Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Pirmā daļa: nokļūšana uzmanības centrā
• 2. metode no 3: otrā daļa: esiet sabiedrisks un aktīvs
• 3. metode no 3: trešā daļa: prasmju apgūšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Kādā dzīves posmā mēs visi sākam just, ka nesaņemam no pasaules to, ko vēlamies. Varbūt būtu jārīkojas? Ātri atjaunojot savus uzskatus un sekojot norādījumiem, jūs varat ātri kļūt par veiksmīgu cilvēku. Un lūk, kā.

Soļi

1. metode no 3: Pirmā daļa: nokļūšana uzmanības centrā

1. 1 Jums vajadzētu justies ērti ar sevi. Jūs, iespējams, jau esat to dzirdējis daudzas reizes: lai jūs mīlētu, pirmkārt, mīliet sevi. Vieglāk pateikt nekā izdarīt, vai ne? Bet jūs zināt, ka tā ir taisnība, un jūs zināt cilvēkus, kuriem ir zems pašvērtējums. Viņi ir nedaudz negatīvi, pārāk jutīgi un ne vienmēr ir patīkami atrasties apkārt. Ja viņi dzīvotu harmonijā ar sevi, pasaule pret viņiem izturētos citādi.
   • Uzrakstiet pozitīvo īpašību sarakstu par sevi. Dariet kaut ko tādu, kas liek justies pārliecinātam un laimīgam. Nebaidieties izmēģināt kaut ko pilnīgi jaunu un savādāku. Pat nedomājiet par šī soļa izlaišanu, jo tas ir ļoti svarīgi. Jums nav jābūt pārāk draudzīgam un jautram, bet vienkārši jābūt patiesam pašcieņas līmenim.
2. 2 Esiet sirsnīgs. Kad jūtaties ērti ar sevi, palieciet tāds. Nemāniet sevi un neparādieties, ja nejūtaties ērti. Tas ir diezgan apnicīgi un aizved tikai soli atpakaļ. Cilvēks, kas tu esi, ir brīnišķīgs, ar visiem trūkumiem un tikumiem. Tā vietā, lai būtu otrs labākais kādā jomā, esiet pirmais tajā, ko labi zināt! Kāda jēga darīt kaut ko citu?
   • Ticiet vai nē, pētījumi ir parādījuši, ka neērts sajūta citu cilvēku priekšā var likt viņiem jūs mīlēt un uzticēties. Otrkārt, jūs visiem parādāt, ka esat tāds pats kā viņi, īstie. Tas ir tāds atvieglojums! Tu vairs neesi ideāls. Jo patiesāks tu esi, jo labāk!
3. 3 Parādiet savu entuziasmu. Tagad ķersimies pie lietas: iedomājieties, ka esat gultā ar kādu. Šī persona kaut kā kustas, bet jūs nevarat droši pateikt, ko viņš domā un jūt. Vai jūs vēlētos atkal ielēkt viņa gultā? Visticamāk, ka nē. Tas pats notiek dzīvē. Ikviens vēlas atrasties telpā ar kādu, kurš dalās savās sajūtās un sajūsmā. Kāpēc tu nekļūsti par šādu cilvēku?
   • Tiklīdz jūs sapratīsit, ka pat nelielas patīkamas lietas var jūs iepriecināt, jūsu entuziasms palielināsies. Galu galā dzīve ir īsa! Ne katra kafijas krūze gultā var būt labākā (vai sliktākā) jūsu dzīvē, taču jūs joprojām varat par to priecāties. Lieliska kafija! Beidzot! Uzmundrinošs rīts! Tas ir tik skaisti.
4. 4 Esiet ziņkārīgs. Ne tikai attiecībā pret citiem, bet arī uz visu, kas notiek pasaulē. Kad jūs kaut ko zināt, pārdomājiet to. Nav viegli kaut ko pieņemt, bet, ja kaut ko nesaprotat, mēģiniet par to uzzināt vairāk.
   • Pieņemsim, ka nākamreiz, kad satiksit kādu, kurš ir 24 gadus vecs un apgalvo, ka strādājis par sous šefpavāru jūsu iecienītajā restorānā, ļaujiet sev vilcināties un lūgt paskaidrojumus. Nedaudz ziņkārības. Parādi, ka esi ieinteresēts!
5. 5 Praktizējiet labu higiēnu. Pat ja jūs dzīvojat tuksneša salā, jums jāsaprot, ka cilvēki dod priekšroku saziņai ar tiem, no kuriem viņi nesmaržo. Zinātne vēl nevar sniegt precīzu atbildi, kāpēc. Tāpēc dariet man labu, dodieties dušā, tīriet zobus un uzvelciet tīrībā dzirkstošas ​​drēbes. Apkārtējie neatstās jūs nepamanītu, ja to ignorēsit.
   • Labāk ir pielikt nedaudz vairāk pūļu (tikai nedaudz vairāk par dušu). Cilvēki tērē daudz laika savam izskatam, iespējams, vairāk nekā vajadzētu. Tātad jūs jau zināt, ka būt gudram nozīmē iegūt noteiktas priekšrocības neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē. Nav cita ceļa!
6. 6 Pievērsiet uzmanību tam, kā un ko darāt. Cilvēki mijiedarbojas trīs līmeņos: verbālā, neverbālā un paraverbālā .. Vai jūs droši vien esat pazīstami ar pirmajiem diviem? Bet šeit paraverbālais veids ir tas, kā jūs izrunājat vārdus, kādā tonī, ar kādu sakārtojumu un ātrumu. Tam ir arī liela nozīme.
   • Sāciet novērot kādu, ko labi pazīstat. Kādas attiecības viņiem ir ar citiem? Kad tie ir dabiski, vai ir viegli ar citiem. Tālāk skatiet, kā un ko viņi saka. Kad sākat pamanīt jebkādus modeļus, pievērsiet uzmanību sev. Varbūt dažus no tiem ir vērts izmantot?
7. 7 Lūdzu, ņemiet vērā, ka vīriešiem un sievietēm ir atšķirības. Ja normālā situācijā to var uztvert vienādi, tad darbā viss ir savādāk. Emocijas tiek uztvertas un izpaustas ļoti dažādi. Vīrietis var būt pārliecinošs un pat dusmīgs, parādot savu aizraušanos. Kad sieviete izrāda tādas pašas emocijas, viņa tiek uzskatīta par nekontrolējamu. Klausieties saņemto padomu, un, iespējams, viņi būs gudrākie, ņemot vērā jūsu dzimumu.
   • Lai gan tas nav piemērots visiem, var teikt, ka sievietes ir vairāk iecienījušas apkārtējos, kad viņiem ir maiga attieksme. Mēģiniet iemācīties saprasties vīriešu pasaulē, esiet maigs un pacietīgs, taču neaizmirstiet, ka katrai sievietei vajadzētu būt miziņai. Meklējiet vidusceļu.

