Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: Pirmā palīdzība pēdas lūzumam
• 2. metode no 2: pēdu lūzuma pēcapstrāde

Pēdas kaula lūzumu parasti pavada ļoti stipras sāpes un klikšķa skaņa. Katrai pēdai ir 26 kauli un katrai potītes locītavai ir 3 kauli. Tā kā pēdas katru dienu ir pakļautas dažādiem triecieniem, lūzumi ir diezgan bieži. Šajā rakstā tiks paskaidrots, kā sniegt pirmo palīdzību lūzušai pēdai un kā ārstēt lūzumu pēc palīdzības saņemšanas no ārsta.

Soļi

1. metode no 2: Pirmā palīdzība pēdas lūzumam

1. 1 Atpazīt kaula lūzumu pēc šādiem simptomiem.
   • Cietušais nespēj pakustināt potīti vai pirkstus.
   • Pēda uzbriest, kļūst zila, parādās zilumi.
   • Pieskaroties, rodas stipras sāpes.
   • Deformācija var būt pamanāma.
   • Var būt redzams kauls, kas izvirzīts caur ādu.
2. 2 Pārliecinieties, ka persona ar salauztu pēdu atrodas drošā vietā.
3. 3 Izsauciet ātro palīdzību. Kamēr ātrā palīdzība ir ceļā, mudiniet cietušo pakārt un gaidīt.
4. 4 Novietojiet personu, paceļot skarto pēdu virs sirds līmeņa, piemēram, izmantojot spilvenus.
5. 5 Uzmanīgi noņemiet kurpes un zeķes.
6. 6 Salīdziniet pēdas, lai noteiktu, cik pietūkušas ir skartās pēdas.
7. 7 Kontrolējiet jebkuru asiņošanu. Ja iespējams, izmantojiet sterilus pārsējus.
8. 8 Ja nav iespējams izsaukt ātro palīdzību, uzklājiet traumu uz ievainotās pēdas. Pirms to darīt, ir jāpārbauda jutīgums, cirkulācija un mobilitāte.
   • Pajautājiet cietušajam, kuram pirkstam jūs pieskaraties, lai pārbaudītu jutīgumu.
   • Pārbaudiet upura asinsriti, pārbaudot abas kājas, lai salīdzinātu temperatūru un krāsu.
   • Pārbaudiet, vai upuris spēj pakustināt pirkstus.
   • Nostipriniet kāju un potīti. No nūjas vai kartona izveidojiet šinu un nostipriniet to ar siksnu vai audumu. Aptiniet ap kāju sarullētu dvieli vai spilvenu un nostipriniet vai sasieniet ar pārsēju. Piesieniet to pietiekami cieši, bet ne pietiekami cieši, lai ierobežotu asinsriti.
   • Pēc šinas uzlikšanas vēlreiz pārbaudiet jutīgumu, cirkulāciju un mobilitāti.
9. 9 Lai samazinātu pietūkumu, uz lūzuma uzklājiet ledu. Novietojiet dvieli vai palagu starp ādu un ledu. Atstājiet ledus uz 15 minūtēm un pēc tam noņemiet to uz 15 minūtēm.
10. 10 Ja iespējams, pavadiet cietušo neatliekamās palīdzības telpā.

2. metode no 2: pēdu lūzuma pēcapstrāde

1. 1 Sekojiet ārsta ieteikumiem turpmākai ārstēšanai. Bieži slimnīcā tiek uzlikts ģipsis un tiek nodrošināti kruķi, lai mazinātu pēdu stresu. Izmantojot kruķus, ir svarīgi pārvietot savu svaru uz rokām un rokām. Nelieciet visu savu svaru uz padusēm, jo ​​jūs varat sabojāt nervus, kas atrodas padusēs.
2. 2 Turpiniet lietot ledus iepakojumus, lai mazinātu sāpes un pietūkumu, un lietojiet parakstītās zāles. Ārsts ieteiks jums netraumēt pēdu un turēt to paceltu, lai novērstu pietūkumu.
3. 3 Apmeklējiet savu podologu. Ja lūzums ir smags, var būt nepieciešama operācija, lai implantētu skrūvi vai stieni, kas dziedināšanas laikā noturēs pēdu stāvoklī. Ārstam, iespējams, būs jāveic manipulācija (pazīstama kā samazināšana), ja lūzums ir pārvietots.
4. 4 Iegūstiet fiziskās terapijas kursu pēc cast, kā ieteicis ārsts. Jūs varat uzzināt, kādi vingrinājumi jāveic, lai uzlabotu sāpošās pēdas spēku un elastību.