Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Uzdevumu veikšana ar nedominējošu roku var palīdzēt izstrādāt jaunus ceļus. Šeit ir daži pamata soļi, kas palīdzēs iemācīties rakstīt ar kreiso roku.

Soļi

1. daļa no 3: praktizē rakstīšanu

1. 

   Atzīsti rakstīšanas sarežģītību ar kreiso roku. Saprotiet, ka, lai kontrolētu nedominējošo roku, smadzenēm burtiski ir jāizveido jauni neironu savienojumi.
   • Šis process nav ātrs vai vienkāršs, tāpēc, ja vēlaties būt divdomīgs, jums būs jāpavada daudz prakses, lai to praktizētu.
   • Šo motorisko prasmju attīstīšana, iespējams, palīdzēs labāk izprast mazu bērnu dzīvi.

2. 

   
   
   Nesteidzieties. Sāciet rakstīt katru alfabēta burtu, gan lielos, gan mazos burtus, pēc tam pārejiet pie teikumu rakstīšanas. Kad esat apguvis burtus, varat sākt praktizēt blakus esošo burtu rakstīšanu.
   • Ja sākotnēji teksts ir pārāk ieskrāpēts, vispirms sekojiet lieliem burtiem grāmatās vai žurnālos. Bērnu rakstīšanas paliktnis ir noderīgs arī tāpēc, ka lielām burtiem ir plašas līnijas un starp līnijām ir punktētas līnijas, kas palīdz kontrolēt burtu proporcijas.
   • Vēl viens labs veids ir novērot kreiso roku rakstīšanu un lūgt viņiem padomu.

3. 

   
   
   Praktizējiet visu burtu rakstīšanu. Lai uzlabotu rokrakstu, daudzas reizes rakstiet “Ātri brūna lapsa pārlec pāri slinkam sunim” vai “Pieci boksa burvji ātri lec”. Šie teikumi ir ļoti noderīgi, jo tajos tiek izmantoti visi angļu alfabēta burti (līdzīgi kā vjetnamiešu alfabētam).
   • Jums vajadzētu arī praktizēt sava vārda un visbiežāk sastopamo vārdu rakstīšanu dzimtajā valodā, jo tas iemācīs jūsu rokas muskuļus kopīgām burtu kombinācijām. Vikipēdijā varat atrast katrai valodai visizplatītāko vārdu sarakstu.
   • Esiet gatavs teikt, ka kreisās rokas un rokas muskuļi būs sāpīgi pēc tam, kad jūs praktizēsiet rakstīšanu. Tas ir tāpēc, ka muskuļi ir tikko sākuši trenēties.

4. 

   
   
   Zīmējiet pamata formas. Pamatformu zīmēšana palīdzēs nostiprināt labo roku un atvieglos pildspalvas vadību.
   • Zīmējiet nūjas, kvadrātveida mājas ar taisnstūra skursteņiem, kaķi ar apaļu galvu un trīsstūrveida ausīm ... Šeit mērķis ir trenēt veiklību, nevis kļūt par talantīgu mākslinieku.
   • Figūras krāsošanas žests palīdz kreisajai rokai kļūt prasmīgākai.
   • Vai arī mēģiniet ar kreiso roku uzzīmēt līnijas no kreisās uz labo pusi. Tādā veidā jūs uzzināsiet, kā virzīt pildspalvu, nevis pildspalvu.

5. 

   Iemācieties rakstīt atpakaļ. Kreisajiem cilvēkiem pildspalvveida pilnšļirces vilkšana ir vieglāka nekā pildspalvas virzīšana pa labi. Tāpēc ir vieglāk rakstīt atpakaļ ar kreiso roku nekā rakstīt atpakaļ.
   • Varat vienkārši rakstīt atpakaļ (no labās uz kreiso pusi) vai arī praktizēt atstarojošo burtu rakstīšanu, kas nozīmē, ka burti tiek pagriezti pa kreisi.
   • Vēl viens rakstīšanas pretējā virzienā ieguvums ir tas, ka rakstot pildspalvas, jūs netīriet un neplīsīsit papīru - tomēr citus būs grūti lasīt, tāpēc šo burtveidolu jums vajadzētu tērēt tikai žurnālistikai (piemēram, Leonardo da Vinci!)

6. 

   
   
   Izmantojiet labo pildspalvu. Tintes un ūdens gēla pildspalvas ir vērts izmēģināt, jo, rakstot, tās nav stipri jāpiespiež.
   • Tas jums atvieglos rakstīšanu un rokas pēc rakstīšanas sesijas nesamazināsies.
   • Tomēr jums jāizmanto tinte, kas ātri izžūst; pretējā gadījumā teksts var kļūt neskaidrs, kad kreisā roka pārvietojas pa papīru.

7. 

   
   
   Esi reāls. Negaidiet rezultātus tikai vienā dienā. Tas prasīs daudz laika, lai kārtīgi un viegli rakstītu ar savu nedominējošo roku. reklāma

2. daļa no 3: Smadzeņu apmācība

1. 

   
   
   Atturieties no pareizās ķermeņa daļas izmantošanas. Jūs varat būt pārsteigts, cik dziļi iesakņojies ieradums - gan fiziski, gan garīgi. Šo paradumu pārkāpšana palīdzēs jūsu smadzenēm darboties labāk, veicot vairāk uzdevumu ar kreiso roku.
   • Ja jūs parasti refleksīvi atverat durvis ar labo roku, sāciet praktizēt durvju atvēršanu ar kreiso roku.
   • Ja jūs kādreiz vispirms devāties augšā uz pareizo soli, tagad rīkojieties pretēji.
   • Turpiniet to darīt, līdz kreisajā pusē esošā daļa var darboties dabiski un ērti.

