Saturs

• Soļi

Blaugznas vai seborejas dermatīts ir izplatīta ādas problēma, kas var ietekmēt galvas ādu, ausis, uzacis, deguna sānus un bārdu. Blaugznas var rasties maziem bērniem (sauktiem par "bifeļu sūdiem"), pusaudžiem un pieaugušajiem. Blaugznas ir sausas, pārslainas ādas plankumi uz galvas ādas vai citām ķermeņa vietām, ar rozā vai sarkanām ādas iekaisuma pazīmēm. Ja jums ir blaugznas, jūs pamanīsit baltas kreveles uz pleciem vai krūtīm, īpaši valkājot tumšu apģērbu. Smagas vai hroniskas blaugznas var būt nomākta un neērta. Blaugznas arī liek jums justies ļoti niezoši un neērti. Jūs varat ārstēt blaugznas ar profesionāliem līdzekļiem un mājas līdzekļiem. Turklāt jāveic pasākumi, lai novērstu blaugznas parādīšanos galvas ādā vai citās ķermeņa vietās. Ārstēšanas mērķis ir samazināt sēnītes un iekaisumu, ko izraisa sēne, kas izraisa blaugznas, un to parasti veic, izmantojot vietēju līdzekli.

Soļi

1. metode no 3: izmantojiet profesionālu produktu

1. 

   
   
   Izmēģiniet bezrecepšu blaugznu šampūnu, kas satur cinku vai salicilskābi. Ja jums ir smagas blaugznas, varat izmēģināt blaugznu šampūnu, kas satur dažas sastāvdaļas, kas daļēji iznīcina sēnīti, kas izraisa blaugznas. Šampūnus meklējiet aptiekās, kas satur:
   • Cinka piritions: šī sastāvdaļa palīdz iznīcināt Malassezia sēnīti, kas daļēji izraisa blaugznas parādīšanos. Cinka piritions ir atrodams tādos zīmolos kā Head & Shoulders, Jason Blaugznas Relief 2 in 1 un SHS Zinc.
   • Salicilskābes un sulfīdi: Šīs divas sastāvdaļas palīdz mīkstināt galvas ādas atmirušās šūnas, liekot tām atslāņoties un nokrist no galvas. Tie ir atrodami Neutrogena T / Sal un Sebulex šampūnu produktos. Paturiet prātā, ka pēc šampūnu, kas satur salicilskābi, galvas āda var kļūt sausa. Pēc galvas mazgāšanas jūs varat izmantot kondicionieri, lai mitrinātu galvas ādu.
   • Selēna sulfīds 1-2,5%: šī sastāvdaļa palīdz palēnināt ādas šūnu ražošanu galvas ādā un iznīcināt sēnītes, kas izraisa blaugznas. Selēna sulfīds atrodas Excel, Selsun Blue un Reme-T šampūnos. Tomēr šis šampūns nav ieteicams gaišiem vai ķīmiski apstrādātiem matiem, jo ​​tas var mainīt krāsu.
   • Šampūni, kas satur 1% ketokonazola: Šim šampūnam ir spēcīga pretsēnīšu iedarbība, kas var ārstēt un novērst blaugznas. Ketokonazola sastāvdaļas Nizoral A-D šampūnā.
   • Akmeņogļu darvas šampūni: šie šampūni var palīdzēt palēnināt atmirušo ādas šūnu veidošanos un novērst blaugznas. Šī sastāvdaļa ir atrodama šampūnos Neutrogena T / Gel, Tarsum un Tegrin.
   • Nelietojiet noteikta veida blaugznas šampūnus, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Pirms lietošanas vienmēr uzmanīgi izlasiet šampūna etiķetes instrukcijas un konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir bažas par šampūnu lietošanu blaugznas ārstēšanai.

2. 

   
   
   Izmantojiet šampūnu atbilstoši etiķetes norādījumiem. Pēc tam, kad esat izlēmis, kuru šampūnu ārstēt blaugznas, jums visefektīvāk jāizmanto pareizais blaugznu ārstēšanas veids. Visus blaugznu šampūnus var lietot vienu reizi dienā vai katru otro dienu, līdz blaugznas tiek kontrolētas. Izņemot Ketokonazola šampūnu, ko lieto tikai 2 reizes nedēļā.
   • Uzklājiet šampūnu, iemasējot to taukainā ādā, pēc tam atstājiet to iedarboties vismaz 5 minūtes, lai sastāvdaļām būtu laiks darboties. Ja atklājat, ka viens šampūns ir zaudējis iedarbību, mēģiniet pārslēgties starp diviem dažādiem blaugznu šampūniem.
   • Ja šķiet, ka blaugznu šampūns darbojas, samaziniet biežumu līdz 2-3 reizēm nedēļā. Un otrādi, ja jūsu šampūns nedarbojas vairākas nedēļas un blaugznas turpinās, konsultējieties ar savu ārstu par recepšu ārstēšanu.

3. 

