jums vajadzētu arī mēģināt saglabāt elastību. Robežu ievērošana nenozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no noteiktas mijiedarbības vai pilnībā norobežoties.
- Ja kolēģis aicina jūs iedzert dzērienu pulksten 17:00. Laiku pa laikam pievienojieties viņiem, taču noteikti ievērojiet sarunu tēmas, kas jums patīk.
3. metode no 3: uzturiet savu dzīvi tiešsaistē
Sargieties no savas aktivitātes sociālajos tīklos. Arvien lielāka problēma cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt privātumu savā darbā un personīgajā dzīvē, ir sociālo mediju izplatība. Cilvēki pieraksta katru dzīves aspektu, un dažreiz viņi nesaprot, ka citi cilvēki var viegli piekļūt šai informācijai. Pirmais solis problēmas risināšanā ir vienkārši tās apzināšanās un domāšana par to, kā jūsu sociālās aktivitātes varētu atklāt jūsu privātās dzīves daļas, kuras vēlaties saglabāt privātu.
- Ja vēlaties tiešsaistē saglabāt profesionālu tēlu un nevēlaties, lai cilvēki apšauba jūsu privātumu, jums vajadzētu izvairīties no publiskas publicēšanas, kas varētu to apdraudēt.
- Tas ietver jūsu ziņojumu un komentārus, kā arī attēlu. Ja vēlaties nošķirt personīgo dzīvi no darba, tas jādara gan darba laikā, gan ārpus tā.
- Nevajag čivināt un nekomentēt darbu vai kolēģus sociālajos tīklos.
- Jūs varat izveidot daudz dažādu sociālo kontu, lai jūsu personīgā un profesionālā dzīve būtu nodalīta atsevišķi.
- Apsveriet iespēju sazināties ar kolēģiem profesionālās vietnēs, piemēram, LinkedIn, un izveidot citas vietnes, piemēram, Facebook tikai ģimenei un draugiem. Šī pieeja palīdzēs jums nošķirt šos divus aspektus.
Pielāgojiet konfidencialitātes iestatījumus. Ja vēlaties vienkārši izmantot tiešsaistes kontus, lai sazinātos ar draugiem, varat pilnībā izmantot sociālo mediju, nebloķējot kolēģa draugu pieprasījumus. Jums jāpielāgo konfidencialitātes iestatījumi, lai jūs varētu ierobežot ar kolēģiem kopīgotās informācijas apjomu.
- Jūs varat kontrolēt to, ko jūs ievietojat tiešsaistē, kā arī zināmā mērā kontrolēt citu cilvēku piekļuvi.
- Bet atcerieties, ka pēc informācijas ievietošanas tiešsaistē tā ātri nepazūd.
Nelietojiet darba e-pastu citiem mērķiem. Diezgan daudz mūsu personiskās un darba dzīves mijiedarbības tiek veiktas pa e-pastu, lai jūsu darba e-pasts un personīgais e-pasts varētu par tādu kļūt. Jums jāapzinās šie jautājumi un jāveic pasākumi, lai tos noteikti nodalītu. Neaizmirstiet vienmēr izmantot darba e-pastu darbam un personīgo e-pastu citām lietām.
- Iestatiet laiku, kad naktī pārtrauksit lasīt darba e-pastu, un sekojiet tam.
- Robeža starp diviem e-pasta veidiem palīdzēs izvairīties no darba nēsāšanas neatkarīgi no atrašanās vietas.
- Atkarībā no amata jums būs jāizstrādā stratēģija, kā pareizi pārtraukt komunikāciju darbā.
- Vairumā gadījumu jūs nevarat saglabāt darba e-pastu privātu. Jūsu priekšniekam ir tiesības lasīt visus e-pastus, kas nosūtīti uz jūsu darba e-pasta kontu vai no tā. Lai izvairītos no tādas informācijas kopīgošanas, kuru vēlaties saglabāt privātu, jums personīgie jautājumi ir jānorāda uz privātu e-pastu.
