Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Nodarbošanās ar potenciālo uzbrucēju
• 2. metode no 3: atgriezieties pie sava uzbrucēja
• 3. metode no 3: bloķē sitienus un aizstāv sevi
• Padomi
• Brīdinājumi

Labākais veids, kā atvairīt uzbrucēju, ir sist vai saskrāpēt viņu neaizsargātajās vietās, piemēram, acīs, degunā vai cirkšņos.. Turklāt aizsargājiet galvu, kuņģi un cirkšņus no sitieniem ar rokām vai priekšmetiem, kas atrodas jūsu apkārtnē. Ja iespējams, izvairieties no konfrontācijas, paužot uzticību, liekot personai atkāpties vai iet prom.

Lai soli

1. metode no 3: Nodarbošanās ar potenciālo uzbrucēju

1. Sarunājieties no cīņas, lai izvairītos no fiziskas vardarbības. Ja potenciālais agresors sāk rupji runāt ar jums, sakiet nomierinošas lietas, lai izstieptu situāciju. Ideālā gadījumā jūs nomierināt agresoru vai vismaz iegūt pietiekami daudz laika, lai pamestu vietu.
   • Piemēram, sakiet: "Es redzu, ka jūs esat satraukti, bet es nevēlos konfrontāciju. Kāpēc mēs abi vienkārši neaizejam prom? "" Jūs man liekat justies apdraudētam, tāpēc nenāciet man tuvu. Es paņemšu tālruni, lai izsauktu policiju! "Vai arī:" Nomierinies. Mums nav jācīnās. Es jau eju prom. "
   • Pat ja agresors paaugstina balsi vai saka aizvainojošas lietas, nekliedziet par to. Esiet mierīgs un mēģiniet izstiept situāciju, lai jūs varētu doties prom.
2. Ja jums ir iespēja, mēģiniet izvairīties no uzbrucēja zaudēšanas. Kad kāds agresīvi tuvojas jums, mēģiniet aizmukt, ienirstot savā transportlīdzeklī, ejot biznesā vai iekļūstot pūlī. Ja jums ir iespēja izskriet un izvairīties no iespējamā uzbrukuma bez cīņas, dariet to. Izmetiet seifu vai skatieties noteiktā virzienā un tad palaidiet pretējā virzienā, lai aizbēgtu.
   • Vai arī, ja uzbrucējs pieprasa jūsu maku, kredītkartes, jaku vai apavus, nododiet šos priekšmetus. Nav vērts zaudēt dzīvību tikai tāpēc, lai saglabātu nedaudz naudas.
3. Kliedz uz agresoru, lai izvairītos no uzbrukuma. Gandrīz visos gadījumos uzbrucēji meklē upurus, kurus viņi var viegli un klusi pakļaut. Lielākā daļa izvairīsies no skaļām situācijām, kas varētu pievilināt citus cilvēkus (vai pat policiju) uz šo vietu. Ja kāds tuvojas jums un var jums uzbrukt, sauciet "Atpakaļ!"
   • Turpiniet kliegt, kad viņš / viņa tuvojas. Bļauj kaut ko līdzīgu: "Ej ārā!" Vai arī: "Liec mani mierā!"
   • Ja jums ir mobilais tālrunis, varat to paķert un kliegt: "Es tūlīt piezvanīšu 911, ja neatkāpsies!"
   EKSPERTU PADOMS

   Nokļūstiet aizsardzības pozīcijā, ja agresors jums uzbrūk. Ja jūs nevarat izvairīties vai izvairīties no situācijas, sagatavojieties pirmajam triecienam. Stāviet ar kājām plecu platumā, ar savu nedominējošo kāju priekšā un uz āru. Turiet svaru abās pēdās. Mazliet iegremdējieties, lai jūsu smaguma centrs būtu zems, un paceliet rokas, lai aizsargātu seju.

