Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Mēs, cilvēki, reizēm esam egoisti. Neskatoties uz to, ka to mudina daudzi sociālie faktori, savtīgums tikai sāp visiem un dažreiz nevienam nedara neko labu. Patmīlīgi cilvēki var beigties ar draudzības vai tuvinieku zaudēšanu, jo attiecības ar savtīgu cilvēku bieži ir grūti uzturēt neatkarīgi no tā, cik cilvēks ir burvīgs un interesants. Patiesi egoistisks cilvēks nemaz nedomātu, ka ir egoists. Daudzi cilvēki domā, ka egoisms un lepnums ir labs, un tikai muļķis citus nostādīs augstāk par sevi. Ja jūs uztraucat, ka esat pārāk egoistisks un vēlaties būt pateicīgāks un pazemīgāks, varat darīt daudzas lietas.

Soļi

1. daļa no 3: mainiet savu perspektīvu

1. 

   Praktizē sevi likt pēdējam. Ja esat egoists, vienmēr jāatrod veidi, kā paņemt pirmo un pirmo. Jums tas būs jāmaina pēc iespējas ātrāk, ja vēlaties baudīt prieka un savtīguma pilnu dzīvi. Nākamreiz, kad jūs kaut ko darāt, neatkarīgi no tā, vai tas gaida bufetes rindu vai iekāpj autobusā, apstājieties un dodiet to citiem, lai vispirms to iegūtu, vai tas būtu ēdiens, sēdvietas vai komforts. Ne vienmēr domājiet tikai pats, un visam ir jābūt pirmajam; Atcerieties, ka visi pārējie ir tikpat īpaši kā jūs, un visi ir pelnījuši to, ko vēlaties.
   • Mēģiniet šonedēļ likt sevi pēdējam vismaz trīs situācijās. Uzziniet, cik ērti jūs jūtaties, kad jums nav nepārtraukti jāstrādā, kā jūs varat gūt labumu.
   • Protams, kad ir sasniegts līdzsvars, jums nevajadzētu vienmēr likt sevi pēdējam, pretējā gadījumā jūs varat nonākt situācijā, kad citi cilvēki to izmanto. Bet šī ir laba prakse, ja jūs joprojām esat pieradis sevi likt pirmajā vietā.
   • Ja jūs nevarat pat vienu reizi sevi palikt pēdējā vietā, jūs, iespējams, saskaraties ar problēmu, kuru nezināt.

2. 

   
   
   Ievietojiet sevi kāda cita apavos. Laiks, kad jūs dzīvojat kāda cita situācijā, var mainīt jūsu dzīvi uz visiem laikiem. Protams, jūs to nevarēsiet izdarīt praksē, taču varat mēģināt domāt par apkārtējiem cilvēkiem un iztēloties, kā viņi varētu justies noteiktās situācijās. Pirms rīkojieties, padomājiet par to, kā jūsu māte, draugi, priekšnieks vai kāds, kuru satiekat nejauši uz ielas, un jūs varat uzzināt, ka dzīve nav tik vienkārša, kā šķiet. Jo vairāk empātijas jūs trenējat un domājat par to, ko cilvēki piedzīvo, jo ātrāk jūs zaudēsiet savtīgumu.
   • Piemēram, pirms domājat viesmīli aizrādīt par nepareizas pārtikas audzēšanu, padomājiet, kā viņa jūtas. Varbūt viņa bija nogurusi stāvēt desmit stundas taisni, aptumšojās ar tik daudziem galdiem, ko apkalpot, vai arī viņa bija kaut ko sarūgtināta; Vai jums ir pienākums viņu nobiedēt tikai tāpēc, lai iegūtu to, ko vēlaties?

3. 

