Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Canter mācīšana
• 2. daļa no 3: Braukšanas tehnikas pilnveidošana
• 3. daļa no 3: Izvairieties no biežāk pieļautām kļūdām
• Padomi
• Brīdinājumi

Kad jāšana ar zirgiem ir viena rokas laukums ērta gaita, kas ātruma ziņā atrodas starp rikšiem un laukumu. Tomēr canter nav obligāti bez piepūles; tā ir prasme, kas jāpilnveido gan zirgam, gan jātniekam. Par laimi teicamam laukumam ar pareizu pieeju (un pacietības pārpilnību) ir pilnīgi iespējams gandrīz jebkuram zirgam.

Lai soli

1. daļa no 3: Canter mācīšana

1. Pirms to iemācīt zirgam rikšot un staigāt. Kā jums teiks daudzi zirgu eksperti, "jūs nevarat iemācīties laukumu no Zirgiem ir nepieciešamas labas pamatzināšanas par rikšiem un staigāšanu (un muskuļu spēku, kas vajadzīgs, lai iemācītos šīs komandas), lai pareizi iemācītos laukumu. Bez šī pamata jūsu zirgam var būt grūti iegūt drošu rokas laukumu. kas var būt slikti jums un (īpaši) zirgam.
   • Tas jo īpaši attiecas uz jauniem, nepieredzējušiem (vai "zaļiem") zirgiem. Tā kā kantele ir "trīs sitienu gaita", tas nodrošina, ka, atgrūžoties, visa zirga svars balstās uz aizmugurējās kājas ārpusi. Bez pienācīgas pamatapmācības jauniem zirgiem parasti neattīstās spēks, kas nepieciešams, lai to droši izdarītu.
2. Sāciet rikšot lielā aplī. Rokas laukums jāapgūst līdzenā, atklātā vietā, kuras garums ir vismaz 20 metri. Sāciet rikšus ar vienmērīgu, ērtu ritmu (tajā virzienā, kuru jums visvieglāk vadīt).
   • Zirgiem ir nepieciešams daudz vietas, lai atrastu labu līdzsvaru, mācoties laukā, tāpēc nepārliecieties pārāk cieši un dodiet zirgam vietu. Dažos gadījumos vietas trūkums var pat izraisīt zirgu sajūsmu vai paniku.
   • Ņemiet vērā, ka šajā brīdī zirgam jābūt nomainītam ar iejūgu, seglu un grožiem.
3. Veiciet dažas pamata pārejas, lai pievērstu zirga uzmanību. Pirms jūs varat pirmo reizi iemācīt zirgam cept, jūs vēlaties, lai jūsu zirgs būtu modrs un labi reaģētu uz jums. Lai to paveiktu, jūs varat dot zirgam dažas komandas, kuras tas jau zina. Piemēram, dažas reizes varat veikt pāreju no gājiena uz rikšot un otrādi, līdz zirgam ir pilna uzmanība un tas nekavējoties reaģē.
4. Palūdziet zirgam iziet. Tagad esat gatavs ieviest komandu Canter. Ļaujiet zirgam atkal rikšot plašā lokā. Kad esat gatavs, sakiet “go-LOP” asā (bet ne dusmīgā) balsī.Mērķis šeit ir savienot savu mutisko komandu ar palīglīdzekļiem, kas jūsu zirgam atvieglos tās izpildi; galu galā ar jūsu balsi vien vajadzētu būt pietiekamai, lai no zirga iegūtu labu roku.
   • Izmantojot šo komandu, ievadiet tajā pašā laikā dažas komandas ar savu ķermeni (tās ir aprakstītas nākamajā solī). Iepazīstieties ar sīkāku informāciju par šiem ķermeņa palīglīdzekļiem sadaļā.
5. Uzmundriniet laukumu ar ķermeņa apakšdaļu. Tiklīdz jūs dodat komandu "go-LOP", bīdiet gūžas iekšpusi (pusi, kas vērsta pret apļa centru) uz priekšu un gūžas ārpusi uz aizmuguri. To darot, saspiediet iekšējo kāju un ielieciet ārējo kāju atpakaļ. Ja viss izdosies būtu zirgam tavas darbības ir jāinterpretē kā komanda iet ātrāk. Skatiet nākamo gabalu zemāk lai iegūtu sīkāku informāciju un lai iegūtu informāciju par labu formu un stāju, kad jūs izlaidāt.
