Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: materiālu izvēle
• 2. metode no 3: Manuāli aizpildiet kapsulas
• 3. metode no 3: izmantojot kapsulu pildīšanas mašīnu
• Padomi
• Brīdinājumi

Pillu kapsulu uzpildīšana mājās ir lielisks veids, kā uzturā iekļaut veselīgus uztura bagātinātājus, netērējot daudz naudas. Jums būs nepieciešami materiāli, tostarp vēlamās kapsulas veids un lielums, kā arī tajā ievietojamie augi. Manuāli aizpildīt kapsulas ir lētāk, taču tas var aizņemt diezgan ilgu laiku. Ja jūs varat iztērēt nedaudz vairāk naudas, varat iegādāties kapsulu pildīšanas mašīnu, lai ātri pagatavotu tonnas kapsulu.

Lai soli

1. metode no 3: materiālu izvēle

1. Atlasiet veģetāro kapsulas, ja lietojat veģetāro diētu. Veģetāriešu kapsulas ir izgatavotas no papelēm. Tie ir arī lieliska iespēja, ja jums ir citi uztura ierobežojumi. Veģetāriešu kapsulas ir bez košera, bez halal un bez lipekļa.
   • Veģetāriešu kapsulas ir pieejamas veselīgas pārtikas veikalos vai tiešsaistē.
2. Ja jums nav ierobežojumu uzturā, izmantojiet želatīna kapsulas. Želatīna kapsulas ir izgatavotas no liellopu želatīna. Tomēr jums nebūs garšas nevienai liellopa gaumei! Parasti tās ir nedaudz lētākas nekā veģetāriešu kapsulas.
   • Dodieties uz veselīgas pārtikas veikalu pēc želatīna kapsulām vai iegādājieties tos tiešsaistē.
3. Standarta devai izvēlieties 0 izmēra kapsulas. Piepildāmām kapsulām ir daži dažādi izmēri, taču visizplatītākais ir 0. izmērs, kurā var ievietot apmēram 500 mg pildvielas.
   • Pulvera blīvums un lielums var ietekmēt to, cik daudz pildvielas jūs varat ievietot kapsulā.
4. Izvēlieties 1. izmēra kapsulas, ja vēlaties mazāku tableti. 1. izmēra kapsulas ir nedaudz mazākas par 0 standarta izmēru, padarot tās vieglāk norīt.
   • 1. izmēra kapsulas satur apmēram 20% mazāk nekā 0. izmēra kapsulas, tāpēc paturiet to prātā, ja vēlaties mazākas.
5. Jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam ieteikt ārstniecības augus. Pirms jebkuru piedevu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.Atkarībā no jūsu problēmas un ārstniecības augiem, kurus iesaka ārsts, uztura bagātinātāji var uzlabot jūsu imūnsistēmu, mazināt infekcijas vai sniegt gremošanai palīdzīgu roku.
   • Kajenna ir antioksidants. Lai gan tas joprojām tiek izmeklēts, tas var palīdzēt mazināt nelabumu un ārstēt bakteriālas infekcijas. Ievietojot to kapsulā, jūs varat izbaudīt tā veselīgās īpašības, iespējams, nededzinot muti.
   • Ingvers var palīdzēt jums cīnīties ar tādām izplatītām slimībām kā saaukstēšanās, sinusa sastrēgumi un galvassāpes. Tas var arī palīdzēt uzlabot gremošanas veselību.
   • Oregano eļļa (kas faktiski nāk no majorāna auga radinieka) var palīdzēt mazināt sāpes.
   • Kurkuma var pazemināt asinsspiedienu un holesterīnu.

2. metode no 3: Manuāli aizpildiet kapsulas

1. Ielieciet pildvielu traukā. Ielejiet pildvielu traukā. Ja izmantojat dažādu pildvielu maisījumu, salieciet tos visus kopā un pēc tam labi samaisiet. Tas ir labi, ja ir pārāk daudz pildvielu uzpildāmo kapsulu skaitam. Atlikušo uzglabājiet atkārtoti aizveramā plastmasas maisiņā vēsā un tumšā vietā.
2. Izvelciet kapsulas un novietojiet to augšpusē. Kapsulas tiek piegādātas samontētas. Lai tos nojauktu, ar vienu roku turiet kapsulas dibenu un ar otru roku viegli pavelciet tā augšdaļu. Ja jums ir grūtības to novilkt tieši, pagrieziet kapsulas augšdaļu uz priekšu un atpakaļ, līdz tā atbrīvojas. Novietojiet augšpusi malā.
   • Kapsulu augšdaļa ir daudz īsāka un platāka nekā apakšdaļa. Tas ļauj no jauna salikt virs kapsulas apakšas.
3. Ielieciet garšvielu maisījumu ar kapsulas dibenu. Vienkāršākais veids, kā uzpildīt kapsulas, neizlejot daudz, ir liekot garšvielu maisījumu no apakšas. Pilnīgi aizpildiet kapsulas dibenu.
   • Pirms kapsulu iepildīšanas pārliecinieties, ka rokas ir ļoti tīras. Jūs varat arī valkāt aizsargcimdus.
4. Kapsulas augšējo pusi novietojiet virs apakšas un nospiediet uz leju. Kad esat piepildījis kapsulas dibenu, uzmanīgi nomainiet kapsulas augšdaļu. Ar vienu roku uzmanīgi turiet kapsulas dibenu un ar otru roku nospiediet kapsulas augšdaļu.
5. Glabājiet kapsulas vēsā un tumšā vietā. Kad esat pabeidzis, ievietojiet kapsulas atkārtoti aizveramā maisiņā vai burkā ar vāku. Glabājiet maisu vai burku vēsā un tumšā vietā.
   • Vienu vai divus mēnešus pagatavojiet pietiekami daudz kapsulu. Ja jūs nopelnāt vairāk nekā to, iespējams, ka viņiem ir beidzies derīguma termiņš, pirms jūs tos varat lietot.
   • Ja jūs dzīvojat mitrā vietā, ielieciet silikagela iepakojumus burkā ar tabletēm. Jūs varat iegādāties silikagela iepakojumus tiešsaistē vai paturēt tos iepakojumus, kas ir iepakoti ar apaviem, zālēm vai citiem produktiem.

