Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Gatavošanās vasaras brīvdienām
• 2. daļa no 3: Gatavojieties iepriekšējā vakarā
• 3. daļa no 3: Pārdzīvo savu pirmo dienu
• Padomi
• Brīdinājumi

Vasara ir beigusies, un ir pienācis laiks atkal sākt domāt par skolu. Daži uzskata, ka tas ir ļoti aizraujoši, bet citiem tas var radīt lielu stresu. Lai pārliecinātos, ka jums ir lieliska pirmā skolas diena, jums ir jādara daudzas lietas. Gatavošanās skolai parasti sākas pēdējās nedēļās, pirms stundas sākas no jauna, taču jums patiešām vajadzētu izmantot visu vasaru, lai sagatavotos nākamajam gadam. Pareizie skolas piederumi, daudz atpūtas un laba stāja palīdzēs pārliecināties, ka jūsu pirmā skolas diena norit pēc iespējas raitāk.

Lai soli

1. daļa no 3: Gatavošanās vasaras brīvdienām

1. Saglabājiet aizņemtību vasarā. Kopumā cilvēkiem, kuri pārāk daudz vasaras pavada iekštelpās un atveldzējas, visvairāk ir problēmu ar dažām pirmajām jaunā mācību gada dienām. Kaut arī vasarai vajadzētu būt arī jautrībai un atpūtai, jums arī jācenšas saglabāt aktīvu un aizņemtu darbu. To var izdarīt daudzos veidos:
   • Jūs varat veikt blakusdarbu, lai nopelnītu papildu naudu. Tādā veidā jūs ne tikai turpināsiet un gūsiet noderīgu pieredzi, bet arī nopelnīsit jauku papildu naudu. Ar nelielu papildu naudu rokās jūs garantēsiet, ka saņemsiet to, kas ir jūsu vasarā.
   • Garās vasaras dienas var pavadīt arī sportojot. Turklāt pēc vasaras jūs būsiet derīgāks nekā jebkad agrāk.
2. Arī turpiniet mācīties vasarā. Cilvēki, kuriem sākumā ir visgrūtāk ar skolu, ir tie, kuri vasaras laikā nav mācījušies. Un mācīties tiešām nav jābūt garlaicīgai! Jūs varat uzzināt par visu, ko vēlaties, vai tas būtu vēsture, mūzika vai film noir. Saglabājot smadzenes mācību režīmā, jums būs labs sākums, kad skola atkal sāksies.
   • Ja jums patīk iegūt augstus novērtējumus un iepriekš zināt, kādus kursus jūs apmeklēsiet, tad jūs jau varat nedaudz izpētīt šo materiālu. Tādā veidā jūs būsiet sava veida eksperts šajā jomā pat pirms nodarbības!
3. Pavadiet laiku kopā ar draugiem, kuri apmeklē to pašu skolu kā jūs. Lielākajā daļā skolu studentu vidū galvenokārt ir cilvēki no apkārtnes. Ja jums ir draugi, kas dzīvo vienā apgabalā ar jums, visticamāk, ka jūs apmeklēsiet to pašu skolu! Mēģiniet izveidot ciešāku saikni ar šiem draugiem. Pavadiet dažas savas vasaras kopā ar viņiem, lai stiprinātu saikni. Kaut arī jūs vienmēr nedaudz satrauksieties par pirmo skolas dienu, draugi, kas jums rūp, var palīdzēt jums daudz vieglāk pārdzīvot šo dienu.
4. Pērciet savas skolas preces. Pārliecinieties, ka jums ir visas skolas preces, iespējams, ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, lai sagatavotos jaunajam mācību gadam. Nepieciešamās lietas katrā priekšmetā var atšķirties. Daudziem skolas priekšmetiem, iespējams, ir tiešsaistes lapa, kurā varat redzēt, kādi priekšmeti jums ir nepieciešami un kas jāņem līdzi. Izdrukājiet katra piederumu saraksta kopiju un nogādājiet to biroja piederumu veikalā. Noteiktas lietas, piemēram, pildspalvas un papīrs, būs vajadzīgas gandrīz katram darījumam - lai jūs varētu nopirkt labu kaudzīti, kuru varat izmantot visu gadu. Šeit ir dažas citas lietas, kas jums gandrīz noteikti būs nepieciešamas jūsu pirmajā skolas dienā:
   • Mugursoma ar ērtām plecu siksnām.
   • Izturīga saistviela ar oderētu papīru.
   • Pildspalvas (sarkana un melna / zila) un HB zīmuļi.
   • Bloknoti vai piezīmju grāmatiņas; pa vienam katram kursam, kuru apmeklējat.
   • Šķēres.
   • (Grafu) kalkulators un grafiskais papīrs, ja sekojat matemātikai.
   • Neliela roku tīrīšanas pudele.
   • USB zibatmiņa, uz kuras varat glabāt savus digitālos skolas darbus.

