Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: iepazīstiet konkrētu sievieti
• 2. metode no 2: Esiet saprotoši mīlas dēkā

Vai jums dažreiz ir tik grūti saprast sievietes savā dzīvē? Nekrītiet panikā, tas patiesībā nav tik sarežģīti, kā jūs domājat. Lai saprastu sievieti, jums jāatsakās no aizspriedumiem un aizdomām un jāiepazīst viņu individuāli. Neatkarīgi no tā, vai attiecīgā sieviete ir jūsu ģimene, paziņa vai jūsu partneris, ja veltīsit laiku, lai ar viņu runātu un uzmanīgi klausītos viņas teikto, jūs drīz gūsiet labāku priekšstatu par to, kas viņa ir un kas viņu sajūsmina. Tas var arī palīdzēt jums uzzināt nedaudz vairāk par sieviešu lietām un dažām izplatītākajām klišejām, kad runa ir par vīriešu un sieviešu atpazīšanu un jautājumu, vai viņi vienmēr ir pareizi.

Lai soli

1. metode no 2: iepazīstiet konkrētu sievieti

1. Nemēģiniet izdarīt secinājumus par viņu. Jūs nevienu nevarēsiet pareizi saprast, ja domājat, ka jau zināt visu (vai kādu sīkumu) par viņu. Iepazīstot sievieti, vispirms atlaidiet visu, ko domājat par viņas domām vai jūtām. Nenonāciet pārāk ātri, ka jūs jau zināt visu par viņas dzīvi, viņas vēlmēm vai viedokli par dzīvi.
   • Piemēram, ja viņa ir viena, nedomājiet, ka viņa ir vientuļa un vēlētos būt attiecībās. Ne visām sievietēm ir vajadzīgs pastāvīgs partneris.
   • Ne vienmēr ir viegli atpazīt savus pieņēmumus. Ja jums šķiet, ka jums dzīvē ir noteiktas idejas par sievieti, pajautājiet sev: "Kāpēc es tomēr tā domāju? Vai man ir kāds iemesls domāt par viņu? "
2. Atzīst, ka viņa ir indivīds. Atcerieties, ka katra sieviete, tāpat kā jūs, pati par sevi ir unikāla persona. Viņai ir savs dzīvesstāsts, savi apstākļi un pieredze, kas viņu ir veidojusi tādu, kāda viņa ir. Iepazīstot viņu labāk, mēģiniet sākt redzēt viņu kā cilvēku, pirms apsverat viņas dzimumu vai ņemat vērā jebkādas iepriekš izveidotas idejas par to, kādai sievietei "jābūt".
   • Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ignorēt viņas dzimumu; galu galā lielākā daļa cilvēku uzskata savu dzimumu par svarīgu identitātes daļu. Vienkārši pārliecinieties, ka atzīstat, ka tas pilnībā nenosaka, kas viņa ir.
3. Uzdodiet viņai jautājumus par to, ko viņa jūt, domā un tic. Viens no labākajiem veidiem, kā labāk iepazīt un saprast kādu, ir saruna ar viņu. Ja vēlaties labāk izprast konkrētu sievieti, uzdodiet viņai jautājumus. Vienkārši neuzdodiet viņai pārāk personiskus vai uzmācīgus jautājumus, it īpaši, ja jūs viņu vēl ļoti labi nepazīstat. Piemēram, jūs varētu viņai pajautāt, piemēram:
   • "Ko jums patīk darīt brīvajā laikā?"
   • "Ko jūs domājat par šo problēmu?"
   • "Kāpēc jūs izvēlējāties šo profesiju?"
   • "Kādas lietas jūs vēlētos sasniegt vienu dienu?"
4. Uzmanīgi klausieties, ko viņa jums saka. Jautājumu uzdošana un sarunas sākšana palīdzēs jums saprast sievieti tikai tad, ja jūs patiešām klausāties viņas teikto. Pievērsiet īpašu uzmanību, kad viņa runā, un mēģiniet saprast visu, ko viņa saka. Tikai pēc tam jūs varat uzzināt, kā izturēties pret viņu. Tāpēc mēģiniet sarunas laikā nedomāt tikai par to, ko teiksiet. Tā vietā turpiniet klausīties, līdz viņa ir pabeigusi, un pēc tam domājiet, ko atbildēt.
   • Ja kaut ko īsti nesaprotat, atkārtojiet saviem vārdiem viņas teikto vai pajautājiet, vai viņa var precīzi izskaidrot, ko viņa domā.
