Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: domājiet par savām interesēm
• 2. daļa no 3: Skatīšanās ārpus sevis
• 3. daļa no 3: aktīvi virzieties uz savu mērķi
• Padomi

Ja esat neapmierināts vai neapmierināts ar savu dzīvi, varat meklēt savu dzīves mērķi. Lai gan tas var būt izaicinošs pašpārbaudījums, kurā jūs varat secināt, ka līdz šim neesat nodzīvojis savu dzīvi "nepareizi", jūs varat atpūsties; nekad nav par vēlu sākt dzīvot tā, kā vēlies - jēgpilnu un laimīgu dzīvi. Atrodiet savu dzīves mērķi, pēc tam rīkojieties, lai sāktu dzīvot tādu dzīvi, kādu jūs patiešām vēlaties.

Lai soli

1. daļa no 3: domājiet par savām interesēm

1. Saglabājiet vārtu žurnālu. Rakstīšana ir noderīgs rīks, ja vēlaties veikt izmaiņas savā dzīvē vai domāšanas veidā. Izvēlieties dienasgrāmatu, lai pierakstītu un izpētītu savas domas par dzīves mērķiem, kaislībām un patīkamajām lietām.
   • Neuztraucieties par to, ko jūs rakstāt; šī dienasgrāmata ir domāta tikai jums, un neviens cits to nedrīkst lasīt.Ir svarīgi, lai jūs būtu pilnīgi atklāts un godīgs, nevis tas, ka rakstīšana ir tik īpaša.
2. Ieklausieties savās interesēs un kaislībās. Pierakstiet lietas, kuras jums patīk darīt. Tas var būt saistīts ar jūsu darbu, personīgo dzīvi vai mājas situāciju. Tām vajadzētu būt lietām, kas jūs iepriecina, kuras jums patiešām patīk darīt. Šīs ir lietas, kuras jums patīk darīt, nesaņemot algu, un, iespējams, tās ir arī lietas, kas liek aizmirst laiku.
3. Pierakstiet to, kas jums patīk. Mīlētās lietas un cilvēki ir ļoti svarīgi jūsu dzīves kvalitātei un laika pavadīšanai. Izprotot, kādas lietas un cilvēki jums ir svarīgi, ir vieglāk koncentrēties uz kaislībām un mērķi. Koncentrēšanās uz lietām, kuras jums patīk ar sirdi, nevis kāda iemesla dēļ, var tuvināt jūsu patiesajām kaislībām.
   • Ja jūsu galvenā mīlestība ir jūsu ģimenē, jūs, iespējams, nevarēsiet dzīvot saturīgu dzīvi, ja tajā dominē karjera, kurā lielāko daļu laika esat prom no mājām.
4. Meklējiet savu prieku. Tas var šķist jūsu intereses un kaislības, taču prieka atrašana ir nedaudz mērķtiecīgāka. Lai atrastu savu prieku, padomājiet par to, kas jūs dara svētlaimīgu. Padomājiet par pēdējo reizi, kad jūs tik smējāties, ka jūsu puse sāpēja vai smaidīja tik smagi, ka jums parādījās krampji vaigos.