   • Šī attieksme apgrūtina cīņu un dod lielāku kontroli, kad jums ir jāaizsargājas. Ja jūsu ķermenis būs kompakts, tas neļaus apgāzties un atvieglos līdzsvara saglabāšanu sitienu laikā.
4. Projektējiet pārliecību un izpratni, lai jūs nebūtu viegls mērķis. Laupītāji un citi vardarbīgi noziedznieki cenšas nomedīt vieglus mērķus: cilvēkus, kuri nav ļoti informēti par savu apkārtni un kurus var viegli apsēst. Tā vietā, lai staigātu ar galvu uz leju un skatītos uz tālruni, piecelieties taisni, staigājiet strauji un turiet plecus atpakaļ un zodu. Izvairieties no acu kontakta ar ikvienu, kurš, jūsuprāt, varētu jums sekot, bet paskatieties apkārt, lai apzinātos apkārtējo vidi.
   • Ja potenciālais uzbrucējs domā, ka tu varētu būt grūts mērķis, viņš / viņa atstās tevi mierā.

2. metode no 3: atgriezieties pie sava uzbrucēja

1. Sasitiet vai ieskrāpējiet uzbrucēju acīs. Padariet dūri savai dominējošajai rokai un iesitiet uzbrucējam acīs. Ja jums ir atslēgas, ielieciet tās viņam acīs. Kā citu iespēju ieskrambājiet viņam / viņai acis ar nagiem. Tas var nobiedēt un īslaicīgi apžilbināt jūsu uzbrucēju, lai jūs varētu aizbēgt.

   Neaizmirstiet to jūs nevēlaties aklu savu agresoru, bet vēlaties tikai nodarīt zināmu kaitējumu, lai jūs varētu aizmukt.

   
   
2. Iesit uzbrucējam pa degunu ar dūri vai atvērtu roku. Sitiet degunu ar aizvērtu dūri vai nospiediet atvērto plaukstu uz augšu pret viņa / viņas deguna pamatni. Varat arī izmantot elkoni, lai iesistu uzbrucējam degunu, ja viņš atrodas pusmetra attālumā. Turiet savu impulsu, kad sitat, lai jūsu sitiens iegūtu lielāku efektu.
   • Deguns ir smalka, jutīga zona, kuru ir viegli ievainot. Ja iesitīsit uzbrucējam pa degunu, viņš / viņa sajutīs milzīgas sāpes, kas dos jums laiku ātri izkļūt no ceļa.
3. Salāti agresors savā Ādama ābolā vai rīkles pamatnē. Saspiediet roku dūrē vai pagrieziet roku uz sāniem. Pēc tam mērķējiet uz mīksto vietu starp uzbrucēja atslēgas kaulu un kakla pamatni. Streikojiet pēc iespējas vairāk, lai uz laiku apturētu viņa / viņas elpošanu.
   • Jāapzinās, ka smags trieciens Ādama ābolam var sabrukt un nogalināt cilvēka elpceļus. Ja vien jūs burtiski necīnāties par savu dzīvību, nesitiet uzbrucēju no visiem spēkiem uz Ādama ābolu.
4. Izsmidziniet uzbrucēju sejā ar likumīgu aerosolu, ja tāds jums ir. Atveriet aerosolu un virziet to uz uzbrucēja seju. Izsmidziniet seju un mēģiniet nokļūt acīs. Tiklīdz uzbrucējs reaģē uz izsmidzināšanu, pagriezieties un pēc iespējas ātrāk aizbēgiet.
   • Parasti izsmidzināšanas ietekme izzūd apmēram pēc 15 līdz 45 minūtēm.
   • Dažiem cilvēkiem ir ļoti augsts sāpju slieksnis, tāpēc uzbrucējs var turpināt sekot jums. Ja viņš / viņa atkal uzbrūk, sitiet acīs vai degunā.
5. Ja jums uzbrūk vīrietis, iesitiet uzbrucējam cirksnī. Mērķis ir cirkšņa centrs, tieši uzbrucēja kāju centrā. Tad paceliet kāju uz augšu aiz muguras un cik vien iespējams spēcīgi iešūpojiet viņa cirksnī. Tam būs jāaizved uzbrucējs uz dažām minūtēm, kamēr jūs ejat prom.
   • Paturiet prātā, ka jūsu uzbrucējs, visticamāk, sagaidīs sitienu cirkšņos un var ātri pagriezties vai bloķēt jūsu sitienu.
   • Ja jums uzbrūk sieviete, speršana viņai cirkšņos nebūt nav slikta ideja, taču tā nebūs tik efektīva kā pret vīrieti.

