Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: dienu iepriekš
• 2. metode no 2: nākamajā rītā
• Padomi

Labs rīta režīms ir ļoti noderīgs, īpaši vidusskolā. Šis raksts jums parādīs, kā pieturēties pie rīta rutīnas, kad mācāties vidusskolā.

Soļi

1. metode no 2: dienu iepriekš

1. 1 Sagatavojiet drēbes. Izvēlieties sev ērtu apģērbu.Turklāt jūsu izvēlētajam apģērbam vajadzētu būt atbilstoša izmēra. Priekšnosacījums ir apģērba kārtība un tīrība. Neaizmirstiet izvēlēties apģērbu, kas izceļ jūsu personību.
2. 2 Savāc skolas somu. To darot vakarā, jums nav jātērē laiks tam no rīta. Paņemsi portfeli un iesi uz skolu.
3. 3 Palūdziet vecākiem parakstīt žurnālu. Visticamāk, pieaugušajiem no rīta nebūs laika to darīt.
4. 4 Noteikti ņemiet pusdienas līdzi vai neaizmirstiet paņemt pusdienu naudu.

2. metode no 2: nākamajā rītā

1. 1 Pamosties ap 5:45 - 6:00. Šajā laikā pieceļoties, jūs varat bez steigas sagatavoties skolai. Tomēr laiks, kad jūs pamostaties no rīta, var atšķirties atkarībā no jūsu stundu sākuma.
2. 2 Ja vēlaties dušā, dariet to tūlīt. Ieteicams dušā iet katru dienu.
3. 3 Iet uz vannas istabu: notīriet zobus, nomazgājiet seju, izmantojiet dezodorantu, un, ja lietojat gludekli vai lokšķēres, ieslēdziet šīs ierīces.
4. 4 Atgriezieties savā istabā un ģērbieties.
5. 5 Atgriezieties vannas istabā. Ja izmantojat gludekli vai lokšķēres, ir pienācis laiks veidot stilu. Uzvelciet savas rotas. Veiciet grimu.
6. 6 Uzvelciet zeķes un uzvelciet kurpes. Pārliecinieties, ka nevalkājat zeķes uz āru.
7. 7 Saklāj gultu. Tādējādi jūsu istaba izskatīsies glīta.
8. 8 Ēdiet barojošas brokastis.
9. 9 Dodieties uz autobusa pieturu vai vietu, kur jūs paņem skolas autobuss. Vai jums ir palicis papildu laiks? Kāpēc gan neizmantot to, lai izpildītu mājasdarbus, piešķirtu izskatam aromātu vai skatītos televizoru. Sekojiet līdzi laikam.

Padomi

• Ja jums ir brāļi un māsas, mudiniet arī viņus ievērot rīta rutīnu.
• Noteikti ēdiet veselīgas brokastis. Veselīgas brokastis nav kūka vai konfektes.
• Sagatavojiet drēbes vakarā, pateicoties tam, jūs nekavēsities no rīta.
• Pēc piecelšanās vairs neguliet.
• Netērējiet daudz laika, skatoties televizoru. Tas negatīvi ietekmēs izglītības procesu.
• Neieslēdziet modinātāja atlikšanas funkciju, jo jūs noteikti kavēsities.