Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: podagras lēkmes simptomu atpazīšana
• 2. metode no 3: podagras ārstēšana mājās
• 3. metode no 3: zāļu lietošana

Podagra ir sarežģīta artrīta forma, kas raksturīga vīriešiem. Tomēr sievietes pēc menopauzes ir daudz uzņēmīgākas pret podagru. Podagras lēkme var iestāties pēkšņi, un tas bieži vien liek jums nakts vidū pamosties ar sajūtu, ka deg locītava vai muskulis. Attiecīgais locītava vai muskuļi būs ļoti silti, pietūkuši un tik jutīgi, ka pat lapas svars šķitīs nepanesams. Par laimi, ir veidi, kā nomierināt podagras uzbrukumu.

Lai soli

1. metode no 3: podagras lēkmes simptomu atpazīšana

1. Pārbaudiet, vai locītavā nav intensīvu sāpju, pietūkuma vai apsārtuma. Podagra parasti izraisa stipras sāpes locītavā, piemēram, lielā pirksta apakšējā daļā, vai locītavās, piemēram, potītē, plaukstā vai elkonī. Ietekmētās locītavas uzbriest, un āda var izskatīties sarkana vai iekaisusi.
   • Podagra var ietekmēt visas locītavas, un dažreiz jums vienlaikus ir podagra divās vai vairāk locītavās.
2. Skatiet, vai staigāšana ir sāpīga. Kad būs podagras lēkme, būs ļoti sāpīgi izdarīt spiedienu uz skarto locītavu, un pat palaga vai segas svars var ievainot attiecīgo locītavu. Var būt arī tas, ka locītavu var pārvietot sliktāk vai nemaz.
   • Dažreiz podagru kļūdaini uzskata par cita veida artrītu. Ja neesat pārliecināts, vai Jums ir podagra, jums vajadzētu saņemt ārsta pārbaudi, lai to droši noteiktu.
3. Ārstējiet podagras uzbrukumu pēc iespējas ātrāk. Ja rodas pēkšņas intensīvas sāpes, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu. Neārstēta podagra var izraisīt vēl smagākas sāpes un sabojāt attiecīgo locītavu. Jums ir nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja Jums ir drudzis un locītava ir pieskāriena silta un iekaisusi. Tās ir pazīmes, kas norāda uz iespējamu infekciju.
   • Ja jūs neko nedarīsit, podagras lēkme var ilgt vairākas dienas. Tomēr uzbrukums parasti pilnībā norimst 7 līdz 10 dienu laikā.
   • Dažiem cilvēkiem dzīves laikā būs tikai viens podagras lēkme, savukārt citiem podagras lēkmes var būt nedēļas, mēnešus vai pat gadus pēc pēdējā uzbrukuma.

2. metode no 3: podagras ārstēšana mājās

1. Atkailiniet skarto ķermeņa daļu un turiet to uz augšu. Noņemiet apģērbu vai gultas veļu no ķermeņa daļas tā, lai tā būtu pakļauta gaisam. Paceliet ķermeņa daļu, zem tā novietojot spilvenu. Pamēģiniet nekustināt un nesabojāt skarto ķermeņa daļu, kad to uzliekat.
2. Novietojiet ledus paku uz ķermeņa daļas. Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, ir svarīgi saglabāt skarto ķermeņa daļu aukstu. Aptiniet ledus maisiņu vai saldētu zirņu maisu dvielī un pēc tam novietojiet to uz ķermeņa daļas.
3. Turpiniet ievietot ledus paku uz ķermeņa daļas ar 20 minūšu intervālu. Novietojiet ledus paku uz ķermeņa daļas tikai 20 minūtes vienlaikus. Nelieciet to tieši uz ādas un ne ilgāk kā 20 minūtes vienlaikus, jo tas var sabojāt ādu.
   • Pirms ledus maisiņa atkal ievietošanas pieskarieties attiecīgajai ķermeņa daļai, lai pārliecinātos, ka ķermeņa daļa ir normālā temperatūrā.