   Variācija: Ja esat ļoti tuvu savam uzbrucējam, izmantojiet savu celi, lai iesistu viņa kājstarpi.

   
   
6. Celmējiet ceļus ar kājām vai elkoni, lai samazinātu uzbrucēja mobilitāti. Spiediet ceļa priekšpusi, lai nodarītu nopietnu traumu, vai sānos, lai viņu / viņu notriekt. Turpiniet spert, līdz viņš / viņa nokrīt vai iet prom. Tas rada daudz sāpju un ierobežo spēju tevi vajāt.
   • Ja uzbrucējs jau ir nogāzis tevi zemē, nepadodies! Pļaukājiet elkoņus uz viņa ceļgalu sāniem.
   • Uzbrucējam būs grūtāk satvert kājas, ja spārdīsit ceļus, jo tie atrodas zemu.
7. Aizbēgt, kamēr uzbrucējs atrodas lejā. Bēgt, tiklīdz uzbrucējs nokrīt vai pārtrauc uzbrukumu. Dodieties drošā vietā un sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, lai saņemtu palīdzību. Paskaidrojiet notikušo un pēc tam ziņojiet policijai.
   • Nekad nemēģiniet "beigt" cīņu vai turēt uzbrucēju. Ja redzat, ka pretiniekam ir sāpes (piemēram, no sitiena kaklā, acīs vai cirkšņos), negaidiet, lai redzētu, vai ar viņu viss ir kārtībā. Bēgt un nokļūt drošībā: automašīnā, ēkā vai cilvēku pūlī, kur uzbrucējs jūs nevar atrast.

