Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Paskaidrojiet savu lēmumu
• 2. daļa no 3: Veselīga saziņa
• 3. daļa no 3: runājiet par to ar savu partneri
• Padomi

Draugiem un ģimenei var būt grūti saprast, kāpēc jūs izvēlējāties neturēt bērnus un pieņemt šo lēmumu. Ja jums ir pilnīgi apnicis atbildēt uz tādiem jautājumiem kā: "Kad nāk mazbērni?" Vai "Ko jūs gaidāt?" Tad jums ir jānosaka dažas stingras robežas un skaidri jāsazinās. Ja vēlaties, varat uzskaitīt dažus iemeslus, kāpēc nevēlaties bērnus, un turpināt baudīt savu brīvo dzīvesveidu. Neaizmirstiet pārliecināties, vai jūsu partneris jūtas tāpat.

Lai soli

1. daļa no 3: Paskaidrojiet savu lēmumu

1. Uzsveriet to, kas jums patīk savā dzīvesveidā. Runājiet par to, kāpēc ir patīkami, ja jūsu grafikā ir elastība un laiks. Lai arī jums var nebūt bērnu, jums tomēr ir laiks koncentrēties uz saviem mērķiem un interesēm. Kaut kas līdzīgs naktij kinoteātrī pulksten deviņos vai nedēļas nogales attālumā var iztikt bez stresa un problēmām, ko bērni dažkārt sagādā.
   • Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka nav bērnu nozīmē pazaudēt dažas lietas. Bet tas nozīmē arī to, ka es saņemu citas lietas, un man tas ļoti patīk. "Jūs varat arī pateikt savam brālim vai māsai:" Bez saviem bērniem es varu būt ļoti labs tēvocis jūsu bērniem. "
   • Ir taisnība, ka jums nevar būt "viss", bet jūs varat vislabāk izmantot to, kas jums ir.
2. Koncentrējieties uz savām attiecībām. Bērnu neesamība nozīmē, ka varat veltīt vairāk laika attiecībām un / vai draudzībai. Tā vietā, lai pavadītu laiku, braucot starp bērnu sporta aktivitātēm un skolu, jūs varat padziļināt citas attiecības un vairāk iesaistīties citu dzīvē.
   • Piemēram, jūs varat norādīt, cik ļoti jums patīk sēdēt kopā ar bērniem un pavadīt laiku kopā ar brāli / māsu un draugiem. "
   • Ja jums ir partneris, varat norādīt, ka bērnu neesamība nozīmē, ka varat pavadīt vairāk laika kopā ar partneri un sarīkot intīmākas, pieaugušo sarunas, neuztraucoties, ka jūsu bērni dzirdēs.
3. Runājiet par vidi. Daudzi cilvēki vides dēļ izvēlas nedzimt bērnus - viņi nevēlas veicināt pārapdzīvotību. Katrs cilvēks uz planētas patērē resursus un rada atkritumus. Neatkarīgi no tā, cik videi draudzīgs jūs cenšaties būt, visi izmanto resursus, kuru pasaulē kļūst arvien mazāk. Mums visiem ir oglekļa dioksīda nospiedums, un viens no veidiem, kā samazināt jūsu ietekmi uz planētu, ir atturēties no cita cilvēka ievešanas pasaulē. Ļaujiet draugiem un ģimenes locekļiem uzzināt, ka esat videi draudzīgs un nevēlaties veicināt vēl lielāku slogu.
   • Piemēram, sakiet kaut ko līdzīgu: "Bērnu radīšana prasa lielu kaitējumu videi un patērē resursus". Es zinu, ka lietoju vairāk, nekā vajadzētu, bet ar bērnu pamanu, ka tas man nešķiet piemērots. "
4. Paskaidrojiet, ka neuzskatāt sevi par vecāku. Ja vien jums nav kāda iemesla uzskatīt bērnus, piemēram, par partneri ar skaidru vēlmi radīt bērnus, nav pamata pamatot savu lēmumu. Ja jūs nevēlaties bērnus, sakiet to. Nav nepieciešams to apgriezties, un, ja jūs tikāt iegrūsts, vienkārši dodieties prom.
   • Piemēram, sakiet kaut ko līdzīgu: "Es vienkārši nekad nevēlējos bērnus, tāpēc viņi nenāks."

