Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Joku publiska stāstīšana
• 2. metode no 3: Kopīgu joku stāstīšana
• 3. metode no 3: Kā kontrolēt smieklus

Vai esi kādreiz izjaukusi joku ar smiekliem? Vai nevarat pateikt joku bez ripināšanas pa grīdu? Neatkarīgi no tā, vai stāstāt nejaušus jokus ģimenei un draugiem vai kāpjat uz skatuves publikas priekšā, smieklu kontrole ir svarīga prasme. Lai iemācītos to darīt, ir jāmēģina, jāiemācās būt mierīgam, jāuzlabo komēdijas prasmes un dažreiz jāizmanto daži triki, lai savaldītu smieklus.

Soļi

1. metode no 3: Joku publiska stāstīšana

1. 1 Sagatavo sevi. Sliktākā kļūda, ko varat pieļaut, ir sākt komēdijas šovu bez jebkādas iesildīšanās. Tas liks jums nervozi smieties par saviem jokiem! Pat labākajiem komiķiem ir jāpavada laiks runas sagatavošanai.
   • Izveidojiet sev programmu. Izveidojiet sarakstu ar jokiem, kurus jūs pastāstīsit.
   • Padomājiet par pārejām.Kā viens joks ieplūst citā? Vai starp tiem ir noteikta loģiska secība?
   • Apsveriet, kādus cilvēkus jūs plānojat redzēt telpā. Dažādas iedzīvotāju grupas būs vairāk vai mazāk uzņēmīgas pret noteikta veida jokiem. Piemēram, uzstāšanās tiešraidē pie mikrofona baznīcā var nebūt labākā vieta ļoti netīriem jokiem.
2. 2 Praktizējiet jokus. Neatkarīgi no tā, vai esat komiķis, kurš seko scenārijam, vai kāds, kurš tiecas pēc improvizācijas, mēģinājums vienmēr paaugstinās jūsu izrādes kvalitāti. Tas ir arī visefektīvākais veids, kā nesmieties par saviem jokiem. Pirms kāpšanas uz skatuves veltiet laiku, lai 2-3 reizes izietu cauri visai programmai.
   • Jo biežāk jūs praktizēsit savus jokus, jo tie kļūs pazīstamāki, un tāpēc jums būs mazāk iespēju par tiem smieties.
   • Noteikti nolaidiet laiku. Tātad jūs nenovērsīsiet stundas un neuztraucieties, ka nav pietiekami daudz materiālu.
3. 3 Iesildieties pirms kāpšanas uz skatuves. Kāpšana uz skatuves bez iesildīšanās ļaus jums nervozi smieties. Tāpēc vispirms atrodiet veidu, kā iesildīties un atbrīvot “stulbo enerģiju”.
   • Spēlējiet savu iecienītāko dziesmu un dejojiet ar smieklīgām skaņām un grimasēm spogulī.
   • Pasmejies par sevi.
   • Kustiniet ķermeņa un sejas muskuļus un izmantojiet balsi.
   • Visas šīs darbības izkliedēs nervu enerģiju un sagatavos jūs, lai efektīvi sniegtu jokus uz skatuves, nesmejoties.
4. 4 Pilnveidojiet savas komēdijas prasmes. Ja jūs labi darāt savu darbu, liekot apkārtējiem smieties, jums nebūs jāsmejas, lai piepildītu klusumu. Glābiet sevi no smiekliem par saviem jokiem, liekot citiem smieties.
   • Mainiet balss augstumu un intonāciju. Nekļūsti vienmuļš.
   • Signāls atslēgas frāzei. Pauziet uz brīdi, lai ļautu auditorijai zināt, ka tagad ir īstais brīdis.
   • Izmantojiet atsauces. Programmas beigās norādiet uz kaut ko smieklīgu, ko teicāt sākumā. Skatītājiem tas patīk.
5. 5 Regulāri uzstājieties. Ja jūs patiešām vēlaties stiprināt savas komiskās prasmes un nesmieties par saviem jokiem, vienīgais īstais līdzeklis ir pēc iespējas biežāk kāpt uz skatuves. Jūs to nevarat darīt reizi mēnesī (vai retāk) un gaidīt uzlabojumus savā amatniecībā. Mēģiniet iet uz skatuves 1-3 reizes nedēļā.
   • Sāciet, meklējot tiešraides mikrofona priekšā. Meklējiet reklāmas kafejnīcās, bāros vai vietējā izklaides laikrakstā.
   • Tiešraides priekšnesumi mikrofona priekšā ir vietas, kur varat praktizēties, mijiedarboties ar kolēģiem komiķiem un iegūt publicitāti.
   • Ja jums labi veicas šāda veida koncertos, jūs uzaicinās uz regulārākiem koncertiem.