   
   
   Blaugznu ārstēšanai izmantojiet bezrecepšu ārstniecisko krēmu. Papildus blaugznu šampūnam, lai ārstētu blaugznas, jūs varat izmantot arī ārstnieciskos krēmus, ko lietot galvas ādā. Ir 2 krēmi, kurus varat izmantot:
   • Kortikosteroīdu krēmi: tie var mazināt iekaisumu vai sausu ādu un ir pieejami kā bezrecepšu krēms ar 0,5% vai 1% koncentrāciju. Pēc blaugznu šampūna lietošanas jūs varat lietot krēmu galvas ādā, kad mati ir mitri.
   • Pretsēnīšu krēmi: šie krēmi ir efektīvi, jo tie palīdz samazināt sēnīšu daudzumu, kas dzīvo uz ādas, ieskaitot galvas ādu. Meklējiet bezrecepšu krēmu, kas satur 1% klotrimazola un 2% mikonazola. Pretsēnīšu krēmus var lietot 1-2 reizes dienā.

4. 

   Pēc blaugznu šampūna lietošanas uzklājiet minerāleļļu. Ja jūsu galvas āda ir blaugznas, pirms gulētiešanas varat izmantot siltu minerāleļļu, kas palīdzēs mīkstināt pārslas. Ejot gulēt, valkājiet kapuci, lai nosegtu matus un galvas ādu. Pēc tam nākamajā rītā mazgājiet matus ar blaugznu šampūnu. reklāma

2. metode no 3: izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus

1. 

   Uzklājiet aspirīnu uz galvas ādas. Aspirīns satur salicilātus - blaugznu šampūnu aktīvā sastāvdaļa satur salicilskābi. Aspirīns ir ātrs un vienkāršs blaugznas risinājums mājās.
   • Sagatavojiet 2 aspirīna tabletes un sasmalciniet tās smalkā pulverī. Pēc tam pievienojiet pulveri šampūnam.
   • Uzklājiet matus uz aspirīna bāzes šampūnu, pēc tam iemasējiet šampūnu galvas ādā. Pirms mazgāšanas šampūnu atstāj uz matiem 1-2 minūtes.
   • Atkal nomazgājiet matus ar šampūnu (nevis aspirīna pulveri), lai noņemtu atlikušo pulveri.

2. 

   Izmantojiet dabiskās eļļas, lai kondicionētu galvas ādu. Dabiskās eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļa, mandeļu eļļa un olīveļļa, var palīdzēt mitrināt galvas ādu un novērst blaugznas.
   • Ielieciet vienu tasi iecienītās dabiskās eļļas bļodā. Eļļu pieskarieties pēc pieskāriena, bet nevāra. Pēc tam eļļu uzklāj visai galvas ādai un vienmērīgi iemasē.
   • Izmantojiet dvieli, lai aptītu matus un galvas ādu, un ļaujiet eļļai iemērkt nakti.
   • Nākamajā rītā nomazgājiet matus.

3. 

   Nomazgājiet matus ar ābolu sidra etiķi. Ābolu sidra etiķis ir dabisks savelkošs līdzeklis, kas var novērst galvas ādas pārslveida veidošanos un pilnu ar blaugznu sēnītēm. Pēc šampūna lietošanas matus var mazgāt ar ābolu sidra etiķi.
   • Sajauciet 2 tases ābolu sidra etiķa ar 2 glāzēm vēsa ūdens.
   • Noliecieties vannā vai vannā, lai mazgātu matus ar ābolu sidra etiķa maisījumu.
   • Jūs varat arī uzklāt baltu etiķi uz galvas ādas un ietīt dvieli ārā. Atstājiet etiķi uz galvas uz nakti un pēc tam nākamajā rītā to nomazgājiet ar parasto šampūnu.

4. 

   Izmantojiet soda. Cepamā soda ir lielisks mājas līdzeklis pret blaugznām.
   • Šampūna vietā matu mazgāšanai izmantojiet soda. Vienkārši uzklājiet sauju cepamā soda matiem un galvas ādai. Labi izskalojiet ar siltu ūdeni.
   • Lai mazgātu matus un ārstētu blaugznas, parastā šampūna vietā varat turpināt lietot soda.
   reklāma

3. metode no 3: novērstu blaugznas

1. 

   Regulāri mazgājiet matus. Pareiza ieraduma uzturēšana, lai jūsu mati būtu tīri, var palīdzēt novērst blaugznu augšanu, vienlaikus saglabājot matus un galvas ādu veselīgu. Mēģiniet mazgāt matus vienu reizi dienā, īpaši, ja galvas āda ir taukaina vai kairināta.

2. 

   Izvairieties no matu lakām un želejām. Tādi matu veidošanas līdzekļi kā matu laka, matu želeja, putas un matu balzams visi noved pie tā, ka uz matiem un galvas ādas uzkrājas eļļa, kas savukārt izraisa blaugznas. Ierobežojiet matu veidošanas līdzekļu lietošanu, īpaši, ja galvas āda ir taukaina vai sāk veidoties blaugznas.

3. 

   Pavadiet daudz laika saulē. Pētījumi rāda, ka saules gaisma var palīdzēt novērst blaugznas. Tomēr pirms došanās ārā vienmēr jālieto sauļošanās līdzeklis ar ķermeņa virsmu, lai izvairītos no neveselīgas saules iedarbības.

4. 

   Praktizējiet stresa vadību. Ir pierādīts, ka stress izraisa blaugznas vai pasliktina to. Koncentrējieties uz stresa vai raižu mazināšanu, ar ko saskaras mājās, skolā vai darbā.

5. 

   Uzturiet diētu ar augstu cinka un B vitamīnu saturu. Diēta, kas bagāta ar B vitamīniem, cinku un labajiem taukiem, var novērst sēnītes, kas izraisa blaugznas. reklāma