Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Jums nevajadzētu izmantot vardarbīgus līdzekļus, lai atrisinātu konfliktus ar citiem cilvēkiem uz ceļa. Pirmais, kas jums jādara, ir mēģināt atrisināt problēmu vai būt par starpnieku mutiski. Tomēr, ja atrodaties pašaizsardzības situācijā, ir svarīgi izprast ielu kaujas pamata taktiku, lai sevi pasargātu un uzvarētu. Ja vēlaties izvairīties no cīņas, uzzināt, kā sevi aizstāvēt, izmantot cīņas mākslu un atbilstošu taktiku, lai pieveiktu pretinieku, tad jūs jutīsieties droši un pārliecināti, ja nāksies sastapties ar kādu, kuram patīk būt drosmīgam. spēks.

Soļi

1. metode no 3: Pašaizsardzība

1. 

   Vienmēr turiet to drošībā. Kaut arī jūs nevarat izvēlēties vietu, kur notika cīņa, daudzas lietas varat darīt, lai sevi pasargātu pašaizsardzības situācijā. Izvairieties no cīņas ceļa vidū vai uz apmales ar cietu virsmu, betona pamatu vai vietām ar asām, cietām malām, piemēram, betona pakāpieniem.
   • Ja uzbrucējs izmanto ieroci, piemēram, nazi vai cauruli, jums vienkārši vajadzētu aizbēgt.
   • Ja kāds vēlas laupīšanu, jums vajadzētu dot viņam visu, ko viņš vēlas, nevis pretoties nopietnu ievainojumu vai nāves riskam.
   • Dažreiz pašaizsardzībai un dzīvības glābšanas pasākumiem jāpakļaujas izdzīvošanai.

2. 

   
   
   Rezultāts pretinieka mīkstās pozīcijās. Streiki vietās, piemēram, sejā, tempļos, kaklā, nierēs, vēderā un apakšējās ribās, var neitralizēt pretinieku. Jūs varat arī saskrāpēt, iekost, saspiest, iespļaut, pavilkt matus un iesist acīs. Jūs aizstāvaties pret vardarbīgu uzbrucēju, nevis cīnāties pa parastu gredzenu. Drošībai izmantojiet visu iespējamo. Izmantojiet acu āķi un iebakstiet pretinieku kaklā.
   • Sasitot degunu, aizmiglojas acis un rodas sāpes, pretinieks uz brīdi apdullina, un jums ir laiks aizbēgt.

3. 

   
   
   Sasit kāju. Jums vajadzētu spert zemu pret apakšstilbu, potītēm, teļa vai augšstilba aizmuguri un ceļa pakaušu (ja viņu kājas ir taisnas). Nespiediet augstāk par celi vai jostasvietu, jo tie satvers jūsu kājas. Ja rokā ir kaut kas līdzīgs nūjai vai caurulei, tiecieties pēc viņu kājas. Ja pretinieks nevar staigāt vai vajāt, jūs varat droši aizbēgt un beigt cīņu.

4. 

   
   
   Uzbrūk pretiniekam no aizmugures. No uzbrukuma no aizmugures bija grūti izvairīties, un, cīnoties patiesībā, uzbrukums no aizmugures nebija nicināms. Uzmanies aiz muguras un uzbrūk savam pretiniekam no aizmugures. Izmantojiet kustību uz priekšu un atpakaļ un skraidiet apkārt pretiniekiem. Sitot viņam kāju vai turot roku no aizmugures, tas var palīdzēt nomest viņus zemē, gaidot, kamēr kāds cits nāks tev palīgā.

5. 

   Trāpiet ātri un spēcīgi pretiniekam. Izmantojiet galvas galu, lai sasistu viņu degunu un seju. Galvas sitiens var viegli notriekt vai salauzt pretinieka seju. Atcerieties saliekt zodu un streikot ar galvas augšdaļu. Mērķējiet uz vietām ar acīm, degunu un muti.

6. 

   Uzziniet, kā satvert cilvēkus. Ar labu saķeri jūs varat kontrolēt pat tad, ja pretinieks ir spēcīgāks vai ātrāks par jums. Parasti izmantotie satveršanas paņēmieni ir brazīliešu jutsu, sambo un cīņas. Uzziniet, kā sasmalcināt, šūpot vai nožņaugt pretiniekus, ja vēlaties ātri beigt cīņu. Svarīgi ir arī spēt kontrolēt savu stāju, kad divas puses sagrābjas uz zemes. reklāma

2. metode no 3: Izmantojiet stratēģiju

1. 

