Saturs

• Soļi
• Padoms

Disociētie personības traucējumi (DID), kas agrāk bija pazīstami kā daudzkārtīgi personības traucējumi, ir identitātes traucējumi, kad personai ir vismaz divi atšķirīgi personības stāvokļi. DID bieži ir nopietnas vardarbības bērnībā rezultāts. Šī slimība var būt neērta un mulsinoša slimajam un apkārtējiem. Ja jūs uztraucat, vai jums ir DID, jūs varat to identificēt, veicot profesionālu diagnozi, atpazīstot simptomus un brīdinājuma zīmes, izprotot DID pamatus un kliedējot izplatītus nepareizus priekšstatus par disociatīvs personības traucējums.

Soļi

1. daļa no 5: Atpazīt simptomus

1. 

   
   
   Analizējiet sevis izjūtu. Cilvēkiem ar DID ir daudz atšķirīgu personības stāvokļu. Šie stāvokļi ir viņu pašu aspekti, bet izteikti atsevišķi, šajā laikā pacients var neatcerēties nevienu atmiņu. Dažādi personības stāvokļi var izraisīt traucējumus cilvēka pašsajūtā.
   • Ievērojiet "transformāciju" savā personībā. Jēdziens "pāreja" attiecas uz pārmaiņām no vienas personības / stāvokļa uz citu. DID personas personības transformācija notiek samērā bieži vai ilgstoši. DID persona var mainīties citā stāvoklī no sekundēm līdz stundām, un personības vai alternatīvā statusa izteikšanas laiks katram cilvēkam būs atšķirīgs. Ārzemnieki dažreiz var definēt reklāmguvumus, pamatojoties uz izpausmēm:
     • Mainīt toņu / balss signālu.
     • Mirkšķiniet vairākas reizes, it kā pielāgotos gaismai.
     • Būtiskas izmaiņas attieksmē vai fiziskajā stāvoklī.
     • Mainiet sejas izteiksmes vai izteiksmes.
     • Izmaiņas domāšanā vai runāšanā bez jebkāda iemesla vai brīdinājuma zīmēm.
   • Tikai bērniem, iedomājoties spēli vai spēlējoties ar jums, neliecina par vairākiem personības traucējumiem.

2. 

   
   
   Atzīt ārkārtējas emociju un uzvedības izmaiņas. DID cilvēkiem bieži ir acīmredzamas izmaiņas emocijās (novērojamas), uzvedībā, apziņā, atmiņās, jūtās, domāšanā (domās) un maņu-kustību funkcijās.
   • Vai cilvēki dažreiz pēkšņi var pilnībā mainīt tēmu vai domāšanas veidu. Viņi var arī parādīt koncentrēšanās trūkumu ilgākā laika posmā, dažreiz pievēršot uzmanību sarunām, un dažreiz ne.

3. 

   
   
   Identificējiet atmiņas problēmas. DID cilvēkiem bieži rodas nopietnas atmiņas problēmas, tostarp grūtības atcerēties ikdienas notikumus, svarīgu personisko informāciju vai traumatiskus notikumus.
   • Ar DID saistīto atmiņas problēmu veidi nav tādi paši kā parastajā ikdienas amnēzijā. Pazaudēt atslēgas vai aizmirst atcerēties, kur atstājāt savu automašīnu, nav nekas liels. Tā kā DID cilvēkiem bieži ir atmiņā plaisa, piemēram, viņi vispār neatceras jauno situāciju.

4. 

   Sekojiet depresijas līmenim. Jums tiks diagnosticēta DID tikai tad, ja simptomi nopietni kaitēs jūsu sociālajiem, profesionālajiem vai citiem ikdienas dzīves aspektiem.
   • Vai simptomi (dažādi stāvokļi, atmiņas problēmas) rada jums daudz sāpju?
   • Vai simptomu dēļ jums ir daudz problēmu skolā, darbā vai ikdienas aktivitātēs?
   • Vai simptomi ir grūti jūsu draudzībai un attiecībām ar citiem?
   reklāma

2. daļa no 5: Novērtējuma veikšana

1. 