2. metode no 3: otrā daļa: esiet sabiedrisks un aktīvs

1. 1 Esiet sirsnīgs pret citiem cilvēkiem. Interesējieties par viņu hobijiem un vaļaspriekiem. Ja viņi redz, ka viņi jums patīk, viņi atbildēs.
   • Ja cilvēks ienāk telpā un redz, ka kāds vienlaikus spīd un smaida, tad viņš to jutīs! Kad kāds priecājas tevi redzēt - tā ir neaprakstāma sajūta! Tādējādi jūs piešķirat cilvēkam siltumu, paužat patiesu interesi, un tas viss notiek tikai tāpēc, ka esat viens un tas pats cilvēks. Tas nepadara jūs neaizsargātu, bet parāda reālu, dzīvu cilvēku.
2. 2 Esiet sirsnīgs. Esiet laipnāks. Nejaucieties ar cilvēkiem, kuri ir ierauti melos un manipulācijās. Runājot par konkrētām darbībām, izturieties pret cilvēkiem tā, kā jūs vēlētos, lai viņi izturas pret jums. Ja vēlaties spert pirmo soli, esiet sirsnīgs un godīgs.
   • Sāciet ar pacietību un pieklājību pret cilvēkiem. Klausieties un mēģiniet palīdzēt cilvēkam, ja varat. Dariet kaut ko cilvēku labā, nevis tāpēc, ka vēlaties kaut ko saņemt pretī. Lai kāds būtu sliktais garastāvoklis, mēģiniet būt pēc iespējas laipnāks. Atcerieties būt laipns un sirsnīgs, pat ja jums nav noskaņojuma. Pretējā gadījumā jūs varat sabojāt garastāvokli ikvienam.
3. 3 Ļaujiet cilvēkiem pastāstīt par sevi. Lielākajai daļai cilvēku patīk runāt par sevi, un viņiem patīk arī cilvēki, kuri ir gatavi viņos ieklausīties. Diemžēl ir tādi, kuri domā tikai par to, kā sarunu biedram izliet visu informāciju par sevi, kā pa cauruļvadu un pārslēgt uzmanību uz sevi. Izmantojiet to savā labā. Pajautājiet kaut ko un ļaujiet cilvēkam atvērties.
   • Pieņemsim, ka jūs ejat pie darba kolēģa darbā un sakāt: “Hei, sveiki, kā pagāja jūsu nedēļas nogale”, un viņš vienkārši atbild: “Labi. Tas bija brīnišķīgi?” vai “Ak, vai jūs neredzat viens otru pietiekami bieži? “. Tādējādi kolēģis drīz jūs pārņems ar otro brālēnu attēliem, un, lai gan viņam šķiet, ka jūs tas patiešām interesē, viņš neapstāsies.
4. 4 Izmantojiet pašironiju un humora izjūtu. Ja esat pārāk nopietns, tas izskatīsies smieklīgi vai pat sliktāk - cilvēkiem var šķist, ka jūs ienīstat sevi. Ja jūs visu darāt ar smaidu un smiekliem, uzskatiet sevi par drošu. Parādot, ka esat gatavs bezrūpīgi pasmieties par sevi, jūs uzvarējat cilvēkus pret jums.
   • Spēja pasmieties par sevi ir ļoti laba īpašība. Kad cilvēki labāk iepazīst viens otru, starp viņiem valda zināms izpratnes līmenis, kas parādīs, ka esat elastīgs un pārliecināts cilvēks.
   • Izmantojiet dažādus humora veidus. Jebkurš humors ir labs. Ja jūs spējat šādā veidā apvienot veselu cilvēku grupu, tad tas jums būs pluss. Tas radīs mierīgāku vidi ap jums. Lieciet cilvēkiem smieties!
5. 5 Flirts un glaimi. Ikvienam patīk, ja ar viņu flirtē. Tas liek jums justies lieliski, un rotaļīgums liek jums justies pievilcīgam citu acīs. Kas var likt justies neērti? Ka mēs flirtējam ar kādu, kurš nevēlas izrādīt savu jutīgumu pret to? Tas, flirtējot, sper pirmo soli? Parādiet, ka esat rotaļīgs un atvērts! Tas ir brīnišķīgi!
