Saturs

• Soļi
• Padomi

Ja jūs piederat pie to cilvēku kategorijas, kuri nemīl sevi, tad, izlasot šo rakstu, jūs iegūsit pašapziņu un beidzot iemācīsities mīlēt sevi. Uzziniet, kā pārvarēt šaubas par sevi un atrast laimi.

Soļi

1. 1 Atrodi sevī kaut ko labu. Vai tās būtu lielas izteiksmīgas acis vai garas un slaidas kājas. Katram cilvēkam ir ar ko lepoties.
2. 2 Koncentrējieties uz šo. “Manas acis ir tik skaistas! Man ir paveicies, ka man ir šādas acis! Tā ir Dieva svētība, ka man ir šādas acis! "
3. 3 Nevajag lielīties ar saviem nopelniem - tikai padomājiet par tiem.
4. 4 Valkājiet kaut ko tādu, kas dos jums cerību un atbalstu. Tā var būt rokassprādze vai sarkanas zeķes. Tiklīdz jūtat, ka zaudējat pārliecību - apskatiet šo vienumu.
5. 5 Paskaties uz sevi spogulī. Tu patiesībā esi ļoti skaista!
6. 6 Veiciet biznesu, kas jums patīk.
7. 7 Nekādā gadījumā neizrādiet savu nedrošību, esiet izlēmīgs un stingrs.
8. 8 Par sevi pārliecināts cilvēks ne vienmēr ir tas, kurš ne uz mirkli neaizver muti. Jūs varat stāvēt klusumā, bet tajā pašā laikā izskatīties pārliecinātai personai.
9. 9 Jums nav nepieciešams noskaņoties uz to, ka jums vienmēr jābūt laimīgam. Dzīve ir sakārtota tā, ka pozitīvās emocijas tiek aizstātas ar negatīvām. Tas ir labi.
10. 10 Nedariet neko citu cilvēku labā. Jums jādzīvo tikai sev.
11. 11 Nav nepieciešams atstāt iespaidu uz citiem cilvēkiem, jo ​​īpaši ar izdomātiem stāstiem un pasakām. Jums ir jāsaprot, ka cilvēki, kuri viņiem ir jūsu laika vērti, ir cilvēki, kas pieņems jūs tādu, kāds esat.
12. 12 Saprotiet, ka visi cilvēki ir vienādi: nav neviena labāka, nav neviena sliktāka. Ja jums ir liekais svars, tad pat šajā problēmā jūs neesat viens.

Padomi

• Palieciet pats neatkarīgi no tā.
• Bieži smaids var palīdzēt uzlabot jūsu pašcieņu.
• Sakiet sev: "Es tevi mīlu."
• Ejiet uz priekšu ar paceltu galvu.
• Pat visgrūtākajos laikos atcerieties, ka arī jūs labi pavadījāt laiku. Ieprieciniet savu dvēseli ar patīkamām atmiņām.
• Ja jums ir kaut kas tāds, kas citiem cilvēkiem nav, piemēram, sprauga starp augšējiem priekšējiem zobiem, nekādā gadījumā nesarežģiet. Šeit slēpjas jūsu unikalitāte!
• Dariet kaut ko tādu, kas liek justies neērti. Mēģiniet pārvarēt šo neveiklību. Jo vairāk jūs darīsit šīs lietas, jo ērtāk jūs jutīsities.