   • Piemēram, jūs varētu teikt: "Tātad, ja es pareizi saprotu, jūs nebalsosiet par VVD, jo nepiekrītat viņu nostājai attiecībā uz vidi, vai tā ir pareizi?"
5. Skatīties viņu ķermeņa valoda. Lai viņu saprastu, ne vienmēr pietiek ar kāda cilvēka uzklausīšanu. Ir svarīgi pievērst uzmanību arī neverbālajiem signāliem, ko viņa sūta, piemēram, sejas izteiksmei un attieksmei. Ja jūs darāt vai runājat ar sievieti, paskatieties, ko viņa dara ar seju un ķermeni.
   • Piemēram, ja viņa sazinās ar acīm, smaida un pakar rokas uz ķermeņa sāniem, viņa, iespējams, jutīsies atvieglota un mierīga.
   • Ja viņas skatiens ir nolaists un rokas ir saliktas, viņa var būt nervoza, kautrīga vai par kaut ko uztraukties.
6. Dariet ar viņu jaukas lietas, ja varat. Darīšana ar kādu cilvēku bieži ir labs veids, kā viņu labāk izprast. Ja jums ir iespēja darīt lietas kopā ar viņu un, iespējams, ar citiem, jums būs iespēja redzēt, kā viņa izturas dažādās situācijās un dažāda veida cilvēku tuvumā. Atkarībā no tā, cik labi jūs viņu pazīstat un cik pazīstama viņa ir ar jums, aiciniet viņu kaut ko darīt kopā ar jums vai citu cilvēku grupu.
   • Pārliecinieties, vai jūsu ielūgums ir konkrēts. Piemēram, tā vietā, lai jautātu viņai kaut ko neskaidru, piemēram, “Vai jūs vēlētos kaut ko darīt kopā?” Drīzāk iesakiet kaut ko konkrētu, piemēram: “Es šo piektdienu trivializēšu ar baru draugu. Vai vēlaties piedalīties? "
   • Lai pavadītu laiku divatā ar viņu, iesakiet darīt kaut ko jautru, kas ietver sarunu ar viņu un mazliet tuvāku iepazīšanu. Piemēram, jūs varat viņai pajautāt, vai viņa vēlas ar jums iedzert kafiju vai pusdienas.
7. Runājiet ar citiem cilvēkiem, kas viņu pazīst, lai uzzinātu, kā viņi pret viņu jūtas. Ja jums ir grūti saprast kāda uzvedību, tas dažreiz var palīdzēt to pārrunāt ar citiem viņas draugiem vai paziņām. Viņi ļoti labi var jums paskaidrot, kāpēc viņa dara, domā vai saka noteiktas lietas.
   • Piemēram, jūs varat teikt: "Jūs pazīstat Sāru jau sen. Vai zināt, kāpēc viņa vienmēr tik ļoti kaitina papagaiļus? "
8. Mēģiniet redzēt lietas no viņas pozīcijas. Spēcīgas empātijas izjūtas attīstīšana ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas ikvienam jāsaprot. Mēģiniet iztēloties sevi viņas situācijā. Pajautājiet sev, ko jūs domātu un izjustu šajā situācijā.
   • Piemēram, jūs varat domāt pie sevis: "Monika bieži ir tik aizmāršīga, bet jā, viņa strādā divās maiņās un mājās ir arī bērns, par kuru parūpēties. Iespējams, ka viņa daudz laika ir vienkārši ļoti nogurusi, jo ir tik aizņemta. "
9. Mēģiniet uzzināt par unikālajām problēmām, ar kurām saskaras sievietes. Pat ja jūs dzīvojat Nīderlandē vai Beļģijā, kur vīrieši un sievietes tiek uzskatīti par vienlīdzīgiem likuma priekšā un sociālajā līmenī, gan vīriešiem, gan sievietēm joprojām ir jārisina savas unikālās problēmas un izaicinājumi. Lai saprastu atsevišķas sievietes, mēģiniet paskatīties uz viņas pasauli kopumā un ņemiet vērā spiediena un aizspriedumu veidus, ar kuriem viņa saskaras kā sieviete, nevis jūs.
   • Piemēram, jūs varat lasīt rakstus, grāmatas vai slejas par tēmām, piemēram, par to, kā medicīnas personāls atšķirīgi izturas pret vīriešiem un sievietēm, vai par problēmām, ar kurām sievietes saskaras darbā.
   • Ja sieviete sūdzas par izaicinājumiem un vilšanos būt sievietei, neņemiet kārdinājumu sevi aizstāvēt vai atlaist to kā nesvarīgu. Esiet atvērta viņas teiktajam un mēģiniet redzēt lietas caur viņas acīm.

