Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Pieaugušos nagus (starpposma nagus) parasti izraisa pārāk īsu naglu apgriešana, taču tas var būt arī ģenētisks (piemēram, pārāk izliektas nagu gultas) vai dzīvesveids (bieži valkājot augstus papēžus). pirkstu pievilkšana). Ieauguši nagu nagi izraisa sāpes un iekaisumu, jo naga leņķis vai sāni izaug pirksta mīkstumā, īpaši lielā pirksta. Ieaugušos nagus var kontrolēt un ārstēt mājās, daļēji iemērcot kājas siltā ūdenī. Tomēr dažreiz jums būs nepieciešama medicīniska iejaukšanās, īpaši, ja nagu inficējas.

Soļi

1. daļa no 3: kāju vanna

1. 

   Sagatavojiet siltas kāju vannas. Kāju vannas mērķis siltā ūdenī ir: mazināt diskomfortu un mīkstināt nagu, lai jūs varētu nogriezt naglu vai kaut ko novietot zem naga, lai mazinātu spiedienu. Sagatavojiet trauku, kas ir pietiekami liels, lai mērcētu visu kāju un piepildītu to ar siltu ūdeni. Jūs varat pievienot Epsom sāli, lai ievērojami mazinātu sāpes un pietūkumu. Sāls sastāvā esošais magnijs arī palīdz atslābināt kāju muskuļus.
   • Sāls darbojas kā dabisks pretmikrobu līdzeklis, taču jūs joprojām varat izmantot citas sastāvdaļas, lai novērstu infekciju, piemēram, balto etiķi, ūdeņraža peroksīdu, balinātāju un joda šķīdumu.
   • Jo siltāka kāju vanna, jo vairāk šķidruma tā izvelk no pirksta, tādējādi samazinot pietūkumu.
   • Ja jūs varat atrast, nopirkt vai aizņemties nelielu džakuzi, izmantojiet to, lai iemērc kājas, jo vannas džakuzi efekts palīdzēs ūdenim labāk cirkulēt un nodrošinās maigu pēdu masāžu.
   • Ja mājās nav Epsom sāls, varat izmantot galda sāli.

2. 

   
   
   Mērcē kājas un pirkstus ar ieaugušiem nagiem. Pēc tam, kad ūdens ir pietiekami silts un esat pievienojis Epsom sāli un / vai dabīgu dezinfekcijas līdzekli, iemērciet visu kāju ūdenī apmēram 15-20 minūtes. Atkarībā no rezultātiem jūs varat atkārtot 3-5 reizes dienā, tāpēc neiztukšojiet sālsūdeni. Lietojot Epsom sāli, jūs pamanīsit, ka pēdas pēc 20 minūtēm "saraujas", kas ir pazīme, ka šķidrums ir izsūkts no kājām / pirkstiem.
   • Pastāvīga pirkstu locīšana, mērcējot ūdeni, palīdzēs uzlabot asinsriti.
   • Ja pirksts ir pietūcis, pēc mērcēšanas veiciet aukstuma terapiju (ietin plānā dvielī), līdz pirksts jūtas nejūtīgs (apmēram 10 minūtes). Ledus gabaliņi palīdz mazināt akūtu iekaisumu un sāpju mazināšanu.

3. 

   
   
   Masējiet pirkstus, vienlaikus iemērcot kājas. Mērcējot kājas siltā ūdenī, jūs varat maigi iemasēt iekaisušos audus partijās, lai mazinātu iekaisumu. Masāžas laikā jūs pamanīsit nelielu pūlīšu vai asiņu izdalīšanos no pirkstiem un sajaucaties ar ūdeni. Tas ir normāls simptoms, un tas palīdzēs mazināt spiedienu un mazināt sāpes pirkstā.
   • Izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai maigi iemasētu visvairāk iekaisušo pirkstu, sākot ar tālāko daļu un virzoties uz potītes pusi.
   • Masāža pirkstiem jāveic tikai, pēdu mērcējot apmēram 5 minūtes, jo ilgāka masāža var izraisīt kairinājumu.

4. 