   
   
   Atcerieties, ka jūs neesat svarīgāks par visiem. Savtīgi cilvēki domā, ka viņi ir Visuma centrs un ka ap viņiem griežas visa pasaule. Tad jums ir jāatbrīvojas no šāda domāšanas veida kā no slikta ieraduma.Neatkarīgi no tā, vai tā ir Madona vai kāda slavenība, jums vajadzētu sevi uztvert kā citus, ne mazāk, neatkarīgi no tā, vai jums ir vairāk naudas, vairāk skaistuma vai vairāk talantu nekā blakus esošajam.
   • Praktizē pazemību un vienkāršību. Šis Visums ir plašs un neticami maģisks, un jūs esat tikai ļoti maza tā sastāvdaļa. Neziniet kādu iemeslu dēļ, ka esat pelnījis, lai jūs tiktu iecienīts pār citiem tikai tāpēc, ka esat "jūs".

4. 

   
   
   Neļaujiet pagātnei noteikt jūsu nākotni. Jā, varbūt jūsu draugi, darba kolēģi un kaimiņi redz jūs kā vis egoistiskāko cilvēku uz zemes. Jums var būt grūti lauzt šo domāšanas modeli vai likt cilvēkiem redzēt jūs kā citu cilvēku, nekā viņi iedomājās. Nāc, atbrīvojies no šīs domas, uzzini, kā iet uz priekšu un kļūt par jaunu cilvēku. Protams, tie, kas jūs pazīst, var būt pārsteigti, kad jūs domājat par citiem vai ka esat pārstājis apsēsties par sevi; Tas jums dos vēl vairāk iemeslu turpināt mēģināt būt nesavtīgākam.
   • Citi, iespējams, skeptiski vērtē jūsu motīvus, kad mēģināt kaut ko darīt kāda cita labā. Tas mudinās jūs būt mazāk egoistiskam. Nepadodieties un pieņemiet, ka egoisms ir jūsu pašu daba un to nevar mainīt.

5. 

   Pajautājiet sev, ko vēlaties un kas jums nepieciešams. Savtīgi cilvēki vienmēr atkārto mantru "Es gribu, es gribu, es gribu ..." un domā, ka viss šajā pasaulē ir viņu un viņi to visu ir pelnījuši. gribu. Apstājieties un pajautājiet sev, vai jums tiešām ir vajadzīgi šie pieci džemperi, vai arī jums noteikti jāiet uz kino vai restorāniem, kamēr pavadāt laiku kopā ar partneri. Padomājot par to dziļāk, jūs atklāsiet, ka lielākajai daļai lietu, kas, jūsuprāt, ir būtiskas, dzīvē ir maz svarīgas.
   • Jūs jutīsities ērtāk, vienkāršojot savu dzīvi un izslēdzot lietas, kuras, jūsuprāt, būtu nepieciešamas. Ja jūs pērkat tikai vienu jaunu džemperi, nevis piecus, jums būs jāuztraucas tikai par viena džempera pazaudēšanu.
   • Šī ir lieliska prasme, kad jūs mācāties kompromisus. Var būt vieglāk padoties citiem, ja saproti, ka tas, pēc kā alksti, ir tikai iekāre.
   • Atcerieties, ka egoisms var izpausties arī nevēlēšanās pavadīt laiku kopā ar citiem. Daži cilvēki var būt materiāli dāsni, bet skopi par laiku.

6. 

   
   
   Ar prieku dodiet citiem ievērojamu vietu. Patmīlīgi cilvēki bieži nevar ciest, redzot, ka citi ir uzmanības centrā, jo viņi to alkst. Tad, ja vēlaties atlaist savu patmīlību, jums ir ne tikai jāatstāj izceltais stāvoklis, bet arī ar prieku ļaut citiem ieņemt šo nostāju. Pārstājiet mēģināt būt līgava katrā kāzā un mirusi katrā bērē, ļaujiet pārējām līgavām uzmanības centrā izbaudīt dzīves laimīgo mirkli. Jums vajadzētu priecāties par citiem par to, ko viņi ir izdarījuši, nevis vēlēties, lai šī persona būtu jūs.
   • Atbrīvojieties no greizsirdības vai rūgtuma un izbaudiet citu panākumus. Ja jūs vienmēr esat centies būt visveiksmīgākais, pajautājiet sev, vai jums dzīvē pietrūkst kaut kas tāds, kas neļauj jums būt apmierinātiem ar paveikto.

7. 

