Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: ārstējiet vieglu ekzēmu
• 2. metode no 3: vidēji smagu vai smagu ekzēmu ārstējiet ar medicīniskiem līdzekļiem
• 3. metode no 3: maziniet ekzēmas simptomus, izmantojot dabiskus līdzekļus
• Padomi

Ekzēma ir stāvoklis, kurā ir sausi, sarkani un niezoši plankumi uz ādas. Par laimi, vieglu ekzēmu ir salīdzinoši viegli ārstēt. Ja uz sejas ir ekzēma, jūs parasti varat ārstēt šo zonu, regulāri uzklājot mitrinošu losjonu. Ja tas nedarbojas, jums būs jādodas pie ārsta. Jautājiet savam ārstam, vai viņš vai viņa var izrakstīt steroīdu krēmu, kas izsitumus novērsīs. Ir arī vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot, lai nomierinātu ekzēmas simptomus.

Lai soli

1. metode no 3: ārstējiet vieglu ekzēmu

1. Nosakiet, kāda veida ekzēma ir iesaistīta. Ekzēma ir jumta termins vairākiem dažādiem un specifiskiem ādas apstākļiem, kas ir saistīti viens ar otru. Ekzēmu sauc arī par atopisko dermatītu. Visiem ekzēmas veidiem ir fiziski simptomi, piemēram, sausa, sarkana un niezoša āda, kas apgrūtina diagnozes noteikšanu. Dažus ekzēmas veidus izraisa alerģijas, imūnās slimības vai pārmērīga sejas ādas mazgāšana.
   • Ir noderīgi sekot līdzi ekzēmas simptomiem un sekot līdzi tam, kas izraisa ekzēmas attīstību. Veiciet ikdienas žurnālu, kurā ierakstāt, kādus ēdienus esat ēdis, kāda ir jūsu ādas kopšanas kārtība un kāda ietekme uz vidi, šķiet, ietekmē jūsu ekzēmu.
   • Apmeklējiet ārstu un aprakstiet ekzēmas simptomus. Iekļaujiet, cik ilgi jums ir bijuši izsitumi un vai ir dažas lietas, kas pasliktina jūsu ekzēmu.
   • Ekzēma ir iedzimta un ir saistīta ar astmu, alerģijām un paaugstinātu imūnglobulīna līmeni asinīs.
2. Izvairieties no vides faktoru iedarbības, kas saasina jūsu ekzēmu. Ekzēmu bieži izraisa ārējie vides faktori. Piemēram, siena drudzis var izraisīt ekzēmu, tāpat var izraisīt pārtikas alerģijas un ļoti augstu un ļoti zemu temperatūru. Ja jūs varat noteikt, kurš no šiem faktoriem izraisa jūsu ekzēmu, varat izvairīties no saskares ar to.
   • Daudziem no šiem vides faktoriem ietekmi var noteikt tikai tad, ja jums ir viena un tā pati pieredze vairākas reizes. Tātad, ja jūs saprotat, ka pēc piena produktu lietošanas rodas ekzēma, pārtrauciet piena produktu lietošanu.