   • Jutīgs cilvēks var radīt spēcīgāku saikni. Iedomājieties, ka kāds iet garām un sasveicinās. Tagad atcerieties, kā viņš to saka! Skatoties pāri plecam un ejot garām, vai papildus smaidot un skatoties acīs? Ar kuru cilvēku tu jūties intīmāk un ērtāk?
6. 6 Lieciet cilvēkiem justies īpašiem. Tam nevajadzētu būt kādam plašam žestam - tas būtu par daudz. Bet pat mazas patīkamas lietas runā daudz. Ļaujiet cilvēkiem zināt, ka jūs viņus interesējat kā indivīdi, un viņi izturēsies arī pret jums!
   • Sarunā ar sarunu biedru izmantojiet viņa vārdu. Jūsu vārda dzirdēšana ir patīkama skaņa ikvienam. Ja jūs tikko satikāt kādu, tas ļaus jums ātrāk atcerēties šo personu.
   • Atcerieties detaļas.Šķiet, ka jūsu priekšnieks ir minējis, ka viņa meita mācās skolas eksāmeniem? Jautājiet, kā viss attīstās, vai viss ir kārtībā, lai gan, iespējams, jūs esat pārāk tālu no tā.
7. 7 Neņem visu pie sirds. Dažreiz nedrošie cilvēki cenšas kompensēt savu zemo pašvērtējumu, rīkojoties savtīgi. Viņi domā, ka ir labāki par citiem, lai gan patiesībā ir vienkārši savtīgi. Ir jārīkojas tieši pretēji, koncentrējoties uz otru cilvēku. Tas būs daudz ērtāk, un citi to labāk uztvers.
   • Ja esat slavēts, vienkārši sakiet "Paldies". Sarunā nevajadzētu izcelties, stāstot, cik diplomu jums ir, cik cilvēku varat atlaist, cik valstis esat bijušas un cik paveikušas. Tam visam sarunā vajadzētu parādīties pakāpeniski, laika gaitā. Jums nevajadzētu lielīties ar saviem sasniegumiem.
8. 8 Vienmēr esiet pozitīvs. Tam diez vai ir vajadzīgs skaidrojums. Laime un prieks ir lipīgi. Ikvienam patīk laimīgi cilvēki. Pozitīvs skatījums uz lietām ir iepriecinošs! Iespējams, vēlēsities parādīt sevi nekrietni vai parādīt savu intelektu, nicinot apkārtējos cilvēkus, - nedariet to. Tas neradīs pozitīvu ietekmi uz jums vai apkārtējiem cilvēkiem.
   • Ir viena svarīga nianse - saprast, kad jājūt līdzi. Sūdzības vienam pret otru ir vēl viens līdzeklis cilvēku saliedēšanai. Bet dariet to savlaicīgi! Vai priekšnieks lika jums piektdien strādāt vēlu? Piemērots. Ketija ēda pēdējo virtuli? Neder. Cīnies tālāk!
9. 9 Jums jāzina, kad beigt sarunu. Nevienai sarunai uz planētas nevajadzētu turpināties ilgi. Nav! Nulle! Un dažiem vajadzētu būt īsākiem par citiem. Kad jūtat, ka jūsu drošinātājs izgaist, un esat izteikuši visu iespējamo - atlaidiet cilvēku. Pastāstiet pretiniekam, cik interesanta bija jūsu saruna (ja nē, kāpēc jūs veltījāt tai tik daudz laika un par ko jūs plānojat runāt tuvākajā laikā?).
   • Ja jūtaties neērti, pārtraucot sarunu, pieklājīgi atvainojiet. “Atvainojiet, bet man ir jāaiziet. Tiksimies vēlāk". Nedomājiet, ka šī situācija var rasties tikai jums. Neērtas sarunas veido aptuveni 20% no visām sarunām. Varbūt šī būs jūsu zinātne nākotnē.

