Kā apvienot divus vai vairākus darbus

Video: Bībeles studija 14 - No vārdiem – pie darbiem!

Saturs

Soļi
1. metode no 3: kā plānot savu laiku
2. metode no 3: Kā tikt galā ar stresu
3. metode no 3: kā maksimāli izmantot otro darbu
Padomi
Brīdinājumi

Vairāku darbu veikšana nav ideāla situācija, taču bieži vien tas ir nepieciešams risinājums. Iespējams, jums ir jāstrādā vairākos nepilna laika darbos, lai pabarotu savu ģimeni, vai arī vēlaties, lai papildus pamatalgai būtu vairāk naudas ekspluatācijas izdevumiem. Lai kāda būtu jūsu motivācija, ir jāņem vērā vairāki faktori, lai veiksmīgi žonglētu ar divām vai vairākām darbavietām. Turpmākie apsvērumi palīdzēs jums saprātīgi plānot savu laiku un izvairīties no noslīkšanas vairāku darbu okeānā.

Soļi

1. metode no 3: kā plānot savu laiku

1 Izmantojiet dienas plānotāju, lai sekotu līdzi savam grafikam. Ja jūs strādājat vairākās vietās vienlaikus, neņemot vērā ikdienas uzdevumus, pastāv risks, ka tiks nokavētas tikšanās un kavēsies darbā. Pierakstiet visu informāciju savā dienasgrāmatā, lai neaizmirstu par saistībām un uzdevumiem, kas jāizpilda.
- Ja jums ir ļoti nepastāvīgs grafiks, iegādājieties 15 minūšu laika plānotāju, lai detalizēti plānotu savu dienu.
2 Apspriediet situāciju ar saviem priekšniekiem. Neskatoties uz kārdinājumu klusēt par situāciju, vislabāk ir informēt priekšniekus par savu grafiku. Viņi pat var vēlēties jūs uzņemt un ieteikt ērtāku darba laiku.
3 Izveidojiet uzdevumu sarakstus. Ir grūti atcerēties visus uzdevumus, kad vienā dienā strādājat divās dažādās vietās. Dienas sākumā sāciet sastādīt uzdevumu sarakstus katram darbam. Pabeidzot tos, izsvītrojiet uzdevumus, lai skaidri redzētu, kas vēl ir jādara.
4 Meklējiet palīdzību no ģimenes, draugiem vai citiem nozīmīgiem cilvēkiem. Strādājot divos darbos, ir grūti uzturēt māju tīru, gatavot ēst un veikt citus pienākumus.
- Lūdziet ģimeni, draugus vai citus tuviniekus palīdzēt jums gatavot, tīrīt, auklēt vai veikt citus uzdevumus. Atcerieties izrādīt savu pateicību un izteikt viņiem komplimentus, lai parādītu savu atzinību. Vienkārši vārdi un silti apskāvieni var radīt brīnumus.
- Organizējiet saldētu ēdienu apmaiņu ar draugiem. Uzaiciniet draugu grupu sagatavot maltītes, kuras var koplietot un sasaldēt. Pēc tam pulcējieties pie kāda no draugiem mājās un apmainiet ēdienu. Tādā veidā ikviens atgriezīsies mājās ar dažiem ēdieniem, kurus varat vienkārši uzsildīt nedēļu.
5 Ievērojiet robežas. Nosakiet robežas, piemēram, dienas sākumu un beigas, vai arī jums bieži jāstrādā ilgāk par sākotnējo grafiku, it īpaši, ja kādu no darbiem veicat mājās.
- Ja plānojat atvaļinājumu kopā ar ģimeni vai draugiem, neļaujiet darbam traucēt jūsu plāniem. Darba un sociālie pienākumi ir vienlīdz svarīgi.

2. metode no 3: Kā tikt galā ar stresu

1 Pieradiniet pie aizņemtības. Ja strādājat divus vai vairākus darbus, tad lielāko daļu dienu būsiet ļoti aizņemts. Sāciet pieņemt šo dzīves tempu kā normālu un sagatavojieties saspringtam grafikam. Mēģiniet palikt pozitīvs, lai maksimāli izmantotu šo trako laiku savā dzīvē. SPECIĀLISTA PADOMI
Ambera Rozenberga, PCC