   • Var būt noderīgi domāt par rotaļu veidu, kas bērnībā jums patika visvairāk. Vai līdzīga spēle (vai darbs, kas atdarina šādu spēli) sagādā jums bērnīgu prieku?
5. Izmantojiet atpakaļ plānošanu. Attēlojiet sevi 90 gadu vecumā. Pieņemsim, ka jūs atskatāties uz savu eksistenci un esat pilnīgi apmierināts, ka esat dzīvojis jēgpilnu, brīnišķīgu dzīvi. Iedomājieties šīs dzīves īpatnības, pēc tam strādājiet atpakaļ laikā, lai noteiktu, kas jums jādara katrā desmitgadē no šī brīža līdz 90. gadiem, lai dzīvotu šo pilno dzīvi.
   • Piemēram, pieņemsim, ka jūs iedomājaties sevi 90 gadu vecumā, mazbērnu un mazmazbērnu ieskautā vietā, laimīgi aiziet pensijā pēc veiksmīgas karjeras, kurā esat ļoti palīdzējis sabiedrībai, dzīvojot savās mājās ar daudz zemes apkārt to.
   • Tas jums saka, ka vēlaties ģimeni, ka tiecaties uz karjeru, kas ietver palīdzību citiem, un ka vēlaties dzīvot patstāvīgi lauku vidē.
   • Jūsu atpalicīgā plānošana varētu likt jums izlemt sākt bērnus ap 28 gadu vecumu, līdz 25 gadu vecumam strādāt par sociālo darbinieku un cieši uzraudzīt savu veselību, dzīvot patstāvīgi līdz vecumam.
6. Neuztraucieties pārāk daudz par sociālajām normām. Parasti tiek domāts par to, ko citi no jums gaida. Vecākiem, draugiem un sabiedrībai ir laba cerība uz mums visiem, ar labiem nodomiem. Sociālās normas var likt jums neuzsākt šo biznesu, pamest darbu vai pieņemt algas samazinājumu par mazāk prestižu darbu. Bet galu galā jūs esat vienīgais, kurš var izlemt, kas jums ir piemērots.
   • Padomā par saviem principiem - kādas izmaiņas tu personīgi vēlētos redzēt pasaulē, ja tev būtu vienalga, ko citi par tevi domā?
   • Jāapzinās, kādas domas ir jūsu pašu salīdzinājumā ar tām, kas jums ir nodotas. Vai jūs kādreiz esat domājis, ka uzņēmējdarbības uzsākšana ir grūta? Vai ka jūs nevarat nopelnīt naudu, sekojot savai kaislībai? Tie parasti ir mums nodoti uzskati, kas var neatbilst patiesībai. Padomājiet paši, kādas ir jūsu domas, salīdzinot ar tām, ko citi jums ir teikuši.