3. Vairākas reizes dienā uzklājiet ādu mitrinošu sejas losjonu. Jūs varat vienkārši uzklāt mitrinošu sejas losjonu neatkarīgi no tā, vai esat dušā vai nē. Ja jūs uztraucat aizmirst losjonu, iestatiet modinātāju vai iestatiet losjona uzklāšanas grafiku piezīmju blokam. Uzklājiet losjonu pēc iespējas biežāk. Dariet to vienu vai pat divas reizes stundā.
   • Ja jūs nezināt, kuri losjoni darbojas vislabāk, jautājiet savam ārstam. Tādi zīmoli kā Cetaphil, Eucerin un Aveeno bieži darbojas labi. Meklējiet losjonus, kas satur vazelīnu un minerāleļļu, un neizmantojiet produktus ar pievienotām smaržvielām.
4. Katru dienu lietojiet remdenu dušu. Ja jums ir ekzēma, jūsu āda ir ļoti sausa, un, ārstējot ekzēmu, jūsu pirmajam mērķim jābūt ādas mitrināšanai. Ādas mērcēšana remdenā ūdenī dušā ir lielisks veids, kā sākt mitrināt ādu. Nekad nedušiniet vairākas reizes dienā, jo tas var vēl vairāk izžūt jūsu ādu.
   • Ja jums nepatīk remdens ūdens, ieslēdziet karsto krānu nedaudz tālāk. Tomēr nelietojiet karstu ūdeni, jo tas izžūs jūsu ādu.
5. Mitriniet seju pēc dušas. Trīs minūšu laikā pēc dušas pabeigšanas uzklājiet ādu mitrinošam sejas losjonam. Ja jūs lietojat dušu un uzreiz pēc tam ādu nemitrina, jūs riskējat izžūt ādu un pasliktināt ekzēmu.
6. Nomazgājiet seju ar maigām ziepēm. Jūsu sejas āda ir jutīgāka un maigāka nekā pārējā ķermeņa āda, un tā, visticamāk, būs kairināta. Ja uz sejas ir ekzēma, mēģiniet lietot maigākas ziepes. Daudzu ziepju zīmolu sortimentā ir maigas vai aizsargājošas ziepes. Nākamreiz, kad dodaties nopirkt ziepes, uz iepakojuma meklējiet ziepes, kurās teikts, ka tās ir maigas.
   • Nelietojiet ziepes ar spēcīgām un kodīgām sastāvdaļām, piemēram, triklozānu, propilēnglikolu, nātrija laurilētera sulfātu un visvairāk pievienotajām smaržvielām.
7. Nesaskrāpē savu ekzēmu. Ekzēma dažreiz var būt ļoti niezoša, taču jums nekad nevajadzētu saskrāpēt ekzēmas plāksterus. To darot, jūsu jau tā kairinātā āda kļūs vēl kairinātāka, padarot ekzēmu vēl sliktāku. Skrāpēšana var arī salauzt ādu un ļaut mitrumam izplūst.
   • Uzklājiet mitrinošu losjonu, ja jūsu ekzēma ir niezoša.
8. Uz ekzēmas uzklājiet hidrokortizona krēmu. Ja jūsu ekzēma ir viegla, jūs, iespējams, varēsit to ārstēt ar 1% hidrokortizona krēmu. Tomēr šāds krēms ir pieejams tikai pēc receptes. Ielieciet uz pirksta collu lāse un izklājiet krēmu uz izsitumiem. Ļaujiet krēmam pilnībā uzsūkties.
   • Ar vieglu ekzēmu āda neplīst un no ādas neizplūst mitrums. Plankumi ir arī diezgan mazi un nav lielāki par apmēram diviem collas.