   • Ja šķiet, ka jūsu zirgs nepamana jūsu komandu, varat piesaistīt pātagu vai kādu citu braukšanas palīglīdzekli (mīkstu), lai pievērstu viņa uzmanību. Bet tas vislabāk darbojas, ja zirgs jau ir iepazinies ar šo palīglīdzekļu lietošanu. Ja nē, tas zirgu sajauks.
6. Atkārtojiet komandu, kad zirgs sāk rikšot ātrāk. Ja pēc canter komandas došanas zirgs paliek divtaktu rikšā un nepāriet uz trīstaktu manuālo rotu, dodiet komandu (un ķermeņa palīglīdzekļus) vēlreiz. Pēc tam zirgs dosies ātrāk. Ja nepieciešams, atkārtojiet komandu vēlreiz. Zināmā brīdī zirgam jāpārslēdzas no rikšiem uz laukiem, lai varētu paātrināties.
   • Kad jūsu zirgs pāriet no rikšojuma uz laukumu, pārliecinieties, ka jūs viņu atalgojat, entuziastiski slavējot viņu ar balsi. Ja vēlaties, varat paglaudīt zirgam uz kakla. Pēc kāda laika šīs atlīdzības zirga galvā tiks saistītas ar jūsu komandu izpildīšanu, kas viņam liks justies pozitīvi.
7. Atgriezieties pie rikšiem, kad zirgs nogurst. Ticiet vai nē, bet vienkāršs rokas gārdziņš var būt diezgan nogurdinošs jaunam zirgam, kurš vēl nav izveidojis muskuļus braukšanai. Vērojiet, kā jūsu zirgs kustas, kamēr viņš zem jums lec. Tiklīdz jūtat, ka laukums ir mazāk sabalansēts vai ir ārpus ritma, pārejiet uz rikšiem un nekavējoties dodiet komandu uz pusi pieturas, lai atgūtu kontroli pār zirga kustībām. Skatiet nākamo sadaļu zemāk lai iegūtu sīkāku informāciju par to, kā veikt pusstopu.
   • Ņemiet vērā, ka sākumā zirgs rokas laukā var veikt mazāk nekā vienu pilnu apli. Tas ir labi; regulāri apmācot, zirgs kļūs stiprāks un iegūs lielāku pašapziņu.
   • Izmantojot pieredzējušu braucēju kā novērotāju, tas var ļoti palīdzēt.
8. Atkārtojiet lauka palīglīdzekļus. Ļaujiet savam zirgam atkal rikšot pa apli un atkārtojiet iepriekš minētās darbības, lai sāktu vēl vienu roku. Atkārtojiet to vēl dažas reizes, bet, to darot, uzmanieties, vai zirgs nav pārāk noguris. Jūs varat pamanīt, ka jūsu zirgs labāk reaģēs uz jūsu palīglīdzekļiem vienas apmācības sesijas laikā. Ja nē, esiet pacietīgs; tas nāks dabiski.
   • Sākumā treniņus turiet īsus, lai zirgs nenogurtu vai nezaudētu interesi. Apmēram 20 minūšu treniņš pirmajā treniņu mēnesī ir lieliski.
9. Dažu nākamo mēnešu laikā mainiet vingrinājumus. Sākot “nopietni” sagatavot savu zirgu, jūs vairs neaprobežosities ar to, ka vienkārši lecat pa apli. Lai piešķirtu savam zirgam tādu veiklību, kāds viņam vajadzīgs, lai izbrauktu ārpus laukuma, mēģiniet mainīt treniņu režīmu, tiklīdz viņš ir apmierināts ar iepriekšminēto. Dažas labas idejas ir:
   • Veiciet astoņas figūras rikšos un laukumos, lai zirgs pierastu saliekt abas puses.
   • Skrieniet mazus apļus treniņa zonas stūros, ļaujot zirgam secīgi lēkt no stūra uz stūri.
   • Galops un rikšojums garā, savijošā figūrā pēc jūsu paša dizaina.
   • Pēc mēneša apmācības mēģiniet veikt pusstopu manuālās cantera laikā.