3. metode no 3: bloķē sitienus un aizstāv sevi

1. Bakstiet galvu savam uzbrucējam, ja viņš / viņa tevi sagrābj no aizmugures. Ja jūtat, ka kāds tevi sagrābj no aizmugures, stipri nolieciet galvu tā, lai galvaskausa aizmugure iesistu viņam / viņai degunu. Pļaukājiet galvu tik grūti, cik vien iespējams. Galvassāpes sāpēm vajadzētu likt uzbrucējam tevi atlaist.
   • Ja tas nedarbojas, salieciet ceļus, lai nomestu svaru. Tam uzbrucējam vajadzētu zaudēt kontroli. Kad roka ir vaļīga, izvelciet to no uzbrucēja tvēriena un pagrieziet elkoni uz augšu pret seju. Ar elkoni iesit uzbrucējam pa degunu, lai viņš / viņa tevi palaistu.
2. Piespiediet pieri pret uzbrucēja degunu, ja viņi uzbrūk no priekšpuses. Ja uzbrucējs tevi notver, pirms jūs varat aizbēgt, mēģiniet necelt paniku. Tā vietā iesitiet galvu pret viņa sejas centru. Dariet visu iespējamo, lai iespiestu pieri viņu degunā, kam vajadzētu radīt pietiekami daudz sāpju un ļaut uzbrucējam jūs atbrīvot.
   • Centieties nesist viņu ar pieri, jo tas jums būs sāpīgāk. Deguns būs mīksts, tāpēc jūs, visticamāk, netraumēsit sev galvassāpes.
   • Ja jūs nevarat sist ar galvu, iesit viņam / viņai paduse. Trieciena rezultātā uzbrucējam vajadzētu tevi atlaist.
3. Aizsargājiet cirkšņus, kaklu, kuņģi un acis ar rokām un rokām. Smags trieciens jebkurai no šīm jutīgajām vietām var padarīt jūs bezpalīdzīgu, tāpēc uzbrukuma laikā jums tās jāaptver. Dariet visu iespējamo, lai rokas un rokas novietotu jutīgo zonu priekšā, lai pasargātu tās no triecieniem. Visticamāk, uzbrukuma laikā jums būs jāpārvieto rokas un rokas, lai bloķētu sitienus. Ja iespējams, pagrieziet arī plecus vai paceliet kājas, lai atvairītu sitienus un sitienus.
   • Ja jūs nolaižaties uz grīdas un uzbrucējs jūs spārda vai sit, ielieciet sevi bumbā un apsedziet galvu.
   • Uzbrucējs, iespējams, vispirms mērķēs uz jūsu jutīgajām vietām.
4. Pēc trieciena uzbrucējam atgriezieties aizsardzības pozīcijā. Nedodiet uzbrucējam iespēju satvert jūsu roku vai nelīdzsvarot pēc sitiena. Tiklīdz jūs sitat uzbrucējam, atgriezieties aizsardzības pozīcijā ar nedaudz saliektiem ceļiem un rokām uz augšu. Paceliet dominējošo roku vaiga priekšā un turiet otru roku tempļa priekšā. Ja jūs spēcīgi sasitat vaigā vai templī, jūs varat pazust. Ir ļoti svarīgi aizsargāt šīs sejas daļas.
   • Cīnoties, mēģiniet turpināt radīt pēc iespējas lielāku troksni. Tas var nobiedēt uzbrucēju vai piesaistīt vietnei citus cilvēkus. Bļāviet tādas lietas kā: "Atstājiet mani mierā!" Vai arī "Turieties prom no manis!"
5. Izsitiet uzbrucēju no sava apgabala ar improvizētu ieroci. Ievietojiet atslēgas uzbrucēja acīs vai iesitiet viņa sejā ar maisu vai maku. Vai arī, ja tuvumā atrodas vaļīgas nūjas vai metāla stabi, iesitiet uzbrucējam ar tiem atpakaļ. Jūs pat varētu iemest dubļus vai smiltis viņiem acīs, lai uz laiku apžilbinātu uzbrucēju.
   • Protams, šie priekšmeti nav ideāli ieroči, ko izmantot kaujā, taču tie noteikti var atšķirt dažus šuves un nopietnu uzturēšanos slimnīcā.
   • Daudzi cilvēki nēsā arī tiesiskās aizsardzības aerosolu, kas ir lieliska iespēja izmantot pret jūsu uzbrucēju, ja jums tiek uzbrukts.
6. Ja uzbrukumā esat ievainots, meklējiet medicīnisko palīdzību. Kad esat drošībā - vai tas būtu aizņemtā sabiedriskā vietā vai jūsu mājas privātumā -, labi apskatiet sevi un pārliecinieties, ka jums nav nodarīts pāri. Ja atrodaties ievainots, apmeklējiet ārstu vai neatliekamās palīdzības numuru. Ja jums ir tikai nelielas skrambas vai sasitumi, jums, iespējams, būs jāpieliek lentes palīglīdzeklis un jāveic daži citi pirmās palīdzības uzdevumi.
   • Slimnīcās darbinieki bieži ir apmācīti tikt galā ar draudiem un uzbrucējiem, kad viņi mēģina turpināt cīņu.

Padomi

• Nekad nepagrieziet muguru uzbrucējam, pat neejot līdz savai automašīnai. Tas dod uzbrucējam iespēju uzbrukt, kamēr jūs apgriežaties. Tā vietā drošības labad ejiet atpakaļ vai uz sāniem un turiet seju pret uzbrucēju.
• Ja uzbrucējs tevi tur, mēģiniet spert viņam kājas. Lai gan tas neradīs pārāk daudz sāpju, tas var nodrošināt pietiekami daudz uzmanības novēršanas, lai jūs varētu sevi saspiest un aizbēgt.

Brīdinājumi

• No otras puses, ja tevi nolaupa vai aplaupa, cīnies pēc iespējas agresīvāk. Neuztraucieties par kaitējuma nodarīšanu uzbrucējam.
• Daži no iepriekš aprakstītajiem uzbrukumiem var radīt nopietnus zaudējumus. Piemēram, duršana kādam acīs var izraisīt nopietnus acu bojājumus. Ass trieciens Ādama ābolam var būt letāls. Ja skolas pagalmā jūs cīnāties vai cīnāties ar draugiem, jūs nevēlaties nopietni kaitēt otrai personai.