3. metode no 3: trešā daļa: prasmju apgūšana

1. 1 Jūsu uzvedībai jābūt nevainojamai. Atcerieties, kurš pēdējā laikā bija atklāti rupjš pret jums saziņā? Ja tas notika nesen, tad tas, iespējams, bija viens no jūsu vecajiem dusmīgajiem radiniekiem. Vai jūs vēlētos būt tāds pats? Tāpēc neesiet kaprīzs vecis vai ļauna vecene. Izmantojiet vārdus "lūdzu", "paldies" un esiet jauki.
   • Jums nav jālasa lekcijas cilvēkiem tā, it kā viņi būtu zemākā statusā nekā jūs. Padoms viesmīlei. Pajautājiet, kā pagāja viņas diena. Neskatieties uz veikala pārdevēju. Esiet pieklājīgs pret visiem.
2. 2 Saglabājiet mieru. Patīkamākie cilvēki tiek uzskatīti par mierīgiem, mierīgiem un mierīgiem cilvēkiem. Viņi, iespējams, nesazinās ar jums, ja redzēs, ka esat pārāk nervozs, grūts un paranoisks. Centieties nedusmoties vai pārāk nereaģēt uz notikušo. No tā jūs varat iegūt tikai stresu, un svešinieku priekšā tas būs neērti.
   • Jums nav jābūt svešam citu emocionālajām vajadzībām. Ir vērts mēģināt viņiem palīdzēt mierīgā un saprātīgā veidā. Cilvēki parasti dod priekšroku redzēt stabilu un laimīgu cilvēku sev blakus. Centieties neapvainoties nevainīgos jokos un saglabājiet labu humora izjūtu kopumā.
3. 3 Esiet proaktīvs. Tikai būt par šo tēmu ir puse panākumu. Ja, piemēram, esat futbola komandas dalībnieks, tas jau dod jums iemeslu runāt. Tas arī parāda, ka jums ir kaut kas kopīgs ar citiem. Cilvēki vienmēr ir ieinteresēti sazināties ar viņiem līdzīgiem cilvēkiem. Atrodiet sev hobiju vai domubiedrus jebkurā hobijā.Ir grūti kādam izpatikt, ja mājās esi viens.
   • Kopīgi vaļasprieki satuvina cilvēkus. Galu galā ir grūti atrast kopīgu valodu ar cilvēkiem, ar kuriem jums nav nekā kopīga. Sporta klubs vai jebkurš kurss ir lieliska vieta, kur iegūt jaunas zināšanas un jaunu komunikāciju.
4. 4 Smaidiet un izveidojiet acu kontaktu. Jūs varat runāt par pasaules smieklīgākajām un interesantākajām lietām, bet, ja jūs satraucat pieri pie savas kafijas tases, neviens to nenovērtēs. Ar šādiem panākumiem jūs drīz slēpsities stūrī un tērzēsit ar rīta kafiju. Tāpēc smaidi! Ļaujiet cilvēkiem domāt, ka esat pieejams jebkurā brīdī, un, kad viņi ar jums runā, skatieties acīs. Nekas pārāk sarežģīts!
   • Kad cilvēks ir nervozs, viņam ir tendence izvairīties no saskares ar acīm. Ja jums ir šāda problēma, mēģiniet to risināt. Jūsu sarunu biedrs var būt nedaudz aizvainots, jo viņš nezina par šo jūsu problēmu un var domāt, ka jūs vienkārši nepievēršat viņam uzmanību. Ja cilvēks tev stāsta par kaut ko viņam ļoti svarīgu, tad tomēr piepūli sevi. Ja šī ir neliela piezīme, ļaujiet savam skatienam klīst.
5. 5 Turpini lasīt. Izmantojiet pareizo toni, ķermeņa valodu un vispārēju pozitīvu attieksmi, lai turpinātu sarunu. Ja jums nav ko teikt, tad jūs vienkārši jutīsities pilnīgi bezjēdzīgi. Tāpēc lasiet literatūru par karstām tēmām. Izmantojiet televīziju, interneta pakalpojumus. Jūs jutīsities pārliecinātāks, ja jums būs ko teikt.
   • Ne visiem cilvēkiem ir vienādas intereses. Tāpēc ne visiem tu varētu patikt. Informācija par jaunākajiem atklājumiem kosmosā vai šausmu filmu skatīšanās, visticamāk, nesaskanēs ar tiem, kuri skatās pavāršovus. Turieties pie tā, kas jūs patiešām interesē, jo tikai tam ir nozīme.
6. 6 Nepārspīlējiet. Mēs visi lieliski zinām, ka cilvēks vēlas būt labākais ikvienam. Viņš pastāvīgi slavē citus, cenšoties darīt visu iespējamo, lai iepriecinātu visus, bet tajā pašā laikā cenšas nepieņemt lēmumus, kas varētu kaut kādā veidā satricināt viņa statusu. Neesiet kājslauķis, kas cenšas izpatikt visiem! Jums tas patiks vairāk, ja jums ir kodols.
   • Nebūs lieki vēlreiz teikt: nav iespējams izpatikt visiem! Ko jūs saņemat ar dažiem cilvēkiem, jūs nesaņemsit ar citiem. Tā darbojas pasaule. Tāpēc, kad jūsu attiecības ar kādu neizdodas, nekautrējieties. Vienmēr būs kāds cits, ar kuru jums veiksies.
7. 7 Esiet pārliecināts, jo esat pārsteidzošs! Nopietni. Ja jūs domājat, ka jūs nepatīkat cilvēkiem, tad problēma var būt tikai jūsu galvā. Jums ir unikāla personība, kas šajā pasaulē tiek augstu vērtēta. Jums tas vienkārši jāpierāda citiem! Tieši tagad! Lai uzvarētu, jums jāpiedalās vismaz no sākuma.