2. daļa no 3: Braukšanas tehnikas pilnveidošana

1. Sāciet ar atvērtu, vertikālu braukšanas pozīciju. Kaut arī profesionāli jātnieki liekas, ka tas ir bez piepūles, labs laukums ir gan jātnieka piepūles, gan zirga piepūles rezultāts. Galopā ķermeņa pozīcijai jābūt tādai, lai jūs atvērtu zirga priekšējo (vadošo) plecu un bloķētu zirgu aiz apkārtmēra, vienlaikus pievienojot kustību uz priekšu. Uzņemieties šādu pozīciju rikšojot sagatavoties pārejai uz rokas laukumu.
   • Turiet muguru taisnu.
   • Turiet krūtis augšā.
   • "Atveriet" krūtis, nedaudz atvelkot plecus.
   • Izmantojiet galvenos gurnu muskuļus un vēdera līdzsvaru. Ja viss izdosies, jums vajadzētu būt iespējai izlauzties, neturoties pie grožiem, priekšējā seglu arkas vai seglu pogas, lai saglabātu līdzsvaru.
2. Dodiet zirgam plecu istabu ar grožiem. Strādājot pret laukumu, uzturiet labu kontaktu ar grožiem, bet atveriet zirga iekšējo vadu, vienlaikus ierobežojot zirgu ar ārējo. Tas sniegs jūsu zirgam ievērojamu atbalstu diagonāles pārejai. Lūdzu, ņemiet vērā, ka mērķis nav sniegt zirgam pārāk lielu atbalstu, jo tā mērķis ir attīstīt viņa paša līdzsvara izjūtu laukā.
3. Izmantojiet ķermeņa palīglīdzekļus, lai pieprasītu galopu. Kā aprakstīts iepriekš, laukuma palīglīdzekļi sastāv no vairākām vienlaikus braucēja ķermeņa kustībām. Lai sāktu galopēšanu, veiciet tālāk norādītās darbības.
   • Pagrieziet ķermeņa augšdaļu un plecus (turot gurnus taisni uz āru) tā, lai ārējais plecs būtu nedaudz vairāk aizmugurē nekā iekšējais plecs.
   • Pārvietojiet ārējo kāju atpakaļ. To darot, izdariet spiedienu ar iekšējo kāju un nedaudz pabīdiet iekšējo gurnu uz priekšu.
   • Izmantojiet iekšējo vadu, lai pareizi vadītu. Tas arī dod vietu jūsu zirga vadošajam plecam, palīdzot viņam saprast jūsu nodomus, vienlaikus saglabājot kustības "savāktas".
   • Saspiediet zirga sānus, izmantojot aizmugurējo kāju, un lūdziet lielāku ātrumu. Ņemiet vērā, ka daži zirgi ir apmācīti iet uz galopu, kad jūs izdodat “skūpsta” skaņu (izņemot klikšķi, lai veiktu lielāku ātrumu), lai jūs to varētu izdarīt vienlaicīgi.
   • Pārliecinieties, ka dodat zirgam palīglīdzekļus aiz apkārtmēra; tāpēc ar kājām dažas collas aiz vietas, kur tās parasti karājas. Turklāt mēģiniet nepārvietot rokas uz priekšu. Šīs kļūdas var dot jums ātru rikšojumu vai sānu soli.
4. Apsēdieties laukā. Viena no labākajām lietām laukā ir tā, ka ar to faktiski ir diezgan viegli braukt. Atšķirībā no rikšiem, rokas siksna ir ļoti vienmērīga braucējam, dodot "vienmērīgāku" sajūtu nekā "bedrainā" rikšot. Bet tā ir iespējams braukt nepareizi, tāpēc veiciet tālāk norādītās darbības, lai pārliecinātos, ka esat pareizi sēdējis:
   • Turiet grožus, nevelkot. Tāpat kā tad, kad jūs piešķirat palīglīdzekļus laukumam, jums ir jāsaglabā vairāk kontaktu ar ārējo stieni un vieglu kontaktu uz iekšējā stieņa. Ja jūs jūtaties nestabils un velkat grožus līdzsvaram, tad jūs iet pārāk ātri, un jums ir jāpalēnina zirgs.
   • Palieciet līdzsvarots, sēžot taisni. Neliecieties uz priekšu vai uz iekšu. Lai gan var šķist otrādi, tas, ko darāt uz muguras, zirgam dod lielu līdzsvara spēju. Ja jums nav līdzsvara, noliecaties uz priekšu un iekšpusi (kā to dara daudzi nepieredzējuši jātnieki), jūsu zirgam būs grūti nedarīt to pašu.
   • Izvairieties satvert ar kājām. Tāpat kā rikšošana, tā var instinktīvi justies labi “turēties” pie zirga, izmantojot kājas. Tomēr tas zirgam sniegs jauktus signālus, jo tas parasti ir palīgs ātrumam. Tāpat kā ar grožu vilkšanu, ja jūtat, ka nevarat palikt seglos, nesatverot kājas, palēniniet ātrumu, līdz atkal esat ērti.
5. Esiet gatavs veikt pusstopu. Puse apstāšanās būtībā ir daļēja apstāšanās, kā norāda nosaukums. Pusstopu var veikt ar jebkuru ātrumu, un to veic tāpat kā jūs pieprasītu regulāru apstāšanos. Izmantojot šo paņēmienu, jūs saņemat zirga muguras kājas zemē, kas dod nepieciešamo spēku un līdzsvaru, lai vai nu sāktu savākto laukumu, vai arī kontrolētu viņu kustības. Pusei pieturas jums nav jāpiešķir palīglīdzekļi, taču tas var dot zirgam labāku pamatu pārejai uz ātrāku gaitu. Lai sniegtu palīglīdzekļus pusei pieturas, veiciet tālāk norādītās darbības.
   • Turpiniet dot mīkstu un atbalstošu kāju laukā, sēžot taisni un iztaisnojot muguru, gatavojoties apstāties.
   • Ļaujiet elkoņiem atgriezties un izdariet nelielu spiedienu uz grožiem, it kā jūs prasītu pāreju uz rikšiem.
   • Tiklīdz jūs jūtaties, kā jūsu zirgs reaģē, dodiet vairāk kājas, mīkstiniet pirkstus uz ieejas un turpiniet gallopēt. Tas var likties kā lūgt jūsu zirgu uz brīdi "galopēt vietā".