2. metode no 2: Esiet saprotoši mīlas dēkā

1. Kad esat kopā, veltiet partnerim visu uzmanību. Pat ja jums jau ir mīlas dēka ar sievieti, jūs nekad nevarēsiet viņu pilnībā izprast, ja neesat pilnīgi viņas priekšā un nepievēršat īpašu uzmanību. Protams, jums nav jāuzrauga viņa 24 stundas diennaktī, bet pievērsiet viņai visu uzmanību, kad jūs kaut ko darāt kopā vai vienkārši atpūšaties. Nolieciet tālruni un citus traucējumus un uzmanīgi klausieties visu, ko viņa saka.
   • Sarunājoties savā starpā, pirms atbildes mēģiniet saprast, ko viņa saka. Atbildiet uz viņas teikto, uzdodot jautājumus.
   • Ja viņa uzskata, ka jūs patiešām viņai pievēršat uzmanību un cenšaties viņu saprast, ir daudz ticamāk, ka viņa izturēsies pret jums tāpat.
   EKSPERTU PADOMS

   Aktīvi interesējieties par lietām, kuras viņai šķiet svarīgas. Jūs labāk sapratīsit savu partneri un iegūsiet daudz vairāk no savām attiecībām, ja izrādīsit kaut nelielu interesi par lietām, kuras viņa uzskata par svarīgām. Uzdodiet viņai jautājumus par to, ko viņai patīk darīt, kādi ir viņas mērķi un sapņi un kādi ideāli vai uzskati viņai ir vissvarīgākie. Uzziniet, kā jūs varat iesaistīties dažos no viņas iecienītākajiem vaļaspriekiem.

   • Tas varētu būt kaut kas ļoti vienkāršs, piemēram, skatīties viņas mīļāko televīzijas šovu kopā ar viņu vai ik pa brīdim spēlēt ar viņu, kad viņa spēlē savu iecienīto spēli.
   • Uzdodiet viņai jautājumus par viņu interesējošajām lietām. Piemēram, pajautājiet: "Kas jums visvairāk patīk šajā grāmatā?" Vai arī "Kā jūs nokļuvāt līdz kāpšanai pa sienu?"
   • Uzzinot par lietām, kas viņai ir svarīgas, jūs ne tikai nostiprināsiet saikni starp jums, bet arī labāk izpratīsit, kas viņa ir kā persona.
2. Centieties nenosodīt viņu un nesteidzieties pie secinājumiem, ja strīdaties. Ja jūsu partneris dara kaut ko tādu, ko nesaprotat vai nepiekrītat, nekavējoties nesūdzieties un neapsūdziet viņu par visdažādākajām lietām. Šādi rīkojoties, viņa kļūs par aizsardzību, tāpēc jums būs grūtāk saprast viņas viedokli un atrisināt problēmu. Drīzāk runājiet ar viņu par savām jūtām un mierīgi un ar cieņu pajautājiet viņai, vai viņa var jums izskaidrot savu uzvedību.
   • Piemēram, jūs varētu teikt: "Man tas likās patiešām sāpīgi un mulsinoši, ko jūs šodien teicāt par manu brāli. Kāpēc jūs to patiesībā teicāt? "
   • Izvairieties no apsūdzēšanas vai aizspriedumainas valodas. Piemēram, nesakiet: "Jūs vienmēr nicināt mani un manu ģimeni tikai tāpēc, lai justos labāk par sevi!"
3. Pajautājiet, kā viņai klājas. Ja neesat pārliecināts, kā jūtas jūsu partneris vai ko viņa domā, vislabāk ir to uzzināt, pajautājot. Klausieties ļoti uzmanīgi viņas atbildi, un, ja jūs precīzi nesaprotat, jautājiet, vai viņa to var paskaidrot nedaudz labāk.
   • Jūs varat uzdot atklātus jautājumus, piemēram: "Kā jūs tagad jūtaties?" Vai arī konkrētus jautājumus, piemēram: "Vai jūs joprojām esat dusmīgs par šī rīta cīņu?"
   • Ja viņa reaģē savādāk vai saka, ka nevēlas par to runāt, nemēģiniet piespiest lietas vai justies apvainota. Drīzāk sakiet kaut ko līdzīgu: "Labi, es saprotu. Bet dariet man zināmu, ja vēlaties par to runāt. "
4. Mēģiniet noteikt, ko jūs domājat un jūtat pats. Tas var šķist dīvaini, taču, labāk izprotot sevi, bieži ir vieglāk saprast partneri. Ja jūs precīzi nezināt, kas notiek jūsu pašu galvā un sirdī, būs daudz grūtāk uzzināt, ko viņa domā un jūt. Katru dienu veltiet laiku, lai apzināti pievērstu uzmanību savām emocijām, domām un fiziskajai uztverei.
   • Nemēģiniet spriest vai analizēt to, ko domājat un jūtat. Vienkārši pamaniet savas jūtas un domas un mēģiniet tās nosaukt. Piemēram, jūs varat domāt sev: "Ja es sastrīdos ar Sjūzenu, man ir bail. Pēc tam man ir bail, ka es viņu pazaudēšu. Mani pleci ir saspringti, un sirds sāk pukstēt ļoti ātri. "

   Vai jūs to zinājāt? Pētījumi ir parādījuši, ka uzmanīgajiem meditētājiem ir mazāk grūtības iejūtīgi un līdzjūtīgi sazināties ar citiem.