   Pievērsiet uzmanību apkārtnei. Papildus tam, ka meklējat priekšmetus, kurus var izmantot kā ieročus vai slazdus, ​​jums jāzina arī, kā skriet - it īpaši, ja ienaidnieks ir pārāks. Izmantojiet visas maņas. Neskatieties apkārt bezgalīgi, bet koncentrējieties uz darāmo.

2. 

   Nostājieties drošā attālumā. Ja vien jūs gatavojaties uzbrukt, turieties drošā attālumā no pretinieka. Uzbrucējiem streikot ir nepieciešams tuvs attālums, tāpēc viņi nevarēs trāpīt, ja jūs paliksit ārpus viņu sasniedzamās vietas. Centieties palikt vienā pretinieka pusē, nevis tieši vērsties pret viņiem. Atcerieties, ka tie var būt viņu pašu šķēršļi. Lai pasargātu, jums vajadzētu sakrustot rokas, šī pozīcija palīdz jums pacelt rokas, lai savlaicīgi aizsargātu seju, kad tās nāk.

3. 

   Iegūstiet ieroci. Saskaņā ar noteikumu "taisnīga spēka izmantošana" jums ir tiesības pielietot spēku, ciktāl tas nepieciešams jūsu pašu drošībai. Ja jūs uzzīmējat nazi (vai citu ieroci), kas apdraud cilvēku, un viņi turpina stāties pretī, tad viņš liek jums aizstāvēties. Dzīve ir jūsu prioritāte - pietiekami sāpināt vai apdraudēt pretinieku, lai jūs varētu aizbēgt, ir jūsu metode.
   • Meklējiet visu, ko var izmantot kā ieroci, piemēram, slotas kātu, nūju vai atkritumu tvertnes vāku.

4. 

   Šaurs attālums, gatavojoties uzbrukumam. Lielākā daļa cilvēku kaitina savus pretiniekus un ir pārsteigti, pēkšņi tuvojoties tuvāk. Vēl viens attāluma samazināšanas ieguvums ir tas, ka pretinieks nevar pilnībā iztaisnot roku, tāpēc sitiena spēks tiek samazināts. Mēģiniet tos nogremdēt zemē un pārņemt kontroli pār viņu ķermeņiem. Ja viņi būtu saspiesti uz muguras, viņi nevarētu iesist tik stipri, kā stāvēja.

5. 

   Maksimāla relaksācija un dziļa elpošana. Jo jūs esat relaksētāks, jo spēcīgāks būs uzbrukums un mazāks traumu risks. Noregulējiet elpošanu, dziļi elpojot caur degunu un ārā caur muti. Sekla elpa ātrāk nogurdinās, un pārsvars tiks sasvērts pretinieka virzienā.
   • Jo nervozāks vai stresaināks tu būsi, jo ātrāk nogursi.

   

   Adrians Tandezs
   Pašaizsardzības treneris

   Izmantojiet pareizos paņēmienus, lai izvairītos no traumām. Ar pareizu stāju pleciem jāsakrīt ar elkoņiem, plaukstas locītavām un rokām. Jūs atbrīvosiet vairāk spēka un joprojām stāvēsit. Jūs samazināsiet pretspēku, jo Pareizai stāvēšanas pozai ir slāpējošs efekts.

6. 

   Saglabājiet līdzsvaru, lai izvairītos no krišanas. Turiet kājas plecu platumā un zemāk. Kritiens uz zemes ir ļoti bīstama situācija cilvēkam, kurš nemācās cīņas mākslas, it īpaši, ja pretiniekam ir ierocis, viņam ir daudz atbalstītāju vai viņam ir pieredze cīņā ar zemi. Ja jūs nonākat cīņā uz vietas, jums jāatrod veids, kā nekavējoties šķirties. reklāma

3. metode no 3: izvairieties no cīņas

1. 