2. daļa no 3: Gatavojieties iepriekšējā vakarā

1. Uzziniet, kā tieši nokļūt skolā. Ir nepieciešams organizēt uzticamu transportu. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs pirmajā dienā ierastos skolā labi un patiesi. Pirmā skolas diena ir pietiekami saspringta, un jūs nevēlaties, lai tā noietu nepareizi tikai tāpēc, ka sajaucāt divas lietas. Droši vien var iet uz skolu vairākos veidos:
   • Protams, ja jūs dzīvojat pietiekami tuvu, jūs vienmēr varat iet uz skolu.Turklāt tas ir labs vingrinājumu veids, un ir patīkami, lai pirms dienas sāktu nedaudz ieplūst skābeklis. Ja jūs esat nedaudz nervozs, pastaigas arī jūs mazāk sasprindzinās.
   • Jūs varat lūgt vecākiem, lai viņi jūs atved ar automašīnu. Kaut arī viņi ne vienmēr var jūs aizvest ar automašīnu, lifts pirmajā skolas dienā var padarīt šo dienu darboties tik gludi, kā tas notiek.
   • Lielākajai daļai skolu ir viegli piekļūt ar autobusu (vai jebkuru citu sabiedriskā transporta veidu). Šie autobusi jūs izmetīs tieši skolas priekšā, un ceļš tur ļaus jums satikt jaunus draugus!
   • Padomājiet par apkārtējo vidi un brauciet ar automašīnu. Tas ir arī daudz drošāk nekā visu laiku paļauties uz vecākiem, braucot ar transportu.
2. Sakopiet savu istabu naktī pirms pirmās skolas dienas. Atgriežoties skolā, daudz laika neatliks tādām lietām kā tīrīšana un sakopšana. Uz brīdi sakopj savu istabu. Tādā veidā pēc pirmās skolas dienas jūs varēsiet atgriezties jaukā, tīrā vietā, kur atpūsties.
3. Izvēlieties savas drēbes un novietojiet tās kaut kur blakus savai gultai. Tā var būt nervus kutinoša pieredze - drēbes neizvēlēties līdz pašai dienai - it īpaši, ja jūs uztrauc pirmais atstātais iespaids! Par laimi, jums iepriekšējā dienā ir pietiekami daudz laika, lai saliktu apģērbu. Atrodiet iecienītākās drēbes un kārtīgi novietojiet tās blakus savai gultai. Tādā veidā jums nebūs jāuztraucas par to, ko valkāt.
   • Mēs īsti nevaram sniegt jums modes padomus, jo tas patiešām ir atkarīgs no jūsu personības. Ideālā gadījumā jūs valkā kaut ko tādu, kas nav pārāk augsts, kaut ko ērtu un kaut ko tīru.
   • Ja vēl neesat to izdarījis, iespējams, ir ieteicams mazgāt drēbes.
   • Ja jūsu skolā ir noteikts apģērba kods (piemēram, formas tērps), varat izvēlēties izmantot aksesuārus. Pogas un bārkstis var piešķirt apģērbam mazliet vairāk. Vienkārši esiet piesardzīgs un nepārkāpiet jebkādas politikas ar piederumiem!
4. Iegūstiet vismaz astoņas stundas miega. Jūs, iespējams, jau dzirdējāt šo padomu. Lai gan dažiem cilvēkiem pietiek ar piecām vai sešām stundām, jums vajadzēs vismaz astoņas stundas, lai veiksmīgi pārvarētu nākamo dienu - it īpaši, ja vēlaties atstāt labu iespaidu. Pietiekami gulēt ir vēl svarīgāk, ja esat sešpadsmit gadus vecs vai jaunāks. Jūsu ķermenim nepieciešams vairāk laika atpūtai, kamēr jūs joprojām augat.
   • Ja visu vasaru esat pavadījis vēlu, ir prātīgi atsākt ierasto miega grafiku nedēļu pirms pirmās skolas dienas. Tādā veidā jūs daudz vieglāk sev pierodat pie jaunā grafika.
   • Ignorējiet apgaismotos ekrānus un elektroniku, ja jums ir problēmas aizmigt. Drīzāk mēģiniet lasīt grāmatu. Tādā veidā jūs pēc kāda laika dabiski jutīsities noguris.

