Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: atstājiet labu iespaidu
• 2. daļa no 3: Izveidojiet apmierinošu pieredzi bez vārdiem
• 3. daļa no 3: Veidojiet savu pašcieņu

Lai gan jūs nevarat spēks citi izturas pret jums labi, tomēr ar savu uzvedību jūs varat iekarot cilvēkus pret jums. Izpildiet "Morāles zelta likumu": "Izturieties pret cilvēkiem tā, kā vēlaties, lai viņi izturas pret jums." Tādējādi jūs iegūsit citu mīlestību un cieņu.

Soļi

1. daļa no 3: atstājiet labu iespaidu

1. 1 Esi tu pats. Ja esat sirsnīgs un godīgs, visticamāk, jūs piesaistīsit.
   • Būt pašam nozīmē palikt sirsnīgam un godīgam, neskatoties uz mainīgajiem apstākļiem un apstākļiem. Protams, nav nekā slikta eksperimentēt un izmēģināt kaut ko jaunu, lai noteiktu, vai jums tas patīk vai nē. Vissvarīgākais ir tas, ka sevī jājūt harmonija un komforts.
2. 2 Esiet pazemīgs mijiedarbībā ar citiem. Tikai dažiem cilvēkiem patīk sazināties ar narcistisku un augstprātīgu cilvēku. Ja jūs iemācīsities novērtēt citus cilvēkus, viņi pret jums izturēsies labāk.
   • Ļoti bieži mēs cenšamies darīt visu iespējamo, lai atstātu iespaidu uz cilvēku, kuru vēlamies iepriecināt. Tā vietā, lai uzdotos par kādu, kas neesat, esiet godīgs, kad runājat par sevi. Tomēr nekoncentrējiet visu savu uzmanību uz sevi. Parādiet personai, ka jūs viņu vērtējat. To var izdarīt, ja sarunas biedrs ir sarunas galvenā figūra.
   • Iemācieties vispārināt otra cilvēka teikto. Tas parādīs, ka esat to klausījies. Viņš noteikti to novērtēs.
3. 3 Sauciet personu vārdā. Atcerieties, ka cilvēka vārds viņam ir patīkamākais un svarīgākais vārds.Zvanīšana kādam vārdā var palīdzēt ātri izveidot attiecības ar viņu.
   • Saucot personu vārdā, jūs parādāt, ka cienāt un novērtējat viņu. Tas palīdzēs radīt labu iespaidu.
   • Ja jūsu sarunu biedram ir diezgan grūts vārds, lūdziet viņam palīdzēt iemācīties to pareizi izrunāt. Neesi kautrīgs. Jūsu sarunu biedrs būs jums pateicīgs, jo ar šādām darbībām jūs parādīsit savu interesi par viņu.
4. 4 Iemācieties just līdzi citiem. Jūs varat piesaistīt sev cilvēkus, ja esat pret viņiem atvērts un laipns.
   • Empātija tuvina cilvēkus. Empātijas izrādīšana var palīdzēt stiprināt attiecības.
   • Parādiet savu piekrišanu. Dzīvē mēs saskaramies ar dažādiem cilvēkiem un situācijām. Ja vēlaties iegūt personas pieņemšanu, atbalstiet, kad tas ir nepieciešams. Izrādiet arī atzinību un savu piekrišanu.
   • Esiet pieklājīgs un uzmanīgs. Ievērojiet labas manieres.
   • Nelabojiet cilvēkus, ja viņi kļūdās. Ja jūsu draugs ar jums dalās savā problēmā, uzdodiet jautājumus, kas viņam palīdzēs pieņemt pareizo lēmumu. Tas liks tavam draugam tevi vēl vairāk novērtēt. Uzdodiet atvērtus jautājumus, sākot ar vārdiem "kā" vai "kāpēc". Šādi jautājumi liks cilvēkam aizdomāties.
5. 5 Dodiet citiem un atrodiet tajā prieku. Iemācieties izrādīt laipnību citiem. Pat ja neviens nepamana jūsu labo darbu, turpiniet neieinteresēti rūpēties par citu labklājību. Tas ļaus jums justies labāk. Pētījumi rāda, ka laba šķirne ir laba. Pasteidzieties darīt labu - tas jums atgriezīsies simtkārtīgi. Turklāt jūs piedzīvosit patiesu laimi.
   • Ir daudz veidu, kā parādīt laipnību ikdienas dzīvē. Piemēram, jūs varat ziedot drēbes bezpajumtniekiem. Jūs varat arī palīdzēt vecāka gadagājuma cilvēkiem. Jūs varat arī dot ceļu steidzīgam šoferim. Mazākais laipnais darbiņš, pat svešiniekam nopirkta kafijas krūze, sagādās cilvēkam prieku.