   
   
   Rūpīgi nosusiniet kājas. Kad esat pabeidzis mērcēšanu siltā ūdenī, izmantojiet tīru dvieli, lai nožūtu ūdeni uz kājām. Svarīgi ir arī turēt pirkstus sausā stāvoklī, jo baktērijas un citi iespējamie patogēni (piemēram, sēnītes), kuriem patīk silta, mitra vide, var vairoties un augt.
   • Pēc pirkstu / pēdu žāvēšanas jums sēžot vajadzētu pacelt kājas (zem spilveniem), lai uzlabotu asins plūsmu no kājām, tādējādi palīdzot cīnīties ar iekaisumu.
   • Jūs varat atkārtot visu procesu katru reizi, kad jūtat, ka sāp pirksts.
   reklāma

2. daļa no 3: Ieaugušu nagu apstrāde pēc kāju vannām

1. 

   Uzklājiet antibiotiku krēmu. Antibiotiku krēmi, losjoni vai ziedes jāpieliek ieaugušiem pirkstiem vismaz dažas reizes dienā, īpaši pirms gulētiešanas naktī. Pēc tam, kad krēms ir iesūcies mīkstajos audos ap iekaisušo pirkstu, jūs varat aptīt sterilu pārsēju. Atcerieties nomainīt pārsēju katru reizi, kad atkārtoti lietojat antibiotiku.
   • Izmantojiet sadzīves sastāvdaļas, kurām piemīt antibiotiskas īpašības, piemēram, hloroks balinātājs, ūdeņraža peroksīds, baltais etiķis, ūdenī sajaukta soda, joda šķīdums un svaiga citrona sula.
   • Ņemiet vērā, ka lielākā daļa mājas līdzekļu, kas darbojas kā dezinfekcijas līdzekļi, ir sāpīgi, ja ādu sagriež / sagriež ieauguši nagi.
   • Koloidālais sudrabs Koloidālais sudrabs ir spēcīga antibiotika, pretvīrusu un pretsēnīšu līdzeklis, kas, lietojot, nerada ādas kairinājumu vai kairinājumu. Koloidālo sudrabu varat atrast lielākajā daļā aptieku vai veselības bagātinātāju veikalu.

2. 

   Ielieciet kokvilnu vai diegu zem nagiem. Pēc pēdu mērcēšanas siltā ūdenī ieaugušais nagu kļūs mīkstāks, un jūs varat ievietot tīru vates kociņu, marli vai diegu zem nagu, lai nomierinātu smalkos mīkstos audus netālu no nagu gultas. Esiet uzmanīgs, velkot iekaisušo ādu, un nagu izvēlieties ar nagu vīli vai tamlīdzīgu, pēc tam maigi ielieciet kokvilnas spilventiņu zem naga. Katru dienu mainiet kokvilnu.
   • Var paiet 1–2 nedēļas, līdz ieaugušu nagu nazis ataug un vairs neatgriežas ādā.
   • Pilnīgi ne "pašoperācija", griežot nagus, lai mazinātu sāpes, jo tas pasliktinās stāvokli.

3. 

   Pareizi sagrieziet nagus. Kad nagla ataug pietiekami ilgi, neļaujiet tai pašai kļūdai atkārtoties. Tā vietā sagrieziet nagus taisni, kārtīgi un negrieziet nagu malās vai stūros. Turklāt negrieziet nagus pārāk īsi, lai izvairītos no ieaugušu nagu stimulēšanas.
   • Ja jūs lūdzat kādu citu sagriezt nagus, palūdziet, lai viņi tos tur taisni un nav tuvu ādai. Ideālā gadījumā toenail ir jāapgriež tā, lai nags varētu ievietoties zem toenail sāniem un gala.
   • Ja mājas procedūras un nagu modifikācijas nepalīdz vai nepieļauj ieaugušu nagu augšanu, jums jāapmeklē kāju speciālists vai jāgriežas pie podologa, lai saņemtu padomu un / vai ārstēšanu.
   reklāma

3. daļa no 3: Novērtējiet nagu stāvokli

1. 

   Nosakiet sāpju cēloni. Ja īkšķis (vai citi pirksti) kļūst iekaisuši un sāpīgi, noņemiet zeķes vai apavus un cieši paskatieties, lai noteiktu cēloni. Iekaisums, sāpes, kas attīstās lēnām, pastiprinās vairāku dienu laikā, vai arī, ja jūs kādreiz esat apgriezis kāju nagus par īsiem un / vai valkājis stingrus apavus, tas varētu liecināt par ieaugušu kāju nagiem. Vairumā gadījumu to būs viegli pamanīt vietās, kur kāju nags ir iekļuvis vai ieniris mīkstajos audos ap nagu gultu.
   • Papildus sāpēm un pietūkumam, citas novērojamas pazīmes ir apsārtums un maigums pieskārienam vienā vai abās naga pusēs.
   • Ieauguši nagi ir izplatīti pusaudžu, sportistu un īpaši vīriešu vidū.