Karjeras trenere Ambera Rozenberga ir profesionālās dzīves un karjeras trenere no Sanfrancisko līča zonas un Pacific Life Coach īpašniece. Viņai ir vairāk nekā 20 gadu pieredze koučinga darbā, strādājot korporācijās, tehnoloģiju uzņēmumos un bezpeļņas organizācijās. Apmācījis treneru apmācības institūtu un ir Starptautiskās koučinga federācijas (ICF) biedrs.
Ambera Rozenberga, PCC
Karjeras treneris
Nevajag visu salikt kopā... Koncentrējieties uz savu pirmo darbu, ierodoties birojā, un pēc tam koncentrējieties uz otro darbu, kad sākat citu darbu. Jums arī jānovērš stress.Veikt pārtraukumus un iegūt vismaz vienu pilnu dienu un pilnu nakts atpūtu nedēļā. Atrodiet vienkāršus veidus, kā atgūties un tikt galā ar stresu katru dienu, piemēram, piecu minūšu dziļas elpošanas vingrinājumi.
2 Mēģiniet katru nedēļu atrast sev dienu. Strādājot vairākos darbos, ir viegli aizmirst par sevi. Ir ļoti svarīgi atrast laiku, lai socializētos ar ģimeni un draugiem, izklaidētos un atpūstos. Mēģiniet katru nedēļu atcelt vismaz vienu dienu, kad nestrādājat nevienā darbā.
- Plānojiet atvaļinājumu kopā ar ģimeni vai draugiem, dodieties uz muzeju, skatieties filmu vai lasiet visu dienu un palieciet mājās.
SPECIĀLISTA PADOMI
Ambera Rozenberga, PCC
Karjeras trenere Ambera Rozenberga ir profesionālās dzīves un karjeras trenere no Sanfrancisko līča zonas un Pacific Life Coach īpašniece. Viņai ir vairāk nekā 20 gadu pieredze koučinga darbā, strādājot korporācijās, tehnoloģiju uzņēmumos un bezpeļņas organizācijās. Apmācījis treneru apmācības institūtu un ir Starptautiskās koučinga federācijas (ICF) biedrs.
Ambera Rozenberga, PCC
Karjeras treneris
Brīvajā dienā varat nodarboties ar jogu, meditāciju, vingrinājumiem vai hobiju, lai attīrītu prātu un uzturētu ķermeni labā formā.
3 Sazinieties ar ģimeni un draugiem. Apvienojot vairākus darbus, cilvēki bieži attālinās no saviem mīļajiem. Atrodiet veidus, kā uzturēt sakarus pat tad, ja nevarat satikt šo personu.
- Bieži zvaniet vai rakstiet draugiem, dalieties savās ziņās un panākumos sociālajos tīklos.
- Ir svarīgi atcerēties, ka tālruņa zvani, ziņas un ziņas sociālajos tīklos nekļūs par līdzvērtīgu personīgās saziņas ar mīļajiem aizstājēju, tāpēc veltiet laiku šādām tikšanās reizēm. Piemēram, satikt draugus vakariņās vai bārā pēc darba.
4 Gulēt pēc iespējas vairāk. Vairāku darbu veikšana var būt ļoti nogurdinoša un izraisīt miega trūkumu. Ja dodaties uz otro darbu uzreiz pēc pirmā vai strādājat vēlu, jūs riskējat nepietiekami gulēt vai ciest no pārmērīga darba.
- Dodieties agri gulēt garas darba dienas priekšvakarā un izmantojiet visas iespējas, lai iemigtu. Pat 20 minūšu snauda pirms nākamā darba palīdzēs atgūt spēkus.
5 Periodiski palutiniet sevi. Daudzi cilvēki strādā vairākus darbus, jo vēlas nopelnīt vairāk, bet, ja noliekat malā katru nopelnīto santīmu, varat ātri aizmirst šāda darba jēgu. Papildus neatliekamu finanšu jautājumu risināšanai, piemēram, aizdevuma maksājumiem vai uzkrājumiem, noteikti laiku pa laikam ļaujieties sev.
- Pērciet sev jaunas drēbes, veiciet pedikīru vai laiku pa laikam apmeklējiet kādu labu restorānu.
6 Mēģiniet atrast darbu tuvāk mājām. Ilgi braucieni var padarīt darba maiņas gandrīz bezgalīgas un izraisīt izdegšanu. Tāpēc labāk ir meklēt darbus, kuru sasniegšanai nav vajadzīgs ilgs laiks. Ieteicams strādāt tuvu mājām, lai mazinātu ikdienas stresu.

3. metode no 3: kā maksimāli izmantot otro darbu

1 Izvēlieties otru darbu, kas jums noderēs un priecāsies. Divu darbu apvienošanai ir daudz iespēju, bet ideālā gadījumā otrajam darbam vajadzētu ne tikai dot naudu, bet arī baudīt un gūt ilgtermiņa labumu. Izvēlieties otro darbu, pamatojoties uz saviem hobijiem vai prasmju attīstību, kas padarīs jūs par pievilcīgāku spēlētāju darba tirgū.
- Piemēram, ja jums patīk videospēles, varat strādāt videospēļu veikalā.
2 Atvēliet laiku atpūtai starp maiņām. Darbs bez pārtraukuma var atturēt, tāpēc mēģiniet atrast laiku atpūtai starp darbiem. Atpūtai nav jābūt garai, lai atvieglotu pāreju. Pat pusstundas atpūta dos ļoti taustāmu labumu.
- Piemēram, varat apstāties iecienītajā kafejnīcā un baudīt tasi aromātiskas kafijas.
3 Nedomājiet par diviem darbiem vienlaicīgi. Divos darbos ir grūti tikt galā ar pienākumiem, tāpēc dažkārt cilvēki viena darba uzdevumus cenšas paveikt uz otra rēķina.Jāsaprot, ka tā ir slikta ideja. Tas ne tikai riskē nonākt nepatikšanās, bet arī samazina efektivitāti.
- Koncentrējieties tikai uz savu pašreizējo darbu, lai būtu efektīvs katrā amatā.

Padomi

Ja esat pārāk noguris, apsveriet iespēju pamest vienu darbu. Ja jums šādu iespēju nav finansiālu apsvērumu dēļ, tad apspriediet ar saviem vadītājiem iespēju samazināt darba slodzi par pāris nedēļām.