3. metode no 3: zāļu lietošana

1. Saņemiet recepti nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL). Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no podagras, mājās būs NSPL tablešu daudzums, ja viņiem rodas uzbrukums. Pretsāpju līdzekļi nomierinās lielāko daļu podagras lēkmju un atvieglos simptomus 12 līdz 24 stundu laikā. Ir vairāki NSPL veidi un markas, kuras ārsts var izrakstīt, ieskaitot diklofenaku, indometacīnu un naproksēnu. Lielākā daļa cilvēku var lietot šīs zāles bez problēmām, taču var rasties dažas blakusparādības, tostarp:
   • Kuņģa asiņošana. Tas ir risks, ja esat vecāks par 65 gadiem vai ja Jums ir kuņģa čūla. Ja kāds no šiem attiecas uz jums, nevajadzētu lietot šīs tabletes un jautājiet savam ārstam par citām zālēm, kuras jūs varētu lietot.
   • Daži cilvēki ar astmu, paaugstinātu asinsspiedienu, noteiktiem nieru darbības traucējumiem un sirds mazspēju, iespējams, nespēs lietot pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus.
   • Ja jūs lietojat zāles citiem apstākļiem, tie var negatīvi mijiedarboties ar pretiekaisuma pretsāpju līdzekļiem. Ja lietojat kādas citas zāles, pirms jebkuru pretsāpju zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
2. Vienlaicīgi lietojiet vienu pretiekaisuma sāpju mazināšanas līdzekli. Ievērojiet ārsta noteikto devu un vienlaikus nelietojiet pārāk daudz pretsāpju līdzekļu. Turpiniet lietot zāles uzbrukuma laikā un dariet to vēl 48 stundas pēc uzbrukuma norimšanas.
3. Jautājiet savam ārstam par protonu sūkņa inhibitoriem. NPL jālieto kopā ar protonu sūkņa inhibitoriem. Protonu sūkņa inhibitori samazina NSPL bloķēšanas, kuņģa čūlu un kuņģa asiņošanas risku.
   • Šīs zāles aizsargās arī jūsu kuņģi, ja jūs jau esat lietojis aspirīnu un pēc tam esat piedzīvojis podagras uzbrukumu. Aspirīna un pretiekaisuma sāpju mazināšanas lietošana palielinās kuņģa asiņošanas risku. Protonu sūkņa inhibitori atkal samazina šo risku.
   • Jūsu ārsts var arī izmēģināt interleikīna-1 inhibitorus, lai kontrolētu sāpes. Šīs zāles var ātri mazināt sāpes cilvēkiem, kuriem NSPL nedarbojas.
4. Izmēģiniet kolhicīnu, ja NPL nedarbojas. Kolhicīns ir zāles, kas nāk no rudens krokusa. Tas nav sāpju mazināšanas līdzeklis, bet palēnina urīnskābes kristālu darbību, kas izraisa iekaisumu jūsu locītavās. Tā rezultātā podagras lēkmes laikā jums ir nedaudz mazāk iekaisumu un sāpju.
   • Jūsu ārsts var izrakstīt jums kolhicīnu, un tas var būt efektīvs podagras līdzeklis, ja to lietojat pirmajās 12 uzbrukuma stundās. Tomēr jums jālieto tikai mazas devas, jo zāles var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša, sāpes vēderā un caureja.
   • Vienmēr lietojiet ieteicamo devu. Lielākajai daļai cilvēku tas nozīmē ne vairāk kā 2 līdz 4 kolhicīna tabletes dienā.
5. Konsultējieties ar ārstu par kortikosteroīdu tabletēm. Šis ir steroīdu veids, kas piemērots cilvēkiem, kuri nedarbojas ar citām zālēm un kuri nevar lietot NSPL vai kolhicīnu. Īss kortikosteroīdu tablešu kurss sniedz atvieglojumu, taču ilgtermiņā jūs nevarat lietot lielas to devas. Tas ir tāpēc, ka tas var izraisīt blakusparādības, piemēram:
   • Svara pieaugums
   • Osteoporoze vai kaulu retināšana
   • Ādas sasitumi un novājēšana
   • Muskuļu vājums
   • Paaugstināta uzņēmība pret infekcijām
   • Kortikosteroīdi var arī pasliktināt diabētu un glaukomu, acu stāvokli, kas var izraisīt aklumu, ja to neārstē.
   • Nelietojiet kortikosteroīdus, ja Jums ir pavājināta nieru vai aknu darbība vai Jums ir sirds mazspējas risks.