Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Uzvedības attiecībās problēma var nebūt vienkārša, dažreiz jums šķiet, ka cīnāties ar pasauli par sava partnera laiku. Veselīgas attiecības ir kopīgas attiecības un zināšanas, kā apmainīties ar informāciju. Jūsu draugs, iespējams, nedomā, ka viņam ir problēmas, bet patiesībā viņš arvien vairāk attālinās no dzīves spiediena. Katrā ziņā ir pienācis laiks kontrolēt savas attiecības un viss atgriezties normālā stāvoklī.

Soļi

1. daļa no 3: problēmu identificēšana

1. 

   Pieejiet situācijai. Pajautājiet sev, kas jūsu draugu attur no jums. Tas var būt darba spiediens, slimības, trauksme vai ģimenes problēmas.
   • Jebkuras problēmas risināšanas atslēga ir pamatcēloņa izpratne. Nedomājiet, ka viņš ir noslēgts, jo jūs izdarījāt kaut ko nepareizi.
   • Nevajag "vainot sevi".

2. 

   
   
   Nav panikas. Attiecību spriedze tikai pasliktina situāciju. Stress bieži rodas no sprieduma, kura pamatā ir nepilnīgi dati. Ja jūtaties pārāk noguris, jums vajadzētu dziļi elpot, lai iztīrītu prātu.

3. 

   
   
   Runā ar viņu. Veiksmīgu attiecību atslēga ir atklāta un sirsnīga komunikācija. Mēģiniet apsēsties kopā ar viņu un runāt par savām izjūtām. Nespiediet viņu un neesiet kašķīgs. Ļaujiet savam draugam zināt, ka vēlaties pavadīt vairāk laika ar viņu. Pajautājiet, vai viņam ir nepieciešams atbrīvojums no neapmierinātības.
   • Runāt par savām izjūtām var būt grūti pat jūsu draugam. Mīlestības attiecībās ir svarīgi uzticēties vienam otram. Ja vēlaties, lai mīlestība starp jums progresētu, jums abiem ir jāatver.
   • Jāapzinās ķermeņa valoda. Vai viņš sakrusto rokas? Kā ar tevi? Vai balsi var pakāpeniski pacelt augšup? Ja redzat, kā notiek šīs pazīmes, atkāpieties. Iespējams, vai nu jūs, vai arī jūs abi jūtat, ka jūsu viedoklis netiek rūpēts.

4. 

   
   
   Palīdziet savam draugam pamosties. Jūs darāt savam draugam zināmu, ka tevis pietrūkst, bet tev tomēr jāatgādina viņam lietas, kuru viņam tevis pietrūkst. Fiziskā tuvība ir veselīga attiecību sastāvdaļa. Jums nav jālec gultā kopā ar viņu, bet dariet viņam zināmu, ka esat priecīgs, ka viņu esat blakus.
   • Pirms mēģināt kaut ko intīmu, jāapzinās sava drauga ierobežojumi. Ja viņš nav noskaņots uz kādu romantisku darbību, tad nepiespiediet to.

5. 

   Beidziet strādāt pie viņa. Ja jūs mazgājat veļu savam draugam, apstājieties.Ja jūs parasti gatavojat vakariņas, mēģiniet izmantot brīvu dienu. Tas nav antagonisma akts, jūs vienkārši vēlaties, lai viņš realizētu jūsu centienus. Jūsu laiks ir dārgs, un jūsu draugs to nevar izmantot.
   • Šī taktika var radīt nelielu spriedzi starp jums abiem, taču, lai noteiktu problēmas cēloni, šeit ir norādīts, kā durvis var atvērt.
   reklāma

2. daļa no 3: Darbs kopā

1. 

   Iepazīšanās noteiktā vakarā. Atrodiet vakaru, kurā jūs kopā varat pavadīt laiku, un pieturieties pie šī grafika. Sauciet viņu pie atbildības par tikšanos ar jums katru vakaru. Randiņā jums nav jādara kaut kas lielisks vai dārgs, jums vienkārši jāpaziņo savam draugam, lai pavadītu laiku kopā.

2. 

   Atrodiet darbības, lai apvienotos. Pastaiga. Iet uz restorānu. Veiciet dažādas aktivitātes, līdz atrodat kaut ko, kas jums patīk. Padomājiet par to, kad jūs pirmo reizi viņu saticāt, un to, ko jūs abi darījāt.
   • Centieties būt radošs un izmēģiniet jaunas, lai veicinātu attiecības. Palūdziet savam draugam darīt lietas, par kurām viņš ir pārliecināts, ka viņam patiks, un mudiniet viņu darīt to pašu ar jums.

3. 