Padomi

• Pēc skolas neuzņemieties pārāk daudz. Jūs varat pārspīlēt sevi un saspringt. Labāk atrast vienu lietu un veltīt sevi tikai tam. Kad jūs zināt, ka jums iet labi, varat izmēģināt kaut ko citu, bet neuzņemieties pārāk daudz.
• Esi azartisks. Daudzi cilvēki izmēģina dažas nepazīstamas lietas, pat ja no pirmā acu uzmetiena viņus īpaši neinteresē. Esiet drosmīgs un ziņkārīgs, lai redzētu, kur tas noved.
• Sāciet ar mazumiņu un nebēdājiet, ja kaut kas nenotiek tā, kā jūs gribējāt, jo process ir grūts un laikietilpīgs. Katrā atsevišķā posmā izvirziet sev mērķi un, to sasniedzot, dodieties tālāk.
• Lasiet saistītus rakstus. Tie visi ir neticami noderīgi un palīdzēs jums tālāk.
• Vienmēr esi tu pats. Ja cilvēki tevi mīl savādāk, nekā tu patiesībā esi, tad tā turpināt nav laba ideja. Nebaidieties parādīt cilvēkiem, kas jūs patiesībā esat. Uzturiet attiecības ar cilvēkiem, kuri uztver jūs tādu, kāds esat.
• Apņemieties kaut ko.Maz ticams, ka jūsu komandai patiks tas, ka jūs neveicināt kopīgu lietu. Tāpēc neaizmirstiet darīt visu iespējamo savas komandas vai kluba labā.

Brīdinājumi

• Šis raksts nav par to, kā kļūt populāram. Runa ir tikai par to, kā iepriecināt citus. Tāpēc nedusmojieties un neapbēdiniet, ja neesat uzkāpuši pa soli pa sociālajām kāpnēm.