3. daļa no 3: Izvairieties no biežāk pieļautām kļūdām

1. Izvairieties no plecu kratīšanas. Vecmodīgās rietumu filmas ir popularizējušas kovboju attēlus, kuri uz zirgiem nobrauc ar visu ķermeni, kas pārvietojas ar zirgu. Kaut arī ir pareizi, ja gurni pārvietojas ar tevi, ķermeņa augšdaļai un pleciem nevajadzētu šūpoties vai kratīties ar zirgu. Tas var nelīdzsvarot gan jūsu zirgu, gan jūs, padarot laukumu grūti izsēdināmu.
2. Turiet papēžus uz leju. Bieži vien tā ir iesācēju braucēju problēma ar ātrāku gaitu. Jūsu pēdai jābūt jūsu pacelšanā, lai jūs balstītu savu svaru uz pēdas lodītes, ar pirkstiem nedaudz uz augšu un papēdi uz leju. Tas uztur jūs līdzsvarā un palīdz izvairīties no noliekšanās uz priekšu vai kāju saspiešanas.
   • Ja jūs cenšaties to izdarīt, jūsu balsti var būt pārāk īsi. Angļu stirpām jābūt apmēram potītes augstumā, savukārt rietumu stila stirpām jābūt pietiekami garām, lai ļautu nedaudz saliekt jūsu ceļgalu.
3. Turiet rokas kustību ierobežotu. Var būt grūti noturēt rokas nekustīgi, kamēr zirgs rikš vai gallop zem jums. Tomēr, ja jūsu rokas pārvietojas pārāk daudz, tās var pavilkt grožus, kas zirgam var būt ļoti mulsinoši. Centieties neļaut rokām kustēties vairāk, nekā jūtas dabiski no zirga kustībām; tas kļūs vieglāk, kad iegūsit pieredzi.
   • Ja jums nepieciešama palīdzība, turot rokas nekustīgas, izmēģiniet zirga krēpes mīksts lai satvertu ar mazajiem pirkstiņiem. Manēkas vilkšana palīdzēs saglabāt jūsu rokas centrā un līdzsvarot ar jūsu zirga dabisko kustību.
4. Izvairieties no kāju šūpošanās. Kaut arī jūsu gurni dabiski pārvietojas ar katru zirga soli, var būt viegli ļaut kustībai turpināties arī jūsu kājās. Bet tā ir slikta ideja, jo pārāk liela kāju kustība var sajaukt jūsu zirgu. Mēģiniet novietot kāju pareizajā pozīcijā "aiz apkārtmēra", lai jūsu zirgam būtu iespējama maksimāla vadība un asas reakcijas.
   • Ja jums nepieciešama palīdzība, mēģiniet turēt papēžus zem kājas (kā norādīts iepriekš). Tas palīdzēs jums dabiski nospiest kājas atpakaļ stāvoklī.
5. Neievadiet augļa stāvokli. Tā sauktā "augļa" pozīcija ir braukšanas kļūda, kas ietver noliekšanos uz priekšu (dažreiz, lai paķertu nedaudz krēpes, raga, stumbra vai grožu), saspiežot kājas, rādot pirkstiem uz leju un papēžiem uz augšu. Parasti tā ir saspringta braucēja reakcija, cerot saglabāt līdzsvaru, un pasargās braucēju no svara zaudēšanas. Diemžēl ar to tiek panākts tieši pretējais: tas izsit jūsu zirgu no līdzsvara un liek viņam paātrināties.
   • Lai no tā izvairītos, ir svarīgi labi kontrolēt braukšanas laikā. Kad saspringstat, nogādājiet zirgu lēnākā tempā, ļaujiet kājām brīvi pakārt un noliecieties. Pat ja jums liekas, ka jūs pārāk daudz noliecaties, visticamāk, jūs sēžat pilnīgi vertikāli (kas ir laba poza laukā). Pretoties nepieciešamībai "izliekties" un stingri satvert; atcerieties, tas jūs iegūs Pretējs piegādāt to, ko vēlaties.
6. Nesabrūk. Parasti nav laba prakse braukšanas laikā nomest plecus un izliekt muguru. Un tā ir ļoti slikta ideja, kad jūs gallopējat. Pārliecinieties, ka jūsu pleci vienmēr ir taisni un virs gurniem. Tas nodrošinās jums labāku līdzsvaru un pasargās jūs no nejaušas zirga nospiešanas uz lielāku ātrumu (skat. Iepriekš).
   • Ja jums nepieciešama palīdzība stājas saglabāšanā, braucot, mēģiniet turēt garu pātagu aiz muguras un abu elkoņu izliekumā. Tas pasargās jūs no sabrukšanas un palīdzēs arī turēt rokas pareizajā pozīcijā.
7. Saglabājiet savu kodolu spēcīgu. Spēcīgs kodols ir būtisks priekšgalā, jo braukšana (īpaši ar lielāku ātrumu) ir treniņš, kas daudz izmanto galvenos muskuļus. Pat ja visu pārējo darāt pareizi (pleci mugurā, papēži uz leju, sēdi un tml.), Ja vidusdaļa ir mīksta, jūs varat zaudēt smaguma centru. Turot sevi centrā ar spēcīgu vidusdaļu, jūs varat palīdzēt savam zirgam uzturēt savākto laukumu un padarīt to vieglāku un ērtāku ilgtermiņā, mācot zirgam jaunas prasmes.
   • Ja jums liekas, ka jūsu vidus muskuļi nav saskaņoti, iespējams, vēlēsities veikt dēļu vingrinājumu brīvajā laikā. Nokļūstiet spiediena stāvoklī, bet līdzsvarojiet elkoņus, apakšdelmus uz grīdas. Turiet šo pozīciju tik ilgi, cik vien iespējams, atpūtieties minūti un atkārtojiet trīs reizes. Ja jūs to darāt katru dienu, braukšanas laikā pamanīsit lielu atšķirību līdzsvarā.

