Autors:
Monica Porter
Radīšanas Datums:
15 Martā 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Ekzēma var izraisīt sāpes un diskomfortu jebkurā ķermeņa daļā, bet ekzēma uz rokām ir daudz sarežģītāka problēma. Neatkarīgi no tā, vai jūsu ekzēmas cēlonis ir kairinošs, alergēns vai ģenētisks, jums ir veids, kā to ārstēt. Viena no pirmajām lietām, kas jādara, ir apmeklēt ārstu, lai pārliecinātos, vai jūsu stāvoklis ir ekzēma. Jūsu ārsts arī pārbauda, lai uzzinātu, kas izraisa ekzēmu. Pēc cēloņa noskaidrošanas ārsts var ieteikt kortikosteroīdu krēmus, antibiotikas, aukstās kompreses vai mainīt produktus, kurus lietojat katru dienu. Lūdzu, turpiniet lasīt zemāk esošo rakstu, lai uzzinātu, kā ārstēt ekzēmu uz rokas.
Soļi
1. metode no 3: rokas ekzēmas identificēšana
Meklējiet ekzēmas simptomus. Roku vai pirkstu ekzēma ir diezgan izplatīts stāvoklis, un, ja jums ir aizdomas, ka jums ir ekzēma, jums jāapmeklē ārsts, lai iegūtu precīzu diagnozi un atbilstošu ārstēšanu. Jums var būt ekzēma, ja uz rokām vai pirkstiem ir kāds no šiem simptomiem:- Apsārtums
- Nieze
- Sāpes
- Ļoti sausa āda
- Chink
- Tulznas
Nosakiet, vai jūsu ekzēmu izraisa kairinošs līdzeklis. Kairinošais kontaktdermatīts ir visizplatītākais roku ekzēmas veids. Šāda veida ekzēma rodas, ja ilgstoši esat bijis pakļauts kairinātājam. Kairinošs produkts var būt jebkas, kam ir bieža saskare ar ādu, ieskaitot mazgāšanas līdzekļus, ķīmiskās vielas, pārtikas produktus, metālus, plastmasu un pat ūdeni. Šāda veida ekzēmas simptomi ir:- sasprēgājuši, apsārtuši plankumi uz pirkstu galiem un ādā starp pirkstiem
- dzeloņains niezošs un karsts, pakļaujot kairinātājiem
Nosakiet, vai ekzēmu izraisa alerģija. Dažiem cilvēkiem ir ekzēmas veids, ko sauc par alerģisku kontaktdermatītu. Šajā gadījumā ekzēma rodas, ja Jums ir alerģija pret tādu vielu kā ziepes, krāsvielas, smaržvielas, gumija vai pat augs. Šāda veida ekzēmas simptomi galvenokārt koncentrējas uz roku iekšpusi un pirkstu galiem, taču tie var parādīties jebkurā vietā uz rokas. Simptomi ir:- tulznas, nieze, pietūkums un apsārtums neilgi pēc saskares ar alergēnu
- ādas lobīšanās, plīvēšana un plaisāšana
- pēc ilgstošas alergēna iedarbības kļūst tumšāka un / vai sabiezē ādu
Nosakiet, vai ekzēmu izraisa atopiskais dermatīts. Roku ekzēma, ko izraisa atopiskais dermatīts, bērniem ir biežāk sastopama nekā pieaugušajiem, taču pieaugušie to joprojām var attīstīt. Ja uz rokām un citām ķermeņa daļām ir ekzēmas simptomi, cēlonis var būt atopiskais dermatīts. Atopiskā dermatīta simptomi ir:
- ļoti niez vairākas dienas vai nedēļas
- biezāka āda
- ādas bojājumi
2. metode no 3: roku ekzēmas ārstēšana
Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, lai diagnosticētu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jāapmeklē ārsts, lai apstiprinātu, ka simptoms ir ekzēma, nevis kāda cita slimība, piemēram, psoriāze vai sēnīšu infekcija. Ārsts palīdzēs jums atrast labāko ārstēšanas kursu vai novirzīs jūs pie cita speciālista, ja jūsu ekzēma ir pārāk smaga.
