Saturs

• Soļi

Dzelte, saukta arī par hiperbilirubinēmiju, ir izplatīta zīdaiņu slimība, ar kuru var saskarties pieaugušie. Dzelte rodas, palielinoties bilirubīna (ķīmiska viela aknu žults) līmenim. Šī stāvokļa dēļ āda, baltas acis un gļotādas kļūst dzeltenas. Lai gan tas nav gluži nopietns stāvoklis, dzelte var liecināt par citu stāvokli, kam nepieciešama ārstēšana.

Soļi

1. daļa no 2: medicīniskās palīdzības meklēšana

1. 

   Veiciet tikšanos ar ārstu. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, ja Jums vai Jūsu bērnam rodas dzelte. Šim simptomam nav nepieciešama ārstēšana, bet, ja to izraisa cita slimība, jums tas jāārstē. Daži no īslaicīgas dzelti simptomiem pieaugušajiem ir:
   • Drudzis
   • Drebuļi
   • Vēdersāpes
   • Citi gripai līdzīgi simptomi
   • Āda un acu baltumi kļūst gaiši dzelteni.

2. 

   
   
   Meklējiet ārstēšanu bērniem un zīdaiņiem ar dzelti. Dzelte var būt sastopama arī bērniem un zīdaiņiem, taču tā ir izplatīta zīdaiņiem, un tā parasti izzūd pati divu nedēļu laikā. Tomēr smaga dzelte var izraisīt bīstamas komplikācijas zīdainim.
   • Lai pārbaudītu dzelti, zīdaiņa vai mazuļa acu baltumos meklējiet dzeltenās sejas un dzeltenās krāsas pazīmes.
   • Ja tas ir jūsu bērnam, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

3. 

   
   
   Lai iegūtu drošu diagnozi, apmeklējiet ārstu. Pieaugušajiem dzelti parasti izraisa cita slimība, un tai nepieciešama ārstēšana. Jūsu ārstam jāveic testi, lai noteiktu, kura slimība izraisa dzelti, un pēc tam jāplāno ārstēšana. Jums var būt nepieciešamas asins analīzes, ultraskaņa, datortomogrāfija vai pat aknu biopsija, lai atrastu dzelti. Biežas slimības, kas izraisa dzelti, ir:
   • A hepatīts
   • Hronisks B un C hepatīts
   • Epšteina-Barra vīrusa infekcija vai infekcioza mononukleoze
   • Pārmērīga alkohola lietošana
   • Autoimūns vai ģenētisks traucējums
   • Žultsakmeņi
   • Holecistīts
   • Žultspūšļa vēzis
   • Pankreatīts
   • Dažas zāles, piemēram, acetaminofēns, penicilīns, perorālās kontracepcijas tabletes un steroīdi, arī izraisa dzelti.
   • Jūsu ārsts var diagnosticēt dzelti, meklējot aknu slimības pazīmes, piemēram, sasitumus, astrocitomu, plaukstu eritēmu un urīna testu, kas parāda bilirubīnu. Viņi var arī fotografēt vai veikt aknu biopsiju, lai apstiprinātu diagnozi.

4. 

   
   
   Ārstējiet pamatslimību. Ja ārsts uzzina, ka dzelte ir cēlonis kādai problēmai, viņš to ārstēs, lai redzētu, vai citas saistītās problēmas izzūd. Pēc tam, kad esat ārstējis pamatcēloņu un komplikācijas, dzelte var izzust.

5. 

   Pagaidiet, kamēr slimība pati izārstēsies. Lielākā daļa dzelti gadījumu izzūd paši bez ārstēšanas. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka priekšapstrāde ir labākais risinājums jums, īpaši, ja jums ir vēl viens pamatnosacījums, kas ir dzelte.

6. 

   Lietojiet zāles pret niezi. Dažiem cilvēkiem ar dzelti ir nieze. Ja nieze kļūst apgrūtinoša vai traucē jūsu ikdienas dzīvi, simptomu mazināšanai varat lietot tādas zāles kā holestiramīns.
   • Holestiramīna darbības mehānisms ir holesterīna līmenis aknās.
   • Šīs zāles blakusparādības ir kuņģa darbības traucējumi, gremošanas traucējumi, slikta dūša, meteorisms un aizcietējums.

7. 

   Meklējiet ārstēšanu jaundzimušajam. Dzelte ir ļoti izplatīta zīdaiņiem, taču, tāpat kā pieaugušajiem, tā reti prasa ārstēšanu. Tomēr, ja ārsts secina, ka jūsu bērnam ir dzelte, viņi bieži iesaka kādu no šīm ārstēšanas metodēm, lai palīdzētu atveseļoties:
   • Fototerapija ir metode, kas izmanto gaismu, lai palīdzētu jūsu mazulim atbrīvoties no liekā bilirubīna.
   • Intravenozie imūnglobulīni var samazināt antivielu līmeni, kas ir jaundzimušo bērnu dzelte.
   • Asins pārliešana ir asins pārliešanas forma, kas noņem nelielu daudzumu asiņu un atšķaida bilirubīna līmeni. Asins pārliešanu parasti lieto tikai ļoti smagos dzelti gadījumos.
   reklāma

2. daļa no 2: dzelti novēršana

1. 

