Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Ēšana un dzeršana, slēpjot lietas
• 2. metode no 3: kopšanas paņēmienu izmantošana
• 3. metode no 3: Izvairieties no alkohola smakas

Ir zināms, ka alkohola smarža kavējas. Vairākas stundas pēc dzeršanas vai no rīta pēc nakts pavadīšanas elpa un āda joprojām var smaržot pēc alkohola. Par laimi, ēdot un dzerot pareizās lietas un ievērojot dažus kopšanas norādījumus, jūs varat veiksmīgi noslēpt šo alkohola smaku. Turklāt, lai izvairītos no alkohola smakas, ir jāveic dažas darbības.

Lai soli

1. metode no 3: Ēšana un dzeršana, slēpjot lietas

1. Ēdiet pārtiku ar ķiplokiem un sīpoliem. Visefektīvākais veids, kā slēpt alkohola smaku, ir ēst lietas, kas smird tikpat smagi. Centieties ēst tādas lietas kā brokastis ar ķiplokiem un sīpoliem. Dažas idejas ir:
   • Omletes pagatavošana brokastīs
   • Sāļi brokastu plācenīši
   • Sāļie crepes
2. Dzert kafiju. Vēl viena smakojoša lieta, ko varat patērēt un kas efektīvi slēpj alkohola smaku, ir kafija. No rīta iedzeriet tasi kafijas un turpiniet dzert kafiju visas dienas garumā. Ja esat jutīgs pret kofeīnu, pārejiet uz kofeīnu.
   • Jāapzinās, ka kafijas elpa var būt arī aizvainojoša.
3. Pusdienās ēdiet zemesriekstu sviestu. Zemesriekstu sviests ir efektīvs arī alkohola elpas slēpšanai. Apsveriet iespēju tajā dienā ieturēt uzkodu ar zemesriekstu sviestu. Dažas idejas ir:
   • Skudras uz bluķa
   • Zemesriekstu sviesta sviestmaize
   • Nūdeles ar zemesriekstu mērci
4. Palieciet hidratēts. Dzeramais daudz ūdens ir labākais veids, kā izskalot sistēmu un atbrīvoties no alkohola smaržas (tā vietā, lai to vienkārši maskētu). Mērķis ir dzert apmēram 3 ml uz kilogramu ķermeņa svara. Piemēram, ja jūs sverat 70 mārciņas, mēģiniet izdzert 2,1 litru. Labas ziņas: ūdens ir arī labākais līdzeklis pret paģirām.
5. Košļājamo gumiju dienas laikā. Kad jūsu ķermenis pārstrādā alkoholu, smarža var atgriezties elpā. Palīdziet turēt tos prom, regulāri visu dienu lietojot košļājamo gumiju vai elpošanas pastiles.

2. metode no 3: kopšanas paņēmienu izmantošana

1. Notīriet zobus un lietojiet mutes skalošanu. Tiesa, ar zobu tīrīšanu vien nepietiek, lai atbrīvotos no alkohola smakas, taču tas ir izšķirošs un svarīgs pirmais solis. Rūpīgi notīriet zobus ar piparmētru zobu pastu, pēc tam izmantojiet mutes skalošanu ar piparmētru garšu.
   • Jums var būt nepieciešams ņemt līdzi zobu kopšanas līdzekļus un atkārtot to vēlāk dienas laikā.
2. Vingrojiet no rīta. 20-30 minūtes no rīta enerģiska sirdsdarbība var palīdzēt jūsu ķermenim pārstrādāt lieko alkoholu un izsvīst daļu alkohola smakas. Dažas idejas par labu sviedriem ir:
   • Skriešana
   • Lecamaukla
   • Dejo pēc mūzikas
   • Step aerobika
3. Ieiet dušā. Tāpat kā zobu tīrīšanas gadījumā, iespējams, esat dzirdējuši, ka tikai ar dušu nav pietiekami, lai nepieļautu šīs alkohola smakas atstāšanu. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izlaist dušu! Ej labu, garu dušu. Nomazgājiet matus un izmantojiet aromātiskas ziepes.
   • Ja plānojat vingrot, pagaidiet līdz dušai.
4. Paslēpiet sviedru smaržu. Dienas laikā jūs, iespējams, sviedri. Tas var atbrīvot alkohola smaku atpakaļ uz ķermeņa. To var neitralizēt, lietojot dezodorantu pēc dušas. Jūs varat arī apkaisīt mazuļu pulveri uz ķermeņa, lai absorbētu papildu sviedrus un saglabātu svaigu smaržu.
   • Jums var būt nepieciešams atkārtoti lietot šos produktus vēlāk dienā.
   • Ja jūs ļoti svīstat, iespējams, dienas vidū jums būs jāmaina drēbes.
5. Izmantojiet smaržas vai odekolonu. Neliels aromāts var iet garu ceļu, lai paslēptu dziru smaržu. Izmantojiet mazliet savu iecienīto aromātu. Nelieciet pārāk daudz. Tā vietā apsveriet iespēju pievienot dažas smaržas / odekolonu vēlāk dienas laikā.

3. metode no 3: Izvairieties no alkohola smakas

1. Dzert atbildīgi. Labākais veids, kā izvairīties no alkohola smakas, ir izvairīties no tā, pirms tas notiek. Ierobežojiet sevi ar 1-2 dzērieniem dienā vai līdz 3 dzērieniem īpašos gadījumos. Šādas summas ir vienādas ar "1 dzēriens":
   • 350 ml alus
   • 150 ml vīna
   • 45 ml destilēta spirta (40% spirta)
2. Mainiet ūdeni un alkoholiskos dzērienus. Par katru glāzi alus, vīna vai kokteiļa, ko izdzerat, izdzerat 1 glāzi ūdens. Tas neļauj jums dzert pārāk daudz un palīdz organismam labāk apstrādāt alkoholu. Tas var palīdzēt novērst alkohola smaku.
3. Notīriet drēbes, ieskaitot virsdrēbes. Katru reizi, kad nēsājat kādu apģērba gabalu ballītē vai bārā, noteikti pēc tam notīriet to. Tas jo īpaši attiecas uz āra apģērbu (piemēram, jakām, mēteļiem un galvassegām). Tīrot šos apģērba gabalus, jūs samazināsiet izredzes uzņemt alkohola smaržu, kas saglabājas.
   • Jebkurā laikā, kad jūs ievietojat šos priekšmetus dzeršanas situācijā, pastāv iespēja, ka tie uz tiem izšļakstīsies.
   • Ja jūs nesaņemat šos apģērba gabalus notīrītus, iespējams, ka nemaz nepamanīsit traipu, līdz tos nēsājat nākamajā reizē.