Autors:
Monica Porter
Radīšanas Datums:
20 Martā 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Radošums ir prasme, kuru laika gaitā var attīstīt ar praksi un pūlēm. Lai uzlabotu radošumu, varat koncentrēties uz vairākām jomām.Uzziniet pēc iespējas vairāk, esiet gatavs pieņemt jaunas idejas un pieredzi, mainīt dzīvesveidu, piemēram, staigāt vairāk, regulāri vingrot un pietiekami gulēt, lai stimulētu smadzenes. attīstīt radošās prasmes.
Soļi
1. metode no 3: izaiciniet sevi ar radošiem vingrinājumiem
Veiciet 30 apļu testu. Šo pārbaudi var veikt blāvās darba stundās. Tas piespiedīs domāt ātri un radoši. Lai sāktu, uzzīmējiet 30 apļus un no tiem 1 minūtes laikā uzzīmējiet pēc iespējas vairāk figūru. Jūs varat atkārtot šo vingrinājumu vairākas reizes, katru reizi mēģinot pārspēt savu rekordu.
- 30 apļu pārbaude stimulēs radošumu, jo tas liek apvienot daudz ideju. Daudzi cilvēki mēdz sevi labot un vilcinās domāt, vai tas ir jautājums. 30 apļu pārbaude liek ātri domāt un nekavējoties realizēt idejas, tās neapstrīdot.
Doodle brīvajā laikā. Daudzi cilvēki domā, ka svētku logotips ir izklaide bērniem, taču tas faktiski palielinās jūsu produktivitāti. Tas var uzlabot radošumu, palīdzot jums vairāk koncentrēties uz apkārtni un palielināt spēju koncentrēties. Nenoteikti otas triecieni palīdz koncentrēties uz darbībām, kas var novērst jūsu domas. Jo vairāk informācijas jūs varat absorbēt, jo radošāks jūs būsiet.- Veicot kādu darbību, jūs varat uzzīmēt ar doodle, un prāts attālinās. Piemēram, ja atklājat, ka domājat klaiņot pa sapulci darbā, uz papīra uzzīmējiet nejaušas līnijas. To var izdarīt arī skolā garlaicīgu stundu laikā.
- Līdzi ņemiet skices paliktni, ar kuru zīmēt, kad sākat justies garlaicīgi vai apjucis.
Rakstot ārkārtīgi īsus stāstus. Ļoti īsi stāsti ir ļoti īsi stāsti, parasti nepārsniedzot 100 vārdus. Īpaši īsu stāstu rakstīšana ir veids, kā apmācīt savu radošumu, jo jums ir jāpastāsta pilnīgs stāsts ar atvērumu, ķermeni un stāstu, kas ietverts tikai dažos vārdos. Tas palīdzēs iemācīties kondensēt nepieciešamo informāciju ierobežotā telpā.- Ir daudzas kopienas, kas tiešsaistē raksta ārkārtīgi īsus stāstus. Jūs varētu mēģināt pievienoties kopienai, reaģēt uz kustībām un piedalīties konkursos.
Klausīties mūziku. Radošu iedvesmu var atrast, vienkārši klausoties fona mūziku. Fona mūzika var palīdzēt jums pievērst uzmanību un uzlabot koncentrēšanos. Klasiskā mūzika bieži darbojas ļoti labi radošumam un koncentrēšanās spēlei.- Ne visi mūzikas žanri darbojas visiem. Kamēr klasiskā mūzika darbojas daudziem cilvēkiem, eksperimentējiet un atrodiet, kāda mūzika var palīdzēt koncentrēties un rast radošu iedvesmu.
Veidojiet amatniecību. Radoša izpausme caur rokām nozīmē arī informācijas saņemšanu caur visām maņām. Tas var stimulēt radošu domāšanu. Ja vēlaties vairāk radošas iedvesmas, izmēģiniet darbības, kurās varat izveidot ar savām rokām. Izmēģiniet tamborēšanu, šūšanu vai atrodiet citas rokdarbu aktivitātes, lai palielinātu radošumu.