   Konsultējieties ar terapeitu. Vienīgais drošais veids, kā uzzināt, vai jums ir DID, ir psihologa novērtējums. DID ne vienmēr atceras, kad viņi piedzīvo noteiktu personības stāvokli. Tāpēc DID cilvēki var nespēt atpazīt savus daudzdimensionālos stāvokļus, kas ārkārtīgi apgrūtina pašdiagnostiku.
   • Nemēģiniet pašdiagnosticēt. Jums jāapmeklē psihologs, lai noteiktu, vai jums ir DID. Tikai terapeits vai psihiatrs ir kvalificēts slimības diagnosticēšanai.
   • Atrodiet psihologu vai terapeitu, kurš specializējas DID novērtēšanā un ārstēšanā.
   • Ja jums ir diagnosticēta DID, varat apsvērt, vai jums jālieto zāles. Palūdziet psihiatram nosūtīt jūs pie psihiatra.

2. 

   Novērst medicīniskās problēmas. Vai cilvēkiem dažreiz rodas atmiņas problēmas un satraukums, ko izraisa noteiktas slimības. Ir svarīgi arī, lai primārās veselības aprūpes sniedzējs jūs redzētu, lai izslēgtu citas iespējas.
   • Jums vajadzētu arī izslēgt stimulantu lietošanu. Demence, ko izraisa dzeršana vai saindēšanās, neizraisa DID.
   • Ja rodas jebkāda veida krampji, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Šī ir slimība un nav tieši saistīta ar DID.

3. 

   Saņemot speciālistu atbalstu, jums jābūt pacietīgam. DID diagnoze prasa laiku. DID cilvēki dažreiz tiek nepareizi diagnosticēti, galvenais iemesls ir tas, ka daudziem DID pacientiem ir arī citas garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija, posttraumatiskie stresa traucējumi, ēšanas traucējumi un miega traucējumi miegs, panikas traucējumi vai narkotiku lietošanas traucējumi. Šo slimību kombinācija liek vairāku personības traucējumu simptomiem pārklāties ar citiem traucējumiem. Tāpēc pirms precīzas diagnozes noteikšanas ārstam var būt nepieciešams vairāk laika, lai sekotu pacientam.
   • Jūs nevarat sagaidīt diagnozi tūlīt pēc pirmās vizītes pie garīgās veselības speciālista. Slimības novērtēšanas process prasa daudz apmeklējumu.
   • Noteikti pastāstiet savam ārstam, ka esat noraizējies, ka Jums ir DID. Tas atvieglos diagnostiku, lai ārsts (psihologs vai psihiatrs) varētu uzdot pareizos jautājumus un novērot jūsu uzvedību pareizajā virzienā.
   • Esiet godīgi, aprakstot savu pieredzi. Jo vairāk informācijas ir ārsts, jo precīzāka būs diagnoze.
   reklāma

3. daļa no 5: Atpazīst brīdinājuma zīmes

1. 

   Uzmanieties no citiem DID simptomiem un brīdinājuma pazīmēm. Cilvēkam ar DID var būt daudz saistītu simptomu. Kaut arī ne visi tiek izmantoti, lai diagnosticētu DID, visticamāk, parādās daudzi simptomi, kas ir cieši saistīti ar šo slimību.
   • Sastādiet visu izjusto simptomu sarakstu. Šis kontrolsaraksts palīdzēs precizēt jūsu statusu. Paņemiet šo sarakstu ar jums, apmeklējot terapeitu diagnozes noteikšanai.

2. 

