Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Pareiza polsterējuma novietošana krūšturī
• 2. daļa no 3: Austiņu pareiza kopšana un nomaiņa
• 3. daļa no 3: Pareiza krūšu spilventiņa izvēle

Grūtniecības vai zīdīšanas laikā katra sieviete saskaras ar nevēlamas piena plūsmas problēmu no krūts. Tas ir normāls process, kas notiek vairākas nedēļas pirms un pēc bērna piedzimšanas. Piena noplūde ir neērta, taču tā ir dabiska ķermeņa iezīme, kas ļauj regulēt daudzumu un barot bērnu. Īpašie krūšu spilventiņi, ko sauc arī par starplikām, lieliski absorbē šķidrumu un saglabā drēbes tīras un sausas. Spilventiņi jāievieto krūšturī, savlaicīgi jāmaina un pareizi jāizvēlas atbilstoši vajadzībām.

Soļi

1. daļa no 3: Pareiza polsterējuma novietošana krūšturī

1. 1 Noņemiet lenti no līmes puses. Dažām vienreizējās lietošanas oderēm ir līmplēves, lai noturētu oderi vietā. Šīs Velcro siksnas novērš spilventiņu slīdēšanu krūšturī. Ja jūs izmantojat šāda veida starplikas ar drošu līmi bērna veselībai, noņemiet foliju un pēc tam novietojiet starpliku vēlamajā vietā.
2. 2 Ievietojiet spilventiņu krūšturī. Kad esat uzvilcis krūšturi, varat ievietot krūšu spilventiņus. Novietojiet krūtsgalu spilventiņus zem krūšturi, izmantojot maigu bīdāmu kustību. Pēc tam atgrieziet siksnu parastajā vietā.
   • Spilventiņus var lietot ar parastajiem krūšturiem un ar speciāliem barojošām mātēm.
   • Ja rodas ādas kairinājums, uz sprauslām uzklājiet mazuļiem drošu lanolīna krēmu.
3. 3 Pielāgojiet austiņas. Pirms blūzes uzvilkšanas pārliecinieties, ka spilventiņi pilnībā nosedz sprauslas. Pretējā gadījumā vienkārši izlabojiet tos. Tas palīdzēs novērst ādas kairinājumu, kā arī novērsīs drēbju noplūdi un mitrināšanu.
   • Tas ir pilnīgi normāli, ja spilventiņi ir redzami caur apģērbu. Plānas oderes var iegādāties tā, lai tās nebūtu redzamas caur krūšturi vai apģērbu, ja saražotā piena daudzums ir mazs.
4. 4 Pārliecinieties, ka blīves neizbīdās. Aktīvām grūtniecēm un māmiņām austiņas dienas laikā pārvietojas pa krūšu virsmu. Tas ir pilnīgi normāli, it īpaši, ja tiek izmantoti nelipīgie spilventiņi. Pārbaudiet oderi, ja jums šķita, ka tā ir izkustējusies, un, ja nepieciešams, nomainiet to vai vienkārši izlabojiet. Tātad, drēbes vienmēr būs sausas, un āda - bez kairinājuma pazīmēm.

2. daļa no 3: Austiņu pareiza kopšana un nomaiņa

1. 1 Bieži mainiet blīves. Pārmērīgs mitrums uz krūšu ādas var izraisīt kairinājumu un pat infekciju. Nomainiet spilventiņus, tiklīdz tie kļūst slapji, lai novērstu ādas kairinājumu un infekciju.
   • Ja nepieciešams, nomainiet austiņas. Nav noteiktu noteikumu par to, cik bieži tas būtu jādara. Spilventiņa lietošanas ilgums var atšķirties katru dienu.
2. 2 Izņemiet ieliktni. Novelciet blūzi, ja odere kļūst mitra vai noplūst. Pēc tam uzmanīgi noņemiet austiņu, uzmanoties, lai nesavainotu ādu. Mitriniet spilventiņu ar nedaudz ūdens, ja tas ir pielipis pie ādas. Tas novērsīs ādas ievainojumus, noņemot austiņu.
3. 3 Izmetiet krūšu spilventiņus miskastē. Parasti lietotie krūšu spilventiņi tiek vienkārši izmesti. Izmetiet izlietotos vienreizējās lietošanas paliktņus miskastē. Atstājiet atkārtoti lietojamu veļas grozā.
4. 4 Noslaukiet krūtis. Mitrums var kairināt ādu. Ja jūsu krūtis ir mitras vai uz tām ir piena atlikumi, noslaukiet tās ar mīkstu drānu un nedaudz silta ūdens. Pēc tam noslaukiet krūtis, pirms lietojat jauno oderi. Tas samazinās kairinājuma un infekcijas risku.
5. 5 Ja nepieciešams, nomainiet krūšturi vai blūzi. Dažreiz jūs, iespējams, nespēsit netīrīties uz krūšturi un / vai blūzes. Tas ir normāli grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Ja tā notiek, nomainiet drēbes. Tas pasargās jūs no apmulsuma un novērsīs ādas kairinājumu.
   • Nēsājiet līdzi tīru apģērbu, lai izvairītos no nepatīkamām situācijām.
6. 6 Nomainiet blīvi pret jaunu. Ievietojiet svaigas austiņas, tiklīdz esat noņēmis vecās un mainījis drēbes. Ievietojiet krūšturī tīrus, sausus spilventiņus, lai novērstu noplūdes un mazinātu ādas kairinājumu.