2. daļa no 3: Skatīšanās ārpus sevis

1. Padomājiet par cilvēces mērķi. Tas ir liels jautājums, un, lai ieņemtu nostāju šajā jautājumā, var būt vajadzīgs zināms laiks un pārdomas, taču, ja jūs pats varat noteikt, kas, jūsuprāt, ir cilvēces mērķis, varat sašaurināt šo ideju un piemērot to savai. dzīve.
   • Piemēram, jūs varat izlemt, ka cilvēces mērķis ir palīdzēt viens otram virzīties uz priekšu pasaulē. Pēc tam jūsu personīgais mērķis var būt palīdzēt jūsu apkārtnes cilvēkiem progresēt, un pēc tam jūs varat noteikt, kādas darbības veikt ceļā uz turieni.
2. Atrodiet cilvēkus, kas jūs iedvesmo. Padomājiet, kuri cilvēki jums šķiet patiešām iedvesmojoši. Tie var būt pasaules līderi, vēsturiskas personas vai cilvēki no jūsu pašu dzīves. Padomājiet, kāpēc šie cilvēki jums šķiet iedvesmojoši, un nosakiet viņu īpašo uzvedību vai īpašības, kuras vēlaties pieņemt.
   • Šo sarakstu varat saglabāt mērķa dienasgrāmatā. Atcerieties, ka jums nav jāapbrīno vai jāatdarina visi konkrētās personas aspekti - gluži pretēji, izmantojiet iedvesmojoša indivīda iezīmes, lai attīstītu īpašās iezīmes, kuras jūs vēlētos iegūt.
3. Izkāpiet ārpus sava burbuļa. Atstājiet savu personīgo burbuli vai komforta zonu un iegūstiet plašāku skatu uz pasauli un cilvēkiem, kas tajā dzīvo. Mēs savā ikdienas dzīvē mēdzam būt nedaudz orientēti uz sevi, taču atstājot savu burbuli, jums ir iespēja redzēt pārējo apkārtējo pasauli. Izmantojot šo atjaunoto izpratni par pārējo pasauli, jūs varat objektīvāk redzēt savu vietu pasaulē un kādas ir jūsu kaislības un mērķi.
   • Kad esat ieguvis visaptverošāku citu apkārtējo cilvēku izpratni, varat izlemt, kā vēlaties sazināties ar citiem cilvēkiem. Izlemiet, kā vēlaties, lai citi cilvēki jūs uzlūkotu attiecībā pret sevi, pēc tam strādājiet pie tā, lai būtu viņiem šī persona.
4. Pajautājiet draugiem, kādas ir jūsu stiprās puses. Ja jums ir grūti novērtēt sevi vai vēlaties saņemt otru viedokli, pajautājiet dažiem draugiem, kas, viņuprāt, ir jūsu stiprās puses. Viņi, iespējams, varēs jums piedāvāt nelielu ieskatu īpašībās, kuras jūs pats nepamanāt.
   • Jūs, iespējams, nesaprotat, ka jūsu pašu rīcība iedvesmo jūsu draugus, ko viņi vēlētos atdarināt. Draugs varētu teikt: "Es domāju, ka tu labi izpildi plānu, kad tas ir izstrādāts, nevis gaidi, kad kāds cits sāks darbu." Jūs varat piesaistīt šādu spēku savam mērķim.
5. Beidz domāt absolūtos skaitļos. Daudzi cilvēki domā, ka viņu mērķis (vai karjera, vai intereses) var būt saistīts ar vienu lietu, bet dažreiz mūsu kaislības tiek sadalītas starp vairākām interesēm, kas atbilst dažādiem mūsu vajadzību un vēlmju aspektiem. Saprotot, ka jūsu mērķi (ja vēlaties aprobežoties tikai ar vienu) var veidot vairāki aspekti, tiek piedāvāta lielāka elastība šī mērķa noteikšanā.
   • Piemēram, ja jūsu dzīves mērķis ir iepriecināt sevi un citus, jums var būt apakšmērķi, piemēram: “Lai justos apmierināts darbā, es būtu pacietīgs pret savu ģimeni, lai maniem bērniem smieties un uzmanīgi klausītos manu draugi. '' Visi strādā kopā, lai sasniegtu jūsu lielāko mērķi.
   • Vairāku aspektu priekšrocība jūsu dzīves mērķim ir tā, ka, ja viena daļa nedarbojas labi, jūs neuzskatāt, ka esat pilnībā apmaldījies. Piemēram, ja jūsu darbs jūs neapmierina, bet jūsu mājas un sabiedriskā dzīve ir apmierināta, jūs joprojām varat justies kā darbs laimes virzienā.
6. Izveidojiet savu mērķi. Pēc tam, kad esat sevi novērtējis un paplašinājis skatu ārpus sevis, jūs varat sākt izlemt, kāds varētu būt jūsu dzīves mērķis. Atcerieties, ka tas ir labi, ja tas mainīsies nākotnē. Ir svarīgi, lai tagad būtu mērķis un virziens, pat ja jūs to vēlāk maināt, jo jūs pats maināties un augat.
   • Vai esat izvēlējies mērķi, pierakstiet to. Ielīmējiet to kaut kur, kur to var lasīt katru dienu, lai atgādinātu sev par to, ko vēlaties dzīvē. Jūs katru dienu varat sev pajautāt, vai esat izdarījis kaut ko tādu, kas jūs tuvinātu šim mērķim.