2. metode no 3: vidēji smagu vai smagu ekzēmu ārstējiet ar medicīniskiem līdzekļiem

1. Lieciet ārstam izrakstīt vietēju krēmu pastāvīgas ekzēmas gadījumā. Ja dušu uzņemšana un mitrinoša losjona lietošana nepalīdz atbrīvoties no ekzēmas, tad jums ir nepieciešams stiprāks krēms. Pastāvīgas ekzēmas ārstēšanai ārsti var izrakstīt steroīdus, krēmus, kas pārklāj ādu, un citus pretiekaisuma līdzekļus. Tāpat kā citiem recepšu produktiem, ir svarīgi ievērot norādījumus par to, cik bieži krēmu lietot.
   • Šie ārstnieciskie krēmi nav pieejami bez receptes. Jums būs jāvienojas ar ārstu un jāapraksta simptomi un ārstēšana. Tad jautājiet savam ārstam, vai viņš vai viņa var izrakstīt ārstniecisku vietējo krēmu.
   • Nelietojiet spēcīgu lokālu steroīdu krēmu ilgāk par divām nedēļām, jo ​​var rasties ādas atrofija. Tāpat nelietojiet šādu krēmu uz sejas vai cirkšņos.
   • Lietojiet vietējo takrolimu, ja vietējais steroīdu krēms nedarbojas. Jums nav ādas atrofijas un citu steroīdu blakusparādību riska.
   • Ārsts var precīzi pateikt, kuri līdzekļi ir piemēroti vidēji smagas vai smagas ekzēmas ārstēšanai.
2. Piesakies sistēmisku steroīdu pēc receptes smagas ekzēmas gadījumā. Ja sejas ekzēma pasliktinās, jautājiet savam ārstam par sistēmisko steroīdu. To var izdarīt, ja ekzēma regulāri atbrīvo mitrumu, neciešami niez un aizsedz ievērojamu sejas daļu. Vidēji smagu vai smagu ekzēmu dažkārt var izraisīt imūnās sistēmas pamatproblēma. Tā rezultātā āda kļūst kairināta, un uz sejas parādās ekzēma.
   • Sistēmiskos steroīdus parasti lieto iekšķīgi vai injicē. Tie tiek izmantoti tikai īsu laiku.
3. Jautājiet savam ārstam par gaismas terapiju. Dažos gadījumos smagu ekzēmu var ārstēt ar UVB stariem. Šī gaisma samazina iekaisumu un pietūkumu un var stimulēt ādu ražot vairāk B grupas vitamīnu. Ja ārsts uzskata, ka šī ārstēšana palīdzēs pret ekzēmu, viņš jūs reģistrēs gaismas terapijai slimnīcā.
   • Jūsu ārsts var arī nosūtīt jūs pie dermatologa.

3. metode no 3: maziniet ekzēmas simptomus, izmantojot dabiskus līdzekļus

1. Ielieciet sāli vannas ūdenī un iemērciet tajā seju. Ja mazgāšana ar vienkāršu krāna ūdeni nav pietiekama, lai mazinātu niezi, ko izraisa jūsu ekzēma, pievienojiet ūdenim Epsom sāļus. Epsom sāls vietā varat izmantot arī Himalaju sāli. Pievienojiet bagātīgu sāls daudzumu - apmēram 100 gramus. Pēc tam apmēram pusstundu uzņemiet vannu. Iemērciet seju ūdenī, lai ekzēma nonāktu saskarē ar sāli.
   • Ja jūs nevēlaties, lai jūsu seja būtu iegremdēta, izšļakstiet nedaudz sālsūdens uz sejas.
   • Ja sāls nepalīdz, ūdenim pievienojiet desmit pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas vai kumelīšu eļļas.
2. Uzklājiet tējas koka eļļu uz jūsu ekzēmas. Tējas koka eļļa ir lielisks dabisks līdzeklis pret niezi un dedzinošu sajūtu. Eļļa nepalīdzēs ārstēt un izārstēt jūsu ekzēmu, bet tā uz laiku var mazināt jūsu diskomfortu.
   • Tējas koka eļļu varat iegādāties lielākajā daļā veselības pārtikas veikalu un zāļu veikalu.
   • Eļļu dažreiz pārdod aerosola pudelē, lai jūs varētu viegli to uzklāt uz ādas.
3. Uzklājiet uz sejas E vitamīna eļļu. E vitamīns var arī nomierināt vieglas ekzēmas neērtos simptomus. Dodieties uz veselīgas pārtikas veikalu un meklējiet E vitamīnu, kas satur dabisko D-alfa tokoferolu. Ielieciet nelielu daudzumu eļļas uz pirksta un izklājiet eļļu uz ekzēmas.
   • Nelietojiet sejas sintētisko E vitamīna eļļu, jo tā var saturēt sastāvdaļas, kas saasina jūsu ekzēmu.

Padomi

• Ja papildus ekzēmai jums ir arī bakteriāla ādas infekcija vai ārsts uzskata, ka jūsu ekzēmu izraisa bakteriāla infekcija, viņš var izrakstīt antibiotikas krēmu vai tablešu veidā.