   Smejies. Smaidi palīdz satuvināt cilvēkus, īpaši stresa situācijās. Satiekoties, jums vajadzētu doties uz komēdiju vai doties uz komēdiju klubu. Jūs pat varat stāstīt smieklīgus stāstus viens otram. Nevajadzētu par zemu novērtēt smieklu spēku.
   • Vēl viens veids, kā smieties, ir kutināšana. Kutināšana ir pieķeršanās un joks. Tas ir lielisks piemērs, kā dot un uzņemt attiecības.
   • Kutināšanai ir arī vēl viens ieguvums, izraisot dzimumtieksmi pieaugušajiem.

4. 

   Atrodiet veidu, kā samierināties. Pieņemiet, ka jūsu draugam varētu patikt darīt lietas, kas jums nepatīk. Rūpēties par viņa vajadzībām. Ja jūsu draugam patīk skatīties televizoru un jums patīk izklaidēties ārā, plānojiet vienu nakti skatīties filmu un doties nākamajā naktī.
   • Tas attiecas arī uz strīdīgiem laikiem. Ja arguments turpinās, veltiet laiku situācijas apsvēršanai. Nevis koncentrējoties uz to, kurš "uzvarēs", bet gan uz attiecību aizsardzību. Atcerieties frāzi "piekrītu domstarpībām".

5. 

   Mēģiniet sadraudzēties ar viņa draugiem. Jums nav jāmaina sevi, lai tas būtu piemērots, vienkārši esiet jautrs un optimistisks. Tāpat uzaiciniet savu draugu kopā ar savu draugu grupu.
   • To darot, noteikti ievērojiet viens otra robežas. Nedomājiet, ka jūs uzaicinās pavadīt laiku kopā ar draugiem, un nejūtat spiedienu viņu uzaicināt, lai kur jūs dotos.

6. 

   Cienīt. Dodiet savam draugam privātu vietu un neatkarību. Lai arī šī ieraksta mērķis ir likt savam draugam pavadīt vairāk laika ar tevi, bet ne viņu nosmacēt. Tas viņu padarīs vēl attālāku.
   • Izmaiņas nav nepieciešamas. Esi atbalstošs un pieņem to, ka viņam ir citi draugi.
   • Nespēlē ar viņu spēles. Nemēģiniet viņu "atvilkt", veicot augstu. Izstāžu izlikšana situāciju tikai pasliktināja.
   reklāma

3. daļa no 3: Rūpējieties par sevi

1. 

   Dzīvo spēcīgi. Cilvēkiem patīk pašpārliecinātība, un tas ir skaistums viņu partnera acīs. Saskarsmē ar bezrūpīgu dzīvesbiedru jūs nedrīkstat ļaut viņu rīcībai pievilt. Izturieties pret sevi labi un uzticieties sev.
   • Ja jūs izrādīsit pārliecību, viņš, visticamāk, pamanīs un vēlēsies pavadīt vairāk laika ar jums.
   • Valkājiet drēbes, kas jums izskatās krāšņākas. Ja jūs bieži domājat, kā jūs izskatāties ar savu jauno matu krāsu, izmēģiniet to. Dariet šīs lietas sev un ir svarīgi, lai jūs justos labi pret sevi.

2. 

   Patstāvīga dzīve. Kamēr tavs draugs izklaidējas ārā bez tevis, atrodi iespējas izmantot arī savu laiku.
   • Pavadiet laiku draugu lokā vai nodarbojieties ar hobiju, ar kuru jums līdz šim nav bijis laika.

3. 

   Uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Vingrinājumi ne tikai palīdz iegūt formu, bet arī paaugstina garastāvokli un mazina stresu.
   • Pat ja attiecības klājas labi, jums tomēr ir jārūpējas par sevi.

4. 

   Optimistisks. Labākais veids, kā piesaistīt citus (arī draugu), ir būt apmierinātam ar sevi. Pozitīva attieksme ir drošs veids, kā piesaistīt sava drauga uzmanību. Laime var būt lipīga.
   • Praktizējiet meditāciju, lai saglabātu asu prātu un palielinātu pozitīvo attieksmi.
   reklāma

Padoms

• Draudzene joprojām ir draugs. Noteikti parādieties, kad viņam tas visvairāk vajadzīgs, un viņam vajadzētu izturēties tāpat.
• Tas notiek ne tikai ar meitenēm. Ja esat zēns un jūtat, ka draudzene jūs ignorē, lielākā daļa iepriekš minēto darbību ir piemērotas.
• Jūs nevarat mainīt cilvēku. Nemēģiniet, jo tas nedos rezultātus, un tas nav iemīlēšanās mērķis.
• Esi pacietīgs.
• Saprotiet viens otru, nespekulējiet pēc viņu pašu jūtām un uzskatiem, iemācieties sazināties.

Brīdinājums

• Nenoliedz iespēju, ka būs jāpārtrauc attiecības. Ja jums šķiet, ka esat smagi strādājis, lai situāciju labotu, bet bez rezultātiem, iespējams, ir laiks doties tālāk. Šķirt ar savu draugu nav viegli, bet tas nav neiespējami.