Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Pamatprasmju apgūšana
• 2. daļa no 2: Kustība pāros
• Padomi
• Ko tev vajag
• Avoti un citāti

Vai esat redzējuši, cik lieliski dominē dominikāņu dejotāji, un vai jums ir vēlme mācīties? Merengue ir ļoti vienkārša izskata deja, taču tā ir jutekliskuma pilna un prasa prasmi detaļās. Ļaujiet gurniem šūpoties līdz ritmam no 1. soļa!

Soļi

1. daļa no 2: Pamatprasmju apgūšana

1. 1 Atskaņot merengue mūziku. Izmēģiniet tādu mākslinieku kompozīcijas kā Fernanado Villalona, ​​Juan Luis Guerra, Eddie Herrera un Tonio Rosario, vai arī izvēlieties New York Merengue (Mala Fee, Henry Jimenez, Aybar). Jūs varat arī meklēt citu mūziku internetā, vienkārši meklējot "merengue music".
   • Tomēr merengue ir deja, kuru var izpildīt gandrīz jebkurai mūzikai. Tā izmērs ir 4/4, kas atbilst lielākajai daļai mūzikas veidu, tāpēc jūtieties brīvi izmēģināt dejas pēc savas iecienītākās dziesmas.
2. 2 Ieņemiet latīņu deju pozīciju. Šī ir slēgta pozīcija. Tas izskatās šādi:
   • Roka ir pacelta un saliekta elkoņā krūšu līmenī.
   • Partnera kreisā roka tur partnera labo roku.
   • Partneris labo roku uzliek uz partnera lāpstiņas, partneris kreiso roku uz pleca. Rokas ir nedaudz jāpiespiež viena otrai; partnera roka atrodas virs partnera rokas; starp rokām nedrīkst būt atstarpes.
   • Stāviet tuvu viens otram, bet ne pārāk tuvu - apmēram 30 cm attālumā viens no otra.
3. 3 Sāciet darboties vietā no pirmā ceturkšņa. Dāmas sāk ar labo kāju, kungi - ar kreiso kāju. Katru ceturksni sper soli. 1, 2, 3, 4, tad atkal.
   • Partneris sāk kustību ar kreiso kāju, pakāpjoties vietā un ar katru soli nedaudz saliekot ceļus. Saliekot ceļgalu un mainot svaru, gūža dabiski pārvietojas uz leju. Gurnu šūpošana uz augšu un uz leju ir tā, kas atšķir merengue deju. Jums nav nepieciešams kratīt vai savīt gurnus; tie pārvietojas dabiski, pārvietojot svaru no pēdas uz kāju.
   • Partneris sāk ar labo kāju, nedaudz saliec ceļus un atkārto partnera kustības. Jūsu ceļi atspoguļo viens otru, bet tie nepieskaras (un nekad nesaskaras!). Jūtiet, kā gurni pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, nedaudz uz augšu un uz leju, pārvietojot svaru no pēdas uz kāju katru mūzikas ceturksni.
   • Ievērojiet ritmu ar savu partneri. Kad pamanāt, ka pamata soli veicat viegli, pārejiet pie kustībām pa pāriem (citiem vārdiem sakot, pie pagriezieniem - jautrība sākas!).
4. 4 Vīrieši, neaizmirstiet vadīt! Partnerim ir jāzina, kur un kā pārvietoties, pat ar aizvērtām acīm. Jūsu mazākā kustība ir signāls tam, ko darīt tālāk. Nedaudz vadiet savu partneri ar roku uz muguras un neraustieties un neraustieties.
   • Tajā pašā laikā ir svarīgi nesniegt nepatiesus signālus.Ja jūsu partneris nojauš, ka sākat kādu kustību, viņa sekos jums, tāpēc neaizmirstiet pabeigt iesākto.

