Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: panākumu gūšana, dzīvojot veselīgi
• 2. daļa no 3: Panākumu sasniegšana kā garīgs process
• 3. daļa no 3: Pieņemiet veiksmes paradumus

Lai gan nav viena veiksmes noslēpuma, veiksmīgiem cilvēkiem ir daudz kopīgu iezīmju un paradumu. Veiksmīgu cilvēku paradumu ievērošana un teoriju veidošana par to, kā kļūt produktīvākam savā dzīvē, var palīdzēt kļūt veiksmīgam tajā, ko jūs meklējat.

Lai soli

1. daļa no 3: panākumu gūšana, dzīvojot veselīgi

1. Agri piecelties. Viens no ASV dibinātājiem un veiksmīgais biznesmenis Bens Franklins sacīja: “Agri gulēt un agri celties, cilvēks kļūst vesels, turīgs un gudrs”; Ejiet gulēt agri un piecelieties agri, tas padara vīrieti veselu, bagātu un gudru. Pētījumi ir parādījuši, ka agra celšanās padara jūs uzmanīgāku un uzlabo problēmu risināšanas prasmes, vienlaikus nodrošinot arī to, ka jūs katru dienu dienā izmantojat maksimālu labumu. Dažas taktikas, kas var palīdzēt pastāvīgi piecelties agri, ir šādas:
   • Sakārtojiet vakarus, lai jūs varētu gulēt normālā laikā (tas nozīmē arī to, ka stundu pirms gulētiešanas pārtraucat izmantot elektroniku).
   • Nospiediet atlikšanas pogu. Tā vietā ielieciet modinātāju uz galda pāri istabai, no kuras guļat, liekot izkāpt no gultas, lai izslēgtu modinātāju.
2. Pārvietot. Veiksmīgi cilvēki saprot, ka būt jūsu labākajam nozīmē rūpēties par savu ķermeni, un tas ietver regulārus vingrinājumus, lai gūtu šādas priekšrocības:
   • Tas mazina depresiju.
   • Tas uzlabo jūsu enerģijas līmeni un cīnās ar nogurumu.
   • Tas uzlabo imūnās atbildes un novērš slimības.
   • Tas māca jums disciplīnu un uzticību mērķiem.
   • Ja jums nav laika īpašam vingrinājumu grafikam, veiciet nelielas izmaiņas, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai ejot, nevis aizvedot automašīnu uz tuvējo vietu, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu.
3. Barojiet savu emocionālo un garīgo veselību. Pētījumi rāda, ka emocionālās veselības pamats ir kritisks vispārējai pašcieņai, kas ir svarīga veiksmīgu profesionālo darbību sastāvdaļa. Citiem vārdiem sakot: Panākumi nerada laimīgus cilvēkus; laimīgi cilvēki rada panākumus. Tālāk ir sniegti daži ieteikumi, kā jūs varat uzņemties atbildību par savu laimi un radīt panākumus:
   • Iesaistīšanās: Šajā kontekstā iesaistīšanās nozīmē attieksmi, kā palikt iesaistītiem neatkarīgi no izaicinājumiem un neveiksmēm. Tas nozīmē atteikšanos norobežoties nenoteiktībā un tā vietā līgumu izmantošanu kā pašreizējo un turpmāko centienu virzītājspēku.
   • Kontrole: Kontrole nozīmē atteikšanos būt bezspēcīgai. Tas nozīmē aptvert uzdevumus un ar tiem saistītās cīņas, pielikt pūles, lai ietekmētu rezultātus, nevis tikai ļaut iznākumam notikt.
   • Izaicinājums: izaicinājums atspoguļo nepielūdzamu attieksmi pret stresa momentu, neatkarīgi no tā, vai tie ir pozitīvi, vai negatīvi, uztveršanu kā pārtiku mācībām un attīstībai.