Padomi

• Izmantojiet stingru palīdzību, lai jūsu zirgs paceltu laukumu, vienkārši neuzsākot ātru un bedrainu rikšojumu. Ja jūsu zirgs nepaceļ laukumu, palēniniet rikšus, lai tie atkal būtu stabili un līdzsvaroti, pirms atkal dodat palīglīdzekļus laukumam.
• Ja iespējams, apsveriet iespēju pieredzējušam jātniekam vai instruktoram iemest zirgu jūsu vietā, kamēr atrodaties uz tā (citiem vārdiem sakot, tad zirgam pēc tam jāskrien pa apli pa ielēciena līniju ap otru cilvēku, kamēr jūs viņu sagatavojat). Tādā veidā cilvēks uz zemes var kontrolēt zirga ātrumu un virzienu, lai jūs varētu koncentrēties uz rokas laukumu.
• Ja esat iesācējs, pārliecinieties, ka vienmēr ir apkārt pieredzējis jātnieks, kamēr jūs mācāt savu zirgu laukā. Tā ir arī laba ideja, ja pats esat pietiekami pieredzējis.
• Novietojiet leņķī laukuma palīgierīces (ja esat spainī). Tas palīdzēs zirgam pāriet uz pareizās svina kājas.
• Nekliedziet un nekliedziet, braucot uz zirga, pat ja jūs esat satraukti, ka esat beidzot to izdomāju. Tas zirgam var izraisīt "stresu" un pat panikā aizbēgt.
• Tas var arī palīdzēt elpot vienā līmenī ar zirgu, jūsu zirgs ieelpo, kad tā priekšējās kājas ir no zemes, un izelpas, kad aizmugurējās kājas ir no zemes. Elpojot harmonijā ar savu zirgu, jūs labāk izprotat, kā darbojas jūsu zirgs.

Brīdinājumi

• Visiem braucējiem jāvalkā apstiprināta ķivere un piemēroti apavi (zābaki ar cietu zoli ar papēdi).
• Nekad neizmēģiniet to bez iepriekšējas zirgu pieredzes! Vienmēr nēsājiet ķiveri un līdzi ņemiet auklīti vai kvalificētu treneri.