3. daļa no 3: aktīvi virzieties uz savu mērķi

1. Uzrakstiet savu personīgo misijas izklāstu. Vēl viens veids, kā domāt par savu dzīves mērķi, ir ietvert to kā personisku misijas izklāstu. Jūs varat pārveidot izvirzīto mērķi personīgā misijas paziņojumā, kā rezultātā bieži tiek iegūts aktīvāks, izmantojamāks formāts.
2. Meditējiet par saviem nodomiem. Meditācija vai uzmanīga joga var būt noderīga, lai noteiktu dienas, nedēļas, gada un dzīves izšķirtspēju. Notīriet prātu un iedomājieties dzīvi tādu, kādu to vēlaties; tas var palīdzēt jums spert soļus uz savu sapņu dzīvi.
3. Nemēģiniet visu laiku izpatikt citiem. Pat ja jūsu mērķim ir sociālais elements, pastāvīga vēlme izpatikt apkārtējiem, visticamāk, jūs kavēs, nevis palīdzēs jums sasniegt savu mērķi. Pārliecinieties, ka jūsu dzīvē veiktās darbības ir jūsu, nevis citu apkārtējo cilvēku izvēle.
   • Bieži vien cilvēki nezina, kas varētu viņus patiesi iepriecināt, tāpēc pat tad, ja jūsu mērķis ir iepriecināt sevi un citus, tieša citu prasību izpildīšana nepalīdzēs jūsu dzīves mērķiem.
4. Uzskaitiet darbības, kas ved uz jūsu mērķi. Mērķu žurnālā izveidojiet to darbību sarakstu, kuras varat veikt, kas jūs tieši novedīs pie jūsu dzīves mērķa. Iespējams, ka nav iespējams nekavējoties veikt katru darbību, bet, apzinoties soļus, kas jums jāveic, lai sasniegtu mērķtiecīgu dzīvi, jūs varat novirzīt pareizo virzienu.
   • Ja pašreizējā karjera jūs neapmierina un neatbilst dzīves mērķim, varat uzskaitīt kaut ko līdzīgu "Atrodiet jaunu karjeru". Tomēr jūs, iespējams, nevēlaties pamest pašreizējo darbu tieši pirms jauna darba meklēšanas, jo ir praktiski rēķinu apmaksa un ģimenes ēdināšana un izmitināšana.
   • Sadaliet sarakstu īstermiņa, vidēja termiņa un ilgtermiņa izmaiņās.
5. Dariet lietas, kas noved pie jūsu mērķa sasniegšanas. Kad esat identificējis darbības, kas jums jāveic, lai sasniegtu savu dzīves mērķi, jums jāsāk veikt šīs darbības. Vispirms sāciet ar īstermiņa izmaiņām un pēc tam strādājiet pie ilgtermiņa izmaiņām. Dažreiz rīkoties, nevis domāt par to pārāk daudz, tas var dot jums lielāku skaidrību un laimi.
6. Turpiniet izmantot mērķa dienasgrāmatu. Noteikti atgriezieties mērķa dienasgrāmatā un ar to saistītajos sarakstos, lai veiktu izmaiņas, pievienotu lietas vai atgādinātu par savu mērķi. Pēc kāda laika var gadīties, ka atkal nokļūsiet savā ikdienas ērtā pārziņā. Lai gan tam nav nekā nepareiza, kopumā tas, iespējams, jūtas labāk, ja turpini strādāt tagad noteiktā dzīves mērķa labā.
7. Izvairieties no darbībām, kas novērš jūsu uzmanību no mērķa vai kavē to. Iespējams, ir grūti izvairīties no jebkuras darbības, kas nedarbojas tieši jūsu dzīves mērķa sasniegšanai. Ja jūs vēlaties sagādāt laimi sev un citiem, bet jums nepatīk mazgāt veļu, visticamāk, jums tomēr vajadzēs regulāri mazgāt veļu. Tomēr jūs varat mēģināt izvairīties no darbībām, kas darbojas pret jūsu dzīves mērķi.
   • Piemēram, ja jūsu mērķis ir iepriecināt sevi un citus, nesakiet lietas, kas kaitē citiem. Centieties izvairīties no tā, kas jūs patiešām padarīs nelaimīgu, piemēram, pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kas liek jums justies slikti par sevi.

Padomi

• Paturiet prātā, ka mēs bieži atrodam savu dzīves mērķi. Bieži vien tikai pēc cilvēka dzīves kļūst skaidrs, kāds ir bijis cilvēka dzīves mērķis, pamatojoties uz notikumiem un izvēlēm, ko cilvēks izdarījis.
• Pavadot vairāk laika sava dzīves mērķa sasniegšanai, būs vieglāk pieņemt lēmumus savā dzīvē, uzdodot sev jautājumu: “Vai šī iespēja iekļaujas manās kaislībās, darbībās un talantā?” Laika gaitā jūs tērēsiet arvien vairāk no savām dienām, kas saistītas ar jūsu dzīves mērķa sasniegšanu, jūs jutīsities laimīgāki un veselīgāki nekā jebkad agrāk.
• Mēs bieži uzlūkojam savu mērķi kā tiešu atbildi uz visu vai kā kaut ko tādu, ko var izpildīt tikai tālu nākotnē. Kaut arī cilvēka dzīves mērķi patiešām var piepildīt tālu nākotnē, ir svarīgi atrast veidus, kā to sākt TŪLĪT.
• Dažreiz ir labāk (un vieglāk) izdomāt, ko nevēlaties, nekā precīzi zināt, ko vēlaties. Ja jums tas ir nepieciešams, sāciet uzskaitīt visu, ko nevēlaties darīt (vai esat), un pēc tam strādājiet pie tā, ko vēlaties.