3. daļa no 3: Pārdzīvo savu pirmo dienu

1. Celies svaigi un agri. Ja esat labi izgulējies, tam nevajadzētu būt problēmai. Iestatiet modinātāju tā, lai jums būtu vismaz stunda laika, lai sagatavotos. Dzert glāzi auksta ūdens. Pēc tam, kad esat gulējis astoņas stundas, ķermenim būs nepieciešams mitrums. Dzeramais auksts ūdens sniegs jūsu ķermenim enerģiju, kas ļaus jums pārvarēt rītu.
2. Gatavojies dienai. Paņemiet jauku garu dušu. Pārliecinieties, ka esat tīrs un vismaz izskatāties pietiekami labi kopts. Pēc dušas uzvelciet drēbes, kuras sagatavojāt iepriekšējā vakarā. Ja jūs pēdējā brīdī nolemjat valkāt kaut ko citu, varat atvērt skapi, lai izmēģinātu kaut ko jaunu. Vienkārši sekojiet līdzi laikam - jūs vēlaties, lai jums būtu daudz laika brokastīm, un jūs nevēlaties kavēties pirmajā dienā!
   • Ja jums ir slikta āda un vēlaties to salabot, varat iegādāties labu toniku un ādas krēmu. Ja sejas krēmu uz sejas uzklājat vismaz nedēļu, problēmai vajadzētu izzust.
3. Ēdiet pilnas un barojošas brokastis. Nevajadzētu par zemu novērtēt sātīgu un veselīgu brokastu nozīmi. Ar labām brokastīm jūs labāk pārdzīvosiet dienu. Brokastīs noteikti pievienojiet dažus augļus un dārzeņus, jo tās ir lietas, kas dod jums enerģiju. Cukura graudaugi ir labi, bet tikai tad, ja tie ir tikai daļa no visām brokastīm.
   • Ja jūtaties mazliet blāvi, sēžot, varat paņemt tasi kafijas. Vienkārši nedzeriet to pārāk daudz. Kofeīna pārdozēšana var izraisīt nervozitāti un galvassāpes.
4. Dodies uz skolu 15 minūtes agrāk. Jūs varat ātri sabojāt savu pirmo dienu, baidoties, ka kavēsieties. Lai pārliecinātos, ka tas nenotiek, mēģiniet ierasties skolā vismaz 15 minūtes pirms pirmās klases. Tas dos jums laiku, lai noskaidrotu, kur tieši notiek nodarbības, un kas zina, jūs pat varētu sākt sarunu ar jaunu draugu.
5. Gatavojieties katrai nodarbībai. Meklējiet īsto istabu un būsiet laikā. Pārliecinieties, ka visi krājumi ir uz galda, kad jūs apsēžaties. Ja skolotājs vēl neko nav teicis, iespējams, pietiks ar pildspalvu un papīru. Jūs varat izmantot laiku, kad jūs gaidāt stundas sākumu, iepazīstot savus klasesbiedrus. Iespējams, ka viņi vismaz nedaudz nervozē, tāpēc maza iepazīšanās var būt abpusēji izdevīga.
6. Aktīvi piedalieties klasē. Uzdot jautājumus. Esiet neatņemama stundas sastāvdaļa. Vissvarīgākais, ko jūs mēģināt sasniegt pirmajā skolas dienā, ir radīt precedentu nākamajām pīķa dienām skolā. Tas nozīmē veidot attiecības ar skolotājiem un klasesbiedriem, uzdot jautājumus, ja tādi ir, un veikt labas piezīmes.
   • Ir prātīgi saglabāt katra kursa programmu savā saistvielā. Noteikti vēlāk būs reizes, kad jums būs jākonsultējas ar viņiem. Saglabājiet tos kaut kur, kur varat tiem viegli piekļūt, lai jūs varētu sev saglābt samulsumu, ja nāktos tos lūgt vēlreiz!