   
   
   Saņemt komentārus. Patmīlīgi cilvēki domā, ka viņu dzīvesveids ir vislabākais, un ikviens, kuram ir balss, cenšas atrast veidus, kā viņiem nodarīt pāri vai kuram ir kāds slēpts motīvs. Protams, jūs nevarat pilnībā uzticēties katrai kritikai, kas vērsta uz jums, taču, pievēršot nelielu uzmanību, jūs varat uzzināt, ka daudzi cilvēki saka to pašu. Jūs vēlaties zināt, kā uzlabot sevi un mainīt savu dzīvesveidu, vai ne? Ja jūs domājat, ka esat ideāls un jums nav ko labot, tad neesat atraduši šo lapu, vai ne?
   • Jūs pat varat lūgt atgriezenisko saiti, kad iestrēdzat, nevis vienkārši pieņemt, kad tā nāk. Tam nepieciešama drosme un pārliecība.

8. 

   
   
   Izveidojiet pateicības sarakstu. Izveidojiet ieradumu katru svētdienu vai vismaz reizi nedēļā pierakstīt visas lietas, par kurām esat pateicīgs. Veltiet laiku pārdomām par to, kā viss padarīja jūsu dzīvi lielisku. Nepieturieties tikai pie lietām, kuru jums nav vai kuras nevēlaties, kā arī ne vienmēr atkārtojiet vārdus "ja nu vienīgi", tas sabojā jūsu laimīgās dienas un visu dzīvi. Padomājiet par labajām lietām savā dzīvē, sākot no veselības līdz draugiem un par laimi, kas jums ir.
   • Savtīgi cilvēki nekad nav apmierināti un vēlas vēl, vēl, vēl. Ja vēlaties pārtraukt egoismu, jums jāiemācās domāt, ka jums dzīvē ir bijušas lielas lietas. Visa jautrība vai dāvanas jums pienāks kā papildu bonuss.
   • Jāskaita arī laiks. Atzīstiet laiku, ko esat veltījis sev, un esiet gatavs kādu brīdi palīdzēt citiem. Ja jūs joprojām nevēlaties pavadīt laiku ar kādu citu, jūs galu galā zaudēsiet savus draugus.
   reklāma

2. daļa no 3: Rūpes par cilvēkiem

1. 

   Palīdzēt draugam bezrūpīgā veidā, nevis peļņas gūšanai. Ja jūs darāt kaut ko drauga labā, lai tikai atmaksātu jums kaut ko citu, tas arī ir savtīgi. Palīdziet cilvēkiem tikai tāpēc, ka viņiem nepieciešama palīdzība vai tāpēc, ka esat laimīgs, darot labu darbu. Ja vēlaties atteikties no egoisma, atrodiet iespējas palīdzēt savam draugam tikai tāpēc, ka viņš ir nonācis trūkumā, bet ne kādas dziļas motivācijas dēļ. Jūs nevēlaties, lai jums būtu reputācija kā tādam, kurš palīdz citiem tikai tad, kad jums no viņiem kaut kas vajadzīgs; Tas nav labāk nekā vispār nevienam nepalīdzēt.
   • Klausieties savus draugus un pievērsiet uzmanību viņu situācijai. Daudziem cilvēkiem ļoti nepieciešams atbalsts, bet viņi kautrējas to lūgt.

2. 

   Veltiet laiku, lai faktiski klausītos. Slaveni savtīgi cilvēki ir cilvēki, kuri atsakās klausīties. Viņi ir tik aizņemti, runājot par savām nepatikšanām, nepatikšanām un šķēršļiem, ka neatliek laika dzirdēt citu teikto. Ja jūs esat tāda veida cilvēks, kurš pusstundu turpina pacelt klausuli un pēc tam atvadīties, tad jūs neatliek laika, lai klausītos, ko cits jums saka.
   • Katrai sarunai jābūt vienādam runas un klausīšanās laikam. Ja sarunā dominē ieradums būt vienam, nākamreiz, runājot, nāksies praktizēt klausīšanās prasmes.
   • Savtīgi cilvēki mēdz koncentrēties uz sevi, nevis uz citiem, un tāpēc viņi īsti neatliek laika klausīties.