2. daļa no 3: Izveidojiet apmierinošu pieredzi bez vārdiem

1. 1 Smaidi! Persona jutīsies vieglāk, redzot jūsu laipno izteiksmi.
   • Jūsu smaidam jābūt patiesam. Neuzvelciet piespiedu smaidu.
2. 2 Liekties uz priekšu. Jūsu ķermeņa stāvoklim vajadzētu parādīt, ka jūs interesē sarunu biedrs. Tas parādīs, ka esat laipns cilvēks, ar kuru ir patīkami tikt galā.
   • Apsēdieties nedaudz uz priekšu, rokas pie sāniem. Roku sakrustošana ir aizsardzības un slēgts žests.
3. 3 Klausīties uzmanīgi. Sekojiet sarunai. Uzdodiet jautājumus, lai parādītu, ka jūs interesē tas, par ko runā otrs. Tas viņam radīs sajūtu, ka jums var uzticēties un varēsiet ar jums dalīties savās domās. Cilvēkiem patīk, ka viņos uzklausa.
   • Persona jutīsies unikāla, ja uzdosiet viņam personiskus jautājumus.
   • "Spēlēt" detektīvu spēli, kuras mērķis ir izmantot norādes un norādes, lai izprastu personas būtību. Jūs parādīsit savu interesi un varēsit pozicionēt savu sarunu biedru.
4. 4 Saglabājiet acu kontaktu. Mēģiniet uzturēt acu kontaktu ar personu, ar kuru runājat, apmēram 75% laika. Protams, viss ir kārtībā ar mēru, nevajadzētu pārāk uzmanīgi paskatīties uz savu sarunu biedru. Jūsu mērķis ir parādīt savu interesi.
   • Jūs varat apskatīt deguna tiltu vai auss ļipiņu, vienlaikus saglabājot acu kontaktu.
5. 5 Pajautājiet tuvam draugam, kā citi jūs uztver. Lai gan jūs, iespējams, nepatiksit visiem, jūs joprojām varat pajautāt draugam, kā jūs izskatāties no malas. Vai esat draudzīgs un atvērts cilvēks, vai noslēgts un nedraudzīgs? Jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, kā citi cilvēki jūs uztver.
   • Piemēram, klausoties kādu personu, jūs varētu paskatīties uz viņu. Tomēr persona, ar kuru jūs runājat, var domāt, ka esat kaut kas dusmīgs vai neapmierināts.
   • Jūs varat būt dāsns, palīdzot saviem draugiem ar labākajiem nodomiem. Tomēr jūsu draugi var uztvert jūsu darbības atšķirīgi. Piemēram, šādi rīkojoties, jūs varat parādīt, ka viņi paši nespēj atrisināt savas problēmas. Ja jūs par to nejautājat tieši, jūs nekad neuzzināsiet, ko jūsu draugi par to patiesībā domā.
   • Ierobežojiet savas emocijas. Esiet gatavi dzirdēt patiesību. Neapvainojies par savu draugu, ja viņš tev godīgi pateiks, kāda ir tava problēma.

