Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Attīstītajās valstīs ir daudz iespēju uzzināt par grūtniecības posmiem, piemēram, topošajiem vecākiem gatavojoties dzemdībām. Informācijas kvalitāte ir ļoti atšķirīga, taču par laimi šodien vecākiem ir laba iespēja novērtēt saņemtās informācijas kvalitāti, izmantojot drukātos, vizuālos un elektroniskos plašsaziņas līdzekļus. Izpratne par augļa attīstības posmiem, kā arī izmaiņām mātes ķermenī dod vecākiem iespēju novērtēt gan mātes, gan mazuļa veselību grūtniecības laikā. Kad esat sapratis grūtniecības posmus, jūs varat darīt visu, kas ir jūsu spēkos, lai aizsargātu mātes un bērna veselību.

Soļi

1. 1 Plānojiet vizīti pie sava veselības aprūpes sniedzēja, ja domājat, ka esat grūtniece. Kopš koncepcijas brīža jūsu ķermenis sāk pielāgoties izmaiņām hormonālajā līmenī, asinsritē, asinsspiedienā, elpošanā un vielmaiņā kopumā. Lai izprastu grūtniecības stadijas un attīstību grūtniecības laikā, ir ļoti svarīgi sekot līdzi visām izmaiņām jau no paša sākuma.
2. 2 Gaidiet būtiskas izmaiņas pirmajā trimestrī. Šajā laikā sākas apaugļotas olšūnas attīstība.
   • Agrīnās grūtniecības pazīmes ir nogurums, garastāvokļa svārstības un rīta slimība astotajā nedēļā.
   • Hormonālās izmaiņas var pastiprināt trauksmes sajūta par grūtniecību un mātes stāvokli. Jūs varat arī iegūt svaru par 1 kg.
   • Līdz trīspadsmitās nedēļas beigām spontāno abortu risks tiek samazināts līdz 65%, jāizbeidz rīta slimības un jāpabeidz dzīvībai svarīgo orgānu attīstība un bērna struktūra.
   • Hromosomu anomāliju un iedzimtu slimību testi parasti tiek veikti 11. nedēļā.
3. 3 Otrajā trimestrī sagaidiet, ka drīz beigsies diskomforts. Šajā fāzē topošā māmiņa var izskatīties un justies neticami labi, atvieglinātāk un laimīgāk. Svara pieaugums turpinās, ir iespējamas izmaiņas krūtīs, ādā un matos.
4. 4 Līdz 18-20 nedēļu sākumam jūs sāksit sajust mazuļa kustības. Šis ir bērna straujas attīstības periods, kas līdz 18 nedēļām var sasniegt aptuveni 12,7 - 13,9 cm augstumu un svērt aptuveni 148,8 gramus. Bērns jau var dzirdēt un reaģēt uz ārējiem trokšņiem un kļūst diezgan aktīvs.
5. 5 Pēdējā trimestrī vairāk atpūtieties. Pēdējais trimestris var būt gan aizraujošs, gan prasīgs. Augošā mazuļa svars palielinās līdz ar mātes svaru.
   • Ir vispārpieņemts, ka svara pieaugums ir saistīts ar bērnu, bet auglis faktiski ir atbildīgs par 3,4 kg. Papildu svaru rada placenta, dzemde, amnija šķidrums, krūts, asinis, tauki un audu šķidrums. Kopumā iznāk aptuveni 13 kilogrami liekā svara.
6. 6 Pirms gaidāmajām dzemdībām topošajai māmiņai var rasties diskomforts, kas sajaukts ar emocijām. Ap 33 - 36 nedēļām mazulis sāk veidot stāvokli, lai izietu gaismā. Šajā posmā bērnam jābūt apmēram 35,5 cm garam un apmēram 3 kg smagam.
   • Bērns tiek uzskatīts par klīniski nobriedušu un pilnvērtīgu un ir gatavs dzemdībām jebkurā laikā.
   • 40. nedēļa tiek uzskatīta par paredzamo termiņu, bet tikai aptuveni 5% mazuļu piedzimst tieši tā, kā paredzēts.

Padomi

• Ja jūs spējat paredzēt un pieņemt visus grūtniecības posmus, kas jums būs jāpārdzīvo, tā vietā, lai par tiem būtu pārsteigti un apbēdināti, grūtniecību varēsit pārvarēt mierīgāk.
• Zinot, kas ir “norma”, tas var nomierināt. Atcerieties, ka katra sieviete ir unikāla un ne visas izmaiņas ir vienādas.

Brīdinājumi

• Jautājiet savam ārstam par visvairāk nepieciešamajiem diagnostikas testiem. Ultraskaņas testi var atklāt augļa anomālijas, taču tie ir jāatkārto un jāpārvērtē, pirms tie tiek uzskatīti par apmierinošiem. Veselības apdraudējuma pārbaude ir kļuvusi ļoti sarežģīta, un veselības aprūpes speciālistiem jāņem vērā ne tikai izmaksas, bet arī cilvēku izmaksas. Pārbaudes dažām sievietēm var dot pārliecību, bet citām tās var būt ārkārtīgi satrauktas, ja tiek uzdots jautājums par novirzēm. Nepareizas diagnozes sekas ir rūpīgi jāapsver.