2. metode no 3: Kopīgu joku stāstīšana

1. 1 Strādājiet pie dažiem pamata jokiem. Ja ballītē vēlaties pateikt dažus jokus, varētu būt noderīgi sagatavot dažas pamata iespējas. Ja jums ir dažas anekdotes vai stāsti, kurus esat mēģinājis (un jūs zināt, ka tie ir smieklīgi), varat tos izmantot, lai mazinātu situāciju. Vēl labāk, jo biežāk jūs pasakāt joku, jo labāk tas kļūst un mazāka iespēja smieties.
   • Padomā par trakāko lietu, kas ar tevi jebkad ir noticis. Vai varat šo stāstu humoristiski pārstāstīt? Noteikti iekļaujiet visu pamatinformāciju un ik pēc dažiem teikumiem pievienojiet vienu joku vai smieklīgu frāzi. Stāsts nedrīkst pārsniegt piecas minūtes.
   • Vēl viena iespēja ir izdomāt dažus tematiski atbilstošus jokus. Piemēram, ja piedalāties korporatīvajā ballītē, varat izmēģināt kaut ko līdzīgu: “Cik valdes locekļu vajadzēs, lai nomainītu spuldzi? Atbilde: seši! Viens, lai nomainītu spuldzi, un vēl pieci, lai novērstu uzmanību dibinātājam! "
2. 2 Mēģiniet atpūsties. Smejas par saviem jokiem parasti izraisa nervozitāte vai neveikla sajūta.Koncentrējieties uz faktisko joka prezentāciju un mēģiniet pat nedomāt par to, vai kāds smiesies. Tas palīdzēs jums tikt galā ar nervu smieklu refleksu reakciju pēc kulminācijas.
   • Jūs varat atpūsties ar dziļu elpošanu. Ieelpojiet 4, 5 vai 6 reizes un mēģiniet izelpot tikpat ilgi.
   • Alternatīvi, jūs varat saskaitīt ieelpas un izelpas. Mēģiniet šādā veidā saskaitīt līdz 10.
3. 3 Lai viss iet tā, kā iet. Ja cilvēki uzņēmumā nesmejas par jūsu joku, vienkārši ignorējiet to. Nemēģiniet viņus smieties, izskaidrojot joku vai mežonīgi smejoties. Tas izskatīsies tikai kā izmisums, un neko smieklīgāku nevar iedomāties.
   • Mēģiniet ticēt savam jokam. Ja uzskatāt, ka jūsu teiktais ir smieklīgs, citi cilvēki to dzirdēs jūsu balsī.

3. metode no 3: Kā kontrolēt smieklus

1. 1 Padariet jokus sev smieklīgus, atkārtojot tos atkal un atkal. Vai esat kādreiz mēģinājis atkārtot vārdu tik daudz reižu, ka tas pārstāja izklausīties pēc īstās lietas? To pašu ideju var izmantot arī jokiem. Ja ir kāds joks, kas liek jums smieties, mēģiniet to pateikt pēc iespējas vairāk reižu. Runājiet to braucot, gatavojot brokastis vai dušā. Atkārtojiet to tik daudz reižu, ka tas zaudē spēku.
2. 2 Piespiediet sevi. Ja jūtat nevaldāmu smieklu kutinošu pieeju, pamēģiniet sevi iekniebt. Pietiek, lai sagādātu sev nedaudz sāpju, lai garīgi novērstu uzmanību un nekavējoties nomāktu smieklus.
3. 3 Aizturi savu elpu. Vēl viens vienkāršs veids, kā pārtraukt smaidošos smieklus, ir atbrīvot gaisu no plaušām un pēc tam aizturēt elpu. Vienkārši pārtrauciet elpošanu uz dažām sekundēm (galvā varat saskaitīt līdz piecām). Tas palīdzēs pārtraukt apburto loku, kurā atrodaties, un izslēgs vēlmi smieties.
4. 4 Padomā par kaut ko skumju. Aktieri izmanto šo paņēmienu, lai izraisītu asaras uz skatuves, vai arī jūs varat izmantot skumjas atmiņas, lai apspiestu smieklus. Ja jūti, ka smiekli tevi pārņem, atceries kaut ko ļoti skumju. Tas pārtrauks smieklus.
5. 5 Padariet savu smieklu par joku daļu. Ja tomēr smejaties, apsveriet iespēju to padarīt par joku. Dažreiz, atzīstot situācijas komisko raksturu, jūs varat padarīt joku jocīgāku.
   • Ņemiet vērā, ka, kā likums, neliela šņākšana nav tik postoša kā ilgstoša histērisku smieklu lēkme. Ja jums ir nepieciešams nedaudz smieties, mēģiniet neatlikt laiku. Īsi smiekli jokam var pievienot garšvielu, bet gari smiekli gandrīz vienmēr novērsīs uzmanību.
   • Mēģiniet padarīt savu impulsīvo vēlmi pasmieties par daļu no joka.
6. 6 Mēģiniet koncentrēties uz reaģēšanu uz savu joku. Tā vietā, lai koncentrētos uz joka vārdiem, paskatieties uz cilvēkiem, kuriem to sakāt. Viņi smejas? Vai viņiem šis joks likās smieklīgs? Veiciet garīgas piezīmes par to, kurš par kuru daļu smējās. Ir grūti pasmieties par savu joku, kad domājat par kaut ko citu.