3. 

   Izrādiet interesi par cilvēkiem. Klausīšanās citos ir lielisks veids, kā parādīt bažas. Turklāt jūs varat uzdot jautājumus, sākot no viņu viedokļa par vietējām ziņām līdz viņu bērnības stāstiem. Jums nav jālūdz pārāk sīki, lai parādītu viņu uzmanību un parādītu, ka jums patiešām rūp viņu domas vai problēmas. Kad cilvēki runā, ne tikai pamājiet un negaidiet savu kārtu, bet palēniniet tematu un uzdodiet jautājumus, ja viņi runā par lietām, kuras aizrauj.
   • Jūs varat parādīt bažas, tos nepārvarot. Nākamreiz, kad runāsiet ar kādu, mēģiniet pateikt par 20% mazāk un uzdot vēl dažus jautājumus nekā parasti par jūsu pašsajūtu.

4. 

   Pavadiet laiku brīvprātīgajam. Brīvprātīgais darbs var izvest jūs no savas pasaules, lai uzzinātu, cik daudz cilvēku tur ir mazāk paveicies nekā jūs. Jūs joprojām domājat, ka jums pietrūkst daudz, pirms jūs brīvprātīgi strādājat labdarības virtuvēs vai mācāt pieaugušajiem lasīt. Lai gan jums nevajadzētu nodarboties ar labdarību tikai tāpēc, lai justos ērti, veltiet laiku, lai izveidotu jēgpilnu saikni ar citiem un redzētu ārpasauli.
   • Iespējams, ka kļūsiet atkarīgs no labdarības. Drīz jūs vairs nedomāsit par to, kas jums nav, jo esat aizņemts, plānojot palīdzēt citiem.

5. 

   Mājdzīvnieks. Ja jūs esat tips, kurš nogalina pēdējos desmit jūsu zelta zivtiņas, neturiet mājdzīvniekus; no otras puses, mājdzīvnieks mājā liks jums justies kā kādai būtnei, kurai nepieciešama jūsu aizsardzība, un jums ir tiesības aizsargāt citas radības.Dodieties uz dzīvnieku patversmi un izvēlieties kādu jauku kaķēnu vai kucēnu, ar kuru būt kopā. Jūs atradīsit, ka jums nebūs laika egoistiskām domām, kad esat aizņemts pastaigājoties ar suni, barojot savu pet vai pavadot laiku, glāstot kopā ar jauniem mājdzīvniekiem.
   • Suņi prasīs jums lielu atbildību. Uzņemoties savus pienākumus - it īpaši attiecībā uz kalpošanu citiem -, tas noteikti palīdzēs jums pārtraukt būt egoistam.

6. 

   Palīdziet paziņām nepieciešamības gadījumos. Kad jūsu draugiem, radiem vai pat kaimiņiem ir problēmas, palieciet pie viņiem. Varbūt kolēģim tikko ir aizgājis mīļais cilvēks, vai jūsu kaimiņš mēnešiem ilgi ir slims. Veltiet laiku, lai atvestu viņiem mājās gatavotu maltīti, piezvaniet vai sūtiet dāvanas un pajautājiet, ko jūs varat darīt, lai viņiem palīdzētu.
   • Cilvēki var vilcināties lūgt palīdzību, pat ja ir skaidrs, ka viņiem ir ļoti nepieciešama. Jūsu ziņā ir uzminēt, kad jūs varat palīdzēt, neiedziļinoties viņu pašu lietās.

7. 