   Izvairieties no hepatīta. Hepatīta vīrusa infekcija ir viens no galvenajiem dzelte cēloņiem pieaugušajiem. Mēģinot pēc iespējas vairāk izvairīties no šī vīrusa iedarbības, tas palīdzēs samazināt risku saslimt ar hepatītu un arī dzelti.
   • Jūs varat novērst A hepatītu, vakcinējoties. Šī ir populāra vakcīna, tāpēc ikvienam ir pieeja tai.
   • A hepatīts tiek izplatīts, kad cilvēki uzņem nelielu daudzumu netīrās pārtikas izdalījumu. Esiet piesardzīgs, ēdot ēdienu ārpus mājas, jo šie pārtikas produkti var netikt pagatavoti un pagatavoti pareizi.
   • B hepatītu novērš ar vakcināciju. Šo vakcīnu var ievadīt ikvienam, sākot no zīdaiņiem līdz pieaugušajiem.
   • C hepatīta profilaksei nav vakcīnas.
   • B un C hepatīts tiek izplatīts caur inficētās personas asinīm un ķermeņa šķidrumiem, bet ne nejauši. Izvairieties no adatu atkārtotas izmantošanas no tetovēšanas adatām līdz zāļu adatām, lai novērstu vīrusa pārnešanu.

2. 

   Ierobežojiet alkohola lietošanu līdz pieļaujamajam līmenim. Tā kā aknas ir atbildīgas par alkohola apstrādi un ir dzelte, jums jāierobežo alkohola patēriņš līdz ieteicamajam līmenim. Tas ne tikai novērš dzelti, bet arī palīdz novērst ar alkoholu saistītas aknu slimības, piemēram, cirozi.
   • Ieteicamā dienas robeža sievietēm ir 20-30 ml tīra spirta, vīriešiem 30-40 ml.
   • Praktiskai lietošanai vīna pudele satur apmēram 90-100 ml tīra spirta.

3. 

   Saglabājiet veselīgu svaru. Nemainīga svara uzturēšana veselīgā diapazonā var uzlabot vispārējo veselību, vienlaikus saglabājot aknu veselību un tādējādi novēršot dzelti.
   • Veselīga svara uzturēšana ir vienkārša, ja ēdat veselīgu, sabalansētu un sabalansētu uzturu. Pārtika, kas bagāta ar uzturvielām, ar mērenu tauku un komplekso ogļhidrātu daudzumu, ir vislabākā vispārējai veselībai.
   • Atkarībā no aktivitātes līmeņa dienā patērēto kaloriju daudzums ir aptuveni 1800-2200. Iegūstiet enerģiju no veseliem pārtikas produktiem, kas bagāti ar uzturvielām, piemēram, pilngraudu graudaugiem, augļiem un dārzeņiem, piena produktiem un liesām olbaltumvielām.
   • Vingrojumi ir svarīgi svaram un veselībai kopumā.
   • Katru dienu piedalieties zemas ietekmes un vidējas intensitātes sirds un asinsvadu aktivitātēs. Mērķis ir vismaz 30 minūtes vingrinājumu dienā, lielākajā daļā nedēļas dienu, ir mērķis.

4. 

   Kontrolējiet holesterīna līmeni. Kontrolējot holesterīna līmeni diapazonā, var ne tikai novērst dzelti, bet arī saglabāt vispārējo veselību. Holesterīnu kontrolē ar veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm vai citos gadījumos ar recepšu medikamentiem.
   • Ēdiet daudz šķīstošās šķiedras, veselīgos taukus un pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3 taukskābēm, lai kontrolētu holesterīna līmeni. Pārtika, piemēram, liesa gaļa, piena produkti ar zemu tauku saturu, olīveļļa, lasis, mandeles, auzas, lēcas un dārzeņi satur šīs trīs uzturvielas.
   • Samaziniet vai izslēdziet transtaukus no uztura. Trans-tauki paaugstina sliktā holesterīna līmeni, kas pazīstams arī kā ZBL holesterīns. Ierobežojiet vai pārtrauciet pārtiku, piemēram, ceptu pārtiku un komerciālus produktus, tostarp maizes un cepumus, kas var kontrolēt holesterīnu.
   • Vingrojot 30 minūtes dienā, palielinās labais holesterīna līmenis, kas pazīstams arī kā ABL holesterīns.
   • Ir daži pierādījumi, ka smēķēšanas atmešana izraisa ABL holesterīna līmeņa paaugstināšanos.

5. 

   Pārliecinieties, ka zīdaiņi labi ēd. Zīdaiņiem ir jābūt labi barotiem visas dienas garumā, jo tas ir labākais veids, kā novērst dzelti bērniem.

6. 

   Ja barojat bērnu ar krūti, jums vajadzētu zīdīt pirmo nedēļu pēc piedzimšanas 8-12 reizes dienā.
   • Ja jūsu mazulis dzer piena maisījumus ar piena maisījumiem, barojamā piena daudzums ir 30-60 ml ik pēc 2-3 stundām pirmās nedēļas laikā pēc piedzimšanas.
   reklāma