2. 

   Skatieties infekcijas pazīmes. Visnopietnākās ieaugušā nagu naga sekas ir infekcija, kas rodas no ādas ap nagu. Inficēta ieaugusi nagu kļūst pietūkušāka, sāpīgāka, diezgan stīva un silta pēc pieskāriena, un galu galā atbrīvo nepatīkami smaržojošo strutu. Siltuma un pietūkuma dēļ dažas ādas vietas pārslās un izskatās kā tulznas.
   • Ieaugušu nagu nagu infekciju izraisa imūnsistēma, kas bojājumu vietā sūta baltās asins šūnas, lai iznīcinātu baktērijas, bet dažreiz baktērijas vairojas ātrāk nekā imūnās šūnas, kas tās satur.
   • Ja infekcija neizzūd pēc 1 nedēļas un / vai šķiet, ka tā ir izplatījusies, meklējiet medicīnisko palīdzību. Jūsu ārsts var ķirurģiski noņemt ieaugušu nagu.
   • Kāju naglu griešana leņķos noved pie naglu čokurošanās pirksta formā, kā rezultātā abām pusēm nags ieaug ādā.

3. 

   Izslēdziet citus sāpju cēloņus kājās. Jums ir jāzina daudzas citas sāpju problēmas, kas ir līdzīgas ieaugušu nagu nagiem.Piemēri ir podagra (artrīta veids), lielā pirksta deformācija (hroniska cīpslas balonēšana ar deformāciju), salauzts vai izmežģīts pirksts, reimatoīdais artrīts, nekroze (audu nāve avota trūkuma dēļ asins piegāde), neiralģija, kas saistīta ar diabētu, nervu audzēji (labdabīgi audzēji kāju mazajos nervos), sēnīšu infekcija.
   • Podagra var attīstīties ātri, parasti dažu stundu laikā, un izraisa intensīvas sāpes ar iekaisumu lielajā pirkstā. Podagru var izraisīt diēta, kurā ir daudz ar purīnu bagātu pārtiku, piemēram, jūras veltes un orgānu gaļu.
   • Lielā pirksta deformācija ietekmē lielo pirkstu, un to galvenokārt izraisa šauru apavu valkāšana ilgu laiku. Būtībā tas ir hronisks locītavas sastiepums. Indikators liecina, ka pirksts ir saliekts, un sāpes atgādina artrītu.
   • Paklupšanas vai citi pirkstu ievainojumi var izraisīt ieaugušu nagu nagus.
   reklāma

Padoms

• Ēterisko eļļu (tikai dažus pilienus) pievienošana ieaugušu nagu nagu mērcēšanai, piemēram, lavandas ēteriskā eļļa, tējas koka eļļa, var palīdzēt mazināt infekciju.
• Valkājiet apavus, kas piemēroti jūsu kājām, lai neradītu spiedienu uz pirkstiem, izraisot toenails augšanu un iekļūšanu apkārtējos audos.
• Kamēr jūs gaidāt, kad pirkstu nagos mazināsies iekaisums, šauru apavu vietā valkājiet sandales vai čības ar atvērtu purngalu.
• Pērciet kurpes pēcpusdienā, jo tieši tad kājas sasniedz pilnu izmēru, parasti pietūkuma un spiediena dēļ kāju zolēs.
• Ja ārsts ir noņēmis ieaugušu nagu, jaunā nagu ataugšana prasīs 2–4 mēnešus.

Brīdinājums

• Tā vietā, lai ārstētu ieaugušus nagu nagus mājās, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir cukura diabēts, nervu bojājumi kājās, slikta asinsrite vai novājināta imūnsistēma.
• Vietēja nagu infekcija var attīstīties dziļākā mīksto audu infekcijā (celulīts) un galu galā var izraisīt kaulu infekciju (osteomielītu). Tāpēc pārbaudiet, vai nagu pietūkums pasliktinās vai nepazūd pēc nedēļas.