   Iemācieties dalīties. Pašaizliedzīgi cilvēki to nekad nav dalījuši nevienam kopš pirmās rotaļlietas dzīvē, kad viņi bija bērni. Tad ir pienācis laiks atbrīvoties no sava ķermeņa savtīgā gēna. Mācieties dalīties ar to, kas jums ir, vai nu salauzt pusi maizes klaipa draudzenei, vai ļaut viņai rakņāties pa jūsu garderobi, lai aizņemtos jauku kleitu pirmajam randiņam. Izvēlieties kaut ko tādu, kas jums tik ļoti patīk, ka pat neiedomājaties, ka varētu dalīties tajā ar citiem un nodot to savam draugam. Sākumā var šķist biedējoši atdot šādus aktīvus, taču tā jūs pamazām kļūsiet mazāk egoistisks.
   • Pārtika ir arī liela problēma. Patmīlīgi cilvēki ienīst pārtikas dalīšanu. Kaut arī ikvienam ir nepieciešams pietiekami daudz pārtikas sev, pajautājiet sev, vai jums patiešām vajag tik daudz kūku, vai arī jūs nezaudēsit neko, ko dalīties ar draugiem vai istabas biedriem. .

8. 

   Pievienojieties komandai. Piedalīšanās komandā ir lielisks veids, kā mazināt savu patmīlību neatkarīgi no tā, vai piedalāties darba projektā, skolas debašu komandā vai kopienas futbola komandas dalībniekā. Pievienojoties komandai un iemācoties sabalansēt katra dalībnieka intereses ar visas komandas interesēm, jūs sapratīsit, cik svarīgi ir novērst savtīgu uzvedību.
   • Jūs būsiet vēl mazāk egoistisks kā komandas vadītājs. Tad jūs atradīsit, ka grupas intereses bieži ir svarīgākas par indivīda interesēm un ka ikvienam jābūt apmierinātam ar kompromisu.

9. 

   Beidz runāt par sevi. Egoistiskiem cilvēkiem ir paradums pļāpāt par to, kas viņiem vajadzīgs, par viņu centieniem un vēlmēm. Nākamreiz, kad runājat ar draugiem, apkopojiet, cik procentus laika jūs tērējat par sevi. Ja atklājat, ka runājat tikai par sevi, nevis visu apkārtējo, un persona, ar kuru runājat, tik tikko traucē, tad jums jāmaina uzvedība.
   • Ir labi lūgt padomu, runāt par to, kas ar jums noticis, un pieminēt to, ko vēlaties saprātīgā diapazonā, taču tas nebūtu lieliski, ja jūs būtu slavens ar to, ka neredzat neko citu kā versiju. ķermenis, sazinoties ar cilvēkiem. Turklāt, ja visi zina, ka jūs runājat tikai par sevi, neviens vairs nevēlēsies ar jums spēlēt.

10. 

    Uzdāviniet visiem mazas dāvanas. Uzdāviniet mīļotajam, radiniekam, draugam vai kaimiņam nelielu dāvanu, lai izteiktu savu atzinību un pateicību. Patmīlīgi cilvēki nekad nedod naudu un neko nedod citiem, un parasti nav nevienam pateicīgi. Beidz domāt, ka, ja neko nedarīsi sevis labā, neko nedarīsi. Pat ja vēl nav jūsu dzimšanas diena un ar draugu nav gaidāms īpašs notikums, neliela dāvana šim draugam sagādās smaidu viņu sejā. Patiesībā negaidītas dāvanas bieži vien padara cilvēkus laimīgākus nekā zināmās dāvanas.
    • Centieties katru mēnesi kādam pasniegt nelielu dāvanu, lai parādītu, cik ļoti viņi jums patīk. Un tas arī patiešām palīdz draugs jūties vairāk laimīgs!
    • Ja jūsu budžets to neatļauj, varat arī veltīt laiku, lai palīdzētu kādam citam.
    reklāma

3. daļa no 3: būt uzmanīgam pret cilvēkiem

1. 

   Iemācieties kompromisus. Ja vēlaties atteikties no egoisma, jums būs jāiemācās kompromisus. Tas nozīmē, ka jūsu laimes izjūtas ir jānovieto augstāk par to, lai iegūtu to, ko vēlaties, ka citiem ir tas, ko jūs vēlaties, un ka jūs ne vienmēr vēlaties būt. Jūs, iespējams, nevēlaties, lai jums būtu tik izturīga cilvēka reputācija, ka viņiem nekad neienāk prātā tuvoties jums sarežģītā situācijā. Iemācieties uzklausīt citus, nosvērt plusus un mīnusus un redzēt situācijas no citu viedokļa.
   • Nav akli jādara tas, ko vēlaties. Koncentrējieties uz situācijas izpratni no abām pusēm.
   • Pajautājiet sev: "Kas no tā vēlas vairāk nekā kurš?" Vai jums tas tiešām ir tik ļoti vajadzīgs, vai arī jūs uzstājat, lai jūs būtu tikai tāpēc, ka esat spītīgs?
   • Klausieties otru cilvēku un redziet no viņa viedokļa, pirms reaģējat.