2. daļa no 3: Panākumu sasniegšana kā garīgs process

1. Vizualizējiet plānu. Veltiet laiku, lai uzzīmētu katras dienas gaitu. Vizualizējiet darbības, kuras veicat, lai pabeigtu svarīgus projektus un uzdevumus, nevis tikai izveidojiet sarakstu. Pētījumi ir parādījuši, ka darbību vizualizēšana palielina šī uzdevuma izpildes ātrumu un panākumus, kas nozīmē, ka, vizualizējot savu plānu, jūs katru dienu varat paveikt vairāk. Tālāk ir sniegti iespējamie veidi, kā vizualizāciju izmantot, lai gūtu panākumus:
   • Koncentrējiet savas domas par personīgajām īpašībām, kas jums nepieciešamas, lai gūtu panākumus. Neatkarīgi no tā, vai esat bankas direktors vai skolas sētnieks, ir īpašības, kuras visiem veiksmīgiem cilvēkiem ir kopīgas. Klausīšanās, mācīšanās, sazināšanās, deleģēšana, organizēšana, tikai daži piemēri, ir veiksmīgu cilvēku iemaņas.
   • Iedomājieties, kādi būs panākumi. Vai jūs cenšaties kļūt par veiksmīgu interjera dekoratoru vai vecāku, kas paliek mājās? Jebkurā gadījumā ir svarīgi vizualizēt, kādi veiksme jums izskatīsies, līdz detaļām, piemēram, ko jūs valkāsiet un kas vēl tur būs.
   • Izmantojiet pastiprinājumu. Vīzija atbilst mutiskiem un rakstiskiem apliecinājumiem. Piemēram, ja vēlaties kļūt par veiksmīgu golfa spēlētāju, aizveriet acis un atkārtojiet sev Es redzu sevi uz zaļa. Es jūtos ērti un pārliecināts, un esmu gatavs sist. Kad iesitīšu bumbu, tā nonāks tieši tur, kur es vēlos. Tas nolaižas uz zaļa, divus insultus priekšā par.
2. Ziniet, kāpēc vēlaties lietas, kuras vēlaties. Daļa no panākumiem ir pašapziņa, un daļa no sevis ir to motīvu izpratne, kas virza jūsu vēlmes un uzvedību.
   • Tas prasa, lai jūs zinātu savus mērķus, zinātu, ko jūs sasniedzat, tos sasniedzot, un kā šie sasniegumi pozitīvi ietekmē jūsu dzīvi. Piemēram, ja vēlaties paaugstinājumu darbā, pajautājiet sev, kāpēc. Vai tas ir par lielāku naudu vai lielākiem personīgiem sasniegumiem? Vai tāpēc, ka jūs mēģināt atstāt iespaidu uz kādu citu?
   • Refleksiīvi domājot par savu mērķtiecību, jūs varat pārvērtēt savas vajadzības un pieņemt gudrākus lēmumus. Kad jūs saprotat, ka iemesls, kāpēc vēlaties paaugstinājumu, patiesībā neatbilst personai, par kuru jums jākļūst, lai to iegūtu, varat pārdomāt savas prioritātes un meklēt veidus, kā saglabāt personīgo laimi, vienlaikus cenšoties gūt panākumus.
3. Noteikt jaunas prioritātes. Uzrakstiet laika budžetu, kurā aprakstīts, ko jūs darījāt un cik ilgs laiks pagāja iepriekšējā nedēļā. Labi apskatiet, kam veltāt laiku un pūles. Tas ietver laiku, ko jūs pavadāt personisko un profesionālo attiecību veidošanai, kam ir svarīga loma panākumos.
   • Pajautājiet sev, vai tas, ko jūs atgūstat par ieguldīto laiku, ir vērts pūļu.Piemēram, vai uzturēšanās naktī, sarunājoties ar draudzeni, palīdz produktīvāk darboties mīlētajā darbā? Vai darbs 40 stundas nedēļā kā klases palīgs palīdz piepildīt jūsu personīgo vēlmi palīdzēt bērniem un padarīt pasauli labāku?
   • Pielāgojiet cerības un to, kā tās piepildīt. Pajautājiet sev, kuri uzdevumi un pienākumi jums rada vislielāko apmierinātību, un pierakstiet tos. Tagad apskatiet savu sarakstu un pajautājiet sev, ar kādiem šķēršļiem jūs saskaraties ceļā uz savu mērķu sasniegšanu. Vai šīs ir šķēršļi, ko pats esat izveidojis, vai arī tie ir izaicinājumi, kas padara jūs par labāku cilvēku? Vai starp šiem šķēršļiem ir lietas, kuras varat novirzīt no sevis, lai tuvinātu sevi panākumiem?