   Pievērsiet uzmanību ļaunprātīgas izmantošanas vai ļaunprātīgas izmantošanas vēsturei. DID bieži ir ilgtermiņa ļaunprātīgas izmantošanas rezultāts. Atšķirībā no tādām filmām kā "Slēpšanās spēle", kas attēlo traucējumus, kurus pēkšņi izraisa jauns traumatisks notikums, DID bieži rodas hroniskas vardarbības dēļ. Cilvēki, kuri piedzīvo bērnību ar ilgiem emocionālas, fiziskas vai seksuālas izmantošanas gadiem, bieži attīsta DID kā ļaunprātīgas izturēšanās mehānismu. Parasti vardarbība ir ļoti nopietna, piemēram, aprūpētāja regulāri tiek seksuāli izmantota vai tiek ilgi nolaupīta un ļaunprātīgi izmantota.
   • Viena ļaunprātīga izmantošana (vai kāds cits nesaistīts notikums) neizraisa vairāku personības traucējumus.
   • Simptomi var sākties bērnībā, bet tos nevar diagnosticēt, līdz persona sasniedz pilngadību.

3. 

   Uzmanieties no "zaudētā laika" un atmiņas zuduma. Termins "zaudētais laiks" apzīmē to, ka cilvēks pēkšņi atpazīst apkārtējās lietas un pilnībā aizmirst par jauno laika periodu (piemēram, dienu iepriekš vai aktivitātes tajā rītā). . Šī parādība ir cieši saistīta ar demenci - stāvokli, kurā cilvēks zaudē noteiktu atmiņu vai virkni saistītu atmiņu. Abi šie apstākļi spēcīgi ietekmē pacientu, izraisot viņu apjukumu un neapzinoties savu uzvedību.
   • Žurnāls par atmiņas problēmām. Ja pēkšņi pamostaties un nezināt, ko izdarījāt, pierakstiet to. Pārbaudiet datumu un laiku un veiciet piezīmes par savu atrašanās vietu un pēdējo, ko atceraties. Tas var palīdzēt noteikt to izraisītāju veidus, kas izraisa disociāciju. Ja jūtaties ērti, varat runāt ar garīgās veselības speciālistu.

4. 

   Atzīt atdalīšanu. Atdalīšana ir nošķiršanās no ķermeņa, pieredzes, jūtām vai atmiņām. Ikviens piedzīvo zināmu disociācijas pakāpi (piemēram, kad pārāk ilgi jāsēž garlaicīgā klasē un pēkšņi pamostas, izdzirdot zvana zvanu un neko neatceroties. tas notika apmēram pagājušajā stundā.). Tomēr cilvēkiem ar DID biežāk var būt disociācija, it kā viņi "dzīvotu miegā". Persona ar DID var izteikt, ka rīkojas tā, it kā skatītos uz savu ķermeni no ārpuses. reklāma

4. daļa no 5: DID pamatu izpratne

1. 

   Uzziniet par īpašiem kritērijiem DID diagnostikā. Zinot DID diagnozes standartu, varat palīdzēt izlemt, vai ir nepieciešams psihologa novērtējums, lai apstiprinātu jūsu aizdomas. Saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu, 5. izdevums (DSM-5), kas ir galvenais psiholoģijā izmantotais rīks, ir pieci kritēriji, kas jāievēro, lai diagnosticētu personu ar DID. Pirms diagnozes noteikšanas jāpārbauda visi šie pieci kritēriji. Tas ir:
   • Ir divi vai vairāki personības stāvokļi cilvēkā saskaņā ar kultūras un sociālajām normām.
   • Jums ir atkārtotas atmiņas problēmas, piemēram, atmiņas trūkumi par ikdienas darbībām, personiskās informācijas aizmiršana vai traumatiski notikumi.
   • Simptomi rada lielu traucējumu aktivitātēs (mācībās, darbā, ikdienas aktivitātēs, attiecībās ar cilvēkiem).
   • Satraukums nav daļa no atzītiem kultūras vai reliģiskiem rituāliem.
   • Simptomus neizraisa vielu ļaunprātīga izmantošana vai slimības.