2. 

   Paldies visiem. Patmīlīgi cilvēki bieži apgalvo, ka viņiem ir tiesības tikt prioritāriem un viņi ir pelnījuši, lai viņus bez šaubām izlutinātu. Ja kāds jūsu labā dara labu darbu, neatkarīgi no tā, vai tas izsaka jums komplimentus vai ļauj autostopiem uz klasi, esiet pateicīgs un pateicīgs par viņu laipnību, nevis uzskatiet to par pašsaprotamu. Nedomājiet, ka visiem jābūt laipniem vai saprotošiem; jums par to vajadzētu būt pateicīgam.
   • Savtīgi cilvēki bieži pieņem, ka vienmēr "ir pelnījuši" vislabāko attieksmi. Ir pienācis laiks apstāties un padomāt par visiem cilvēkiem, kuri patiešām ir palīdzējuši jums dzīvot labāku dzīvi.

3. 

   Pārtraukt kontroli. Patmīlīgi cilvēki pieņem, ka viņiem ir jāizvēlas visas filmas, jāplāno visas brīvdienas, un katram darbam vai skolai saistītam projektam ir jāpiedalās. Nu, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un ļaut visiem izlemt dažas lietas. Jā, sākumā varētu būt mazliet iebiedējoši iet uz taizemiešu restorānu, nevis itāļu restorānu, uz kuru jūs parasti labprāt apmeklētu, un jūs, iespējams, nevēlētos ļaut savam draugam izlemt daudzas lietas gala ziņojumā; bet jums ir jātic, ka citi zina, ko viņi dara, un ļauj viņiem darīt to, ko viņi vēlas.
   • Pārvarēšana no kontroles var arī palīdzēt mazināt stresu un padarīt jūs laimīgāku. Padomājiet, cik daudz vieglāk būtu bijusi jūsu dzīve, ja jūs nebūtu apsēsta ideja, ka visam jānotiek tā, kā vēlaties.
   • Dažreiz lietas kļūst vieglākas un mazāk saspringtas, ja ļāvies kāda cita grafikam.

4. 

   Palieciet kopā ar nesavtīgiem cilvēkiem. Apvienojieties ar laipniem cilvēkiem un samierinieties ar viņu laipnību. Jūs nekļūtu labāk, ja atrastos egoistu vidū. Blakus tinte ir melna, blakus gaismas ir spilgtas - ja jūs vienmēr esat kopā ar cilvēkiem, kuri domā tikai par sevi, jūs noteikti nevarat kļūt gādīgs. Un otrādi, ja jūs esat dāsnu cilvēku vidū, jūs arī iedvesmosit rīkoties vairāk citu labā.

5. 

   Nepārtrauciet citus. Ļaujiet visiem pabeigt teikumu. Atcerieties, ka nav steigas. Ja tas ir steidzami (piemēram, jums jāiet), pasakiet "lūgt atļauju". Patmīlīgi cilvēki bieži domā, ka tas, ko viņi saka, ir ļoti svarīgi, tas, ko citi saka, ir tikai blēņas, un viņi var pateikt jebkurā laikā, bet tā nav taisnība. Patiesībā jūsu viedoklis būs atsaucīgāks, ja gaidīsit savu kārtu runāt. Turklāt dažreiz jūs varat mainīt savas domas, ja patiešām klausāties citu teikto.

6. 