2. daļa no 2: Kustība pāros

1. 1 Sāciet kustēties pa deju grīdu. Sāciet pārvietoties ar pamata soli (juteklisku gājienu) uz priekšu un atpakaļ, pa kreisi un pa labi. Vīrieši, kopā ar savu partneri lēnām pagriezieties par 360 grādiem. Nepārsniedziet mūziku, nemēģiniet nevienu pārsteigt ar dubultu pagriezienu - vienkārši veiciet 8 ceturtdaļu apli (vai 16, ja jau pārliecinoši pārvietojaties). Merengue skaistums slēpjas lēnajās un plūstošajās kustībās.
2. 2 Veiciet pagriezienus ar vienu roku. Ir pienācis laiks griezties! Pārejot uz galveno soli, rīkojieties šādi:
   • Dodieties atvērtā stāvoklī. Tas nozīmē, ka partneris atlaiž roku, kas atrodas uz partnera pleca, un paņem viņa plaukstas locītavu - tādējādi tagad partneris un partneris sadevušies rokās.
   • Satveriet kreiso vai labo roku un atlaidiet otru. Partneris paceļ gaisā savu izvēlēto roku, parādot partnerim, kurā virzienā jāgriežas.
   • Tad partneris pagriežas zem viņas paceltās rokas pret partneri vai prom no tā - partneris nosaka virzienu, pagriežot partnera roku pa labi vai pa kreisi.
     • Visu šo laiku atcerieties pamata soļus! Pagrieziet vienā ritmā, skaitot 1, 2, 3, 4.
3. 3 Veiciet pagriezienus ar divām rokām. Ieņemiet tādu pašu atvērtu pozīciju kā vienas rokas pagriezienam, bet tagad paceliet abus uz augšu. Tālāk:
   • Partneris veic 360 grādu pagriezienu zem abām rokām. Rezultātā viņas rokas ir sakrustotas. Tad ir divi iespējamie varianti:
   • Partneris tādā pašā veidā pagriež partneri pretējā virzienā, atgriežot viņu sākuma stāvoklī.
   • Partneris pagriežas pats, lai rokas atkal būtu normālā atvērtā stāvoklī.
4. 4 Veiciet pagriezienu pilī. Sāciet no tādas pašas pozīcijas kā vienas rokas šarnīrsavienojums. Paceliet vienu roku, bet nenolaidiet otru. Pagrieziet partneri uz āru - viena roka būs aiz viņas, otra - brīva, un viņa pati būs partnera pusē. Partnera roka balstās uz partnera gurnu.
   • Turpiniet braukt un, ja vēlaties, veiciet lēnu 360 grādu pagriezienu. Pēc tam "atlaidiet" partneri, paņemot viņas brīvo roku (nevis to, kas atrodas aiz muguras) un pagrieziet pretējā virzienā, atgriežoties ierastajā stāvoklī.
   • Vīrieši, lai pārliecinātos, ka viņu partneris veic pilnu pagriezienu, novietojiet īkšķi uz viņas augšstilba un pagrieziet viņu pret sevi. Tā ir tikai neliela leņķa maiņa.
5. 5 Veiciet apskāvienu. Tas ir līdzīgs pagriezienam pilī, bet partneris pagriežas uz iekšu. Tātad abas partneres rokas būs aizvērtas ap viņas ķermeni, savukārt viņa pati atradīsies tieši partnera priekšā (nevis uz sāniem, kā rotējot slēdzenē). Tad partnerim vajadzētu viņu pagriezt tā, lai viņa būtu viņa pusē, joprojām ar aizvērtām rokām. Tagad partnerim un sievietei vajadzētu būt gurniem līdz gurniem, skatoties vienā virzienā.
   • Turpiniet griezties un pārvietojieties aplī. Partneris pārvietojas lielākā aplī ar muguru uz priekšu.
   • Ja vēlaties, paņemiet partnera roku uz viņas gūžas un pagrieziet to uz otru pusi. Tad pagriezieties vēlreiz!

Padomi

• Merengue ir ļoti vienkārša deja tā nesarežģītā ritma dēļ. Klausīties mūziku; tam jābūt nemainīgam ritmam kā gājienam. Psihiski saskaitiet sitienu: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".
• Saliec ceļus. Atcerieties: gurnus kustina ceļgalu darbs!
• Atpūtieties!
• Mūsu ieteikumi ir labi iesākumam, taču, lai sasniegtu pilnību dejās, ir nepieciešama liela prakse un prakse. Atrodiet nodarbības un dažādojiet savu merengue sniegumu, izmantojot griezienus, līkumus un citus krāsainus elementus.
• Esiet radošs ar savu deju. Jūs varat pārvietoties, kā jums patīk, galvenais ir būt savlaicīgi.

Ko tev vajag

• Deju mūzika
• Partneris

Avoti un citāti

• https://www.youtube.com/watch?v=M_BBdnfs79A
• https://www.youtube.com/watch?v=YLm1ZldilBs
• https://www.youtube.com/watch?v=sq65eRW1RkA