Jautājiet savam ārstam par alerģijas ādas testu. Lai noteiktu ekzēmas cēloni, ārsts var veikt alerģisku ādas testu, lai atrastu alergēnu. Ja jums ir aizdomas, ka ekzēmas cēlonis ir alergēns, jums par to jāinformē ārsts, lai viņš varētu veikt ādas plākstera testu. Testa rezultāti norāda, kas izraisa ekzēmu, lai jūs vēlāk varētu izvairīties no saskares.
- Izmantojot šo testa metodi, ārsts uzklāj vienu vielu uz plākstera un uzklāj uz ādas (vai izmanto vairākus plāksterus dažādām vielām), tādējādi noskaidrojot, kura viela izraisa ekzēmu. Pats tests ir nesāpīgs, taču jūs varat sajust testējamo vielu sāpes vai kairinājumu atkarībā no tā, kā tās reaģē uz jūsu ādu.
- Niķelis ir izplatīts kairinātājs, kas var izraisīt ekzēmas uzliesmojumus. Ādas spiediena pārbaude nosaka niķeli, ja tas ir tā cēlonis.
- Jums vajadzētu izveidot arī to produktu sarakstu, kurus bieži lietojat blakus vai ar abām rokām. Šajā sarakstā var iekļaut ziepes, mitrinātājus, tīrīšanas līdzekļus un visas īpašās vielas, ar kurām, iespējams, esat saskāries darbā vai darbos.
Apsveriet iespēju lietot 1% hidrokortizona ziedi. Ārsts var ieteikt lietot 1% hidrokortizona ziedi ekzēmai. Šīs zāles ir pieejamas bez receptes vai pēc receptes. Ja neesat pārliecināts, kādus medikamentus iegādāties, vaicājiet savam ārstam.
- Lielākā daļa hidrokortizona ziedes jālieto, kamēr āda joprojām ir mitra, piemēram, pēc peldēšanās vai roku mazgāšanas. Neaizmirstiet pirkuma laikā ievērot produkta komplektācijā iekļautās instrukcijas.
- Dažos gadījumos ārsts izraksta spēcīgākus kortikosteroīdus, bet jums tie jāiegādājas pēc receptes.
Lai mazinātu niezi, izmantojiet aukstu kompresi. Ekzēma bieži ir ļoti niezoša, taču atcerieties to nesaskrāpēt ar rokām. Jo vairāk jūs skrāpējat, jo smagāka ir slimība un, ja jūs saskrāpējat, iespējams, saplēšat ādu, pat izraisot infekciju. Ja rokas niez, izmantojiet aukstu kompresi, lai to atvieglotu.
- Lai pagatavotu aukstu paku, vienkārši ap ledus maisiņu aptiniet lielu kabatlakatu vai salveti.
- Tāpat turiet nagus īsus un plakanus, lai nejauši nesaskrāpējot nesabojātu ādu un nepasliktinātu ekzēmu.
Apsveriet iespēju lietot antihistamīnu. Dažos gadījumos perorālie antihistamīna līdzekļi var ārstēt ekzēmu uz rokām. Atcerieties, ka šie medikamenti izraisa miegainību, tāpēc tos nevajadzētu lietot dienas laikā, kad jāveic daudzi uzdevumi. Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai antihistamīna lietošana ir labs risinājums jūsu gadījumam.
Konsultējieties ar ārstu par antibiotikām. Ekzēma dažkārt var izraisīt infekciju, jo pūslīši un plaisas veido atvērtu brūci ādā. Ja jūsu āda ir sarkana, karsta un sāpīga, vai ja ekzēmas ārstēšanas laikā slimība nepāriet, jūs varat iegūt infekciju. Bet konsultējieties ar savu ārstu par antibiotikām ar ekzēmu saistītām infekcijām.
- Nelietojiet antibiotikas, ja vien to nav norādījis ārsts. Antibiotiku lietošana, kad tas nav nepieciešams, padarīs tās neefektīvas, kad tās ir absolūti nepieciešamas.
- Veiciet pilnu antibiotiku terapijas kursu, ko ārsts ir nozīmējis. Pat ja infekcija gandrīz izzudusi, tā var atgriezties un to būs grūtāk izārstēt, ja ārstēšanas kursam nelietojat pietiekami daudz antibiotiku.