4. Apskauj savu aizraušanos. Neveiksme ceļā uz panākumiem ir mērķa sasniegšana, jo tas kādam citam nesa veiksmi, ignorējot jūsu pašu aizraušanos. Tas nenozīmē, ka jums jārīkojas impulsīvi, bet tas nozīmē, ka jums jāspēlē pēc saviem spēkiem un jāiemācās ietekmēt savu radošumu un entuziasmu.
   • Labs darbs nes labu atalgojumu. Tā vietā, lai koncentrētos uz darbavietām, jo ​​tās maksā labi, koncentrējieties uz darbiem, par kuriem jūs aizraujaties un ar kuriem varat izciloties. Izcilība dos finansiālu labumu visās darba jomās.
   • Jūs esat produkts. Kad cilvēki iegulda biznesā, tas notiek reti tāpēc, ka viņu pārdotais produkts ir neaizstājams. Drīzāk tieši cilvēks pie stūres ir tas, kurš vada projektu un kuram ir redzējums un kas iedveš pārliecību. Apņemot savu aizraušanos, jūs uzsverat sava rakstura un prasmju galvenās iezīmes, kas padara jūs lielisku. Cilvēki uz to reaģē un ticēs jums.
   • Dariet to tāpēc, ka nevarat to nedarīt. Padomājiet par to, kas liek jums vēlēties pamosties no rīta. Vai tā ir jūsu loma darbā, vecāku loma, hobijs, ar kuru nodarbojaties vakaros? Meklējiet veidus, kā apvienot to, kas jūs iedvesmo pārdošanai nepieciešamā prasmē vai produktā, un izdomājiet savus panākumus.
5. Iemācieties pieņemt diskomfortu un novēlotu atlīdzību. Garīgais spēks nenozīmē, ka jums nav emociju. Tas nozīmē, ka jūs apzināties savas emocijas, bet esat pietiekami spēcīgs, lai tās kontrolētu neizbēgama diskomforta gadījumā.
   • Esi motivēts. Vai jūs ciešat no trauksmes ap nezināmiem cilvēkiem? Vai jums ir garlaicīgi ar pašreizējo uzdevumu, kas ir svarīgs lielāka projekta panākumiem? Tā vietā, lai teiktu Es vēlētos, lai man nebūtu jādara [x] vai vari pateikt Es tam varu tikt cauri vai Paņemsim vienu dienu vienlaikus.
   • Sāciet no sākuma. Šodien jūs atsakāties skatīties televīziju līdz pat ēdieniem. Pēc gada jūs atteiksieties no skriešanas maratona 23. kilometrā. Treniņš, lai gūtu panākumus, nav snap. Tas ir par standartu un labu paradumu saglabāšanu laika gaitā un visos dzīves aspektos.
6. Padomājiet par savu progresu. Tāpat kā ir svarīgi, lai būtu plāns, tikpat svarīgi ir atkāpties un pārdomāt sasniegto un darāmo.
   • Turiet dienasgrāmatu. Dažas aktivitātes, piemēram, dienasgrāmatas uzturēšana, sarakstu uzturēšana vai kalendāra vai redzamā dēļa izmantošana, palīdz atspoguļot un izsekot mūsu ceļam uz panākumiem.
   • Atcerieties, ka pārdomas nav viegli. Pārdomu par savu ceļu uz panākumiem mērķis nav glāstīt sevi uz pleciem, bet gan kritiski novērtēt, vai jūs sasniedzat savus pagrieziena punktus. Ja nē, tas var prasīt sākotnējā plāna korekcijas vai pilnīgas izmaiņas salīdzinājumā ar sākotnēji domāto rīcību.
   • Sākt no jauna nav zaudējums. Ja, pārdomājot, jūs saprotat, ka esat nepareizi, tad ir pienācis laiks vizualizēt jaunu virzienu. Novērtējiet to, ko esat iemācījies, un izdomājiet, kā novirzīt sevi prom no ceļa, pa kuru ejat, uz tādu, kas labāk atbilst jūsu ambīcijām un talantiem.