3. daļa no 3: Pareiza krūšu spilventiņa izvēle

1. 1 Pirmkārt, jums ir jānosaka vajadzības. Katrai sievietei grūtniecības un dzemdību laikā ir ļoti individuāla situācija. Austiņas būs jāvalkā no vairākām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Arī vajadzības laika gaitā mainās. Nepieciešams saglabāt īpašu piezīmju grāmatiņu, lai izsekotu piena daudzumam, lai labāk izprastu savas vajadzības un izvēlētos piemērotāko ievietošanas iespēju. Šeit jāņem vērā dažas lietas:
   • Cik daudz piena izplūst dienas laikā? Vai tā daudzums mainās?
   • Cik ilgi es plānoju barot bērnu ar krūti?
   • Vai es vēlos savākt pienam plūstošo pienu?
   • Vai man ir nepieciešams mitrinošs krūšu spilventiņš?
   • Vai mani neuztrauc tas, ka spilventiņi ir redzami zem drēbēm?
   • Vai man ir nepieciešams parasts polsterējums vai Velcro?
   • Cik daudz naudas es plānoju tērēt krūšu spilventiņiem?
   • Vai man ir nepieciešami dabīga auduma spilventiņi?
2. 2 Izmēģiniet atkārtoti lietojamus krūšu spilventiņus. Dažas sievietes ilgu laiku baro bērnu ar krūti. Ja tas tā ir, apsveriet iespēju ieguldīt atkārtoti lietojamos higiēnas līdzekļos. Šīs austiņas ir nedaudz dārgākas nekā vienreizējās lietošanas austiņas, taču tās ir izdevīgākas ilgtermiņā.
   • Uzkrājiet 10-12 atkārtoti lietojamus spilventiņus, lai starp mazgāšanām nejustos neērti.
3. 3 Izmantojiet vienreizējās lietošanas krūšu spilventiņus. Ja neplānojat ilgstoši zīdīt bērnu vai dodat priekšroku komfortam, iegādājieties vienreiz lietojamus barošanas paliktņus. Viņiem ir tādas pašas priekšrocības kā atkārtoti lietojamiem spilventiņiem, un dažiem pat ir tādas papildu funkcijas kā krūtsgala mitrinātājs.
   • Turiet pie rokas vismaz vienu kastīti ar šiem spilventiņiem, kas parasti tiek pārdoti 60. gados vienā iepakojumā. Tādā veidā jūs varat izvairīties no apģērba piesārņošanas un nepalikt bez spilventiņiem visnepiemērotākajā brīdī.
   • Pērciet ar lanolīnu samitrinātas austiņas, ja jūsu āda kļūst iekaisusi. Tie palīdzēs to izārstēt un mazinās sāpes krūtīs.
4. 4 Izveidojiet savus krūšu spilventiņus. Lielākajai daļai sieviešu krūšu spilventiņi nebūs jālieto pārāk ilgi. Ja nevēlaties ieguldīt krūšu spilvenos, izveidojiet savu, izmantojot pieejamos rīkus. Izveidojiet blīves vienā no šiem veidiem:
   • Ievietojiet kokvilnas audumu krūšturu krūzīšu iekšpusē
   • Izgrieziet no autiņiem desmit centimetru diametra apļus
   • Sagrieziet higiēniskās salvetes mazos kvadrātos
5. 5 Nelietojiet silikona spilventiņus. Šķiet, ka tie labāk novērš noplūdes un aizsargā apģērbu. Tomēr šīs oderes saglabā mitrumu, kas veicina baktēriju augšanu un sprauslu iekaisumu. Ja jūs uztrauc intensīva piena noplūde, izmantojiet lielus, ļoti absorbējošus krūšu spilventiņus.