Konsultējieties ar ārstu par recepšu medikamentiem. Dažreiz palmu ekzēmu nevar ārstēt ar bezrecepšu vietējiem medikamentiem. Šādos gadījumos ārstam jāizraksta kortikosteroīdu zāles, kas iedarbojas uz visu ķermeni (nevis lokāli), vai zāles, kas nomāc imūnsupresiju. Jums nevajadzētu apsvērt šīs iespējas, ja vien neesat izmēģinājis citas ārstēšanas metodes, jo tām var būt negatīvas blakusparādības.
Konsultējieties par vietējiem imūnmodulatoriem. Ja jūsu ekzēmu nevar ārstēt ar citu metodi, konsultējieties ar ārstu par recepšu imūnmodulējošiem krēmiem. Elidel un Protopic ir aktuāli krēmi, kurus ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir sertificējusi ekzēmas ārstēšanai. Tās ir zāles, kas maina imūnsistēmas mijiedarbību ar noteiktām vielām, tāpēc tās var būt efektīvas, ja citas metodes nedarbojas.
- Imūnmodulēti krēmi parasti ir droši lietojami, taču tie var izraisīt blakusparādības, kaut arī ļoti reti, tāpēc tas ir tikai pēdējais līdzeklis.
Konsultējieties par fototerapiju. Dažas dermatoloģiskas slimības, tostarp ekzēma, labi reaģē uz fototerapiju, kas nozīmē kontrolētu ultravioletās gaismas iedarbību. Vislabāk šo līdzekli lietot tikai pēc tam, kad vietējais risinājums ir izgāzies, bet pirms visa ķermeņa terapijas piemērošanas.
- Optiskā terapija ir efektīva 60-70% dalībnieku, taču, lai redzētu efektīvu ārstēšanu, ir vajadzīgi daudzi mēneši.
3. metode no 3: roku ekzēmas novēršana
Samaziniet ekzēmas iedarbību. Pēc ādas alerģijas testa rezultātu iegūšanas jūs zināt, kas izraisa jūsu ekzēmu vai pasliktina to. Tad mēģiniet izvairīties no maksimālas šo vielu iedarbības. Pārejiet uz citu tīrīšanas līdzekli, lūdziet kādam rīkoties ar pārtiku, kas izraisīja ekzēmu, vai uzvelciet cimdus, lai izveidotu barjeru starp rokām un vielu.
Izvēlieties ziepes un mitrinātājus, kas nesatur spēcīgas smaržvielas un krāsvielas. Krāsvielas, aromāti ziepēs un mitrinātāji arī izraisa ekzēmu uz rokām. Tādēļ jums jāatturas no ziepēm un mitrinātājiem, kas satur mākslīgas smaržvielas vai krāsvielas. Meklējiet produktus, kas ir paredzēti jutīgai vai tīri dabīgai ādai. Ja jūs precīzi zināt, kādas ziepes vai mitrinātājs izraisa ekzēmas uzliesmojumus, nelietojiet to.
- Apsveriet iespēju izmantot tīru naftas destilētu vasku (vazelīna vasku) mitrinātāja vietā, kas ir hipoalerģisks un kuram ir labāka mitrināšanas funkcija.
- Nemazgājiet rokas pārāk bieži. Lai gan pēc iedarbības jums jāmazgā rokas, lai atbrīvotos no kairinātājiem, pārāk daudz mazgājot, ekzēma var pasliktināties. Izvairieties no roku mazgāšanas, ja vien tas nav netīrs.
Turiet rokas sausas. Rokām, kas bieži ir mitras, ir lielāks ekzēmas attīstības risks. Ja jums bieži ir jāpavada pārāk daudz laika trauku mazgāšanai vai citu darbību veikšanai, kas pakļauti ūdens iedarbībai, vislabāk ir samazināt šīs darbības vai izmantot jebkuru metodi, lai izvairītos no mitrām rokām. Piemēram, roku mazgāšanas vietā varat izmantot trauku mazgājamo mašīnu vai vismaz valkāt cimdus, lai mazgāšanas laikā rokas būtu sausas.