Spēlēt video spēles. Dažas videospēles faktiski veicina radošumu. Interaktīvajām spēlēm nepieciešama kustība, stimulējot daudzas maņas, lai gūtu labumu no radošās domāšanas. Spēles, piemēram, Wii Tennis (tenisa spēles) vai Dance Dance Revolution (deju spēles), ir ļoti efektīvas. Izvairieties no spēlēm, kurās nepieciešama ilga sēdēšana.
Lasīt vairāk. Lasīšana ir lieliska aktivitāte, lai praktizētu savu radošumu. Pieradiniet regulāri lasīt. Izvēlieties kādu no dažādiem grāmatu žanriem un rakstīšanas stiliem, lai paplašinātu redzesloku un attīstītu radošumu. Mēģiniet atvēlēt laiku, lai lasītu katru dienu.
- Mēģiniet pievienoties grāmatu klubam. Ja nezināt, ar kādām grāmatām sākt, jums tiks dots lasīšanas ceļvedis.
- Iegūstiet bibliotēkas karti, lai ietaupītu naudu par grāmatām.
2. metode no 3: paplašināt zināšanas
Slīpējiet savas prasmes. Daļa no radošuma ir kādas jomas vai tēmas apguve un pēc iespējas vairāk par to izpēte. Jūs varat sākt, lasot rakstus un skatoties videoklipus par tēmu, kas jūs interesē, lai iegūtu vairāk informācijas. Ja iespējams, reģistrējieties ievada kursam vietējā universitātē vai sabiedriskajā centrā (piemēram, zīmēšanas nodarbībā iesācējiem).
- Iedvesmojiet sevi, piedzīvojot radošu darbu ar citiem vidē, kas jūs interesē. Piemēram, ja jūs mācāties zīmēt, dodieties uz muzeju vai mākslas galeriju.
Iegūstiet jaunu pieredzi. Radošākie cilvēki ir tie, kuri vēlas būt uzņēmīgi pret daudzām idejām, atvērti un zinātkāri. Nepretojieties un neatmetiet lietas, kas jums ir svešas, izmantojiet iespējas pieņemt radošos izaicinājumus. Piemēram, mēģiniet izmantot mākslu, piemēram, māla statuju izgatavošanu, pat ja domājat, ka tas jums nepatīk vai ir slikts.
Spēlējiet, lai veicinātu savu radošumu. Mirkļi bērnībā palīdzēs jūsu radošumam, jo tas aizvedīs jūs pāri pieaugušo barjerām un atver jūsu prātu. Lai stimulētu iztēli un izveidotu jaunus savienojumus, varat izmantot rotaļlietas un mākslas rīkus. Ja jūtat radošu ideju trūkumu, veltiet laiku, lai zīmētu dīvainus attēlus, spēlētu ķieģeļu mīklu vai izgatavotu lego ķieģeļus.
Dalieties un izskaidrojiet savas zināšanas. Mēdz teikt, ka jūs atcerēsieties 90% no tā, ko esat iemācījušies, mācot šīs zināšanas citiem. Viens no veidiem, kā nostiprināt šīs zināšanas, ir sev un citiem izskaidrot to, ko esat iemācījušies. Katru reizi, kad uzzināt kaut ko jaunu, māciet sevi prātā. Iedomājieties, ka jūs runājat seminārā vai mācāt kādu citu.
- Ja jūtaties pietiekami pārliecināts, varat izveidot videoklipu par sev interesējošu tēmu un ievietot to tiešsaistē vai dalīties savās zināšanās ar draugiem vai kolēģiem.
