Saturs

• Soļi
• Padoms

Vai jūs esat iestrēdzis ar tamponu (cauruļu tamponu)? Tas ir labi, nekautrējies, tas joprojām notiek bieži. Dažreiz tampons iestrēgst, vingrojot vai citu iemeslu dēļ. Parasti to ir viegli izņemt, tomēr, ja tas nav iespējams, jums ātri jāapmeklē ārsts. Pārāk ilgi atstājot tamponu, var rasties infekcijas risks.

Soļi

1. daļa no 3: Sagatavojieties iegūt tamponu

1. 

   Rīkojieties ātri. Lai izvairītos no veselības apdraudējuma, jums nekavējoties jārisina šī problēma, nekautrējieties to ignorēt. Atcerieties, ka ar šo problēmu saskaras daudzi cilvēki.
   • Tamponus nedrīkst atstāt ķermenī ilgāk par 8 stundām, jo ​​var attīstīties toksiskā šoka sindroms. Lai arī tas ir ārstējams, tas var izraisīt arī nāvi. Tomēr, ja jūs tikko esat uzlicis tamponu uz ļoti īsu laiku (piemēram, stundu), pagaidiet nedaudz ilgāk un mēģiniet vēlreiz noņemt tamponu. Izžūstošais tampons viegli iestrēgst, tāpēc tas var atvieglot perioda noņemšanu no menstruācijas.
   • Mēģiniet pats noņemt tamponu - parasti tas ir pavisam vienkārši -, bet, ja tas nedarbojas, ātri sazinieties ar savu ārstu. Vienmēr atcerieties, ka tampona atstāšana organismā pārāk ilgi var būt ļoti, ļoti bīstama.

2. 

   
   
   Atpūtieties. Stress tikai pasliktinās situāciju. Vai esat pārliecināts, ka jūsu ķermenī ir tampons, vai esat aizmirsis, ka to izņēmāt? Ja esat pārliecināts, ka tas joprojām atrodas iekšā, atcerieties, ka tas tiešām nav “iestrēdzis”. Maksts muskuļi turēs tamponu vietā, līdz to noņemsit.
   • Nekrītiet panikā, maksts ir samērā mazs un slēgts orgāns, tāpēc tampons tur mūžīgi neiesprings. Daudz sieviešu saskaras ar šo problēmu ar tamponiem, tāpēc nav pamata panikai.
   • Pirms tampona izņemšanas varat atpūsties siltā vannā. Neaizmirstiet dziļi elpot. Ja esat pārāk saspringts, muskuļi sasprindzinās, un tamponu būs grūtāk noņemt.

3. 

   
   
   Mazgājiet rokas. Pirms iestrēgušā tampona noņemšanas jums jāmazgā rokas, lai izvairītos no baktēriju nokļūšanas maksts. Tīrība novērš infekciju, komplikāciju un citu problēmu risku.
   • Jums arī jāapgriež nagi, lai izvairītos no sāpēm, kad jūs sasniedzat maksts, lai noņemtu tamponu.
   • Atrodiet privātu telpu (higiēnas dēļ varbūt vannas istaba ir labākais risinājums). Tad jums ir jānoņem visas bikses, lai jūs varētu viegli izņemt tamponu.

2. daļa no 3: noņemiet iestrēgušo tamponu

1. 

   
   
   Pavelciet virvi. Ja virve nav iestrēdzis ar tamponu un jūs to joprojām varat redzēt, tupiet uz zemes, izpletiet kājas plaši un uzmanīgi pavelciet auklu, ievērojot, ka jūs nesēdat pilnībā uz zemes.
   • Lai redzētu, vai tampons izbēgs, jums tas ir viegli jāvelk, tas ir vienkāršākais veids, kā to noņemt. Parasti, ja pareizi ievietojat tamponu, virve izlec vismaz dažus centimetrus. Izmēģiniet dažas dažādas pozīcijas, ja tampons nav uzreiz ārā. Jūs varat uzlikt kāju uz kaut kā un sēdēt uz tualetes vai ievietot vienu kāju vannā.
   • Tomēr ir gadījumi, kad vads ir iestrēdzis arī maksts ar tamponu, un tā izvilkšana prasīs dažas minūtes. Ja arī vads ir iestrēdzis, izpildiet nākamajā solī sniegtos norādījumus.

2. 

   Sēdi, tupi vai guli. Šīs pozas atvieglos iestrēgušā tampona noņemšanu. Varat arī nospiest, lai to izstumtu, mainīt dažas pozīcijas, ja nevarat to uzreiz izņemt.
   • Jūs varat atbalstīt kājas uz augšu miskastē vai vannā, vai arī tupēt uz tualetes un grūstīties tāpat, kā mēģināt kakāt, dzemdēt bērnu vai veikt inversijas kegel (iegurņa grīdas vingrinājums). Dažreiz tamponu var izstumt. Stumjot, jūs arī liekat tai pāriet uz vieglāk sasniedzamu pozīciju. Atcerieties dziļi ieelpot.
   • Ja vēlaties apgulties, apgulties uz muguras uz gultas, saliekt kājas, tad ievietojiet pirkstu maksts, lai atrastu tamponu vai auklu. Ja to atradīsit, pavērsiet to tuvāk maksts atverei un izvelciet ar roku.