2. 

   Veiciet vienkāršus ikdienas uzdevumus ar kreiso roku. Lieliskas aktivitātes, lai sāktu darbu, ir:
   • Ēšana un dzeršana (īpaši, lietojot karoti)
   • Izšņauc degunu
   • Noslaukiet ēdienu uz šķīvja
   • Tīrīt zobus
   • Nospiediet tālruņa numuru un nosūtiet ziņojumu uz tālruni

3. 

   Praktizē precīzas kustības. Kad kreisā roka pierod pie kaut kā, kas neprasa lielu precizitāti, piemēram, slaucīšana vai slaucīšana, jūs varat sākt praktizēt acu un roku koordināciju.
   • Attēla krāsošana ir lielisks vingrinājums, lai sāktu darbu: acs būs spiesta strādāt, ievērojot noteiktas kontūras, un kreisā roka kustību veic sinhroni.
   • Novietojiet labo roku uz papīra, kreiso roku uzzīmējiet labās rokas robežu. Labās rokas 3D kontūras vada kreiso roku uz darbu.
   • Pamazām praktizējiet krāsošanu 2D. Jūs vienkārši domājat par šo kustību tā, it kā jūs sekotu līstēm gar noteku uz boulinga zāles.

4. 

   Labo roku sasien mugurā. Visgrūtākais ir atcerēties visu dienu pastāvīgi izmantot savu nedominējošo roku, tāpēc jums jāatrod kaut kas efektīvs, lai atgādinātu sev, ka neizmantojat savu dominējošo roku.
   • Īkšķis tiek izmantots gandrīz katrā dominējošās rokas kustībā. Īkšķa atturēšana no kustības ir lielisks veids, kā to visu laiku paturēt prātā - tāpēc piesiet īkšķi pie dominējošās rokas rādītājpirksta.
   • Jūs varat arī uzlikt cimdus uz labās rokas vai ielikt rokas bikšu aizmugurējā kabatā.
   reklāma

3. daļa no 3: trenējiet kreisās rokas spēku

1. 

   Praktizējiet piķi. Bumbas mešana un noķeršana ar kreiso roku ir lielisks veids, kā palielināt kreisās rokas spēku, vienlaikus uzlabojot arī acu un roku koordināciju. Vienkāršas kustības, piemēram, bumbas saspiešana rokā, arī palīdz stiprināt pirkstus.

2. 

   Spēlē raketi. Rakešu turēšana ar kreiso roku, spēlējot tādus sporta veidus kā teniss, badmintons, galda teniss utt., Ir lielisks veids, kā palielināt rokas spēku, tāpēc arī rakstot jums būs lielāka kontrole.

3. 

   Paceliet svaru. Izmantojiet nelielu svaru 2,5 kg (vai vieglāku) un paceliet to ar kreiso roku. Varat arī vingrināt pirkstus, uzmanīgi paceļot svarus ar katru pirkstu uz kreisās rokas.

4. 

   Izmantojiet kreiso roku, lai darbotos un vadītu datoru. Ja vēlaties, ieslēdziet kontrolieri datora pelē, taču jūs joprojām varat izmantot kreiso peli ar noklusējuma kontrolieri. Turklāt, lai ievadītu atstarpes taustiņu, jums vajadzētu izmantot arī kreiso roku. Tas būs grūtāk, nekā jūs domājat! reklāma

Padoms

• Sākumā vienkārši rakstiet lēnām. Pārāk ātri rakstot, var sāpēt roka.
• Esiet mierīgs un vienmērīgs, praktizējot kreisās rokas rakstīšanu. Neuztraucieties, kad atklājat, ka rakstāt pārāk slikti!
• Varat arī zīmēt figūras vai rakstīt tekstu ar labo roku un pēc tam salīdzināt ar zīmējumiem un rakstīšanu, kas veikta ar kreiso roku.
• Centieties turēt pildspalvu ar kreiso roku, tāpat kā ar labo roku.
• Veicot vingrinājumus, nepārvietojiet kreiso roku pārāk daudz, jo tas var izraisīt drebuļus. Jums vienkārši jāpaliek mierīgam un koncentrētam.
• Praktizējiet rakstīšanu uz tāfeles.
• Vai esat kreilis un vēlaties praktizēt rakstīšanu ar labo roku? Izpildiet visas šī raksta darbības, bet otrādi - pa kreisi, nevis pa labi.
• Vingriniet lietot kreiso roku, izmantojot planšetdatorā esošo irbuli. Tas neprasa lielu spiedienu, taču jums joprojām ir iespēja izmantot kreiso roku.

Brīdinājums

• Neaizmirstiet bieži atpūtināt rokas un rokas. Pārmērīga lietošana var izraisīt traumas. Jums jābūt uzmanīgam.
• Kreiso roku cilvēkiem, rakstot angļu, vācu, franču un citas valodas no kreisās uz labo pusi, bieži ir jāpiespiež pildspalvas. Tas var saplēst papīru, taču no tā ir viegli izvairīties, izmantojot pareizu stāju un pareizo pildspalvu. Tā nav problēma, rakstot ar kreiso roku ivritā un arābu valodā no labās uz kreiso.
• Dažos gadījumos rakstīšanas praktizēšana ar nedominējošu roku var radīt problēmas vai veselības problēmas.