Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 4: Jautājumi, par kuriem jādomā
• 2. daļa no 4: Uzstāšanās
• 3. daļa no 4: Uzvedieties kopā ar savu bijušo
• 4. daļa no 4: Ko nedrīkst darīt
• Padomi
• Brīdinājumi

Jebkurš pārtraukums ir grūts. Tas galvenokārt notiek tāpēc, ka jūs zaudējat bijušā sabiedrību, un tas ir īpaši grūti, ja pirms attiecībām bijāt draugi. Šis raksts iemācīs jums noteikt, vai esat gatavs palikt draugos ar savu bijušo. Mēs šeit arī paskaidrosim, kā ar viņu / viņu uzsākt platonisku draudzību.

Lai soli

1. daļa no 4: Jautājumi, par kuriem jādomā

1. Pārliecinieties, ka jūs interesē platoniskas attiecības. Ja vēlaties draudzēties ar savu bijušo, cerot, ka kādreiz atkal sanāks kopā, tad noteikti vēl neesat gatavs būt draugs. Veltiet laiku, lai patiešām domātu par to, vai esat gatavs platoniskām attiecībām.
   • Ja neesat pārliecināts, pajautājiet sev, kā jūs justos, ja redzētu savu bijušo kopā ar kādu jaunu. Ja tas jūs sadusmo, jūs, iespējams, vēl neesat gatavs būt draugs.
2. Nosakiet, vai esat pavadījuši pietiekami daudz laika viens bez otra. Ja sabrukums joprojām ir jauns, jums nevajadzētu regulāri sarunāties ar bijušo vismaz dažas nedēļas (vai mēnešus). Šis posms ir ārkārtīgi svarīgs, jo tas ļauj iemācīties nošķirt attiecības un draudzību. Tas arī dod jums abiem daudz laika bēdāties par attiecībām, kas ir beigušās.
3. Nesteidzies. Kaut arī jūs varētu justies kā atkal redzēt savu bijušo, ņemiet vērā iespēju, ka jūs joprojām varat būt emocionāli atkarīgs no šīs personas. Pagaidiet, kamēr jūtas, kad jūsu bijušais nomierināsies.
   • Koncentrējieties uz saviem vaļaspriekiem, tuviem draugiem un skolu / darbu. Lai gan tas var būt grūti, galu galā jūs uzzināsiet, kā kļūt laimīgam, nepārtraukti nesazinoties ar bijušo.

2. daļa no 4: Uzstāšanās

1. Paziņojiet bijušajam, ka vēlaties ar viņu draudzēties. Ja esat gaidījis pietiekami ilgi, varat sazināties ar bijušo. Pasakiet viņam / viņai, ka vēlaties palikt draugi.
   • Nosūtiet draudzīgu tekstu vai e-pastu vai piezvaniet.
2. Esi pacietīgs. Ja jūsu bijušais vēl nav gatavs būt draugs, viņš / viņa, iespējams, joprojām sēro par izjukušajām attiecībām. Ja tas tā ir, neuztraucieties. Dodiet bijušajam laiku, kas viņam / viņai nepieciešams, lai tiktu galā ar atlikušajām jūtām

3. daļa no 4: Uzvedieties kopā ar savu bijušo

1. Plāno neromantiskus plānus. Nesatikt naktī, kā arī vietā, kur mēdzāt iet, kad bijāt pāris. Piemēram, vakariņu sveču vietā vietā varat izvēlēties tasi kafijas.
2. Tiekamies publiski. Tas samazina cīņas vai tuvības iespēju ar bijušo.
3. Uzturiet sarunu vieglu. Nenorādiet veco attiecību aspektus un nejautājiet, vai viņš / viņa atkal satiekas ar kādu. Drīzāk jautājiet par to, ko viņš / viņa dara šodien, par kopīgiem draugiem, nākotnes plāniem un / vai aktualitātēm ziņu vai kultūras jomā.
4. Esiet draudzīgs, bet ne koķets. Protams, jūs vēlaties būt jauks pret savu bijušo, bet mēģiniet nebūt pārāk koķets vai suģestīvs.
   • Kleita atbilstoši. Protams, visi vēlas izskatīties labi, kad viņu bijušais ir, bet, ja jūs ģērbjat pārāk izaicinoši, jūs sūtat nepareizu signālu.

4. daļa no 4: Ko nedrīkst darīt

1. Nelietojiet seksu ar savu bijušo. Tas, bez šaubām, radīs jautājumu par to, vai jums abiem vajadzētu atkal satikties. Tas sabotēs platoniskas draudzības iespēju.
2. Neiekrītiet vecos modeļos. Lai uzturētu draudzību, jums laiku pa laikam būs jāsazinās ar tālruni vai datoru. Tomēr nesāciet katru dienu zvanīt vai sūtīt īsziņas bijušajam. Tas radīs tikai nepatiesu cerību.
3. Ziniet, kad atkāpties. Ja jūs abi atkal pārāk pieķeraties viens otram vai ja jūtas atkal sāk burbuļot, tad jums nevajadzētu piespiest attiecības. Proti, tas norāda, ka frakcija joprojām ir pārāk svaiga un ka jums ir nepieciešams vairāk laika.

Padomi

• Centieties izvairīties no bijušā vajāšanas, izmantojot draugus vai internetu. Vienīgais, ko jūs varat sasniegt, ir tas, ka jūsu bijušais kļūst par apsēstību ar jums vai jūsu jūtas tiek ievainotas.
• Pārbaudiet, vai jūs joprojām pastāvīgi domājat par savu bijušo vai nē. Ja jūs to darāt, tad jums vēl nav izdevies pārvarēt daļu. Tādā gadījumā nemēģiniet dibināt draudzību.
• Pagaidiet, līdz sākat satikties ar kādu citu, pirms iepazīšanās ar bijušo. Tādā veidā jums būs lielāka pašapziņa. Tas var arī palīdzēt jūsu bijušajam redzēt, ka viņš / viņa var sākt uztvert jūsu attiecības kā platoniskas.

Brīdinājumi

• Esiet gatavs tam, ka jūsu bijušais, iespējams, jau satiekas ar kādu citu. Kaut arī īkšķis ir tāds, ka jums nevajadzētu audzināt jaunās attiecības, jūsu bijušais, iespējams, to nezina. Esiet gatavs tam, ka viņš / viņa ir devies tālāk.