7. Esiet atvērts jaunu draugu iegūšanai. Principā ikvienam skolā ir jāmācās, bet, protams, skola ir arī lieliska vieta, kur satikt jaunus cilvēkus. Var būt tikai tas, ka draugi, kurus iegūstat skolā, varētu būt draugi visa mūža garumā. Pirmā skolas diena ir ideāla, lai satiktos ar jauniem cilvēkiem, tāpēc ejiet klasē ar lielu smaidu un nebaidieties sākt sarunas ar klasesbiedriem.
   • Ja jūs cieš no sociālās trauksmes, papildu drosme, ko jūs savācat pirmajā dienā, un jaunie draugi, kurus iegūstat, var palīdzēt pārvarēt šo kautrību. Drīz jūs uzzināsiet, ka lielais vairums apkārtējo cilvēku ir potenciālie draugi, ar kuriem jūs vēl neuztraucāt runāt!
8. Meklējiet dažādus klubus un sporta komandas, kurās jūs varētu vēlēties piedalīties. Skolu pulciņi parasti sākas gada sākumā, tāpēc ir prātīgi uzreiz pārbaudīt ziņojumu dēļus. Lielākajā daļā skolu jūs varat atrast lieliskus klubus, un, visticamāk, ir kaut kas arī jums. Vai tev patīk mūzika? Pievienojieties kora vai ģitāras klubam. Vai jūs esat Akiro Kurosavas un Larsa fon Trīra filmu cienītājs? Tādā gadījumā filmu klubs ir ideāls jums. Pievienošanās šādiem klubiem ir lielisks veids, kā turpināt attīstīt jau esošās intereses un sniedz lielisku iespēju satikt cilvēkus, kuri atrodas uz viena viļņa.
   • Ja jūs patiešām aizraujat kaut ko, bet par kuru vēl nav kluba, varat apsvērt iespēju dibināt skolas klubu pats!
9. Mēģiniet to izbaudīt. Var šķist, ka jūs uzņemat daudz siena, taču neaizmirstiet, ka arī jūsu pirmajai skolas dienai vajadzētu būt jautrai pieredzei. Tu ieskauj sevi ar cilvēkiem, ar kuriem pavadīsi lielu daļu nākamā gada, un nav iemesla viņus nebaudīt. Iemācieties pārvarēt pārdzīvotās bailes un nervus un visas dienas garumā uzvelciet lielu smaidu.
10. Pārnākot mājās, noteikti atpūtieties. Nekas nav labāks par nākšanu mājās pēc pirmās skolas dienas. Pirmā diena skolā, salīdzinot ar citām dienām, šķitīs neticami gara. Tas lielā mērā ir saistīts ar daudzajām dažādajām lietām un cilvēkiem, ar kuriem jūs esat saskāries šajā dienā. Pārliecinieties, ka sabojājat sevi. Ērti sēdiet dīvānā un skatieties savu iecienīto filmu. Vēl labāk ir lūgt kādu no jaunajiem draugiem, ko esat saticis, kopā paveikt kaut ko jautru. Atpūtieties un izbaudiet, zinot, ka esat lieliski iesācis mācību gadu, kas, cerams, būs arī lielisks!

Padomi

• Noteikti iepazīstiniet sevi ar visiem skolotājiem. Labas attiecības ar skolotājiem var atvieglot stundu pārvarēšanu - it īpaši, ja jums ir grūtības ar kādu konkrētu priekšmetu.
• Ja jūs joprojām kaut ko uztraucat, varat mēģināt par to runāt ar kādu no vecākiem vai padomdevēju. Viņiem vismaz jāspēj jūs nedaudz nomierināt.

Brīdinājumi

• Neizliecieties, ka esat savādāks nekā jūs. Jūs to nevarat turēt veselu gadu. Pirmais iespaids ir ļoti svarīgs, bet nenozīmīgs, ja tas nav īsts. Esi tu pats. Cilvēki, ar kuriem jums vajadzētu draudzēties, dabiski atradīs ceļu pie jums.