3. metode no 3: izmantojot kapsulu pildīšanas mašīnu

1. Izvēlieties savu kapsulas pildīšanas mašīnu, pamatojoties uz kapsulas lielumu. Katra kapsulas pildīšanas mašīna darbojas tikai ar vienu kapsulas izmēru. Izvēloties iekārtu, noteikti izvēlieties tādu, kas ir piemērots jūsu izvēlētajam kapsulas izmēram.
   • Kapsulu pildīšanas mašīnas var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu un tiešsaistē. Tie maksā apmēram 20 eiro.
2. Novietojiet iekārtas pamatni uz statīva. Novietojiet ierīces pamatni uz komplektā esošā statīva tā, lai tā būtu nostiprināta, kamēr jūs pildāt un montējat kapsulas.
   • Kapsulu pildīšanas mašīnai ir arī statīvs un augšdaļa, kurā varat ievietot kapsulu augšdaļu.
3. Ievietojiet kapsulas dibenu iekārtas pamatnē. Izvelciet kapsulas. Ievietojiet pamatni katrā iegriezumā mašīnas pamatnē. Katrā atverē neielādējiet vairāk nekā vienu dibenu.
   • Kapsulas apakšdaļa ir daudz garāka nekā augšdaļa. Tas ļauj augšdaļai pārslīdēt virs apakšas, kad tās ir noslēgtas kopā.
4. Pārlejiet pildvielu virs urbumiem mašīnas pamatnē. Ielieciet pildvielu mērkrūzītē un pēc tam ielejiet caurumiem, kur atrodas kapsulu dibeni.
5. Katrā apakšā izdaliet pildvielu. Kapsulu pildīšanas mašīnās parasti ir plastmasas kartes, ar kurām jūs varat aizpildīt kapsulas. Kad jūs ielejiet pildvielu mašīnas pamatnes atverēs, tas vienmērīgi jāsadala. Izmantojiet karti, lai noslaucītu pulveri virs atstarpēm, lai pulveris vienmērīgi sadalītos. Šādi tiek piepildītas kapsulas.
   • Ja karte nebija komplektā ar ierīci, pulvera vienmērīgai sadalīšanai varat izmantot tīras, cietas plastmasas gabalu, piemēram, kredītkarti.
6. Ja nepieciešams, izmantojiet komplektā esošo piestu, lai saspiestu pildvielu. Ja pirmajā mēģinājumā nevarējāt pilnībā aizpildīt kapsulas, izmantojiet tamperi, lai saspiestu pildvielu un atbrīvotu vairāk vietas. Izlīdziniet zīmoga cilpas ar atverēm, kur atrodas kapsulas, pēc tam viegli nospiediet uz leju, lai saspiestu katrā kapsulā esošo pildvielu.
   • Zīmogs izskatās kā plakans plastmasas gabals, no kura vienā pusē ir izspraustas tapas.
7. Atkārtojiet uzpildīšanas procesu, kad esat nospiedis pildvielu. Caurumiem, kur atrodas kapsulas, uzklājiet vairāk pildvielas, pēc tam izmantojiet pievienoto karti, lai to vienmērīgi sadalītu pa caurumiem.
8. Ievietojiet kapsulu augšdaļu iekārtas augšdaļā. Iekārtas augšpusē ir atveres, kurās varat ievietot kapsulu augšdaļu. Uzmanīgi nospiediet uz leju, vienlaikus ievietojot kapsulu katrā atverē augšpusē. Pumpuriem jābūt cieši pieguļošiem atverēs, pat ja jūs pagriežat mašīnas augšpusi otrādi.
9. Izlīdziniet iekārtas augšdaļu ar dibenu un nospiediet uz leju. Noņemiet iekārtas pamatni no statīva. Pēc tam uzmanīgi pagrieziet mašīnas augšdaļu tā, lai augšējās un apakšējās atveres sakristu. Spiediet iekārtas augšdaļu, līdz tā pārstāj blīvēties. Pumpuriem jābūt cieši pieguļošiem atverēs, pat ja jūs pagriežat mašīnas augšpusi otrādi.
10. Noņemiet iekārtas augšdaļu un izņemiet gatavās kapsulas. Izņemot iekārtas augšdaļu no pamatnes, redzēsiet, ka kapsulas apakšdaļa izlec no mašīnas augšdaļas. Nospiediet mašīnas augšdaļu, lai atbrīvotu kapsulas.

Padomi

• Ja vēlaties, lai katrā kapsulā būtu tieši tāds pats pildvielas daudzums, labāk kapsulu uzpildīšanas vietā izmantojiet kapsulu uzpildīšanas mašīnu.

Brīdinājumi

• Nesasmalciniet recepšu medikamentus, lai tos sajauktu ar citiem pildvielām mājās gatavotās kapsulās. Recepšu zāles var bīstamā veidā mijiedarboties savā starpā un ar augu piedevām.