3. daļa no 3: Pieņemiet veiksmes paradumus

1. Mācieties no neveiksmes. Veiksmīgi cilvēki nedzimst; tie ir veidoti no uzkrātās dzīves pieredzes, un tas ietver riskus, kā arī neveiksmes. Lai gan impulsīvi rīkoties nekad nav ieteicams, aprēķinātu risku uzņemšanās ilgtermiņā var atmaksāties. Pat ja jums neizdodas viss, ko uzņematies, neveiksmes studēšana un mācīšanās no tās ir svarīga visu veiksmīgo cilvēku iezīme.
   • Stīvs Džobss tika atlaists no Apple 1985. gadā galvenokārt tāpēc, ka ar viņu bija grūti strādāt. Bet viņš atgriezās pēc 12 gadiem un toreiz izgāzušos uzņēmumu pārvērta par veiksmīgu, jo bija kļuvis par labāku vadītāju.
2. Esiet aktīvs, nereaģējošs. Pētījumi ir saistījuši personīgos panākumus ar proaktivitāti. Tāpēc tā vietā, lai gaidītu iespēju jūs atrast, domājiet par veidiem, kā uzlabot savu dzīvi un karjeru un rīkoties drīzāk. Tālāk ir minētas dažas taktikas, lai kļūtu aktīvākas: Noderīgas prāta vētras metodes ietver bezmaksas rakstīšanu, sarakstu izveidošanu un mapes.
   • Paredziet, kādus šķēršļus jūs sastapsiet un kā tos novērst. Prognozēšana ir saistīta ar tādām prasmēm kā vizualizācija. Kad mēs reālistiski prognozējam ceļu uz panākumiem, mēs katrā ziņā projektēsim arī kļūmes.
   • Izvairieties no šķēršļiem, no kuriem iespējams izvairīties. Lai gan nav iespējams izvairīties no visiem šķēršļiem, daudzus no tiem var novērst, iepriekš sagatavojoties, finansējot un apmācot.
   • Jāapzinās laiks. Pētījumi rāda, ka mācīšanās ir tikpat svarīga kā darīšana.kad Pārāk ātri rīkojoties ar kaut ko nepazīstamu, jūs varat likties nesagatavots vai neapdomīgs. Ja rīkosities pārāk vēlu, iespējams, nevarēsiet izmantot savas prasmes un parādīt līderību.
3. Apņem sevi veiksmīgiem cilvēkiem. Panākumi nerodas vakuumā. Katram veiksmīgam cilvēkam ir garš saraksts ar draugiem, skolotājiem, padomdevējiem, kolēģiem utt., Kuri viņiem ir palīdzējuši ceļā.
   • Meklējiet cilvēkus, kuri jau ir jūsu dzīvē, kuri ir talantīgi, pozitīvi, atbalstoši, motivēti un zinoši. Pavadiet laiku, mācoties no viņiem un strādājot kopā, kad iespējams.
   • Prakse, semināri un pastaigas kopā ar kolēģi ir citi lieliski veidi, kā sazināties ar veiksmīgiem cilvēkiem un mācīties no tiem.
   • Varbūt jūsu mērķis ir ārpus žurku skrējiena, un jūs meklējat veidus, kā gūt panākumus kā vecākiem vai skolotājiem. Noteikums paliek nemainīgs. Atrodiet tos cilvēkus, kuri gūst panākumus un kurus jūs apbrīnojat. Pavadiet laiku kopā ar viņiem un uzziniet, kas viņus aizrauj. Ievērojiet labus ieradumus, lai nostiprinātu savas ambīcijas.
4. Uzturēt spēcīgas, pozitīvas attiecības. Vai jūs mēģināt uzlabot produkta vai pakalpojuma piegādi klientam? Vai jūs meklējat citu, pieredzējušu profesionāļu konsultāciju? Vai jūs mēģināt uzlabot savas kā konkurējošā riteņbraucēja prasmes? Neatkarīgi no tā, kāds ir spēles lauks, neatkarīgi no tā, vai domājat loģistiski vai personīgi, ciešu attiecību kopšana ir neatņemama veiksmes sastāvdaļa. Turpmākā taktika var palīdzēt jums produktīvi attīstīt šīs attiecības:
   • Paaugstiniet savu personīgo tīklu. Kaut arī katrs uzņēmējs zina, ka profesionālam panākumam ir svarīga spēcīga zīmola un sociālo mediju klātbūtne, viņi neaizstāj aci pret aci tikšanos, kas ir visizplatītākais iespēju un izaugsmes avots.
   • Lolojiet attiecības ārpus savas nopietnās tieksmes. Uztveriet savu personīgo dzīvi kā vingrinājumu saskarsmei ar cilvēkiem profesionālos vai ar darbu saistītos apstākļos. Ja jūs neuzklausāt ģimenes vajadzības vai neesat uzticīgs draugs, šīs attiecības nedarbosies. Ir arī svarīgi meklēt iespējas attīstīt attiecības ar jauniem draugiem, tāpēc apsveriet iespēju iestāties klubā vai apmeklēt kādu hobiju pulcēšanos.
5. Uzdodiet jautājumus un klausieties vairāk, nekā runājat. Jautājumu uzdošana ir lielisks veids, kā ne tikai kļūt par daļu no svarīgām sarunām, bet arī palielināt jūsu zināšanas un palielināt pievilcību, jo tā dod iespēju citiem dalīties.
   • Klausoties citus, jums ir arī iespēja izmantot viņu zināšanas un izmantot to, ko iemācījāties turpmākajiem uzdevumiem.
6. Uzņemties atbildību. Uzliekot vainu par savu rīcību, jūs arī noņemsit iespēju saņemt kredītu par jūsu panākumiem.
   • Nevainojiet neveiksmēs spēkus, kurus nevarat kontrolēt. Tā vietā analizējiet, ko jūs darījāt un kā, lai nākamajā reizē varētu paveikt labāk. Atcerieties, ka tikai jūs izlemjat, vai jums izdodas vai neizdodas.
7. Ievēro augstus standartus. Veiksmīgi cilvēki ir ļoti motivēti, un viņiem ir stingra darba ētika.
   • Piešķiriet sevi pilnīgi jebkuram uzdevumam, ko veicat. Pārsniedziet kolēģu un vadītāju cerības. Nepieņem Pietiekami bet tā vietā vienmēr strādā pie uzlabojumiem un attīstības, pārsniedzot nepieciešamo.