- Nosusiniet rokas tūlīt pēc mazgāšanas vai ar mitrām rokām un pārliecinieties, ka rokas ir pilnīgi sausas.
- Veiciet ātru dušu, lai samazinātu laiku, kad rokas tiek pakļautas ūdenim.
Bieži mitriniet rokas. Laba mitrinātāja lietošana ir būtiska, lai novērstu ekzēmu. Bet izvēlieties mitrinātāju, kas nekairinās jūsu ādu. Eļļainie mitrinātāji ir labākais roku ekzēmas variants, tie labāk saglabā mitrumu un ir mazāk pakļauti niezei vai karstumam, ja tos lieto kairinātai ādai. Lai nodrošinātu vislabāko roku mitrināšanu, vienmēr nēsājiet līdzi mitrinātāju. Krēmu uzklājiet ikreiz, kad mazgājat rokas vai kad rokas jūtas sausas.
- Jūs varat arī lūgt ārstu izrakstīt tādu mitrinātāju kā Tetrix. Tas ir daudz efektīvāk nekā veikalā nopērkami mitrinātāji.
Ja pakļauti kairinātājiem vai alergēniem, valkājiet cimdus ar kokvilnas oderi. Ja jūs nevarat izvairīties no ķimikāliju un citu vielu lietošanas, kas kairina jūsu rokas, roku aizsardzībai valkājiet gumijas cimdus ar kokvilnas oderi. Strādājot ar šīm vielām, valkājiet cimdus.
- Ja nepieciešams, nomazgājiet cimdus ar smaržvielām un bezkrāsas ziepes. Pirms atkārtotas lietošanas pagrieziet iekšpusi ārā un pilnībā izžāvējiet.
- Ja ēdiena gatavošanas un tīrīšanas laikā jums ir jāvalkā cimdi, katram darbam jāiegādājas divi atsevišķi pāri.
Strādājot ar kairinātājiem vai alergēniem, noņemiet gredzenu. Gredzeni aiztur šīs vielas saskarē starp ādu un gredzenu. Tādējādi āda zem gredzena un tā apkārtne iegūst vairāk ekzēmas. Pirms saskares ar līdzekļiem, pirms mazgāšanas vai mitrinātāja uzklāšanas, gredzens ir jānoņem.
Jautājiet savam ārstam par roku mērcēšanu balinātāja šķīdumā, lai ārstētu ekzēmu. Izmantojot balinātāja šķīdumu, kas ir ļoti atšķaidīts ar ūdeni, var samazināt baktēriju daudzumu jūsu rokā, un tas ir izdevīgi cilvēkiem ar ekzēmu. Protams, ja ekzēmas cēlonis ir balinātājs, nedariet to. Pirms ikdienas darbības nolemjat mazgāt rokas ar balinātāja šķīdumu, konsultējieties ar ārstu.
- Pirms lietošanas noteikti atšķaidiet balinātāju. Deva ir apmēram 1/2 tējkarotes balinātāja gandrīz 4 litros ūdens.
- Esiet piesardzīgs, lai balinātājs nenokļūtu uz drēbēm, paklāja vai jebkur citur, kas izraisa krāsu nokrāsu.
Stresa vadība. Dažos gadījumos stress var izraisīt ekzēmas uzliesmojumus vai pasliktināt to. Tāpēc, lai novērstu šo faktoru, ikdienas dzīvē jāiekļauj relaksācijas paņēmieni. Regulāri vingrojiet un katru dienu pavadiet nedaudz laika atpūtai. Izmēģiniet dažas relaksējošas aktivitātes, piemēram, jogu, dziļu elpošanu vai meditāciju. reklāma
Padoms
- Izmēģiniet savu guļamistabu ar mitrinātāju, īpaši sausā klimatā vai sausos gadalaikos. Gaisa mitruma uzturēšana var mazināt ekzēmas simptomus.
- Sazinieties ar savu ārstu, ja ekzēma pasliktinās vai ja slimība pēc ārstēšanas neuzlabojas.
- Atcerieties, ka ekzēmas ārstēšanai nepieciešams laiks, un ir iespējams, ka slimība nekad pilnībā neizzudīs. Jums jāatrod sev piemērotākā ārstēšana un jāievēro tā, līdz slimība norimst.