   Atcerieties dzimšanas dienas. Jūs varat kādu sarūgtināt, ja nejauši aizmirstat viņa īpašo dienu. Par laimi jūs vienmēr varat kompensēt, ja to aizmirstat. Tomēr atcerēties kāda cita dzimšanas dienu nav tik vienkārši kā atcerēties īpašu dienu. Tas arī parāda, cik viņi jums ir īpaši un cik daudz viņi jums nozīmē.
   • No otras puses, nedusmojieties, ja kāds aizmirsīs jūsu dzimšanas dienu. Šādas lietas notiek bieži, un tas nepalīdzēs jums rīkoties tā, it kā visiem būtu jāatceras viss par jums.

7. 

   Uzturiet sakarus ar draugiem, ģimeni un radiniekiem. Pašaizliedzīgiem cilvēkiem ir viegli zaudēt attiecības ar citiem, jo ​​viņi tic, ka cilvēki vienmēr pie viņiem vērsīsies. Nedomājiet, ka jūsu laiks ir tik dārgs, ka nevarat piezvanīt vecmāmiņai vai pusdienot ar draugu, un tad gaidīt, kad visi ieradīsies pie jums, kad jums tie patiešām būs nepieciešami. Pievērsiet uzmanību cilvēkiem, lai tikai zinātu, kā viņi dzīvo.

8. 

   Uzslavē citus. Ne tikai izrādīties sevi cik forši. Ļaujiet cilvēkiem zināt, cik lieliski viņi ir, vai tā būtu viņu modes izjūta, personība vai gudri lēmumi. Varat arī izteikt komplimentus pilnīgi svešiniekam rindā, ja jums patīk viņu mētelis. Nesniedziet viltus komplimentus, lai iekarotu cilvēku sirdis; Uzslavē cilvēkus par to, ko viņi patiešām ir pelnījuši.

9. 

   Neaudziniet cilvēkus, gaidot rindu. Ja redzat kādu uz niedres vai ratiņkrēslā, palēniniet ātrumu vai palīdziet, nevis vispirms iespiesties. Nav nekas svarīgs, ka jums noteikti jāstājas visu priekšā. Gaidiet savu kārtu un nerīkojieties tā, it kā jums būtu kaut kas tik svarīgs, ka nevarat gaidīt piecas minūtes rindā.

10. 

    Būt laikā. Ja iespējams, zvaniet, ja zināt, ka kavēsieties. Patmīlīgi cilvēki bieži vien gaida cilvēkus un viņiem ir vienalga, ka viņi tērē citu cilvēku laiku; Paradokss ir tāds, ka viņi domā, ka viņu laiks ir tik dārgs, ka neviens to nekad nevar noķert uzvārds pagaidi. Esiet pieklājīgs un cieniet visus, parādoties, kā solījāt. reklāma

Padoms

• Ir nepieciešams laiks, lai mainītu sevi, taču apzināšanās, ka jums ir uzvedības problēma, ir arī liels solis.
• Kad nepieciešams, apskauj citus. Neaizkavē savas emocijas un neaptur asaras tikai sava ego dēļ.
• Centieties pārtraukt citu tiesāšanu un iemācieties viņiem just līdzi.
• Iedrošiniet visus, jo visiem ir nepieciešams iedrošinājums.
• Nenīst sevi, jo domājat, ka nevarat mainīties. Tu to vari izdarīt.
• Negaidiet pilnīgas izmaiņas vienā naktī.
• Mazlietojiet vārdu "es".
• Ja ballītē ir palicis tikai viens kūka un kāds vēlas to ņemt, dodiet to viņiem vai piedāvājiet to sadalīt.
• Ziemassvētkos ziedo mazāk paveicējiem.
• Centieties nesniegt savu "viedokli", ja vien kāds neprasa jūsu viedokli vai kad visa grupa runā, vai arī jums tiek lūgta konstruktīva kritika.
• Pārliecinieties, ka nenonākat līdz galam “atkarībai”, kas pazīstama arī kā līdzatkarība. Rūpēties par citiem ir labi, taču ir jāvelta laiks arī sev.

Brīdinājums

• Neesiet skarbs pret citiem tikai tāpēc, ka esat saspringts.
• Nepiešķiriet nopelnus par palīdzību citiem. Labdarības darba mērķis ir darīt pareizas lietas, nevis iegūt slavu.