2. 

   Saprotiet, ka DID ir diezgan izplatīts traucējums. Disociatīvus personības traucējumus bieži raksturo kā retas garīgas slimības, kas rodas sabiedrībā; šķietami ļoti reta slimība. Tomēr jaunākie pētījumi rāda, ka 1-3% iedzīvotāju to patiešām dara, padarot to par parastu garīgo slimību problēmu. Bet neaizmirstiet, ka slimības smagums var atšķirties atkarībā no cilvēka.

3. 

   Ziniet, ka sievietēm DID ir daudzkārt lielāks nekā vīriešiem. Vai tie būtu sociālie apstākļi, vai augstāka vardarbības bērnībā riska dēļ sievietes trīs līdz deviņas reizes biežāk saslimst ar šo slimību nekā vīrieši. Turklāt sievietēm ir vairāk statusa / personības iezīmju nekā vīriešiem - vidēji 15+, salīdzinot ar 8+ vīriešiem. reklāma

5. daļa no 5: kliedē mītus

1. 

   Ziniet, ka disociatīvi personības traucējumi ir īsta slimība. Dažos pēdējos gados ir bijuši daudz strīdu par DID autentiskumu. Tomēr psihologi un zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka, neskatoties uz pārpratumiem, šī slimība ir reāla.
   • Tādas slavenās filmas kā "The Geek", "The Deathly Hallows" un "Sybil" attēlo DID izdomātas un ekstrēmas versijas, padarot šo slimību vēl mulsinošāku un mulsinošāku. ar daudziem cilvēkiem.
   • DID nedarbojas tik pēkšņi un skaidri, kā to attēlo filmas un televīzija, un tam nav tendences būt vardarbīgiem vai mežonīgiem.

2. 

   Ziniet, ka psihologi DID pacientiem nerada nepatiesas atmiņas. Lai gan ir daudz gadījumu, kad pacienti piedzīvo nepatiesas atmiņas, kad nepieredzējuši psihologi uzdod atbildīgus jautājumus vai kad pacients atrodas hipnozes stāvoklī, DID reti aizmirst visu. vardarbību, ko viņi ir piedzīvojuši. Pacienti bieži ilgstoši cieš no vardarbības, tāpēc viņiem ir gandrīz neiespējami apspiest vai saturēt visas atmiņas; viņi var aizmirst dažas savas atmiņas daļas, bet ne visas.
   • Pieredzējis psihologs zinās uzdot jautājumus, kas pacientam nerada nepatiesas atmiņas vai nepatiesus apgalvojumus.
   • Drošs veids, kā ārstēt DID, ir izmantot terapeitisko ārstēšanu, kas, kā pierādīts, ievērojami uzlabojas.

3. 

   Saprotiet, ka DID nav tas pats, kas "ego maiņa". Daudzi cilvēki domā, ka viņiem ir vairākas personības problēmas, bet viņi faktiski maina savu ego. "Ego mainās" ir personība, kuru cilvēks radījis, lai rīkotos vai uzvestos savādāk nekā parasti. Daudzi DID nav pilnībā informēti par saviem daudzajiem personības stāvokļiem (sakarā ar demenci), savukārt cilvēks, kurš maina ego, ne tikai apzinās, bet arī apzināti mēģina izveidot kodolus. otrais ceļš.
   • Starp slavenībām, kurās mainās ego, ir Eminems / Slim Shady un Beyonce / Saša.
   reklāma

Padoms

• Daži iepriekš aprakstītie simptomi nenozīmē, ka jums ir DID.
• Disociatīvo personības traucējumu sistēma var palīdzēt bērnībā, kad notiek vardarbība, bet kļūst problemātiska, ja persona vairs nav vajadzīga, parasti kā pieaugušam. Tas ir tad, kad lielākā daļa cilvēku meklē ārstēšanu, lai pieaugušā vecumā tiktu galā ar pašreizējiem traucējumiem.