   Atstājiet, lai izvairītos no cīņas. Labākais veids, kā uzvarēt, ir izvairīties no cīņas. Lielākajā daļā ielu cīņu parasti ir brīdinājuma zīme, pirms notiek reāls konflikts. Mēģiniet atrisināt konfliktu pirms konflikta rašanās. Cīnoties, esiet mierīgs un ieņemiet stingru nostāju, bet pieiet jautājumam virzienā, kas parāda nožēlu. Uzturiet savu attieksmi mērenu un nekonfrontējošu. Mēģiniet atvainoties personai un paskaidrojiet, ka vispirms jūs nedomājāt darīt kaut ko tādu, kas viņu dusmoja.
   • Pazīmes, ka kāds vēlas ar tevi cīnīties, ir dūri, agresīva stāja, kliedzieni vai lamāšanās.
   • Jūs varat teikt: "Atvainojiet, ka liku jums to saprast, bet es tiešām to nedomāju. Atvainojiet par pārpratumu".
   • Ja viņi turpina virzīties uz jums, noteikti paceliet rokas vai sakrustojiet rokas, ja viņi uzbrūk. Jūs varat teikt: "Atgriezies, cilvēks!" vai "es negribu tagad karot, lūdzu, nenāc man tuvu".

2. 

   Zināt, kad skriet un kā skriet. Ja pretinieks ir spēcīgāks, pārspēts vai jūs vienkārši nevēlaties cīnīties, tiklīdz rodas izdevība, jūs skrienat publiski, labi apgaismoti un daudzi citi. Bēgot no konflikta, jūs mēģināt pēc iespējas vairāk kavēt pretinieku, metot priekšmetus viņu ceļā.
   • Ja iespējams, izmetiet atkritumus un skrieniet garām savai automašīnai, autobusam vai citiem šķēršļiem starp jums un viņiem.
   • Ieskriet šaurās vietās, piemēram, starp divām automašīnu joslām, kāpnēm vai šauru gaiteni. Tas neļaus ienaidniekam jūs ielenkt.
   • Ja jūs zināt, ka nevarat aizbēgt, nemēģiniet. Ja jūs atkal pieķerat (it īpaši, ja viņiem ir daudz cilvēku), jūs, visticamāk, zaudēsiet vienkārša noguruma dēļ. Ja esat nonācis šajā situācijā, sagatavojieties, lai sevi aizstāvētu.

3. 

   Trokšņojiet pēc iespējas vairāk. Nebaidieties kliegt pēc palīdzības. Meklējiet vadības spēkus, piemēram, policiju vai apsardzi. Trokšņošana un kliedzieni piesaistīs citu uzmanību, ko uzbrucējs nevēlas. Tas viņus novērš un var krist panikā, tāpēc viņiem vairs nav prāta cīnīties. Ja liecinieku ir daudz, pretinieks samazinās viņu tieksmi izmantot spēku.
   • Jūs varētu kliegt: "Saglabājiet, viņš grib mani sist!" vai "Kāds, lūdzu, palīdziet man izsaukt policiju!"
   • Meklējot palīdzību, pirms sākat kliegt, jums vajadzētu īpaši identificēt personu un ar viņu sazināties.
   • Ja šī vieta kļūst par kautiņu, uzbrucējs, visticamāk, pametīs.

4. 

   Ātri bēdz, tiklīdz pretinieks zaudē spēju uzbrukt. Pēc iespējas ātrāk sazinieties ar policiju vai citu regulatoru. Pasakiet viņiem, kur jūs atrodaties, kur notika cīņa, un aprakstiet uzbrucēju. Nemēģiniet kavēties, lai pieveiktu visus pretiniekus, ja viņiem ir daudz cilvēku. Tiklīdz rodas iespēja, izmantojiet to, lai aizbēgtu.

5. 

   Atvainojiet par jūsu rīcību. Ja jūs izdarījāt kaut ko tādu, kas kādu tik ļoti sadusmoja, ka viņš gribēja tevi iesist, visticamāk, ka tas, ko tu darīji, viņu provocēja. Padomājiet par savu rīcību, atvainojieties viņiem un dodieties prom. Mēģiniet saprast, vai esat viņu vietā, un patiesi atvainojieties. Pat ja jūs nesaprotat, kāpēc viņi dusmojas, jūt līdzi viņu dusmām un mazina situāciju, nevis izraisa eskalāciju.
   • Piemēram, ja kāds uz jums kliegs un kļūst agresīvs, jūs varētu teikt: "Atvainojiet, ka esat ieguvuši ūdeni. Šī vieta ir tik pārpildīta, ka es nejauši uzdūros jums. Es tiešām negribēju. netīrs tavs krekls. Neesi dusmīgs uz mani! "
   • Ja jūs darāt kaut ko tādu, kas aizskar citus, atvainojieties šādi: "Es negribēju jūs aizvainot, sakot to. Esmu par to domājis un sapratis, ka esmu nejūtīgs. kļūda. Vai varat to izlaist? "

6. 