Mudiniet sevi iegūt jaunas idejas. Piedalieties aktivitātēs, kas liek nākt klajā ar jaunām idejām. Piemēram, jūs varat spēlēt vārdu spēles, pierakstot vārdu un citus saistītus vārdus. Izmantojiet dedukciju, lai atrastu līdzību starp divām šķietami atšķirīgām lietām, lai analizētu un pārbaudītu savas asociācijas.
- Piemēram, meklējiet līdzības starp mācību grāmatām un iPod.
- Ja jūtaties iestrēdzis, mēģiniet spēlēt šarādes vai meklējiet sinonīmus tiešsaistē.
Veltiet laiku prāta vētrai. Radošumam ir nepieciešama prakse, tāpēc katru dienu veltiet laiku, lai dotos uz klusu vietu vai kaut ko iedvesmojošu, lai domātu par jaunām idejām. Piemēram, dodieties uz klusu parku vai apsēdieties bibliotēkā un ļaujiet prātam lidot. Pierakstiet visas idejas (labas vai sliktas) piezīmju grāmatiņā, uz tāfeles vai datora, nepārtraucot rediģēt vai domāt.
- Atrodiet sev piemērotu laiku, lai to izdarītu regulāri. Ja pēc vakariņām jums vienmēr ir laiks, veltiet stundu, lai notīrītu traucējošos jautājumus un atrastu jaunas idejas.
3. metode no 3: dzīvesveida izmaiņas
Apmaiņa ar daudziem un dažādiem cilvēkiem. Lai uzmundrinātu radošumu, pēc iespējas vairāk sazinieties, it īpaši ar cilvēkiem, kuri nav tādi kā jūs. Atrodoties kopā ar cilvēkiem, kuriem ir atšķirīga dzīves pieredze un uzskati par pasauli, jums būs iespēja atvērt prātu un no jauna skatīties uz ikdienas notikumiem. Lai satiktos ar jauniem cilvēkiem, apmeklētu pasākumus vai piedalītos aktivitātēs, kas neatbilst jūsu parastajai kārtībai, un tērzējiet, kad vien iespējams.
- Piemēram, ja jūs neticat mākslas pasaulei, apmeklējiet galeriju vai muzeju un tērzējiet ar mākslinieku vai sponsoru tur.Jūs varat sākt ar: “Es daudz nezinu par mākslu. Protams, tā ir jūsu aizraušanās, vai ne? "
- Mēģiniet mainīt grafiku, lai palielinātu izredzes iepazīties ar jauniem cilvēkiem.
Dodieties pastaigā, kad vien iespējams. Dodoties pastaigā, jums būs laiks pārdomāt idejas, jo tieši tad jums ir iespēja iziet ārā un pievērsties radošām domām. Pastaigas arī dod jums iespēju sajaukt ar jaunu dabu vai vidi, un tās visas var iedvesmot jūs būt radošam. Centieties staigāt dažas reizes nedēļā vismaz 15 minūtes vai dodieties pastaigā katru dienu, ja iespējams.
Veikt uzdevumu. Regulāri vingrinājumi var stimulēt radošumu, jo tas palīdz mazināt stresu un uzlabot kognitīvo funkciju. Izveidojiet vingrinājumu režīmu, mēģiniet katru dienu atvēlēt 30 minūtes vingrinājumu un izvēlēties kardio vingrinājumus, piemēram, staigāšanu, skriešanu vai riteņbraukšanu.
Iegūstiet pietiekami daudz miega. Miega režīms palīdz jūsu prātam atpūsties un atsvaidzināties, lai jūs varētu uzlādēt savu radošumu. Jūsu smadzenes joprojām ir aktīvas miega laikā, tāpēc, kad "ejat gulēt, domājot par problēmu", jūsu smadzenes meklē savienojumus un veido jaunas idejas par šo problēmu. Mēģiniet katru nakti gulēt 8-9 stundas pilna miega un pārliecinieties, ka gulējat īstajā laikā. reklāma
Padoms
- Ja jūtat radošuma trūkumu, tad palīdzēs atrast vingrinājumu metodes labajai puslodei.
