Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: kovboju zābaku uzvilkšana
• 2. metode no 2: uzvelciet zābakus ar rāvējslēdzēju
• Padomi
• Ko tev vajag

Dažiem zābakiem ir šaura vieta kājām. Bieži vien šie zābaki cieši pieguļ kājai, kas nozīmē, ka tos būs ērtāk valkāt ejot. Plāni zābaki sākumā var šķist neērti, taču, lai tos pareizi uzvilktu, jums, iespējams, būs jāizmanto sēdošā / stāvošā metode.

Soļi

1. metode no 2: kovboju zābaku uzvilkšana

1. 1 Uzvelciet zeķes. Pārliecinieties, ka tie cieši pieguļ pēdai, potītei un apakšstilbam.
2. 2 Apsēdieties uz krēsla vai soliņa. Būs vieglāk sākt procesu ar saliektiem ceļiem.
3. 3 Iebīdiet pirkstus cilpās zābaka sānos. Ievietojiet rādītājpirkstus šajās cilpās tā, lai tie būtu vērsti atpakaļ.Ja zābaku sānos nav cilpu, vienkārši ar rokām satveriet zābaku abu pušu malas.
4. 4 Bīdiet kāju zābaku augšdaļā. Pavelciet zābaku uz augšu, velkot cilpas. Pēda var iet līdz galam vai nedaudz iestrēgt, kad potīte ir vienā līmenī ar papēdi.
5. 5 Piecelieties un novietojiet papēdi uz grīdas, turot pirkstus cilpās. Ar savu ķermeņa svaru nospiediet papēdi pie grīdas un velciet zābaku uz augšu aiz cilpām. Pēdu vajadzētu slīdēt un ērti iekļauties zābakā.

2. metode no 2: uzvelciet zābakus ar rāvējslēdzēju

1. 1 Valkājiet plānas, elastīgas zeķes, ja zināt, ka zābaki būs nedaudz cieši pie apakšstilbiem. Nemēģiniet bikses iebāzt zābakos, ja zābaku kājas ir cieši pieguļošas jūsu kājām. Tie, visticamāk, laika gaitā izstiepsies.
2. 2 Apsēdies. Izsaiņojiet zābaku.
3. 3 Ievietojiet kāju zābakā. Nospiediet papēdi līdz grīdai, lai iebīdītu kāju vietā.
4. 4 Sāciet rāvējslēdzēju.
5. 5 Iztaisnojiet kāju. Tātad tas nedaudz izstiepsies. Mēģiniet līdz galam salikt zābaku.
6. 6 Piecelieties, ja nevarat to nospiest līdz galam. Ja jūs sasprindzat muskuļu, varat līdz galam nospiest ciešu zābaku.
7. 7 Atkārtojiet ar otru boot.
8. 8 Gatavs!

Padomi

• Meklējiet zābakus ar elastīgiem ieliktņiem augšpusē. Tie izstiepsies un ļaus saspiest saspringtos zābakus.
• Ar knaiblēm velciet rāvējslēdzēju uz augšu, ja nevarat to satvert, mēģinot piespiest zābakus.
• Ādas zābaki laika gaitā nedaudz izstiepsies un pielāgosies jūsu pēdas formai.

Ko tev vajag

• Sols / krēsls
• Cilpas uz zābakiem
• Knaibles