2. daļa no 3: Veselīga saziņa

1. Stingri un saudzīgi pabeidziet sarunu. Jūsu lēmuma iemesli ir jūsu pašu. Paskaidrojumu sniedziet tikai tad, ja neiebilstat un vēlaties dalīties ar draugiem un ģimeni. Ja jūs nevēlaties sniegt paskaidrojumu, jums nav pienākuma to darīt. Jums ir tiesības uz savu privātumu un to aizsargāt, pat no sašutušiem ģimenes locekļiem. Ja jūs nevēlaties runāt par savu izvēli nebūt bērniem, nerunājiet par to.
   • Kad kāds sāk runāt par bērniem, sakiet, ka tas nav kaut kas tāds, par ko vēlaties runāt tieši tagad.
   • Ja jums nepatīk šī tēma, sakiet: "Atvainojiet, es nevēlos šobrīd par to runāt."
   • Ja jums ir saistošas ​​attiecības, sakiet kaut ko līdzīgu: "Paldies, ka lūdzāt. Mans partneris un es šo attiecību daļu uzturam privātu. "
2. Nosakiet veselīgas robežas. Ir jēga, ka jūsu vecāki labprāt vēlētos mazbērnus, taču tā nedrīkst būt jūsu atbildība. Ja jūsu ģimene (vai draugi) sliecas iejaukties vai iesaistīties vairāk, nekā jūs jūtaties ērti, nosakiet robežu. Daži vecāki izmanto savus bērnus, lai izpildītu viņu pašu vēlmes, taču tas nav godīgi pret jums un norāda, ka jūs esat pārlieku iesaistītas (sauktas arī par “iespiestām”) attiecībām. Ja draugi un ģimene mēģina pārcelt vai piespiest jūs runāt par savu izvēli vai ir bērni, nosakiet stingras robežas.
   • Piemēram, sakiet: "Mēs jau iepriekš par to runājām, un patiesībā nekas nav mainījies. Lūdzu, neceliet to vēlreiz. "
   • Jūs varat arī pateikt kaut ko līdzīgu: "Centieties ievērot manu izvēli. Es zinu, ka jūs domājat citādi, bet pats pieņemu lēmumus. "
   • Saistiet sekas ar savu robežu. Piemēram, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: "Atvainojiet, bet, ja jūs turpināsiet to turpināt, es tagad darīšu kaut ko citu."
3. Izmantojiet humoru. Kādā brīdī jautāšana un grūšana var kļūt apnicīga un nogurdinoša. Kad esat noguris no sajūtas, ka jums jāpaskaidro savi lēmumi, atbildiet ar joku. Ja jūs reaģējat vieglprātīgi, tas var palīdzēt novērst konfliktus un neizraisīt spēcīgas emocionālas reakcijas.
   • Piemēram, ja jums ir suņi, sakiet: "Mana ģimene pieaug! Šis ir jūsu vecvecīšu kucēns. "
4. Klausieties viņus. Daži cilvēki, piemēram, jūsu vecāki vai vecvecāki, var būt ļoti satraukti par bērnu radīšanu. Pat ja jūs neesat gatavs radīt bērnus, ir labi klausīties, ko citi par to saka. Neskatoties uz jūsu pašu izvēli, citiem cilvēkiem var būt savas jūtas pret viņiem, un viņiem tās nāksies apstrādāt. Klausieties viņos un saprotiet, ka viņu jūtas ir saprotamas.
   • Ja ģimenes loceklis pastāvīgi runā par bērniem vai niķojas par tiem, sakiet kaut ko līdzīgu: "Es tevi dzirdēju pirmo reizi. Es zinu, ka esat vīlies, bet, lūdzu, nespiediet mani, lai man būtu bērni. Tas ir mans lēmumu, un es nedomāju mainīt savas domas. "
5. Izprot viņu vilšanās vai skumjas jūtas. Patiesība ir tāda, ka ir dabiski, ka, it īpaši vecākiem un ģimenei, kādā brīdī cilvēkiem tiek sagaidīts bērns. Lai gan tas nenozīmē, ka jūsu lēmums to nedarīt ir nepareizs, ir svarīgi saprast, ka jūsu ģimene, iespējams, ir sapņojusi kādreiz turēt bērnus kopš bērnības. Pat ja jums ir tiesības dzīvot pēc saviem ieskatiem ir jūsu lēmums ietekmē viņu jūtas. Jūsu ģimenes jūtu atpazīšana un vietas piešķiršana viņiem ir veselīgs un dabisks veids, kā viņi ar tām samierinās.
   • Ļaujiet savai ģimenei sērot par zaudējumiem, nepacietoties (jā, tā ir patiešām skumjas par kaut kādiem zaudējumiem). Jūs neesat vienīgais ģimenes loceklis, no kura nākat; ja jums rūp attiecības ar viņiem, jums jāļauj viņiem apstrādāt skumjas.
   • Tomēr viņu skumjām nevajadzētu būt par iemeslu, lai jūs radītu bērnus, ja jūs to nevēlaties savā dzīvē.
   • Jūtieties kopā ar viņiem un atgādiniet viņiem pievērsties lietu gaišajai pusei. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es saprotu, cik vīlušies jūs esat, jo zinu, ka daudziem cilvēkiem ir bērni. Neaizmirstiet - mums jau ir daudz ģimenes! Mums ir brīnišķīgas mammas, tēti, brāļi un māsas, brālēni, pat mājdzīvnieki (ja jums tādi ir). Mēs būt jau stipra ģimene. Mums vienkārši nav bērnu! "