3. 

   Izelpojiet un ievietojiet pirkstu maksts. Jums jāieliek pirksts pēc iespējas dziļāk. Pārvietojiet roku apļveida kustībās starp dzemdes kaklu un maksts, lielākā daļa tamponu ir iestrēdzuši šajā pozīcijā. Jums, iespējams, būs jāizmanto gan īkšķis, gan rādītājpirksts.
   • Atrodiet tamponu un ievietojiet otru pirkstu maksts, ja sākumā izmantojat tikai vienu pirkstu. Paņemiet tamponu ar diviem pirkstiem un izvelciet to. Jums jāizvelk viss tampons, nevis jāvelk katra virkne. Nekrītiet panikā, ja to izdarīs pārāk ātri, tamponu varētu nospiest dziļāk. Vienkārši sajūtiet, mēģiniet to izvilkt.
   • Nemeklējiet tamponu ilgāk par 10 minūtēm. Ja jūs to nevarat izņemt, nekrītiet panikā, zvaniet savam ārstam. Ja atrodat virkni (kaut kā savērptu maksts), ar pirkstu nospiediet to pret maksts sieniņu un lēnām izvelciet tamponu.
   • Ja izmantojat garāko pirkstu, tas būs vieglāk, taču katras sievietes maksts nav vienāda, tāpēc varat izmantot arī dažādus pirkstus.

3. daļa no 3: Saņemiet palīdzību

1. 

   Izmantojiet smērvielas. Pirms rokas ievietošanas maksts varat izmantot smērvielu, lai mazinātu sāpes un atvieglotu tampona noņemšanu.
   • Nelietojiet ūdeni maksts un nelietojiet ziepes, jo tie var izraisīt infekciju. Nelieciet maksts smakas šķīdumu, lai nekairinātu ādu.
   • Novērošanai varat izmantot spoguli. Vai arī jūs varat arī urinēt, šis dabiskais process var izspiest tamponu.

2. 

   Izmantojiet tikai pirkstus. Pat ja jūs nevarat noņemt tamponu ar rokām, jums nekad nevajadzētu ievietot makā citus priekšmetus, piemēram, metāla pinceti, lai to noņemtu, kas ir ārkārtīgi svarīgi.
   • Atcerieties: NEKAD nelietojiet citu objektu, lai iegūtu tamponu! Šāda rīcība nav higiēniska, un objekts, iespējams, arī iestrēgst maksts.
   • Arī citi priekšmeti var sabojāt maksts sienu. Jums ir jāizņem tampons un vienlaikus jāizvairās no daudzu citu problēmu radīšanas.

3. 

   Apmeklēt ārstu. Ja jūs nevarat atrast tamponu vai nevarat to izņemt, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts. Atstājot tamponu ķermenī, jūs varat iegūt infekciju, kas var būt bīstama. Jūs varat arī lūgt kādu citu izņemt to jums (piemēram, lūgt vīram vai draugam). Tomēr daudzas sievietes ir ļoti kautrīgas, tāpēc viņiem nevajadzētu lūgt citus (ja jūs lūdzat, persona palīdz jums valkāt cimdus).
   • Ārsts var viegli noņemt iestrēgušo tamponu. Nekautrējieties par to, tas notiek ļoti bieži, un ārsts noteikti ir saskāries ar šādiem gadījumiem. Nekad neļaujiet tam ietekmēt jūsu veselību.
   • Klīnikā ārsts var izņemt tamponu bez sāpēm. Vispirms viņi mēģinās to izvilkt, ja tas nedarbojas, viņi izmantos tādus rīkus kā ginekoloģiskā izmeklēšana, lai maigi atvērtu maksts un noņemtu tamponu. Jebkurā gadījumā jūs nejutīsit sāpes.
   • Dažreiz sievietes aizmirst, ka nav izņēmušas savu veco tamponu, un turpina ievietot vēl vienu, liekot pirmajiem iesprūst. Atcerieties, ka, ja jūs lietojat tamponu un atstājat to organismā pārāk ilgi, tas var izraisīt nopietnu infekciju. Ja pamanāt tādus simptomus kā izdalījumi no maksts, slikta smaka, reibonis, spiediens vai sāpes iegurņa vai vēdera zonā, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Padoms

• Mēģiniet lēnām un uzmanīgi izņemt tamponu, lai izvairītos no sāpēm.
• Izmēģiniet vazelīnu (vazelīnu) vai ūdeni, lai mīkstinātu tamponu.
• Ievietojot kāju uz kubla malas, jūs varat atrast tampona auklu.
• Ja tampons iestrēgst, dodieties uz tualeti, urinējiet, velkot virvi. Tas var palīdzēt ātri un nesāpīgi noņemt tamponus.