   Izprot cīņas nopietno raksturu. Apsūdzības par citu uzbrukumu var klasificēt kā noziedzīgu nodarījumu vai noziegumu. Ja jūs izprovocējat kautiņu un nodarāt nopietnu kaitējumu kādam citam, jūs varētu apsūdzēt noziegumā un nonākt cietumā. ASV sods par apsūdzībām par nopietnu uzbrukumu var būt no viena gada nosacīta cietuma līdz mūža ieslodzījumam dažos štatos. Cīņa rada risku arī jūsu pašu veselībai un dzīvībai kopumā. Jums patiešām vajadzētu izvairīties no ielu cīņām par katru cenu.
   • Ja vēlaties parādīt, ka esat rupjš vai kā kautiņš, jāapsver iespēja pievienoties sporta zālei ar visaptverošu cīņas mākslas apmācības programmu.
   • Vingrošanas zāles, kurām varat pievienoties, lai praksē iegūtu cīņas mākslu, ir Muay Thai sporta zāles un amerikāņu bokss.
   reklāma

Padoms

• Ja jums ir jācīnās ar daudziem pretiniekiem, jūs uzbrūkat sev vistuvāk. Ja jūs sitat vienu vai vairākus cilvēkus, jums vajadzētu bēgt. Dažreiz viena cilvēka piekaušana nobiedēs citus.
• Cīņas mākslas apgūšana var palīdzēt uzvarēt, ja jūs nonākat strupceļā. Izvēlieties cīņas mākslas stilu, kurā cīņas kustības ir plikas rokas un grābekļi uz zemes, lai jūs varētu efektīvi sist, stāvot un ripojot uz zemes. Tomēr, pat ja jūs esat ilgu laiku apguvis cīņas mākslu, tas nenozīmē, ka uz ceļa būsiet pilnīgi drošs.
• Saskaiti to cilvēku skaitu, kuri tevi vajā, un iegaumē šo skaitli. Tas neļaus jums pārsteigties, ja viņi sadalīsies.
• Ja kāds cits var labāk rīkoties, ļaujiet tam parūpēties. Nemēģiniet iejaukties, jo jūs varat radīt vairāk nepatikšanas. Izpildiet viņu dotos rīkojumus.

Brīdinājums

• Nekad necīnieties dzērumā vai narkotiku reibumā, ja vien jums nav jācīnās par savu drošību un bez ieroča.
• Sitot pretinieku sejā, jums vajadzētu būt uzmanīgam. Jūs varat salauzt pirkstu vai sagriezt roku, ja sasitat viņu pieri, zobus vai degunu.
• Šis raksts ir pamatnostādnes, kā rīkoties sarežģītās situācijās, un tas nav paredzēts, lai aizstātu faktiskās pašaizsardzības mācības. Ja vēlaties uzzināt, kā sevi aizstāvēt pret vardarbīgu rīcību, atrodiet cienījamu pašaizsardzības klasi savā apkārtnē. Ja nezināt, ar ko sākt, varat sazināties ar vietējo policijas iecirkni.
• Cīņa var izraisīt ievainojumus vai nāvi, un jūs varat ievietot cietumā.
• "Saprātīga spēka izmantošana" ir vissvarīgākā frāze, kas jāatceras pašaizsardzībā; Likumi bieži ļauj izmantot pietiekami daudz spēka, lai atturētu uzbrucēju no kaitējuma, bet ne pārspīlēt. Dariet tikai to, kas nepieciešams, lai varētu aizbēgt, un pēc iespējas ātrāk informējiet par to iestādes. Dažās valstīs citu spārdīšana, kad viņi ir nokrituši, tiek uzskatīta par aizskarošu pat pašaizsardzības situācijās.