3. daļa no 3: runājiet par to ar savu partneri

1. Runājiet ar savu partneri. Ja jūs cerat uz ilglaicīgām, stabilām, dziļām attiecībām, viena no lietām, par kuru jums būs jārunā, ir tas, vai vēlaties bērnus. Ja jūs nevarat vienoties par šo jautājumu, iespējams, neesat saderīgs.
   • Būt patiesam. Ja jūs nevēlaties iegūt bērnus, bet jūsu partneris to dara, tad labāk to zināt jau iepriekš, pirms ieguldāt gadus attiecībās, kuras šī konflikta dēļ varētu izjukt.
   • Šīs sarunas laikā telpā vajadzētu būt "tikai diviem cilvēkiem". Tas nozīmē, ka jūsu ģimenes locekļu vēlmēm, viedokļiem un sapņiem nevajadzētu būt nozīmei. Ja jūsu partneris saka kaut ko līdzīgu: "Bet es negribu pievilt māti ...". tad pieklājīgi atgādiniet viņam vai viņai, ka tas ir kaut kas starp jums abiem un nevienu citu.
2. Atbalstiet viens otru. Saņemiet sava partnera atbalstu. Ja draugi un / vai ģimene uz jums spiež, ka jums nav bērnu, ļaujiet partnerim iestāties par jums. Ja tēma ir jutīga, lūdziet partnerim atbildēt uz jautājumiem par to jums. Ja kāds turpina jūs traucēt ar jautājumiem, ļaujiet savam partnerim runāt vai atbildēt, un, ja jūsu partnerim šajā sakarā ir nepieciešams atbalsts, dariet to pašu viņa labā.
   • Piemēram, jūs varat to norādīt, sakot: "Es labāk ļautu savam partnerim atbildēt uz šo jautājumu" vai pajautājiet savam partnerim, vai viņš vai viņa vēlas atbildēt uz šo jautājumu.
3. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris par to vienojaties. Ja jūs nevēlaties turpināt atbildēt uz tiem pašiem jautājumiem nākamajos 25+ gados, jums jāpieturas pie savas izvēles. Ja jums ir nodibinātas attiecības vai esat precējušies, runājiet ar savu partneri, lai jūs abi būtu vienādā cietā stāvoklī, kad runa ir par bērniem. Ja neesat skarbs un izvairāties no tiešām atbildēm uz šādiem jautājumiem, jūsu ģimenes locekļi tikai cerēs, ka kādu dienu jūs domāsit citādi.
   • Runājiet ar savu partneri par savu reakciju, kad cilvēki sāk uzdot jautājumus par bērnu radīšanu. Kopā apspriediet standarta atbildi, piemēram: "Mēs izvēlamies neturēt bērnus. Mēs jums paziņosim, ja esam pārdomājuši. "

Padomi

• Vienmēr ir labi sakārtot iemeslus, kāpēc jums nav bērnu, pirms mēģināt tos izskaidrot kādam citam. Pārliecinieties, ka šo lēmumu nepieņemat sacelšanās dēļ vai kā nepaklausot savas ģimenes vajadzībām.