3. daļa no 3: Veidojiet savu pašcieņu

1. 1 Iemācieties cienīt sevi. Ja jūs cienāt sevi, visticamāk, jūs mīlēs un cienīs citi.
   • Esiet pārliecināts, laipns un sirsnīgs.
2. 2 Esiet laipni pret visiem. Saskaņā ar netiešās savstarpības teoriju jūsu labestīgā attieksme noteikti atgriezīsies pie jums. Pat ja persona neatbild uz jūsu laipno rīcību, kāds cits noteikti pamanīs jūsu labvēlīgo attieksmi un mainīs savu viedokli par jums uz labo pusi. Tas palīdzēs jums uzlabot pašapziņu.
   • Laba attieksme pret visiem nenozīmē kļūt par “lupatu”. Jums jāspēj pateikt cilvēkiem nē. Tomēr dariet to taktiski un pieklājīgi.
   • Esiet neatlaidīgs un laipns, pat ja sakāt nē. Pastāstiet personai, kāpēc jūs viņu noraidāt, pārāk neiedziļinoties.
3. 3 Turpiniet rīkoties laipni, pat ja jums liekas, ka šī persona nav pret jums mīļa. Ja kāds jūs neciena vai aizvaino, atcerieties, ka jūsu uztvere ir tikai neliela daļa no situācijas. Jūs, iespējams, nepareizi interpretējat personas darbības. Ja jūs negatīvi reaģējat uz nepareizu pieņēmumu, tas var novest pie vēl negatīvāka.
   • Piemēram, turpiniet laipni izturēties pret savu kolēģi, pat ja viņam pieder jūsu ideja. Varbūt viņam nebija vislabākā diena, un viņš vienkārši aizmirsa pateikt, ka tā bija jūsu izcilā ideja.
   • Padomājiet, kāpēc šī persona pret jums izturas slikti. Pat ja jūs nevarat mainīt personas attieksmi, turpiniet būt pieklājīgam un apdomīgam, rīkojoties pareizi no morāles viedokļa.
4. 4 Pieņemiet, ka neesat atbildīgs par citu rīcību. Protams, ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai mainītu cilvēka viedokli par jums. Tomēr dažos gadījumos cilvēki pret jums izturēsies nelaipni, neskatoties uz jūsu laipnību pret viņiem.
   • Bieži vien pirmais iespaids ir atkarīgs no siltas attieksmes un kompetences.
5. 5 Nemēģiniet izpatikt visiem. Jums jāiemācās redzēt atšķirību starp to, kad jums ir jābūt jaukam pret kādu, un no tā, kad no jums tiek gaidītas labas lietas. Atcerieties, ka jums nav jāiepriecina visi.
   • Nemēģiniet visu laiku iegūt citu atzinību, darot kaut ko jauku viņu labā. Pavadiet savu laiku gudri. Pateicoties tam, jūs cienīs ne tikai jūs, bet arī citi cilvēki.
6. 6 Pārtrauciet "toksiskas" attiecības. Dažreiz, neatkarīgi no tā, cik draudzīgi jūs esat ar personu, kuru vēlaties padarīt par savu draugu, jūsu mēģinājumi var nebūt veiksmīgi. Visticamāk, šis cilvēks nekļūs par tavu labāko draugu, jo nav gatavs mainīt savu uzvedību. Sazinieties ar cilvēkiem, kuri jūs atbalstīs un kuru uzņēmumā jūs jūtaties labi. Pārtrauciet attiecības ar toksiskiem draugiem.
   • Ievērojiet, kā jūsu draugs izturas pret jums. Vai viņš pazemo tevi citu priekšā? Vai viņš par tevi izdara dzēlīgus jokus? Kā tu jūties šī cilvēka klātbūtnē? Vai jums ir interesanti vai garlaicīgi ar savu draugu? Ja neesat apmierināts ar šo cilvēku, iespējams, ka viņš nav jūsu labākais draugs.
   • Pārtrauciet attiecības. Nemeklējiet iespējas turpināt attiecības. Centieties izveidot spēcīgu draudzību ar kādu, kurš ir jūsu draudzības cienīgs.
   • Esiet draudzīgs, pieklājīgs un laipns, ja jums ir jāsatiekas ar šo personu. Nekad nerunājiet par viņu slikti citiem cilvēkiem.